ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Τι είναι το στομάχι;
Το στομάχι είναι ένα όργανο σε σχήμα J που χωνεύει την τροφή. Παράγει ένζυμα (ουσίες που δημιουργούν χημικές αντιδράσεις) και οξέα (πεπτικούς χυμούς). Αυτό το μείγμα ενζύμων και πεπτικών χυμών διασπά την τροφή, ώστε να μπορεί να περάσει στο λεπτό έντερο σας.
Το στομάχι σας είναι μέρος του γαστρεντερικού σωλήνα (GI). Η γαστρεντερική οδός είναι ένας μακρύς σωλήνας που ξεκινά από το στόμα σας. Τρέχει στον πρωκτό σας, όπου τα κόπρανα (κοπράνο) αφήνουν το σώμα σας. Ο γαστρεντερικός σωλήνας είναι βασικό μέρος του πεπτικού σας συστήματος.
Λειτουργία
Ποια είναι η λειτουργία του στομάχου;
Ο σκοπός του στομάχου σας είναι να αφομοιώσει τα τρόφιμα και να τα στείλει στο λεπτό έντερο σας. Έχει τρεις λειτουργίες:
- Αποθηκεύστε προσωρινά τρόφιμα.
- Συμφωνήστε και χαλαρώστε για να αναμίξετε και να διασπάσετε τα τρόφιμα.
- Παράγουν ένζυμα και άλλα εξειδικευμένα κύτταρα για την πέψη των τροφίμων.
Πώς λειτουργεί το στομάχι με την υπόλοιπη γαστρεντερική οδό;
Κάθε μέρος της γαστρεντερικής οδού σας διασπά τα τρόφιμα και τα υγρά και τα μεταφέρει μέσω του σώματός σας. Κατά τη διαδικασία της πέψης, το σώμα σας απορροφά θρεπτικά συστατικά και νερό. Στη συνέχεια, διώχνετε τα άχρηστα προϊόντα της πέψης μέσω του παχέος εντέρου σας.
Η τροφή κινείται μέσω του γαστρεντερικού σωλήνα σας με μερικά βήματα:
- Στόμα: Καθώς μασάτε και καταπίνετε, η γλώσσα σας σπρώχνει την τροφή στο λαιμό σας. Ένα μικρό κομμάτι ιστού που ονομάζεται επιγλωττίδα καλύπτει την τραχεία σας. Η επιγλωττίδα αποτρέπει τον πνιγμό.
- Οισοφάγος: Το φαγητό ταξιδεύει σε έναν κοίλο σωλήνα που ονομάζεται οισοφάγος. Στο κάτω μέρος, ο οισοφαγικός σφιγκτήρας σας χαλαρώνει για να αφήσει το φαγητό να περάσει στο στομάχι σας. (Ο σφιγκτήρας είναι ένας μυς σε σχήμα δακτυλίου που σφίγγει και χαλαρώνει.)
- Στομάχι: Το στομάχι σας δημιουργεί πεπτικούς χυμούς και διασπά την τροφή. Κρατάει την τροφή μέχρι να είναι έτοιμη να αδειάσει στο λεπτό σας έντερο.
- Το λεπτό έντερο: Τα τρόφιμα αναμειγνύονται με τους πεπτικούς χυμούς από το έντερο, το συκώτι και το πάγκρεας. Τα εντερικά σας τοιχώματα απορροφούν θρεπτικά συστατικά και νερό από τα τρόφιμα και στέλνουν άχρηστα προϊόντα στο παχύ έντερο.
- Παχύ έντερο: Το παχύ έντερο σας μετατρέπει τα απόβλητα σε κόπρανα. Σπρώχνει τα κόπρανα στο ορθό σας.
- Πρωκτός: Το ορθό είναι το κατώτερο τμήμα του παχέος εντέρου σας. Αποθηκεύει τα κόπρανα μέχρι να κάνετε μια κένωση.
Ανατομία
Πού βρίσκεται το στομάχι;
Το στομάχι σας κάθεται στο πάνω μέρος της κοιλιάς σας στην αριστερή πλευρά του σώματός σας. Η κορυφή του στομάχου σας συνδέεται με μια βαλβίδα που ονομάζεται οισοφαγικός σφιγκτήρας (ένας μυς στο τέλος του οισοφάγου σας). Το κάτω μέρος του στομάχου σας συνδέεται με το λεπτό έντερο.
Πόσο μεγάλο είναι το στομάχι σου;
Το μέγεθος του στομάχου ποικίλλει από άτομο σε άτομο. Το στομάχι σας διαστέλλεται όταν είναι γεμάτο και ξεφουσκώνει όταν είναι άδειο. Εξαιτίας αυτού, το μέγεθος του στομάχου σας μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με το πόσο πρόσφατα και πόσο έχετε φάει.
Ποια είναι τα μέρη της ανατομίας του στομάχου;
Το στομάχι σας έχει πέντε διακριτά τμήματα:
- ο καρδία είναι το πάνω μέρος του στομάχου σας. Περιέχει τον καρδιακό σφιγκτήρα, ο οποίος εμποδίζει τα τρόφιμα να ταξιδέψουν πίσω στον οισοφάγο σας.
- ο θόλος είναι ένα στρογγυλεμένο τμήμα δίπλα στην καρδία. Είναι κάτω από το διάφραγμά σας (ο μυς σε σχήμα θόλου που σας βοηθά να αναπνέετε).
- ο σώμα (corpus) είναι το μεγαλύτερο τμήμα του στομάχου σας. Στο σώμα, το στομάχι σας συσπάται και αρχίζει να αναμειγνύει τα τρόφιμα.
- ο άντρομ βρίσκεται κάτω από το σώμα. Κρατάει την τροφή μέχρι το στομάχι σας να είναι έτοιμο να το στείλει στο λεπτό έντερο.
- ο πυλωρός είναι το κάτω μέρος του στομάχου σας. Περιλαμβάνει τον πυλωρικό σφιγκτήρα. Αυτός ο δακτύλιος ιστού ελέγχει πότε και πώς το περιεχόμενο του στομάχου σας μετακινείται στο λεπτό έντερο.
Ποια είναι η δομή του στομάχου;
Πολλά στρώματα μυών και άλλων ιστών αποτελούν το στομάχι σας:
- Βλεννογόνος είναι η εσωτερική επένδυση του στομάχου σας. Όταν το στομάχι σας είναι άδειο, ο βλεννογόνος έχει μικρές ραβδώσεις (rugae). Όταν το στομάχι σας είναι γεμάτο, ο βλεννογόνος διαστέλλεται και οι κορυφογραμμές ισοπεδώνονται.
- Υποβλεννογόνος περιέχει συνδετικό ιστό, αιμοφόρα αγγεία, λεμφαγγεία (μέρος του λεμφικού σας συστήματος) και νευρικά κύτταρα. Καλύπτει και προστατεύει τον βλεννογόνο.
- Muscularis externa είναι ο πρωταρχικός μυς του στομάχου σας. Έχει τρία στρώματα που συστέλλονται και χαλαρώνουν για να διασπάσουν τα τρόφιμα.
- Σερόζα είναι ένα στρώμα μεμβράνης που καλύπτει το στομάχι σας.
Καταστάσεις και Διαταραχές
Ποιες καταστάσεις και διαταραχές επηρεάζουν το στομάχι σας;
Οι γαστρεντερικές παθήσεις μπορεί να επηρεάσουν το στομάχι σας. Μπορεί να έχετε γαστρεντερικά συμπτώματα μόνο υπό συγκεκριμένες συνθήκες, όπως καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ή μπορεί να έχετε μια χρόνια (μακράς διάρκειας) πάθηση.
Οι συνήθεις παθήσεις που επηρεάζουν το στομάχι σας περιλαμβάνουν:
-
Γαστρικά έλκη: Διάβρωση στην επένδυση του στομάχου σας που μπορεί να οδηγήσει σε πόνο και αιμορραγία.
-
Γαστρίτιδα: Φλεγμονή στομάχου.
-
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠΝ): Όταν το περιεχόμενο του στομάχου ταξιδεύει μέχρι τον οισοφάγο σας, προκαλώντας καούρα ή βήχα.
-
Γαστροπάρεση: Νευρική βλάβη που επηρεάζει τις μυϊκές συσπάσεις του στομάχου σας.
-
Δυσπεψία (δυσπεψία): Ενόχληση, πόνος ή κάψιμο στο άνω μέρος του στομάχου σας.
-
Πεπτικό έλκος: Έλκη (πληγές) είτε στο στομάχι σας είτε στο πρώτο τμήμα του λεπτού εντέρου (δωδεκαδάκτυλο).
-
Καρκίνος στομάχου: Όταν τα καρκινικά κύτταρα αναπτύσσονται ανεξέλεγκτα στο στομάχι σας.
Φροντίδα
Πώς μπορώ να διατηρήσω το στομάχι μου υγιές;
Μπορείτε να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής για να διατηρήσετε το στομάχι και το πεπτικό σας σύστημα υγιή. Μπορείς:
- Πίνετε αλκοόλ μόνο με μέτρο.
- Πίνετε τουλάχιστον 50 ουγγιές νερό καθημερινά, ανάλογα με το επίπεδο δραστηριότητας και το μέγεθός σας.
- Τρώτε 25 έως 35 γραμμάρια φυτικών ινών καθημερινά, ανάλογα με την ηλικία και το φύλο σας.
- Ασκήσου τακτικά.
- Περιορίστε την πρόσληψη επεξεργασμένων τροφίμων.
-
Διαχειριστείτε το άγχος με υγιείς στρατηγικές αντιμετώπισης, όπως ο διαλογισμός.
-
Κόψτε το κάπνισμα ή τη χρήση προϊόντων καπνού.
Συχνές Ερωτήσεις
Τι πρέπει να ρωτήσω τον γιατρό μου για το στομάχι μου;
Εάν έχετε χρόνια στομαχικά συμπτώματα, μπορείτε να μιλήσετε με έναν γαστρεντερολόγο. Οι γαστρεντερολόγοι είναι γιατροί που ειδικεύονται στη θεραπεία του πεπτικού συστήματος. Μπορείτε να ρωτήσετε:
- Ποια είναι η πιο πιθανή αιτία γαστρεντερικών συμπτωμάτων;
- Ποιες εξετάσεις θα χρησιμοποιήσετε για να διαγνώσετε μια πάθηση του στομάχου;
- Υπάρχουν φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή που μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα;
- Πρέπει να κάνω αλλαγές στη διατροφή μου;
Πότε πρέπει να καλέσω τον γιατρό μου;
Καλέστε αμέσως τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν έχετε:
-
Πόνος στο στήθος.
-
Πυρετός.
-
Ναυτία και έμετος.
- Πύον ή αίμα στα κόπρανα σας.
- Σοβαρή αφυδάτωση ή διάρροια.
- Ξαφνικός και έντονος πόνος στην κοιλιά.
Το στομάχι σας είναι ένα μυώδες όργανο στο πάνω μέρος της κοιλιάς σας. Είναι μέρος του γαστρεντερικού σας συστήματος. Κατά τη διάρκεια της πέψης, το στομάχι σας συσπάται, χαλαρώνει και παράγει οξέα που βοηθούν στη διάσπαση της τροφής. Το μέγεθος του στομάχου σας μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με το πότε και πόσο έχετε φάει. Μπορείτε να διατηρήσετε το στομάχι και το πεπτικό σας σύστημα υγιή τρώγοντας υγιεινές τροφές, ασκώντας και διαχειριζόμενοι το στρες.
Discussion about this post