Πώς σχηματίζουν οι άνθρωποι τις πρώτες εντυπώσεις;

Ποιοι παράγοντες σε μια πρώτη εντύπωση;

Σε μια μελέτη, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι οι πρώτες εντυπώσεις γενικά επηρεάζονται περισσότερο από τη μη λεκτική επικοινωνία και τη γλώσσα του σώματος. Διαπίστωσαν ότι τα ρούχα, τα χτενίσματα, τα αξεσουάρ και άλλες πτυχές της εξωτερικής εμφάνισης ενός ατόμου έχουν φαινομενικά μικρότερη επιρροή στις πρώτες εντυπώσεις.

Ωστόσο, οι επιστήμονες αναγνωρίζουν ότι είναι δύσκολο να μετρηθούν επιστημονικά ή να αξιολογηθούν οι πρώτες εντυπώσεις, επειδή οι παράγοντες που επηρεάζουν την κοινωνική επιθυμία είναι εξαιρετικά υποκειμενικοί.

Η έρευνα άλλων επιστημόνων υποστηρίζει επίσης την ιδέα ότι τα σημάδια του προσώπου και η γλώσσα του σώματος έχουν τα ισχυρότερα αποτελέσματα στις πρώτες εντυπώσεις. Έχουν καθορίσει ότι οι άνθρωποι που εκφράζουν έντονα τα συναισθήματά τους μη λεκτικά — με την έκφραση του προσώπου και τη γλώσσα του σώματός τους, για παράδειγμα, είναι πιο αρεστοί από τους λιγότερο εκφραστικούς ανθρώπους.

Έτσι, φαίνεται ότι το να είσαι απλώς εκφραστικός – ειδικά το να δείχνεις θετικά συναισθήματα όπως χαρά και ευτυχία – μπορεί να κάνει μια καλή πρώτη εντύπωση. Αυτά τα συναισθήματα μπορούν να εκφραστούν μέσω του προσανατολισμού του σώματος, της στάσης του σώματος, της οπτικής επαφής, του τόνου της φωνής, της θέσης του στόματος και του σχήματος των φρυδιών.

Πόσο γρήγορα δημιουργείται η πρώτη εντύπωση;

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, ένα άτομο αρχίζει να σχηματίζει εντυπώσεις για ένα άτομο αφού δει το πρόσωπό του για λιγότερο από ένα δέκατο του δευτερολέπτου. Σε αυτό το διάστημα, αποφασίζουμε εάν το άτομο είναι ή όχι ελκυστικό, αξιόπιστο, ικανό, εξωστρεφές ή κυρίαρχο.

Έτσι, οι πρώτες εντυπώσεις γίνονται πολύ γρήγορα. Μερικοί επιστήμονες λένε ότι συμβαίνουν πολύ γρήγορα για να είναι πολύ ακριβείς. Υπάρχουν στερεότυπα που οι άνθρωποι συνδέουν με ορισμένα φυσικά χαρακτηριστικά και αυτά τα στερεότυπα μπορούν να επηρεάσουν σε μεγάλο βαθμό την πρώτη εντύπωση.

Για παράδειγμα: Οι πολιτικοί που είναι πιο ελκυστικοί και μαζί θεωρούνται συχνά πιο ικανοί. Οι στρατιώτες που φαίνονται πιο σοβαροί και σκληροί θα ερμηνευτούν ως πιο κυρίαρχοι και μπορεί να τεθούν σε υψηλότερο βαθμό με βάση τίποτα περισσότερο από την εμφάνισή τους.

Όσον αφορά τα πρόσωπα και τις πρώτες εντυπώσεις, είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι τα πρόσωπα είναι πολύ περίπλοκα. Οι άνθρωποι έχουν γίνει πολύ προσεκτικοί ακόμη και στις πιο μικρές αλλαγές ή αποκλίσεις στην εμφάνιση του προσώπου. Μια θετική έκφραση και πιο στρογγυλά, πιο θηλυκά χαρακτηριστικά κάνουν ένα πρόσωπο να φαίνεται πιο αξιόπιστο. Από την άλλη πλευρά, μια αρνητική έκφραση και μια πιο σκληρή, αρρενωπή εμφάνιση τείνει να κάνει ένα πρόσωπο να φαίνεται λιγότερο αξιόπιστο.

Είναι ακριβείς οι πρώτες εντυπώσεις;

Άλλα χαρακτηριστικά του προσώπου συνδέονται με άλλες εντυπώσεις, συμπεριλαμβανομένης της κυριαρχίας, της εξωστρέφειας, της ικανότητας και της απειλής. Και αυτά τα χαρακτηριστικά επηρεάζουν άμεσα τον τρόπο με τον οποίο αρχίζουμε να συμπεριφερόμαστε σε ένα άλλο άτομο.

Το πώς οι πρώτες εντυπώσεις επηρεάζουν τη ζωή ενός ατόμου εξαρτάται από την κατάσταση στην οποία αξιολογείται η εμφάνισή του. Για παράδειγμα, ένας στρατιώτης θα ήθελε πιθανώς να θεωρείται κυρίαρχος ενώ ένας δάσκαλος προσχολικής ηλικίας πιθανότατα όχι.

Με βάση την επιστήμη, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι άνθρωποι δίνουν τόσο μεγάλο βάρος στα πρόσωπα. Όταν είμαστε μωρά, τα αντικείμενα που κοιτάμε περισσότερο είναι τα πρόσωπα των ανθρώπων γύρω μας. Όλο αυτό το διάστημα η εξέταση προσώπων οδηγεί στην ανάπτυξη της αναγνώρισης προσώπου και των δεξιοτήτων αναγνώρισης προσώπου-συναισθημάτων.

Αυτές οι δεξιότητες είχαν σκοπό να μας βοηθήσουν να διαβάζουμε το μυαλό των άλλων, να επικοινωνούμε με τους άλλους και να συντονίζουμε τις ενέργειές μας με τις συναισθηματικές καταστάσεις των άλλων – να μην κρίνουμε τον χαρακτήρα ενός άλλου ατόμου.

Έτσι, οι πρώτες εντυπώσεις με βάση τα πρόσωπα και την εμφάνιση είναι εγγενώς εσφαλμένες, επειδή βασίζονται σε προκαταλήψεις που αναπτύσσουμε με την πάροδο του χρόνου. Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να «φαίνεται» κακό, αλλά μπορεί να είναι εξαιρετικά ωραίο. Η πρώτη εντύπωση δεν μπορεί να δει την ομορφιά πίσω από την κακή εμφάνιση.

Το takeaway

Ενώ η επιστήμη προτείνει ότι η κρίση με βάση τις εκφράσεις και τα βλέμματα των άλλων είναι ένας μάλλον ανακριβής τρόπος κατανόησης ενός ατόμου, οι πρώτες εντυπώσεις δεν θα εξαφανιστούν σύντομα. Και το να κάνεις μια καλή πρώτη εντύπωση μπορεί να έχει μεγάλα οφέλη: περισσότερους φίλους, καλό συνεργάτη, καλύτερη αμοιβή και άλλα θετικά.

Με βάση την επιστήμη των πρώτων εντυπώσεων, ακολουθούν μερικές συμβουλές για να κάνετε το καλύτερο πόδι σας μπροστά:

• κρατήστε τις εκφράσεις του προσώπου σας απαλές και ζεστές
• χαμογελάστε και χαλαρώστε τους μύες του προσώπου σας
• μην στραβίζετε τα φρύδια σας για να αποφύγετε να φαίνεστε θυμωμένοι
• κρατήστε τη στάση του σώματός σας χαλαρή και όρθια
• διατηρήστε οπτική επαφή όταν συναντάτε ή μιλάτε με άλλο άτομο
• φοράτε καθαρά, κατάλληλα και κατάλληλα ενδύματα
• βεβαιωθείτε ότι τα μαλλιά, τα χέρια και το σώμα σας είναι πλυμένα και καλά περιποιημένα
• μιλήστε με καθαρή, ζεστή φωνή

Όταν συναντάτε ένα νέο άτομο, αυτά τα πρώτα δευτερόλεπτα και λεπτά έχουν πραγματικά σημασία. Αξίζει λοιπόν να σκεφτείτε πώς μπορείτε να κάνετε μια καλή πρώτη εντύπωση.