Πώς να μετρήσετε τη θερμοκρασία της μασχάλης (μασχαλιαία).

Η παρακολούθηση της θερμοκρασίας του σώματός σας μπορεί να σας πει σημαντικά πράγματα για την υγεία σας.

Η κανονική θερμοκρασία του σώματος είναι περίπου 37°C, κατά μέσο όρο. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι έχουν θερμοκρασία σώματος που είναι συνήθως λίγο πιο ζεστή ή πιο δροσερή από τον μέσο όρο, και αυτό είναι φυσιολογικό.

Ωστόσο, το να έχετε μια θερμοκρασία πολύ πιο ζεστή ή πιο δροσερή από τη συνηθισμένη σας θερμοκρασία, μπορεί να υποδηλώνει κάποιο είδος προβλήματος υγείας, όπως πυρετό που προκαλείται από μόλυνση ή χαμηλή θερμοκρασία σώματος που προκαλείται από υποθερμία.

Η θερμοκρασία του σώματος μετριέται συχνά με την τοποθέτηση ενός θερμομέτρου στο στόμα. Υπάρχουν όμως τέσσερις άλλοι τρόποι για τη μέτρηση της θερμοκρασίας του σώματος, και αυτοί περιλαμβάνουν διαφορετικά μέρη του σώματος:

• αυτί (τυμπανικό)
• μέτωπο
• πρωκτός (ορθικός)
• κάτω από τη μασχάλη (μασχαλιαία)

Οι θερμοκρασίες του αυτιού, του στόματος και του ορθού θεωρούνται οι πιο ακριβείς μετρήσεις της πραγματικής θερμοκρασίας του σώματος.

Οι θερμοκρασίες στη μασχάλη (μασχαλιαία) και στο μέτωπο θεωρούνται οι λιγότερο ακριβείς επειδή λαμβάνονται έξω από το σώμα και όχι μέσα.

Αυτές οι θερμοκρασίες μπορεί να είναι έως και έναν ολόκληρο βαθμό χαμηλότερες από τη στοματική θερμοκρασία του σώματος.

Αλλά το ότι η θερμοκρασία της μασχάλης δεν είναι πολύ ακριβής δεν σημαίνει ότι δεν είναι χρήσιμο. Μπορεί να είναι ένας καλός τρόπος για να ελέγξετε για αλλαγές στη θερμοκρασία του σώματος.

Πώς να ελέγξετε τη θερμοκρασία στις μασχάλες

Ένα ψηφιακό θερμόμετρο είναι χρήσιμο για τη μέτρηση της θερμοκρασίας της μασχάλης. Μην χρησιμοποιείτε θερμόμετρο υδραργύρου, το οποίο μπορεί να είναι επικίνδυνο εάν σπάσει.

Για να μετρήσετε τη θερμοκρασία της μασχάλης:

1. Ελέγξτε ότι το θερμόμετρο είναι αναμμένο.
2. Με την άκρη του θερμομέτρου στραμμένη προς το παιδί, βάλτε το παιδί να σηκώσει το χέρι του, να σύρει το θερμόμετρο κάτω από το μπράτσο του, με το άκρο να πιέζεται απαλά στο κέντρο της μασχάλης.
3. Βάλτε το παιδί να βάλει το χέρι του κάτω, να κλείσει στο σώμα του, ώστε το θερμόμετρο να παραμείνει στη θέση του.
4. Περιμένετε μέχρι το θερμόμετρο να λάβει την ένδειξη του. Αυτό θα διαρκέσει περίπου ένα λεπτό ή μέχρι να ηχήσει.
5. Αφαιρέστε το θερμόμετρο από τη μασχάλη τους και διαβάστε τη θερμοκρασία.
6. Καθαρίστε το θερμόμετρο και αποθηκεύστε το για την επόμενη χρήση του.

Όταν λαμβάνετε τη μασχαλιαία θερμοκρασία, μπορεί να είναι χρήσιμο να τη συγκρίνετε με τις μετρήσεις της θερμοκρασίας του αυτιού, του στόματος και του ορθού, οι οποίες είναι πιο ακριβείς.

Χρησιμοποιήστε τον παρακάτω πίνακα για να βρείτε την μέτρηση του αυτιού, του στόματος ή του ορθού που αντιστοιχεί στη μασχαλιαία μέτρηση.

Πώς να μετρήσετε τη θερμοκρασία ενός βρέφους ή ενός παιδιού

Η θερμοκρασία στις μασχάλες θεωρείται ο ασφαλέστερος τρόπος ελέγχου της θερμοκρασίας του σώματος των παιδιών κάτω των 3 μηνών.

Χρησιμοποιείται επίσης συνήθως για τον έλεγχο της θερμοκρασίας σε βρέφη έως 5 ετών, επειδή είναι μια από τις πιο εύκολες, λιγότερο επεμβατικές μεθόδους.

Μετρήστε τη θερμοκρασία της μασχάλης ενός παιδιού με τον ίδιο τρόπο που θα κάνατε τη δική σας. Κρατήστε το θερμόμετρο για να το διατηρήσετε στη θέση του και βεβαιωθείτε ότι δεν κινούνται όσο το θερμόμετρο βρίσκεται κάτω από το μπράτσο τους, κάτι που μπορεί να αποβάλει την ένδειξη.

Εάν η θερμοκρασία τους είναι υψηλότερη από 99°F (37°C), επιβεβαιώστε αυτήν τη θερμοκρασία χρησιμοποιώντας ένα θερμόμετρο ορθού, καθώς το παιδί σας μπορεί να έχει πυρετό.

Η λήψη της θερμοκρασίας από το ορθό είναι ένας ασφαλής τρόπος για να λάβετε μια πολύ ακριβή μέτρηση της θερμοκρασίας του σώματος σε μικρά παιδιά.

Είναι σημαντικό να επιβεβαιώσετε τον πυρετό όσο το δυνατόν γρηγορότερα στα μικρά παιδιά και να τα πάτε σε γιατρό το συντομότερο δυνατό μόλις εντοπιστεί.

Για να μετρήσετε τη θερμοκρασία του ορθού ενός παιδιού:

1. Καθαρίστε το ψηφιακό θερμόμετρο με δροσερό νερό και σαπούνι και ξεπλύνετε καλά.
2. Καλύπτουμε την άκρη (ασημένια άκρη) με βαζελίνη.
3. Βάλτε το παιδί σας στην πλάτη του με τα γόνατα λυγισμένα.
4. Εισαγάγετε προσεκτικά το άκρο του θερμομέτρου στο ορθό σε περίπου 1 ίντσα ή 1/2 ίντσα εάν είναι μικρότερο των 6 μηνών. Κρατήστε το θερμόμετρο στη θέση του με τα δάχτυλά σας.
5. Περιμένετε περίπου 1 λεπτό ή μέχρι να ηχήσει το θερμόμετρο.
6. Αφαιρέστε αργά το θερμόμετρο και διαβάστε τη θερμοκρασία.
7. Καθαρίστε το θερμόμετρο και φυλάξτε το για επόμενη χρήση.

Τα θερμόμετρα αυτιών είναι επίσης ασφαλή για χρήση σε παιδιά άνω των 6 μηνών.

Τα στοματικά θερμόμετρα δεν συνιστώνται για μικρά παιδιά, καθώς συχνά δυσκολεύονται να κρατήσουν το θερμόμετρο κάτω από τη γλώσσα τους για αρκετό χρόνο ώστε να μετρηθεί η μέτρηση της θερμοκρασίας.

Θεωρείται ασφαλές να μετράτε τη θερμοκρασία του μετώπου ενός παιδιού, αλλά φροντίστε να χρησιμοποιήσετε ένα θερμόμετρο μετώπου κατασκευασμένο για αυτό το σκοπό και όχι λωρίδες μετώπου.

Άλλα θερμόμετρα για τη μέτρηση της θερμοκρασίας

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι μέτρησης της θερμοκρασίας του σώματος ενός ατόμου. Δείτε πώς μπορείτε να μετρήσετε τη θερμοκρασία σε άλλες περιοχές εκτός της μασχάλης:

Αυτί

Η θερμοκρασία του αυτιού συνήθως είναι λίγο χαμηλότερη από τη θερμοκρασία του ορθού. Για να μετρήσετε τη θερμοκρασία του αυτιού, χρειάζεστε ένα ειδικό θερμόμετρο αυτιού. Δείτε πώς να το χρησιμοποιήσετε:

1. Προσθέστε ένα καθαρό ακροφύσιο στο θερμόμετρο και ενεργοποιήστε το σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή.
2. Τραβήξτε απαλά το εξωτερικό αυτί ώστε να τραβήξει προς τα πίσω και σπρώξτε απαλά το θερμόμετρο μέσα στον ακουστικό πόρο μέχρι να εισαχθεί πλήρως
3. Πατήστε το κουμπί ένδειξης θερμοκρασίας του θερμομέτρου για 1 δευτερόλεπτο.
4. Αφαιρέστε προσεκτικά το θερμόμετρο και διαβάστε τη θερμοκρασία.

Μέτωπο

Η θερμοκρασία του μετώπου είναι η επόμενη πιο ακριβής ένδειξη πίσω από τη θερμοκρασία του αυτιού, του στόματος και του ορθού. Επίσης, δεν προκαλεί μεγάλη ενόχληση και η ανάγνωση είναι πολύ γρήγορη.

Για να μετρήσετε τη θερμοκρασία του μετώπου, χρησιμοποιήστε ένα θερμόμετρο μετώπου. Μερικά γλιστρούν στο μέτωπο, άλλα παραμένουν ακίνητα σε μια περιοχή. Για να το χρησιμοποιήσετε:

1. Ενεργοποιήστε το θερμόμετρο και τοποθετήστε την κεφαλή του αισθητήρα στο κέντρο του μετώπου.
2. Κρατήστε το θερμόμετρο στη θέση του ή μετακινήστε το όπως προτείνουν οι οδηγίες που συνοδεύει.
3. Διαβάστε τη θερμοκρασία στην ένδειξη της οθόνης.

Οι λωρίδες μετώπου δεν θεωρούνται ακριβής τρόπος ανάγνωσης της θερμοκρασίας του μετώπου. Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε αντί για μέτωπο ή άλλο θερμόμετρο.

Αγοράστε ηλεκτρονικά θερμόμετρα αυτιού και μετώπου.

Στόμα

Η στοματική θερμοκρασία θεωρείται ότι είναι σχεδόν εξίσου ακριβής με τη θερμοκρασία του ορθού. Είναι ο πιο συνηθισμένος τρόπος μέτρησης της θερμοκρασίας σε μεγαλύτερα παιδιά και ενήλικες.

Για να μετρήσετε τη στοματική θερμοκρασία, χρησιμοποιήστε ένα ψηφιακό θερμόμετρο. Περιμένετε τουλάχιστον 30 λεπτά για να χρησιμοποιήσετε ένα στοματικό θερμόμετρο εάν έχετε φάει ή είχατε κάτι ζεστό ή κρύο.

1. Τοποθετήστε το θερμόμετρο κάτω από τη μία πλευρά της γλώσσας προς το πίσω μέρος του στόματος, βεβαιωθείτε ότι η άκρη είναι εντελώς κάτω από τη γλώσσα ανά πάσα στιγμή.
2. Κρατήστε το θερμόμετρο στη θέση του με τα χείλη και τα δάχτυλα. Αποφύγετε τη χρήση των δοντιών για να κρατήσετε το θερμόμετρο στη θέση του. Σφραγίστε τα χείλη για έως και ένα λεπτό ή μέχρι να ηχήσει το θερμόμετρο.
3. Διαβάστε το θερμόμετρο και καθαρίστε το πριν το αφήσετε.

Πρωκτός

Η ορθική θερμοκρασία θεωρείται η πιο ακριβής ένδειξη θερμοκρασίας. Αυτό είναι πιο χρήσιμο για την παρακολούθηση της θερμοκρασίας σε παιδιά που τείνουν να είναι πιο ευαίσθητα στις αλλαγές της θερμοκρασίας του σώματος από τους ενήλικες.

Τα βήματα για τη λήψη της θερμοκρασίας του ορθού ενός παιδιού περιγράφονται παραπάνω στην ενότητα «Πώς να μετρήσετε τη θερμοκρασία ενός βρέφους ή ενός μικρού παιδιού».

Μην χρησιμοποιείτε ποτέ το ίδιο θερμόμετρο ορθού για να μετρήσετε μια στοματική θερμοκρασία. Βεβαιωθείτε ότι τα θερμόμετρα είναι ευδιάκριτα, κάτι που μπορεί να αποτρέψει εσάς ή κάποιον άλλον από το να το χρησιμοποιήσετε κατά λάθος στο στόμα του παιδιού σας.

Αγοράστε ηλεκτρονικά ψηφιακά θερμόμετρα, τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη μέτρηση θερμοκρασιών από το στόμα, το ορθό ή τις μασχάλες.

Τι θεωρείται πυρετός;

Η κανονική θερμοκρασία του σώματος μπορεί να είναι λίγο πιο ζεστή ή πιο δροσερή από τον μέσο όρο, 98,6°F (37°C) και ο τρόπος μέτρησης αυτής της θερμοκρασίας επηρεάζει επίσης το φυσιολογικό.

Ωστόσο, οι γενικές οδηγίες δείχνουν τι θεωρείται πυρετός χρησιμοποιώντας τις διαφορετικές μεθόδους μέτρησης της θερμοκρασίας του σώματος:

Άλλα σημάδια πυρετού

Τα συμπτώματα του πυρετού εξαρτώνται από την αιτία του. Ορισμένες αιτίες περιλαμβάνουν:

• ιούς
• βακτηριακές λοιμώξεις
• άλλη ασθένεια

Ωστόσο, μερικά από τα πιο κοινά συμπτώματα με διάφορες αιτίες περιλαμβάνουν:

• κρυάδα
• αφυδάτωση
• πονοκέφαλο
• ευερέθιστο
• απώλεια της όρεξης
• Μυϊκοί πόνοι
• τουρτούρισμα
• ιδρώνοντας
• αδυναμία

Παιδιά μεταξύ 6 μηνών και 5 ετών μπορεί επίσης να εμφανίσουν εμπύρετους (πυρετούς) κρίσεις.

Σύμφωνα με την Κλινική Mayo, περίπου το ένα τρίτο των παιδιών που έχουν μια εμπύρετη κρίση θα εμφανίσουν μια άλλη, συχνά μέσα στους επόμενους 12 μήνες.

Πότε να δείτε γιατρό

Ο πυρετός μπορεί να είναι επικίνδυνος, ειδικά σε:

• μωρά
• νέα παιδιά
• μεγαλύτεροι ενήλικες

Ζητήστε άμεση ιατρική συμβουλή εάν το παιδί σας παρουσιάζει σημάδια πυρετού, ειδικά αυξημένη θερμοκρασία σώματος.

Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να μειώσετε τη θερμοκρασία του σώματος του παιδιού σας όταν περιμένετε ιατρική βοήθεια.

Οι ηλικιωμένοι θα πρέπει επίσης να αναζητήσουν άμεση ιατρική βοήθεια για πυρετό. Διαφορετικά, οι υγιείς ενήλικες θα πρέπει επίσης να αναζητήσουν βοήθεια για υψηλό πυρετό ή πυρετό που διαρκεί περισσότερο από μία ημέρα.

Μία από τις πιο κοινές αιτίες πυρετού είναι η μόλυνση, η οποία απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα για να αντιμετωπιστεί. Μια σειρά αντιβιοτικών μπορεί συνήθως να εξαλείψει τη μόλυνση που προκαλεί πυρετό.

Ο πυρετός μπορεί να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις, ιδιαίτερα σε βρέφη και παιδιά. Αναζητήστε ιατρική καθοδήγηση εάν το παιδί σας έχει πυρετό.

Η χαμηλή θερμοκρασία σώματος μπορεί επίσης να προκαλέσει ανησυχία.

Ιατρικό επείγον

Εάν εσείς ή το παιδί σας έχετε πολύ χαμηλή θερμοκρασία σώματος, μπορεί να αντιμετωπίζει προβλήματα με την κυκλοφορία του σώματός του ή την έκθεση στο κρύο. Και τα δύο αυτά ζητήματα απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα.

Πάρε μακριά

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να μετρήσετε τη θερμοκρασία του σώματος ενός ατόμου, ο καθένας με διαφορετικούς βαθμούς ακρίβειας. Η χρήση της θερμοκρασίας στις μασχάλες είναι ένας ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος παρακολούθησης της θερμοκρασίας του σώματος, ειδικά σε μικρότερα παιδιά.

Ωστόσο, δεν είναι η πιο ακριβής μέθοδος. Επομένως, εάν υποψιάζεστε πυρετό σε ένα μικρό παιδί, είναι καλύτερο να επιβεβαιώσετε τη θερμοκρασία του σώματός του χρησιμοποιώντας ένα θερμόμετρο ορθού ή αυτιού.

Εάν είναι αρκετά μεγάλοι για να κρατήσουν ένα θερμόμετρο κάτω από τη γλώσσα τους, θα ήταν επίσης μια επιλογή. Η έγκαιρη αντιμετώπιση του υψηλού πυρετού και των αιτιών του μπορεί να μειώσει τους κινδύνους εμφάνισης συμπτωμάτων πυρετού και πιθανών επιπλοκών.