Συμβουλές για να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας με μεταστατικό μη μικροκυτταρικό καρκίνο του πνεύμονα

Κανε ερωτησεις

Η διάγνωση του μεταστατικού ΜΜΚΠ μπορεί να σας αφήσει με πολλές ερωτήσεις. Έχετε κάθε δικαίωμα να τους ρωτήσετε.

Η ομάδα υγειονομικής περίθαλψης είναι εκεί για να απαντήσει στις ανησυχίες σας σχετικά με τις επιλογές θεραπείας, τους στόχους και το τι πρέπει να κάνετε για να διατηρήσετε μια καλή ποιότητα ζωής. Δεν υπάρχει λόγος να συγκρατηθείς.

Ακολουθήστε το σχέδιο θεραπείας σας

Μόλις εσείς και ο ογκολόγος σας συμφωνήσετε για τους στόχους θεραπείας και επιλέξετε συγκεκριμένες θεραπείες, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε το σχέδιο.

Εάν δεν είστε ικανοποιημένοι με την πορεία της θεραπείας σας, μην τη σταματήσετε απλώς. Κλείστε ένα ραντεβού για να το συζητήσετε με το γιατρό σας. Μαζί μπορείτε να αποφασίσετε για τα επόμενα βήματα και να τα κάνετε με ασφάλεια.

Βασιστείτε στους φίλους και την οικογένεια

Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να βάλετε μια θετική κίνηση σε όλα για να γλιτώσετε τους αγαπημένους σας από το άγχος. Αλλά να θυμάστε, δεν είστε βάρος για αυτούς. Μπορείτε όλοι να επωφεληθείτε από το να μοιράζεστε τα συναισθήματά σας μεταξύ τους με αμοιβαία υποστήριξη.

Απευθυνθείτε στα πιο κοντινά σας άτομα για συναισθηματική υποστήριξη. Οι φίλοι και η οικογένεια μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τις καθημερινές σας εργασίες όταν αισθάνεστε υπερβολικά καταβεβλημένοι.

Διευρύνετε τον κύκλο υποστήριξής σας

Το μεταστατικό ΜΜΚΠ επηρεάζει κάθε μέρος της ζωής σας. Ίσως σας φανεί χρήσιμο να μιλήσετε με άλλους που βιώνουν κάτι παρόμοιο.

Αναζητήστε ομάδες υποστήριξης για άτομα με μεταστατικούς καρκίνους ή καρκίνους του πνεύμονα. Μπορείτε να πάρετε και να δώσετε συμβουλές για το πώς να διαχειριστείτε τη συναισθηματική σας ευεξία. Μπορείτε επίσης να ανταλλάξετε ρεαλιστικές συμβουλές για την καθημερινή ζωή. Μπορείτε να επιλέξετε από διαδικτυακές και διαπροσωπικές ομάδες υποστήριξης που ταιριάζουν στις ανάγκες σας.

Ο ογκολόγος ή το θεραπευτικό κέντρο σας μπορεί να παρέχει πληροφορίες για τοπικές ομάδες. Μπορείτε επίσης να ελέγξετε:

• Κοινότητα επιζώντων από καρκίνο του πνεύμονα της Αμερικανικής Ένωσης Πνευμόνων
• Ομάδα υποστήριξης ασθενών με καρκίνο του πνεύμονα της CancerCare

Εάν οι ομάδες υποστήριξης δεν σας ενδιαφέρουν ή αναζητάτε κάτι περισσότερο, η ατομική θεραπεία μπορεί να είναι μια καλή επιλογή. Ζητήστε από το γιατρό σας μια παραπομπή σε έναν θεραπευτή με εμπειρία στην εργασία με άτομα με μεταστατικό καρκίνο.

Επωφεληθείτε από την παρηγορητική φροντίδα

Ερευνα δείχνει ότι η έγκαιρη λήψη παρηγορητικής φροντίδας μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής και την επιβίωση σε άτομα με μεταστατικό ΜΜΚΠ.

Μπορείτε να λάβετε ανακουφιστική φροντίδα είτε λαμβάνετε άλλες θεραπείες είτε όχι. Αυτό το είδος φροντίδας δεν είναι για τη θεραπεία του ίδιου του καρκίνου. Αντίθετα, μειώνει τα συμπτώματα και σας βοηθά να αισθάνεστε καλύτερα κάθε μέρα.

Η παρηγορητική φροντίδα μπορεί να αντιμετωπίσει συμπτώματα που οφείλονται σε καρκίνο ή παρενέργειες άλλης θεραπείας, όπως:

• ανησυχία
• δυσκολία στην αναπνοή
• κατάθλιψη
• κούραση
• πόνος
• κακή όρεξη
• προβλήματα ύπνου

Ένας ειδικός ανακουφιστικής φροντίδας θα προσαρμόσει τη θεραπεία στις μεταβαλλόμενες ανάγκες σας.

Μην αγνοείτε το άγχος, το άγχος ή την κατάθλιψη

Η θεραπεία για το μεταστατικό ΜΜΚΠ μπορεί να αισθάνεται συντριπτική και αγχωτική κατά καιρούς. Τα συναισθήματα του άγχους και της κατάθλιψης δεν χρειάζεται να τεθούν στο πίσω μέρος επειδή έχετε καρκίνο. Η ψυχική σας υγεία είναι ζωτικής σημασίας για την ποιότητα της ζωής σας και θα πρέπει να την φροντίζετε.

Μιλήστε με τον ογκολόγο ή τον ογκολόγο σας. Μπορεί να είναι σε θέση να βοηθήσουν ή να συστήσουν έναν γιατρό που μπορεί να σας βοηθήσει. Σκεφτείτε το ως μέρος της παρηγορητικής σας φροντίδας.

Λάβετε βοήθεια για καθημερινά θέματα

Η τήρηση των ραντεβού θεραπείας, η προετοιμασία γευμάτων, η φροντίδα θελημάτων και η οικιακή εργασία μπορεί να είναι υπερβολική. Σκεφτείτε να λάβετε βοήθεια πριν αρχίσουν να συσσωρεύονται τα πράγματα.

Η οικογένεια, οι φίλοι και οι γείτονες μπορούν να αναλάβουν μερικές από αυτές τις ευθύνες, αλλά υπάρχουν και άλλες πηγές πρακτικής βοήθειας. Εδώ είναι μερικά μέρη για να ξεκινήσετε:

• ο Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία προσφέρει μια βάση δεδομένων με δυνατότητα αναζήτησης όπου μπορείτε να αναζητήσετε πληροφορίες σχετικά με τη διαμονή όταν πηγαίνετε για θεραπεία, διαδρομές για θεραπεία, διαδικτυακές κοινότητες και υποστήριξη και πολλά άλλα. Μπορείτε ακόμη και να μιλήσετε με πλοηγούς ασθενών για να σας βοηθήσουν να βρείτε αυτό που χρειάζεστε.
• Η Γραμμή Βοήθειας για Πνεύμονες που προσφέρεται από την American Lung Association στελεχώνεται με ειδικούς που μπορούν να σας κατευθύνουν σε υπηρεσίες με βάση τις ανάγκες σας.
• Το CancerCare’s A Helping Hand είναι μια βάση δεδομένων οργανισμών που παρέχουν μια σειρά από πρακτικές υπηρεσίες υποστήριξης για άτομα με καρκίνο.

Εξετάστε τα προγράμματα οικονομικής βοήθειας

Το άμεσο και έμμεσο κόστος του μεταστατικού NSCLC είναι δύσκολο να υπολογιστεί. Υπάρχει μια σειρά από προγράμματα που έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν. Μπορεί να θέλετε να τα εξετάσετε, ακόμα κι αν δεν τα χρειάζεστε ακόμα.

Το ογκολογικό σας γραφείο ή το κέντρο θεραπείας θα πρέπει να είναι σε θέση να σας βοηθήσει να πλοηγηθείτε σε ζητήματα που σχετίζονται με την ασφάλιση υγείας σας. Μπορούν επίσης να δημιουργήσουν σχέδια πληρωμής όπου χρειάζεται.

Ανάλογα με την κατάστασή σας, άλλες πηγές οικονομικής βοήθειας περιλαμβάνουν:

• Γραμμή βοήθειας για τους πνεύμονες της American Lung Association
• CancerCare Co-Payment Assistance Foundation
• Κέντρα για Υπηρεσίες Medicare & Medicaid
• Εργαλείο Βοήθειας Ιατρικής
• NeedyMeds
• FundFinder Network Action Network (PAN).
• Πρόγραμμα ανακούφισης από το Ίδρυμα Συνήγορος Ασθενών
• RxAssist
• Διοίκηση Κοινωνικής Ασφάλισης

Ο γιατρός σας ή το θεραπευτικό κέντρο μπορεί πιθανώς να παρέχει μια λίστα με άλλους πολύτιμους πόρους.

Σκεφτείτε τις μελλοντικές ιατρικές αποφάσεις

Παίρνετε πολλές αποφάσεις αυτή τη στιγμή, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε κάποιες για το μέλλον. Θα είναι πιο εύκολο για εσάς και τα αγαπημένα σας πρόσωπα αν οι επιθυμίες σας είναι ξεκάθαρες.

Ζητήστε από το γιατρό σας να σας καθοδηγήσει σχετικά με το ζήτημα ή συμβουλευτείτε έναν δικηγόρο για θέματα όπως:

• Ζωντανή θέληση, προοδευτική οδηγία. Αυτά τα νομικά έγγραφα περιγράφουν λεπτομερώς τις ιατρικές θεραπείες που θέλετε και αυτές που δεν θέλετε σε περίπτωση που δεν μπορείτε να μιλήσετε μόνοι σας.
• Πληρεξούσιο. Ονομάζετε κάποιον που μπορεί να λάβει αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης για εσάς, εάν δεν μπορείτε να τις πάρετε για τον εαυτό σας.
• Παραγγελίες μη αναζωογόνησης (DNR), μη διασωλήνωσης (DNI). Ο γιατρός σας μπορεί να βάλει αυτές τις εντολές στον ιατρικό σας φάκελο, ακόμα κι αν δεν έχετε διαθήκη διαβίωσης ή προηγούμενη οδηγία.

Η ζωή δεν πρέπει να αφορά μόνο τον καρκίνο και τη θεραπεία του καρκίνου. Καθιστώ κοινωνικόν. Αράζω με φίλους. Αφιερώστε χρόνο στα χόμπι σας. Μείνετε όσο πιο δραστήριοι και συμμετέχοντες μπορείτε. Συνεχίστε να κάνετε τα πράγματα που σας προσφέρουν ευχαρίστηση.

Διαβάστε αυτό το άρθρο στα Ισπανικά.