Πώς να κάνετε αυτοέλεγχο για καρκίνο του στόματος

Σύμφωνα με το Ίδρυμα για τον Καρκίνο του Στόματος, όλοι οι ηλικίες 16 ετών και άνω θα πρέπει να κάνουν αυτοεξέταση 2 λεπτών για τον καρκίνο του στόματος μία φορά το μήνα αμέσως μετά τον καθαρισμό των δοντιών τους.

Αφού εφαρμόσετε οδοντικό νήμα και βουρτσίσετε τα δόντια σας, αφαιρέστε τυχόν οδοντοστοιχίες ή συγκρατητές, καθαρίστε τα δάχτυλά σας και τοποθετήστε τον εαυτό σας σε μια περιοχή με καλό φωτισμό. Στη συνέχεια, ακολουθήστε αυτά τα βήματα:

Βήμα 1: Κοιτάξτε το πρόσωπό σας

Αντιμετωπίστε τον καθρέφτη με το στόμα σας κλειστό και εξετάστε το πρόσωπό σας. Λάβετε υπόψη εάν υπάρχει οίδημα που μπορεί να μην έχετε παρατηρήσει ή οποιεσδήποτε αλλαγές στο δέρμα.

Στη συνέχεια, γυρίστε το κεφάλι σας από τη μία πλευρά στην άλλη. Τέλος, τραβήξτε το δέρμα τεντωμένο πάνω από τους μύες του προσώπου. Τα εξογκώματα και τα εξογκώματα είναι πιο εύκολα ορατά με αυτόν τον τρόπο.

Βήμα 2: Ελέγξτε το λαιμό σας

Στη συνέχεια, περάστε τις μπάλες των δακτύλων σας κάτω από τους μεγάλους μύες και στις δύο πλευρές του λαιμού σας. Νιώστε τυχόν πρήξιμο ή μεγέθυνση λεμφαδένων. Σημειώστε εάν και οι δύο πλευρές αισθάνονται το ίδιο.

Νιώστε επίσης κάτω από την κάτω γνάθο σας για τυχόν χτυπήματα ή πρήξιμο.

Βήμα 3: Εξετάστε τα χείλη σας

Τώρα, τραβήξτε το πάνω χείλος σας προς τα πάνω και κοιτάξτε και αισθανθείτε για τυχόν πληγές, αποχρωματισμό, εξογκώματα ή αλλαγές στην υφή.

Στη συνέχεια, τραβήξτε το κάτω χείλος σας προς τα έξω και προς τα κάτω και κάντε το ίδιο πράγμα.

Φροντίστε να αισθάνεστε γύρω σας με τους δείκτες σας για να εντοπίσετε τυχόν αλλαγές στην υφή.

Βήμα 4: Νιώστε γύρω από τα ούλα σας

Τοποθετήστε τον αντίχειρα και τον δείκτη σας στα ούλα εκατέρωθεν των δοντιών σας και επιστρέψτε στους γομφίους, νιώθοντας τυχόν ασυνήθιστες υφές ή εξογκώματα.

Κάντε αυτό και στις δύο πλευρές των κάτω δοντιών και, στη συνέχεια, μετακινηθείτε στα πάνω δόντια και τα ούλα.

Βήμα 5: Κοιτάξτε μέσα στα μάγουλά σας

Ανοίξτε το στόμα σας και με το δείκτη σας, τραβήξτε το μάγουλό σας στο πλάι. Αναζητήστε τυχόν κόκκινα ή λευκά μπαλώματα.

Με το δάχτυλο ή τη γλώσσα σας, αισθανθείτε γύρω σας για έλκη, εξογκώματα, ευαισθησία ή τραχιά μπαλώματα. Επαναλάβετε στο άλλο μάγουλο.

Βήμα 6: Ρίξτε μια ματιά στη γλώσσα σας

Βγάλτε τη γλώσσα σας και κοιτάξτε κάθε πλευρά. Προσέξτε τυχόν πληγές, πρήξιμο ή αλλαγές στο χρώμα.

Σηκώστε τη γλώσσα σας στην οροφή του στόματός σας για να εξετάσετε το κάτω μέρος της γλώσσας σας. Πιέστε το δάχτυλό σας στη γλώσσα σας για να ελέγξετε για πρήξιμο, έλκος ή πόνο.

Βήμα 7: Ελέγξτε το πάτωμα του στόματός σας

Σηκώστε τη γλώσσα σας και ελέγξτε το πάτωμα του στόματός σας για τυχόν κόκκινα ή λευκά μπαλώματα και πληγές. Σπρώξτε απαλά την περιοχή για να ανιχνεύσετε εξογκώματα, πρήξιμο ή επώδυνες περιοχές.

Βήμα 8: Εξετάστε την οροφή του στόματός σας

Τέλος, ανοίξτε το στόμα σας και γείρετε το κεφάλι σας προς τα πίσω. Αναζητήστε τυχόν πληγές ή αλλαγές στο χρώμα, όπως κόκκινα ή λευκά μπαλώματα. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε το δάχτυλό σας για να νιώσετε τυχόν αλλαγές στην υφή.

Καθώς κάνετε την προφορική αυτοεξέτασή σας, σημειώστε οτιδήποτε ασυνήθιστο βρείτε. Μερικά πράγματα μπορούν να μιμηθούν τα συμπτώματα του καρκίνου του στόματος.

Για παράδειγμα, το κρυολόγημα θα μπορούσε να προκαλέσει πονόλαιμο με πρησμένους αδένες. Οι πληγές μπορεί να αναπτυχθούν εάν έχετε πρόσφατα δαγκώσει το εσωτερικό του χείλους σας. Ένα πονεμένο σημείο στη γλώσσα σας μπορεί να σχηματιστεί εάν το κάψετε κατά λάθος δαγκώνοντας κάτι ζεστό.

Όλα αυτά τα συμπτώματα, ωστόσο, θα πρέπει να υποχωρήσουν από μόνα τους μέσα σε 3 εβδομάδες.

Επισκεφθείτε αμέσως έναν οδοντίατρο ή γιατρό εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα κατά τη διάρκεια της στοματικής αυτοεξέτασής σας:

• πονόλαιμος ή βραχνάδα που δεν υποχωρεί
• μια μάζα ή ένα εξόγκωμα στο λαιμό
• δυσκολία στη μάσηση ή στην κατάποση
• κόκκινα ή λευκά μπαλώματα στο στόμα
• μια πληγή που δεν επουλώνεται ή αιμορραγεί εύκολα
• ένα μη φυσιολογικό εξόγκωμα στα ούλα
• πάχυνση του ιστού των ούλων

«Καρκίνος του στόματος» είναι ένας όρος που περικλείει καρκίνος που αναπτύσσεται στα:

• γλώσσα και κάτω από τη γλώσσα
• ιστό στο στόμα και στα ούλα
• αμυγδαλές
• σιελογόνων αδένων
• χείλια
• λαιμός στο πίσω μέρος του στόματος

Τα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• πληγές, ερεθισμένος ιστός, εξογκώματα ή παχιά μπαλώματα στα ούλα, τα χείλη ή το λαιμό
• λευκές ή κόκκινες κηλίδες στο στόμα
• χρόνιο πονόλαιμο ή βραχνάδα ή αίσθημα ότι κάτι έχει κολλήσει στο λαιμό σας
• ένα εξόγκωμα στο λαιμό
• δυσκολία στη μάσηση, στην κατάποση, στην ομιλία ή στην κίνηση της γνάθου ή της γλώσσας σας
• πρήξιμο γνάθου
• αιμορραγία ή πόνο στο στόμα σας
• μούδιασμα στη γλώσσα ή το στόμα
• πόνος στα αυτιά

Σύμφωνα με την Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρείαο καρκίνος του στόματος επηρεάζει συχνότερα:

• γλώσσα
• αμυγδαλές
• πίσω από το λαιμό
• ούλα

Από όλους τους τύπους καρκίνου του στόματος, το ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα είναι μακράν ο πιο κοινός. Είναι υπεύθυνος για 9 στα 10 κρούσματα, αναφέρει η Εθνική Υπηρεσία Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου.

Η πιο κοινή αιτία καρκίνου του στόματος είναι η χρήση καπνού και αλκοόλ, αναφέρει η Εθνικό Ινστιτούτο Οδοντιατρικής και Κρανιοπροσωπικής Έρευνας. Η χρήση καπνού και αλκοόλ αυξάνει ακόμη περισσότερο τον κίνδυνο.

Άλλοι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:

• λοίμωξη από τον ιό των ανθρώπινων θηλωμάτων (HPV), ιδιαίτερα τον HPV 16
• είναι 40 ετών και άνω
• έκθεση στον ήλιο
• γενεσιολογία

Μάθετε πώς μπορείτε να αποτρέψετε ή να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου του στόματος.

Η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία του καρκίνου του στόματος είναι εξαιρετικά σημαντική.

Το να κάνετε έναν έλεγχο καρκίνου του στόματος στο σπίτι μία φορά το μήνα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να παρακολουθείτε τυχόν αλλαγές στο στόμα και τα ούλα σας. Αφιερώνοντας 2 λεπτά μία φορά το μήνα για να ελέγξετε για εξογκώματα και εξογκώματα θα μπορούσε να σώσει τη ζωή σας.