Πώς να κλείσετε τους πόρους σας

Πώς να ελαχιστοποιήσετε τους πόρους

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ελαχιστοποιήσετε την εμφάνιση των πόρων σας. Δείτε αυτές τις συμβουλές!

1. Πλύνετε με καθαριστικά

Το δέρμα που είναι συχνά λιπαρό ή έχει φραγμένους πόρους, μπορεί να ωφεληθεί από τη χρήση ενός καθημερινού καθαριστικού. ΕΝΑ κλινική μελέτη από το 2006 έδειξε ότι η χρήση ενός καθαριστικού μπορεί να ελαχιστοποιήσει ορισμένα συμπτώματα ακμής και να διατηρήσει τους πόρους σας καθαρούς.

Ξεκινήστε χρησιμοποιώντας ένα απαλό καθαριστικό που μπορείτε να αγοράσετε χωρίς συνταγή. Αναζητήστε μια ετικέτα που να αναφέρει ότι είναι φτιαγμένο για άτομα με κανονικό έως λιπαρό δέρμα. Τα συστατικά πρέπει να αναγράφουν το γλυκολικό οξύ. Πλένετε το πρόσωπό σας κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο, προσέχοντας να μην πλένετε υπερβολικά το πρόσωπό σας με το καθαριστικό. Αυτό μπορεί να προκαλέσει το δέρμα σας να στεγνώσει.

2. Χρησιμοποιήστε τοπικά ρετινοειδή

Προϊόντα με ρετινοειδείς ενώσεις — μια φανταχτερή λέξη για τη βιταμίνη Α — έχουν παρουσιαστεί να έχουν διάφορους βαθμούς επιτυχίας στη συρρίκνωση των πόρων. Μπορείτε να διαβάσετε τις ετικέτες των συστατικών των προϊόντων στο σούπερ μάρκετ και το φαρμακείο σας, αναζητώντας κρέμες που έχουν καταχωρημένη την «τρετινοΐνη».

Να είστε προσεκτικοί κατά τη χρήση. Αυτά τα προϊόντα συνήθως εφαρμόζονται καλύτερα μία φορά την ημέρα. Η πολύ συχνή χρήση ρετινοειδών μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας, προκαλώντας ερυθρότητα, ξηρότητα και ξεφλούδισμα, καθώς και να σας κάνει πιο πιθανό να πάθετε ηλιακό έγκαυμα.

3. Καθίστε σε ένα χαμάμ

Μπορεί να φαίνεται αντιπαθητικό να κάθεστε σε ένα χαμάμ για να κλείσετε τους πόρους σας. Εξάλλου, ο ατμός ανοίγει τους πόρους σας και κάνει το σώμα σας να παράγει ιδρώτα. Αλλά είναι πιθανό οι πόροι σας να φαίνονται διευρυμένοι επειδή υπάρχουν βρωμιές, λάδια ή βακτήρια παγιδευμένα μέσα τους.

Βρείτε ένα ατμόλουτρο και αφιερώστε 5 έως 10 λεπτά ανοίγοντας τους πόρους σας πριν πάρετε μια καθαρή πετσέτα και πλύνετε προσεκτικά το πρόσωπό σας έξω από το δωμάτιο. Το δέρμα σας μπορεί να φαίνεται πιο σφριγηλό μετά.

Ωστόσο, τα ατμόλουτρα μπορεί να είναι εστία μικροβίων και βακτηρίων. Αφού χρησιμοποιήσετε ένα δημόσιο ατμόλουτρο, πάρτε μια καθαρή πετσέτα και βουτήξτε την σε ζεστό νερό πριν την απλώσετε στο πρόσωπό σας για ένα ή δύο λεπτά ενώ κρυώνει. Αυτό θα βοηθήσει τους πόρους σας να κλείσουν αφού τους ανοίξει ο ατμός και θα εμποδίσει την είσοδο νέων βακτηρίων.

4. Εφαρμόστε ένα αιθέριο έλαιο

Η χρήση αιθέριων ελαίων ως οικιακής θεραπείας είναι πολύ συνηθισμένη αυτές τις μέρες, αλλά στην περίπτωση της συρρίκνωσης των πόρων, μπορεί να υπάρχουν κάποια στοιχεία που να το υποστηρίζουν.

Αντιφλεγμονώδη αιθέρια έλαια, όπως το γαρίφαλο και το έλαιο φλοιού κανέλας, έχει αποδειχθεί ότι διώχνουν τα βακτήρια από το δέρμα σας. Μπορεί επίσης να σας δώσει ισορροπημένη όψη δέρματος και, ίσως, πιο μικρούς πόρους.

Ανακατέψτε το ενεργό σας συστατικό λάδι με ένα απαλό λάδι φορέα, όπως αμυγδαλέλαιο ή λάδι jojoba, πριν το εφαρμόσετε στο πρόσωπό σας. Μην αφήνετε το μείγμα να δράσει για περισσότερο από λίγα λεπτά και φροντίστε να στεγνώσετε το πρόσωπό σας μετά.

5. Κάντε απολέπιση στο δέρμα σας

Η απολέπιση μπορεί να αφαιρέσει τις παγιδευμένες τοξίνες που μπορούν να κάνουν τους πόρους να φαίνονται μεγαλύτεροι. Ένα απαλό scrub προσώπου με βερίκοκο ή καταπραϋντικό πράσινο τσάι είναι ίσως το καλύτερο στοίχημά σας. Καθαρίζοντας το πρόσωπό σας, κάθε ρύπος ή ρύπος στην επιφάνεια του δέρματός σας θα σκουπιστεί, μαζί με τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που μπορεί να έχουν συσσωρευτεί. Αυτό γενικά θα κάνει το πρόσωπό σας να φαίνεται πιο λείο, πιο σφριγηλό και ναι – λιγότερο πορώδες.

6. Χρησιμοποιήστε μάσκα αργίλου

Ένας γρήγορος τρόπος για να μειώσετε τη φλεγμονή και την εμφάνιση ουλών ακμής είναι να χρησιμοποιήσετε μια μάσκα αργίλου. Σε μια κλινική δοκιμή από το 2012, η ​​εμφάνιση αλλοιώσεων ακμής ήταν μειώθηκε κατά 54%. όταν οι συμμετέχοντες χρησιμοποίησαν μια μάσκα αργίλου αναμεμειγμένη με λάδι jojoba μόνο δύο φορές την εβδομάδα.

Οι μάσκες αργίλου λειτουργούν για να ελαχιστοποιήσουν τους πόρους στεγνώνοντας το σμήγμα κάτω από τους πόρους σας, καθώς και κολλώντας σε ακαθαρσίες και τραβώντας τους έξω καθώς στεγνώνει η μάσκα. Δοκιμάστε μια μάσκα αργίλου δύο με τρεις φορές την εβδομάδα ως μέρος της ρουτίνας καθαρισμού του προσώπου σας.

7. Δοκιμάστε ένα χημικό πίλινγκ

Εάν οι πόροι σας φαίνονται διευρυμένοι επειδή το δέρμα σας παράγει πολύ σμήγμα, ίσως είναι καιρός να δοκιμάσετε ένα χημικό πίλινγκ. Φλούδες με υαλουρονικό οξύ μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της παραγωγής σμήγματος και τα peeling με σαλικυλικό οξύ προάγουν την ανάπτυξη νέων κυττάρων του δέρματος για να αντικαταστήσουν τα παλαιότερα, κατεστραμμένα κύτταρα. Χρησιμοποιήστε αυτά τα peeling με μέτρο, γιατί με τον καιρό μπορούν να κάνουν το δέρμα σας πιο ευαίσθητο στα ηλιακά εγκαύματα.

Η κατώτατη γραμμή

Υπάρχουν πολλά προϊόντα και οικιακές θεραπείες που ισχυρίζονται ότι κάνουν τους πόρους σας να φαίνονται μικρότεροι. Το κλειδί για να βρείτε τι λειτουργεί για εσάς μπορεί να εξαρτάται από το να καταλάβετε τι προκαλεί τους πόρους σας να φαίνονται διευρυμένοι. Είναι λιπαρό δέρμα; Ιδρώτας? Περιβαλλοντικές τοξίνες; Δέρμα που χρειάζεται απολέπιση; Ίσως είναι απλώς γενετική! Ορισμένες θεραπείες θα λειτουργήσουν καλύτερα από άλλες, γι’ αυτό πειραματιστείτε λίγο μέχρι να βρείτε αυτό που λειτουργεί για εσάς.

Οτιδήποτε προκαλεί τους πόρους σας να φαίνονται διευρυμένοι, να θυμάστε ότι το να έχετε πόρους και να παράγετε ιδρώτα είναι απολύτως φυσικά και απαραίτητα για τη λειτουργία του σώματός σας. Είναι σημάδια ότι το σώμα σας λειτουργεί με τον τρόπο που θα έπρεπε. Είτε οι πόροι σας είναι υπερ-ορατοί είτε απλώς φαίνονται μεγαλύτεροι από όσο θα θέλατε, είναι μέρος του σώματός σας και απαραίτητοι για το μεγαλύτερο όργανο του σώματός σας – το δέρμα σας.