Μια γρήγορη ματιά στα στρώματα για σκολίωση
- Tempur-Pedic TEMPUR-Σύννεφο
- Στρώμα Saatva Loom & Leaf
- Μωβ στρώμα
- Υβριδικό στρώμα Tuft & Needle
- Υβριδικό στρώμα Layla
- Γνήσιο στρώμα Leesa
- Υβριδικό στρώμα Casper Wave
Ο ύπνος σε λάθος στρώμα μπορεί να προκαλέσει δυσφορία σε οποιονδήποτε, ενώ η σωστή επιφάνεια ύπνου μπορεί να ωφελήσει την ποιότητα ζωής. Δεδομένου ότι η σκολίωση μπορεί να προκαλέσει δυσκαμψία και πόνο, ιδιαίτερα στο κάτω μέρος της πλάτης, είναι λογικό να αναζητήσετε ένα άνετο κρεβάτι.
Για τα άτομα με σκολίωση, ένα καλό στρώμα σε συνδυασμό με θεραπείες διαχείρισης πόνου όπως υδροθεραπεία, μασάζ, ασκήσεις ή φαρμακευτική αγωγή, μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στις καθημερινές δραστηριότητες.
Ποιος είναι ο καλύτερος τύπος στρώματος για άτομα με σκολίωση;
Ανακουφίζει τα σημεία πίεσης
Η άνεση του στρώματος είναι πολύ υποκειμενική για τον καθένα μας. Αλλά γενικά, τα στρώματα που παρέχουν ανακούφιση από το σημείο πίεσης, ενώ υποστηρίζουν την ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης, μπορεί να είναι πιο ωφέλιμα για άτομα με σκολίωση.
Υποστηρίζει ολόκληρο το σώμα σας
Το στρώμα δεν πρέπει να κρεμάει ή να υποχωρεί από κάτω σας με τέτοιο τρόπο που να δημιουργεί κενά μεταξύ του σώματός σας και της επιφάνειας του στρώματος.
Είναι μέτριας σταθερότητας
Περιλαμβάνει στρώματα αφρού
Τα στρώματα με στρώσεις αφρού μνήμης μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για την ανακούφιση του σημείου πίεσης. Μια άλλη μαλακή επιλογή είναι ένα υβριδικό στρώμα, το οποίο συνδυάζει στρώματα αφρού μνήμης, τζελ, λατέξ ή/και υφάσματος με σύστημα πηνίου εσωτερικού ελατηρίου.
Συνοδεύεται από δοκιμαστική περίοδο
Τα νέα στρώματα θα είναι στο μέγιστο δυνατό βαθμό και μπορεί να είναι πολύ σκληρά στην αρχή. Για παράδειγμα, τα στρώματα από αφρώδες υλικό θα χρειαστούν χρόνο για να τα προσαρμόσετε και να τα σπάσετε από τη χρήση.
Έχει σαφή πολιτική επιστροφής και επιστροφής χρημάτων
Ελέγξτε τις πολιτικές επιστροφών του καταστήματος:
- Πόσες μέρες σου δίνουν να δοκιμάσεις και να επιστρέψεις το στρώμα για επιστροφή χρημάτων;
- Πώς περιμένουν να μεταφερθεί το στρώμα;
- Είστε υπεύθυνοι για τη μετακίνηση και τη μεταφορά ή την αποστολή του στρώματος πίσω;
- Παρέχουν υπηρεσία διεκπεραίωσης για επιστροφές και υπάρχει επιπλέον χρέωση;
Πώς επιλέξαμε
- Ανακούφιση από τον πόνο. Τα στρώματα αυτής της λίστας επιλέχθηκαν ειδικά για την ικανότητά τους να μειώνουν ή να ανακουφίζουν τον πόνο στην πλάτη και τη δυσκαμψία κατά το ξύπνημα. Αναζητήσαμε στρώματα κατασκευασμένα από υλικά που μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση από το σημείο πίεσης και να βελτιώσουν την ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης.
- Διαφανής κατασκευή. Κάθε στρώμα προέρχεται από έναν κατασκευαστή που παρέχει πληροφορίες σχετικά με την προμήθεια υλικού και δεν προβάλλει αβάσιμους ισχυρισμούς σχετικά με την πρόληψη ή τη θεραπεία ασθενειών.
- Πολιτική προστασίας των καταναλωτών. Κάθε στρώμα συνοδεύεται από εγγύηση και έχει δοκιμαστική περίοδο ύπνου χωρίς κίνδυνο τουλάχιστον 90 διανυκτερεύσεων. Πολλοί προσφέρουν δωρεάν επιστροφές.
- Υλικά που χρησιμοποιούνται. Αυτά τα στρώματα είναι κατασκευασμένα από υλικά που δεν είναι εύφλεκτα ούτε έχουν υποστεί επεξεργασία για ευφλεκτότητα. Ορισμένα υλικά που χρησιμοποιούνται έχουν βραβευτεί ή διαθέτουν πιστοποιήσεις που διασφαλίζουν στους καταναλωτές την ποιότητά τους, όπως ο αφρός πιστοποιημένος από την CertiPUR-US.
- Κριτικές καταναλωτών. Διαβάσαμε δεκάδες κριτικές χρηστών σε πολλούς ιστότοπους, για να έχουμε μια ξεκάθαρη εικόνα για τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα κάθε στρώματος.
- Κόστος. Έχουμε κατά νου ένα ευρύ φάσμα προϋπολογισμών.
Οδηγός τιμολόγησης
Τα στρώματα αυτής της λίστας διατίθενται στην κατηγορία queen-size. Το κόστος τους δεν περιλαμβάνει τη βάση, τον φόρο, τα έξοδα παράδοσης ή τα τέλη εγκατάστασης.
Αναφέραμε το κόστος ως εξής:
- $ = κάτω από $1.000
- $$ = $1.000–$1.500
- $$$ = πάνω από $1.500
Τα καλύτερα στρώματα για σκολίωση
Tempur-Pedic TEMPUR-Σύννεφο
Τιμή: $$$
Αυτό το συμπιεσμένο στρώμα στο κρεβάτι είναι κατασκευασμένο από αφρό μνήμης με τρία εσωτερικά στρώματα. Παρέχει μεσαία έως μεσαία σταθερή υποστήριξη.
Βασικά χαρακτηριστικά
Το TEMPUR-Cloud προσφέρει βαθύ περίγραμμα και υποστήριξη που βρίσκουν άνετα τόσο οι πίσω όσο και οι πλαϊνοί κρεβατοκάμαρες.
Οι αναθεωρητές, συμπεριλαμβανομένων εκείνων με ήπια σκολίωση και άλλα προβλήματα με την πλάτη, βρίσκουν ότι αυτό το στρώμα περιορίζει σημαντικά τη μεταφορά κίνησης από τη μια πλευρά του κρεβατιού στην άλλη, καθιστώντας το μια καλή επιλογή για ζευγάρια, γονείς και ελαφρούς ύπνους που μοιράζονται το κρεβάτι.
Ο κατασκευαστής προσφέρει ένα πρόγραμμα πληρωμής 2 ετών, δοκιμαστική περίοδο ύπνου 90 διανυκτερεύσεων και 10 χρόνια εγγύηση.
Θεωρήσεις
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να διαπιστώσουν ότι το βαθύ περίγραμμα αυτού του στρώματος παρέχει πολύ άνετη εφαρμογή.
Ο αφρός μνήμης παράγει περισσότερη θερμότητα από τα υβριδικά στρώματα και μπορεί να μην είναι η καλύτερη επιλογή για ζεστούς στρωτήρες.
Άλλοι πωλητές ενδέχεται να προσφέρουν διαφορετικές πολιτικές δοκιμής και επιστροφής.
Αγοράστε το στρώμα TEMPUR-Cloud στο Tempur-Pedic.
Saatva Loom & Leaf
Τιμή: $$$
Το στρώμα Saatva Loom & Leaf memory foam παρέχεται με δωρεάν παράδοση και ρύθμιση λευκών γαντιών. Μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε χαλαρή σταθερή ή σταθερή υποστήριξη. Η χαλαρή, σταθερή επιλογή μπορεί να είναι η καλύτερη για άτομα που κοιμούνται που ζυγίζουν λιγότερο από 230 κιλά.
Βασικά χαρακτηριστικά
Ένα στρώμα γέλης ψυκτικής ζώνης σπονδυλικής στήλης παρέχει οσφυϊκή υποστήριξη και ανακούφιση από το σημείο πίεσης. Ένα στρώμα αφρού γέλης με ένα πλέγμα οπών μπορεί να μειώσει τη συγκράτηση της θερμότητας.
Το στρώμα έχει πιστοποιημένο αφρό CertiPUR-US και καλύπτεται από καπιτονέ, οργανικό βαμβάκι με φυσικό, επιβραδυντικό φλόγας από γαϊδουράγκαθο. Αυτά τα υλικά αποφεύγουν αυτή τη μυρωδιά απαερίου.
Ο κατασκευαστής προσφέρει δοκιμαστική περίοδο 180 διανυκτερεύσεων, εγγύηση 15 ετών και 0 τοις εκατό χρηματοδότηση ΣΕΠΕ για 6 μήνες, εάν πληρωθεί πλήρως.
Θεωρήσεις
Η πυκνότητα και η αγκαλιά του στρώματος μπορεί να αισθάνονται πολύ περιοριστικά για μερικούς ανθρώπους.
Δεδομένου ότι έχει περισσότερα δώρα, η επιλογή χαλαρής σταθερότητας μπορεί να μην προσφέρει τόση ψύξη όσο η επιλογή σταθερού στρώματος.
Αγοράστε το στρώμα Loom & Leaf στο Saatva.
Μωβ στρώμα
Τιμή: $$
Το Μωβ Στρώμα προσφέρει μεσαία έως σταθερή στήριξη, με βάση τον σωματότυπο και το βάρος σας.
Βασικά χαρακτηριστικά
Τα μωβ στρώματα κατασκευάζονται με μια αποκλειστική τεχνολογία που ονομάζεται Purple Grid. Το πλέγμα που μοιάζει με gel παρέχει ένα μοναδικό είδος απορρόφησης κραδασμών και στήριξης σε σύγκριση με άλλα στρώματα της αγοράς.
Το στρώμα έχει σχεδιαστεί για να παρέχει πλήρη στήριξη της πλάτης, ενώ συγκρατεί τους γοφούς και τους ώμους. Μειώνει επίσης τη μεταφορά κίνησης, σύμφωνα με πολλές κριτικές πελατών, καθιστώντας το μια καλή επιλογή εάν μοιράζεστε το κρεβάτι σας.
Ο κατασκευαστής παρέχει μια δοκιμή ύπνου 100 διανυκτερεύσεων, 10 χρόνια εγγύηση, δωρεάν επιστροφές και δωρεάν αποστολή.
Θεωρήσεις
Οι άκρες του στρώματος δεν παρέχουν μεγάλη στήριξη και δεν είναι τόσο ισχυρές όσο αυτές που βρίσκονται σε ορισμένα άλλα στρώματα.
Ορισμένοι χρήστες παραπονιούνται επίσης ότι αυτό το στρώμα είναι βαρύ και δύσκολο στη μεταφορά.
Αγοράστε το Purple Mattress στο Purple.
Υβριδικό στρώμα Tuft & Needle
Τιμή: $$
Το υβριδικό στρώμα Tuft & Needle συνδυάζει πέντε στρώματα προσαρμοστικού αφρού εμπλουτισμένου με ανθρακονήματα με σπειροειδή ελατήρια για αναπήδηση, μέτριας σταθερότητας. Θα φτάσει συμπιεσμένο και σφραγισμένο σε κενό.
Βασικά χαρακτηριστικά
Αυτό το στρώμα είναι υποστηρικτικό αλλά μαλακό, χάρη στο ενσωματωμένο επάνω κάλυμμα μαξιλαριού.
Χρησιμοποιεί πιστοποιημένο αφρό CertiPUR-US και έχει πιστοποίηση UL GreenGuard Gold για ασφάλεια από την έκπτωση αερίων.
Έχει σημαντικά μεγαλύτερη αναπήδηση από τα στρώματα που έχουν αφρό. Πολλά ζευγάρια λένε ότι αυτό το κάνει εξαιρετικό για σεξ, καθώς και για ύπνο.
Διαπνέει και απομακρύνει την υγρασία και τη θερμότητα.
Ο κατασκευαστής προσφέρει μια 10ετή περιορισμένη εγγύηση και ένα μακροπρόθεσμο πρόγραμμα μηνιαίας πληρωμής.
Θεωρήσεις
Αν ψάχνετε για ένα στρώμα περιγράμματος που παρέχει σημαντική αγκαλιά, πιθανότατα δεν θα απολαύσετε την αίσθηση αυτού του στρώματος.
Ορισμένοι χρήστες αναφέρουν επίσης ότι είναι πολύ βαρύ στη μεταφορά.
Αγοράστε το υβριδικό στρώμα Tuft & Needle στο Tuft & Needle.
Υβριδικό στρώμα Layla
Τιμή: $$
Αυτό το πτυσσόμενο στρώμα παρέχει μεσαία στιβαρή έως σταθερή στήριξη από τη μία πλευρά και απαλή στήριξη με περισσότερη βελούδινη βύθιση στην άλλη. Είναι κατασκευασμένο από αφρό με έγχυση χαλκού και έχει ατομικά τυλιγμένα πηνία στον πυρήνα του.
Βασικά χαρακτηριστικά
Η πιο σφιχτή πλευρά έχει σχεδιαστεί για να παρέχει πρόσθετη στήριξη στην πλάτη και αντικραδασμική προστασία στις περιοχές του ισχίου και των ώμων.
Ο αφρός με έγχυση χαλκού δίνει στο στρώμα αντιμικροβιακές ιδιότητες και εμποδίζει τον αφρό να ζεσταθεί κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Το σύστημα πηνίου έχει σχεδιαστεί για να παρέχει στήριξη κατά μήκος των άκρων των στρωμάτων, κάτι που είναι ένα πλεονέκτημα για άτομα που δεν τους αρέσουν οι άκρες της πόρπης.
Περιλαμβάνονται δύο δωρεάν μαξιλάρια.
Ο κατασκευαστής παρέχει δοκιμαστική περίοδο 120 διανυκτερεύσεων και εγγύηση 10 ετών.
Θεωρήσεις
Η μαλακή πλευρά του στρώματος έχει μεγαλύτερη μεταφορά κίνησης από τη σταθερή πλευρά, καθιστώντας το λιγότερο βιώσιμο για ζευγάρια που προτιμούν ένα πιο μαλακό στρώμα. Λάβετε υπόψη ότι τα άτομα με σκολίωση είναι καλύτερα να κοιμούνται σε πιο σφιχτή πλευρά.
Αγοράστε το υβριδικό στρώμα Layla στη Layla.
Γνήσιο στρώμα Leesa
Τιμή: $
Το Leesa Original είναι ένα στρώμα εξ ολοκλήρου από αφρό που παρέχει μεσαία σταθερή στήριξη, καθώς και ανακούφιση σημείου πίεσης.
Βασικά χαρακτηριστικά
Αυτό το στρώμα κρεβατιού σε κουτί έχει σχέδιο αφρού τριών στρωμάτων:
- υποστηρικτική βάση
- πυρήνας αφρού μνήμης
- και μαλακό μαξιλάρι
Είναι πιστοποιημένο από το CertiPUR-ΗΠΑ, χαμηλές πτητικές οργανικές ενώσεις και δεν περιέχει χημικά που απελευθερώνουν αέρια. Διαπνέει και παρέχει ροή αέρα, για δροσερό ύπνο.
Αυτό το στρώμα παρέχει στήριξη αγκαλιάς με αναπήδηση.
Ο κατασκευαστής παρέχει μια δοκιμή ύπνου 100 διανυκτερεύσεων, 10 χρόνια εγγύηση και δωρεάν παράδοση χωρίς επαφή. Διατίθεται χρηματοδότηση.
Θεωρήσεις
Ορισμένοι χρήστες αναφέρουν ότι αυτό το στρώμα αρχίζει να κρεμάει μέσα σε λίγα χρόνια.
Σε πάνω από 70 λίβρες για το queen-size στρώμα, είναι βαρύ στην κίνηση.
Αγοράστε το αρχικό στρώμα Leesa στο Leesa.
Casper Wave Hybrid
Τιμή: $$$
Αυτό το πολυτελές στρώμα αφρού και ελατηρίου είναι μέτρια μαλακό. Έχει σχεδιαστεί για να παρέχει σημαντική εργονομική υποστήριξη και κατασκευάστηκε ειδικά για άτομα που αισθάνονται πόνους όταν ξυπνούν.
Σύμφωνα με τον κατασκευαστή, έχει εγκριθεί από την Αμερικανική Εταιρεία Χειροπρακτικής.
Βασικά χαρακτηριστικά
Αυτό το στρώμα αποτελείται από τρεις εργονομικές ζώνες που στοχεύουν τους ώμους, το κάτω μέρος της πλάτης και τις περιοχές των γοφών. Οι στρατηγικά τοποθετημένες λοβοί gel σε αυτές τις περιοχές παρέχουν πιο σταθερή υποστήριξη στα σημεία πίεσης όπου χρειάζεται περισσότερο.
Μια βάση με ελατήριο παρέχει αναπήδηση, καθιστώντας την ιδανική για σεξ καθώς και για ύπνο.
Ο διάτρητος, δροσιστικός αφρός gel προάγει τη ροή του αέρα και βοηθά στη μείωση των αιχμών θερμοκρασίας κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Τα υφάσματα που χρησιμοποιούνται για την κάλυψη του στρώματος είναι κατασκευασμένα από 121 ανακυκλωμένα μπουκάλια νερού, ανά στρώμα. Αυτό το ύφασμα είναι γνωστό ως ανακυκλωμένος πολυεστέρας.
Ο κατασκευαστής προσφέρει μια δοκιμή χωρίς κίνδυνο 100 διανυκτερεύσεων, δωρεάν αποστολή και 10 χρόνια περιορισμένη εγγύηση.
Θεωρήσεις
Το Casper Wave Hybrid είναι πιο ακριβό από τα περισσότερα στρώματα.
Ορισμένοι χρήστες μπορεί να βρουν αυτό το στρώμα πολύ μαλακό.
Αγοράστε το υβριδικό στρώμα Casper Wave στο Casper.
Πώς να ψωνίσετε
Το να κάθεστε και να ξαπλώνετε σε στρώματα αυτοπροσώπως μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος για να βρείτε το πιο άνετο για εσάς. Υπάρχουν, ωστόσο, μειονεκτήματα σε αυτό.
Λάβετε υπόψη ότι τα στρώματα μοντέλων δαπέδου έχουν «σπάσει» από επανειλημμένες δοκιμές από πελάτες και αντικατοπτρίζουν το επίπεδο άνεσης που μπορεί να επιτύχει ένα στρώμα μετά από κάποια χρήση.
Η εμπειρία αγορών στο κατάστημα μπορεί να είναι λίγο διαφορετική αυτές τις μέρες. Οι περισσότεροι λιανοπωλητές θα πρέπει να διαθέτουν απλά μέτρα και προσωπικό για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να δοκιμάσουν στρώματα.
Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει μια δοκιμαστική περίοδος — και χρησιμοποιήστε την!
Είτε αγοράζετε το στρώμα σας αυτοπροσώπως είτε μέσω διαδικτύου, βεβαιωθείτε ότι συνοδεύεται από μια δοκιμαστική περίοδο που σας επιτρέπει να δοκιμάσετε το στρώμα και να το επιστρέψετε για πλήρη επιστροφή χρημάτων, εάν δεν λειτουργεί για εσάς. Ίσως χρειαστεί να περάσετε πολλές νύχτες ή περισσότερες σε ένα στρώμα, για να προσδιορίσετε αν είναι το καλύτερο για εσάς.
Αναζητήστε εκπτώσεις και εκπτώσεις για στρώματα
Τα στρώματα πωλούνται συχνά όλο το χρόνο. Εάν έχετε την καρδιά σας σε έναν πολύ ακριβό τύπο, μπορεί να έχει νόημα να περιμένετε μερικούς μήνες. Τα στρώματα πωλούνται συχνά κατά τη διάρκεια των εορτών, όπως η Ημέρα Μνήμης, η Ημέρα των Προέδρων και η 4η Ιουλίου.
Ορισμένοι κατασκευαστές και καταστήματα προσφέρουν σχέδια πληρωμών ή χρηματοδότηση που μπορούν να σας βοηθήσουν να κατανείμετε τις πληρωμές κατά τη διάρκεια πολλών μηνών.
Ορισμένες μάρκες, όπως η Tempur-Pedic, μπορούν να προσφέρουν εκπτώσεις και εκπτώσεις μόνο απευθείας, μέσω των δικών τους ιστότοπων αγορών.
Οι προτιμήσεις για το στρώμα είναι άκρως προσωπικές. Συνήθως, τα στρώματα μεσαίας σκληρότητας είναι τα καλύτερα για άτομα με σκολίωση. Τα μεσαίου σκληρού στρώματα είναι επίσης καλά για την ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη που δεν σχετίζεται με τη σκολίωση.
Τα στρώματα από αφρώδες υλικό και τα υβριδικά στρώματα μπορούν να παρέχουν τη μεγαλύτερη απορρόφηση κραδασμών, ανακούφιση από το σημείο πίεσης και υποστήριξη.
Ο Corey Whelan είναι ανεξάρτητος συγγραφέας και επαγγελματίας αναπαραγωγικής υγείας που ειδικεύεται στο περιεχόμενο υγείας και ευεξίας. Έχει περάσει μεγάλο μέρος των τελευταίων δύο δεκαετιών εκπαιδεύοντας τους ανθρώπους σχετικά με τη στειρότητα και τις επιλογές για την οικοδόμηση της οικογένειας. Η Whelan είναι ένας σπασίκλας της επιστήμης και οι ήρωές της εκτείνονται από το Temple Grandin μέχρι την υπέροχη μαμά της. Μοιράζεται τη ζωή της στο Μπρούκλιν της Νέας Υόρκης με τα ενήλικα, συναρπαστικά παιδιά της και τα παράξενα σκυλιά τους. Ακολούθησέ την Κελάδημα.
Discussion about this post