1. Ποιες είναι οι συχνότερες αιτίες υπερκαλιαιμίας;
Η υπερκαλιαιμία εμφανίζεται όταν τα επίπεδα καλίου στο αίμα σας είναι πολύ υψηλά. Υπάρχουν πολλές αιτίες υπερκαλιαιμίας, αλλά οι τρεις κύριες αιτίες είναι:
- λαμβάνοντας πάρα πολύ κάλιο
- μετατοπίσεις καλίου λόγω απώλειας αίματος ή αφυδάτωσης
- δεν μπορείτε να εκκρίνετε σωστά το κάλιο μέσω των νεφρών σας λόγω νεφρικής νόσου
Ψεύτικες αυξήσεις του καλίου παρατηρούνται συνήθως στα εργαστηριακά αποτελέσματα. Αυτό είναι γνωστό ως ψευδοϋπερκαλιαιμία. Όταν κάποιος έχει αυξημένη μέτρηση καλίου, ο γιατρός θα το ελέγξει ξανά για να βεβαιωθεί ότι είναι αληθινή.
Ορισμένα φάρμακα μπορεί επίσης να προκαλέσουν αυξημένα επίπεδα καλίου. Αυτό συμβαίνει συνήθως σε κάποιο άτομο με οξεία ή χρόνια νεφρική νόσο.
2. Ποιες θεραπείες υπάρχουν για την υπερκαλιαιμία;
Υπάρχουν διάφορες θεραπευτικές επιλογές για την υπερκαλιαιμία. Αρχικά, ο γιατρός σας θα βεβαιωθεί ότι η υπερκαλιαιμία δεν έχει προκαλέσει καρδιακές αλλαγές υποβάλλοντάς σας σε ΗΚΓ. Εάν αναπτύξετε ασταθή καρδιακό ρυθμό λόγω των αυξημένων επιπέδων καλίου, τότε ο γιατρός σας θα σας χορηγήσει θεραπεία με ασβέστιο για να σταθεροποιήσει τον καρδιακό σας ρυθμό.
Εάν δεν υπάρχουν καρδιακές αλλαγές, ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας χορηγήσει ινσουλίνη ακολουθούμενη από έγχυση γλυκόζης. Αυτό βοηθά στη γρήγορη μείωση των επιπέδων καλίου.
Μετά από αυτό, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει ένα φάρμακο για την απομάκρυνση του καλίου από το σώμα σας. Οι επιλογές περιλαμβάνουν ένα βρόχο ή ένα θειαζιδικό διουρητικό φάρμακο ή ένα φάρμακο κατιονανταλλάκτη. Οι διαθέσιμοι ανταλλάκτες κατιόντων είναι πατρομερές (Veltassa) ή κυκλοπυριτικό νάτριο ζιρκονίου (Lokelma).
3. Ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια της υπερκαλιαιμίας;
Συχνά δεν υπάρχουν προειδοποιητικά σημάδια υπερκαλιαιμίας. Τα άτομα με ήπια ή ακόμα και μέτρια υπερκαλιαιμία μπορεί να μην έχουν κανένα σημάδι της πάθησης.
Εάν κάποιος έχει αρκετά υψηλή αλλαγή στα επίπεδα του καλίου του, μπορεί να παρουσιάσει μυϊκή αδυναμία, κόπωση ή ναυτία. Οι άνθρωποι μπορεί επίσης να έχουν καρδιακές αλλαγές στο ΗΚΓ που δείχνουν έναν ακανόνιστο καρδιακό παλμό, γνωστό και ως αρρυθμία.
4. Πώς μπορώ να ξέρω αν έχω σοβαρή υπερκαλιαιμία;
Εάν έχετε σοβαρή υπερκαλιαιμία, τα συμπτώματα περιλαμβάνουν μυϊκή αδυναμία ή παράλυση και μειωμένα τενοντιακά αντανακλαστικά. Η υπερκαλιαιμία μπορεί επίσης να προκαλέσει ακανόνιστο καρδιακό παλμό. Εάν η υπερκαλιαιμία σας προκαλεί καρδιακές αλλαγές, θα λάβετε αμέσως θεραπεία για να αποφύγετε έναν καρδιακό ρυθμό που μπορεί ενδεχομένως να οδηγήσει σε καρδιακή ανακοπή.
5. Τι πρέπει να συμπεριλάβω στη διατροφή μου για να βοηθήσω στη μείωση του καλίου;
Εάν έχετε υπερκαλιαιμία, οι γιατροί θα σας συμβουλεύσουν να αποφύγετε ορισμένες τροφές που είναι πλούσιες σε κάλιο. Μπορείτε επίσης να φροντίσετε να πίνετε άφθονο νερό. Η αφυδάτωση μπορεί να επιδεινώσει την υπερκαλιαιμία.
Δεν υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που θα μειώσουν το επίπεδο του καλίου σας, αλλά υπάρχουν τροφές που περιέχουν χαμηλότερα επίπεδα καλίου. Για παράδειγμα, τα μήλα, τα μούρα, το κουνουπίδι, το ρύζι και τα ζυμαρικά είναι όλα τρόφιμα χαμηλής περιεκτικότητας σε κάλιο. Ωστόσο, είναι σημαντικό να περιορίσετε το μέγεθος της μερίδας σας όταν τρώτε αυτά τα τρόφιμα.
6. Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγω;
Θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι αποφεύγετε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο. Αυτά περιλαμβάνουν φρούτα όπως μπανάνες, ακτινίδια, μάνγκο, πεπόνι και πορτοκάλια. Τα λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο περιλαμβάνουν το σπανάκι, τις ντομάτες, τις πατάτες, το μπρόκολο, τα παντζάρια, τα αβοκάντο, τα καρότα, το σκουός και τα φασόλια lima.
Επίσης, τα αποξηραμένα φρούτα, τα φύκια, οι ξηροί καρποί και το κόκκινο κρέας είναι πλούσια σε κάλιο. Ο γιατρός σας μπορεί να σας παράσχει μια πλήρη λίστα τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο.
7. Ποιοι είναι οι κίνδυνοι της μη θεραπευμένης υπερκαλιαιμίας;
Η υπερκαλιαιμία που δεν αντιμετωπίζεται σωστά μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή καρδιακή αρρυθμία. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή ανακοπή και θάνατο.
Εάν ο γιατρός σας σας πει ότι τα εργαστηριακά σας αποτελέσματα υποδεικνύουν υπερκαλιαιμία, θα πρέπει να λάβετε ιατρική φροντίδα αμέσως. Ο γιατρός σας θα ελέγξει ξανά τα επίπεδα του καλίου σας για να αποκλείσει την ψευδοϋπερκαλιαιμία. Αλλά εάν έχετε υπερκαλιαιμία, ο γιατρός σας θα προχωρήσει σε θεραπείες για να μειώσει τα επίπεδα του καλίου σας.
8. Υπάρχουν άλλες αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορώ να κάνω για την πρόληψη της υπερκαλιαιμίας;
Η εμφάνιση υπερκαλιαιμίας στο γενικό πληθυσμό είναι χαμηλή. Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να τρώνε τροφές πλούσιες σε κάλιο ή να λαμβάνουν φάρμακα χωρίς να αυξάνονται τα επίπεδα καλίου τους. Τα άτομα που διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο υπερκαλιαιμίας είναι αυτά με οξεία ή χρόνια νεφρική νόσο.
Μπορείτε να αποτρέψετε τη νεφρική νόσο ακολουθώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Αυτό περιλαμβάνει τον έλεγχο της αρτηριακής σας πίεσης, την άσκηση, την αποφυγή προϊόντων καπνού, τον περιορισμό του αλκοόλ και τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους.
Η Alana Biggers, MD, MPH, FACP, είναι παθολόγος και επίκουρη καθηγήτρια ιατρικής στο University of Illinois-Chicago (UIC) College of Medicine, όπου έλαβε το πτυχίο της MD. Έχει επίσης μεταπτυχιακό στη Δημόσια Υγεία στην επιδημιολογία χρόνιων ασθενειών από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας και Τροπικής Ιατρικής του Πανεπιστημίου Tulane και ολοκλήρωσε υποτροφία για τη δημόσια υγεία στα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC). Ο Δρ. Biggers ενδιαφέρεται για την έρευνα για τις ανισότητες στην υγεία και επί του παρόντος έχει μια επιχορήγηση του NIH για έρευνα στον σακχαρώδη διαβήτη και τον ύπνο.
Discussion about this post