1. Τι επιλογές έχω για την ανακούφιση από τον πόνο που οφείλεται στην οζώδη ακμή;
Η οζώδης ακμή είναι επώδυνη επειδή περιλαμβάνει σπυράκια που βρίσκονται βαθιά στο δέρμα, όπου βρίσκονται επίσης οι υποδοχείς του πόνου σας. Οι ζεστές κομπρέσες και τα ντους με ατμό μπορούν να βοηθήσουν στην απελευθέρωση κάποιας πίεσης στο δέρμα σας στο σπίτι.
Ένας πιστοποιημένος δερματολόγος μπορεί επίσης να βοηθήσει με ένα σύστημα θεραπειών. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει στεροειδή που εγχέονται απευθείας σε επώδυνα σπυράκια.
2. Τίποτα δεν λειτούργησε για να καθαρίσει την ακμή μου. Τι άλλες θεραπευτικές επιλογές έχω;
Ακόμα κι αν έχετε σοβαρή ακμή, το καθαρό δέρμα δεν είναι αδύνατο. Απλά πράγματα όπως το πλύσιμο του προσώπου σας, η πλήρης αφαίρεση του μακιγιάζ και η χρήση μιας ενυδατικής κρέμας χωρίς λάδι στο πρόσωπό σας θα πρέπει να είναι μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας. Οι τοπικές κρέμες που μπορείτε να αγοράσετε από τα φαρμακεία μπορούν να κάνουν τόσα πολλά μόνο εάν τα σπυράκια σας είναι βαθιά και μεγάλα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι κρέμες μπορούν να διεισδύσουν μόνο τόσο μακριά στο δέρμα.
Για την οζώδη ακμή που περιλαμβάνει βαθιά σπυράκια, η καλύτερη επιλογή για θεραπεία είναι η προσθήκη κάποιου είδους από του στόματος φαρμάκου. Ένας πιστοποιημένος δερματολόγος μπορεί να συνταγογραφήσει μια ποικιλία φαρμάκων από το στόμα για τη θεραπεία των σπυριών από μέσα προς τα έξω.
Υπάρχουν δύο τύποι από του στόματος φαρμάκων που μπορούν να συνταγογραφηθούν σε άνδρες ασθενείς: αντιβιοτικά και ισοτρετινοΐνη (υψηλής δόσης βιταμίνης Α). Για τις γυναίκες, υπάρχουν τέσσερις επιλογές φαρμάκων από το στόμα: αντιβιοτικά, ισοτρετινοΐνη, αντισυλληπτικά χάπια και ένα φάρμακο που ονομάζεται σπιρονολακτόνη που δρα στη μείωση των ανδρικών ορμονών στις γυναίκες.
3. Υπάρχουν παρενέργειες σε ορισμένες θεραπείες και πώς μπορώ να τις διαχειριστώ;
Τα από του στόματος αντιβιοτικά για την ακμή είναι συνήθως καλά ανεκτά, αλλά μπορεί να οδηγήσουν σε παρενέργειες σε μερικούς ανθρώπους. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει ναυτία, πόνους στο στομάχι, μυϊκούς πόνους, εξανθήματα και ευαισθησία στον ήλιο. Εάν εμφανίσετε κάποια ανεπιθύμητη ενέργεια, σταματήστε να παίρνετε το φάρμακο και καλέστε το γιατρό σας.
Η ισοτρετινοΐνη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των ουλών ακμής και είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για άτομα που έχουν δοκιμάσει άλλα φάρμακα που δεν έχουν αποτέλεσμα. Αλλά οι γυναίκες ασθενείς δεν μπορούν να λάβουν ισοτρετινοΐνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε γενετικές ανωμαλίες. Πολλοί ασθενείς εμφανίζουν ξηρότητα όταν λαμβάνουν ισοτρετινοΐνη, συμπεριλαμβανομένου του ξηρού δέρματος, των ξηροφθαλμών και των ξηρών χειλιών.
Οι άνθρωποι μπορεί επίσης να εμφανίσουν μυϊκούς πόνους ή γαστρεντερικές διαταραχές, αν και αυτό είναι λιγότερο συχνό. Επίσης, άτομα που ζουν με κατάθλιψη ή νόσο του Crohn μπορεί να μην μπορούν να λάβουν ισοτρετινοΐνη.
4. Τι μπορώ να κάνω για να διαχειριστώ την ακμή μου στο σπίτι;
Πολλές σπιτικές θεραπείες για τις οποίες μπορείτε να διαβάσετε για τη θεραπεία της ακμής, όπως το μέλι, η ασπιρίνη και η οδοντόκρεμα, δεν είναι αποτελεσματικές ως θεραπευτικό σχήμα περιποίησης δέρματος. Το πλύσιμο του προσώπου σας το πρωί και το βράδυ, η αφαίρεση όλου του μακιγιάζ και η λήψη μερικών τοπικών φαρμάκων όπως μια αντιβιοτική λοσιόν και η λοσιόν ρετινόλης μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά τη σοβαρότητα της ακμής σας.
5. Μπορεί η διατροφή μου να βοηθήσει στη διαχείριση των συμπτωμάτων μου;
Εάν διαπιστώσετε ότι αντιμετωπίζετε περισσότερα ξεσπάσματα ακμής μετά την κατανάλωση γάλακτος, μπορεί να επωφεληθείτε από τη μείωση
Ωστόσο, χρειάζεται περισσότερη έρευνα σχετικά με τις συνδέσεις μεταξύ της κατανάλωσης ορισμένων τροφών και της ακμής.
6. Τι μπορώ να κάνω για να αποτρέψω τις ουλές;
Χρησιμοποιήστε το φάρμακο που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας σύμφωνα με τις οδηγίες και πηγαίνετε σε συχνά ραντεβού παρακολούθησης για να βεβαιωθείτε ότι βελτιώνεστε γρήγορα.
Το Microneedling μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση των ουλών ακμής με μικρό χρόνο διακοπής. Ρωτήστε τον δερματολόγο σας εάν το παρέχει στο ιατρείο του ή αν σας προτείνει άλλες καλλυντικές θεραπείες για τη μείωση των ουλών.
7. Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω την οζώδη ακμή σε δυσπρόσιτα σημεία όπως η πλάτη μου;
Υπάρχουν αρκετές πλύσεις που μπορούν να στοχεύσουν αποτελεσματικά την οζώδη ακμή στην πλάτη σας. Συνιστώ να χρησιμοποιείτε ένα scrub wash τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα που περιέχει άλφα υδροξυ οξύ και βήτα υδροξυ οξύ. Αυτά τα συστατικά βοηθούν στον καθαρισμό και το ξεκλείδωμα των πόρων σας, λειαίνουν την υφή του δέρματός σας και βοηθούν με τις σκούρες κηλίδες ή την υπερμελάγχρωση, που έχουν απομείνει από τα παλιά εξογκώματα ακμής.
8. Η οζώδης ακμή έχει επηρεάσει πολύ την αυτοεκτίμησή μου. Πώς μπορώ να λάβω βοήθεια;
Η ακμή μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη συναισθηματική σας ευεξία. Ένας πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγος μπορεί να συνεργαστεί μαζί σας για να σας οδηγήσει σε ένα θεραπευτικό σχήμα περιποίησης δέρματος που είναι το καλύτερο για το δέρμα σας. Αν και μπορεί να χρειαστούν μερικές εβδομάδες για να δείτε βελτιώσεις, να ξέρετε ότι μπορείτε να έχετε καθαρό δέρμα με τις σωστές θεραπείες.
Εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα κατάθλιψης ή άγχους που δεν φαίνεται να υποχωρούν, μιλήστε με το γιατρό σας. Μπορούν να συστήσουν έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας.
Ο Dr. Morgan Rabach είναι πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγος με εξειδίκευση σε αισθητικές επεμβάσεις όπως νευροτροποποιητές (Botox και Dysport), δερματικά πληρωτικά (Juvéderm, Restylane, Radiesse και Sculptra) και σε όλο το φάσμα της ιατρικής δερματολογίας. Εκτός από το ιδιωτικό της ιατρείο, είναι επίκουρη καθηγήτρια στο Δερματολογικό Τμήμα του Νοσοκομείου Mount Sinai. Αφού αποφοίτησε από το Πανεπιστήμιο Μπράουν με άριστα στη βιολογία, η Δρ Rabach απέκτησε το πτυχίο της ιατρικής από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης. Ολοκλήρωσε την ιατρική πρακτική της στο Νοσοκομείο Yale New Haven και την ειδικότητά της στη δερματολογία στο SUNY Downstate Medical Center, όπου υπηρέτησε ως επικεφαλής ένοικος. Η πρακτική της Dr. Rabach περιλαμβάνει ιατρική, χειρουργική και αισθητική δερματολογία και προσαρμόζει τις θεραπείες της στις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε ασθενή.
Discussion about this post