Πώς να αφαιρέσετε το σκληρό δέρμα

Τι είναι το σκληρό δέρμα;

Το σκληρό δέρμα μπορεί να προκληθεί από επαναλαμβανόμενες πιέσεις και τριβές στο δέρμα σας, με αποτέλεσμα κάλους ή κάλους.

Εμφανίζεται συχνότερα στα χέρια και τα πόδια σας από δραστηριότητες όπως το περπάτημα ή το τρέξιμο με στενά παπούτσια, το παιχνίδι οργάνων ή η χρήση εργαλείων εργασίας ξανά και ξανά. Αυτός ο τύπος σκληρού δέρματος είναι γνωστός για τις παχιές περιοχές του δέρματος που γίνονται σκληρυμένες και κηρώδεις στην όψη.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, το δέρμα σας κάνει πραγματικά τη δουλειά του. Ανταποκρίνεται σε επαναλαμβανόμενους τραυματισμούς και στρες προστατεύοντας το δέρμα σας από περαιτέρω ζημιές. Με την πάροδο του χρόνου, ωστόσο, το σκληρό δέρμα μπορεί επίσης να γίνει τρυφερό και επώδυνο στην αφή.

Οι περισσότερες περιπτώσεις σκληρού δέρματος αντιμετωπίζονται στο σπίτι. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς μπορείτε να αφαιρέσετε το σκληρό δέρμα στο σπίτι και να το αποτρέψετε από το να επανέλθει.

Πώς αφαιρώ το σκληρό δέρμα;

Οι κάλοι και τα καλαμπόκια δεν είναι συνήθως μια σημαντική ανησυχία για την υγεία. Συνήθως υποχωρούν με την πάροδο του χρόνου, αλλά αυτό μπορεί να διαρκέσει μήνες ή και χρόνια σε σοβαρές περιπτώσεις.

Για να αφαιρέσετε το σκληρό δέρμα στο σπίτι, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:

1. Μουλιάστε την περιοχή του σκληρού δέρματος σε ζεστό νερό για 10 λεπτά. Αυτό θα βοηθήσει να μαλακώσει το δέρμα, διευκολύνοντας την αφαίρεσή του.
2. Εφαρμόστε απαλά μια ελαφρόπετρα ή μια μεγάλη λίμα νυχιών στην περιοχή. Ξεκινήστε με μια πλάγια κίνηση και, στη συνέχεια, ανεβείτε σε μικρούς κύκλους για να αφαιρέσετε το νεκρό δέρμα. Μπορείτε να αγοράσετε μια ελαφρόπετρα Αμαζόνα.
3. Συνεχίστε με ενυδατική κρέμα για να απαλύνετε το δέρμα. Μια λοσιόν που περιέχει σαλικυλικό ή γλυκολικό οξύ μπορεί να προσφέρει πρόσθετα οφέλη αφαιρώντας απαλά κάθε εναπομείναν νεκρό δέρμα.

Επαναλάβετε τη διαδικασία καθημερινά μέχρι να φύγει τελείως το σκληρό δέρμα. Αποφύγετε το υπερβολικό λιμάρισμα και το υπερβολικό τρίψιμο στην πρώτη σας προσπάθεια – αυτό μπορεί να ερεθίσει το περιβάλλον δέρμα και να οδηγήσει σε περισσότερους τραυματισμούς. Διαβάστε περισσότερα για το πώς να χρησιμοποιήσετε μια ελαφρόπετρα.

Τι γίνεται με το ξύρισμα και άλλες μεθόδους;

Όταν αφαιρείτε το σκληρό δέρμα, αποφύγετε τυχόν αιχμηρά αντικείμενα. Αυτό περιλαμβάνει ξυραφάκια, νυχοκόπτες και ψαλίδι. Όλα αυτά τα εργαλεία καθιστούν πολύ εύκολο να κόψετε κατά λάθος το δέρμα σας, αφήνοντας μια ανοιχτή πληγή που είναι ευάλωτη σε μόλυνση. Μερικοί ισχυρίζονται ότι οι κάλοι του ξυρίσματος τους βοηθά να γίνουν πιο λεπτοί, αλλά δεν υπάρχουν στοιχεία που να το υποστηρίζουν.

Εάν το μούλιασμα και η χρήση ελαφρόπετρας δεν κάνει το κόλπο, σκεφτείτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Μπορούν είτε να αφαιρέσουν φυσικά το σκληρό δέρμα είτε να συνταγογραφήσουν κάτι, όπως ένα ισχυρό τζελ σαλικυλικού οξέος, για να βοηθήσουν στη διάλυση του επιπλέον δέρματος.

Πώς μπορώ να το κρατήσω από το να ξαναμεγαλώσει;

Αφού καθαρίσετε μια περιοχή σκληρού δέρματος, υπάρχουν μερικά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να διατηρήσετε την περιοχή απαλή.

Ίσως χρειαστεί πρώτα να προσδιορίσετε γιατί αναπτύχθηκε το σκληρό δέρμα εξαρχής. Για παράδειγμα, εάν είναι αποτέλεσμα τριβής από τη χρήση συγκεκριμένων εργαλείων ή τη χρήση ενός συγκεκριμένου ζευγαριού παπουτσιών, θα πρέπει να αποφύγετε αυτά τα αντικείμενα για να αποτρέψετε μελλοντικές περιπτώσεις σκληρού δέρματος.

Μπορείτε επίσης να αποτρέψετε την επιβλαβή τριβή του δέρματος φορώντας παπούτσια που εφαρμόζουν σωστά και άλλο προστατευτικό εξοπλισμό, όπως γάντια εργασίας ή ένθετα παπουτσιών με επένδυση.

Ένας άλλος τρόπος για να αποτρέψετε το σκληρό δέρμα είναι να χρησιμοποιείτε τακτικά μια ενυδατική λοσιόν. Αυτό βοηθάει στο να μην στεγνώσουν οι ιστοί του δέρματος. Προσπαθήστε να το εφαρμόσετε αμέσως μετά το μπάνιο ή το ντους. Εάν έχετε πολύ ξηρό δέρμα, μπορεί να χρειαστεί να το εφαρμόσετε πολλές φορές την ημέρα.

Για πρόσθετο όφελος, αναζητήστε μια λοσιόν που περιέχει άλφα υδροξυλικό οξύ, το οποίο βοηθά στην απαλή αφαίρεση του συσσωρευμένου δέρματος. Δοκιμάστε αυτό της Amlactin.

Πρέπει να δω γιατρό;

Εάν το σκληρό δέρμα δεν υποχωρεί παρά τις θεραπείες στο σπίτι και τις αλλαγές στον τρόπο ζωής, μπορεί να χρειαστεί να επισκεφτείτε το γιατρό σας για να αποκλείσετε την πιθανότητα υποκείμενης πάθησης. Μπορείτε να συνδεθείτε με έναν δερματολόγο στην περιοχή σας χρησιμοποιώντας το εργαλείο Healthline FindCare.

Κλείστε ένα ραντεβού εάν έχετε σκληρό δέρμα που συνοδεύεται από:

• χρώματος σάρκας, κοκκώδη εξογκώματα που μεγαλώνουν και γίνονται επώδυνα, τα οποία μπορεί να είναι κονδυλώματα
• ερυθρότητα και έντονη φαγούρα, που θα μπορούσε να είναι έκζεμα
• κόκκινο, ανώμαλο εξάνθημα, το οποίο θα μπορούσε να είναι μυκητιασική λοίμωξη
• έλκη και τριχόπτωση, που θα μπορούσε να είναι μια σπάνια πάθηση που ονομάζεται σκληρόδερμα
• πύον, διαρροή και πόνος, που μπορεί να είναι μόλυνση

Ανάλογα με την υποκείμενη αιτία, μπορεί να χρειαστείτε συνταγογραφούμενα αντιβιοτικά ή αντιμυκητιακά σε μορφή δισκίου ή κρέμας.

Εάν έχετε διαβήτη, μπορεί να διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο για κάλους και καλαμπόκι στα πόδια σας λόγω της μειωμένης ροής αίματος στην περιοχή. Μιλήστε με το γιατρό σας εάν συμβαίνει αυτό, καθώς μπορεί να χρειαστείτε μια προσαρμογή στο σχέδιο θεραπείας σας.

Η κατώτατη γραμμή

Το σκληρό δέρμα μπορεί να είναι απογοητευτικό, αλλά οι περισσότερες περιπτώσεις επιλύονται στο σπίτι με μερικές προσαρμογές στον τρόπο ζωής και θεραπείες.

Εάν έχετε σκληρό δέρμα που δεν βελτιώνεται με τη θεραπεία στο σπίτι, κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας για να μάθετε τι το προκαλεί.