Πώς να αφαιρέσετε τις ηλιακές κηλίδες στο πρόσωπό σας

Πώς να απαλλαγείτε από τις ηλιακές κηλίδες στο πρόσωπό σας

Υπάρχουν αρκετές στο σπίτι και επαγγελματικές διαδικασίες που μπορούν να αφαιρέσουν ή να μειώσουν την εμφάνιση των ηλιακών κηλίδων στο πρόσωπό σας.

Θεραπεία στο σπίτι

Οι παρακάτω είναι μερικές θεραπείες στο σπίτι που μπορεί να σας βοηθήσουν να εξαφανίσετε ή να αφαιρέσετε τις ηλιακές κηλίδες στο πρόσωπό σας:

• Αλόη. Μελέτες έχουν βρει ότι αλοεσίνη και η αλοΐνη, οι οποίες είναι δραστικές ενώσεις που βρίσκονται στα φυτά της αλόης βέρα, μπορούν να ελαφρύνουν τις ηλιακές κηλίδες και άλλες υπερμελάγχρωση.
• Εκχύλισμα γλυκόριζας. Μερικά από τα ενεργά συστατικά του εκχυλίσματος γλυκόριζας μπορεί να βοηθήσουν στο να ελαφρύνουν τις ηλιακές κηλίδες και άλλους αποχρωματισμούς του δέρματος που επιδεινώνονται από την έκθεση στον ήλιο, όπως το μέλασμα, το οποίο είναι κοινό στις έγκυες γυναίκες και αναφέρεται ως «μάσκα της εγκυμοσύνης». Πολλές τοπικές κρέμες για τη μείωση των ηλιακών κηλίδων περιλαμβάνουν εκχύλισμα γλυκόριζας.
• Βιταμίνη C. Αυτό το φυσικό αντιοξειδωτικό έχει πολλά οφέλη όταν πρόκειται για το δέρμα σας και τον ήλιο. Το τοπικό L-ασκορβικό οξύ προστατεύει το δέρμα σας από τις ακτίνες UVA και UVB, προάγει την παραγωγή κολλαγόνου και έχει βρεθεί ότι είναι αποτελεσματικό στο φωτισμό των μαύρων κηλίδων.
• Βιταμίνη Ε. Μια δίαιτα πλούσια σε βιταμίνη Εκαι η λήψη ενός συμπληρώματος βιταμίνης Ε, προσφέρει προστασία από τις βλάβες από τον ήλιο και μπορεί να βελτιώσει την υγεία του δέρματός σας, ειδικά όταν λαμβάνεται μαζί με βιταμίνη C. Η εφαρμογή λαδιού βιταμίνης Ε παρέχει ακόμη περισσότερα οφέλη για το δέρμα σας από τις βλάβες από τον ήλιο και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των ηλιακών κηλίδων.
• μηλόξυδο. Το οξικό οξύ, το οποίο βρίσκεται στο μηλόξυδο, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της μελάγχρωσης του δέρματος και στη βελτίωση της συνολικής εμφάνισης του δέρματός σας.
• Πράσινο τσάι. Ορισμένοι ιστότοποι προτείνουν ότι η εφαρμογή φακέλων πράσινου τσαγιού στο δέρμα μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη των ηλιακών κηλίδων. Αν και δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία ειδικά για την αποτελεσματικότητα των φακελίσκων πράσινου τσαγιού, το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού έχει αποδειχθεί ότι έχει αποχρωματιστικό αποτέλεσμα.
• Νερό μαύρου τσαγιού. ΕΝΑ μελέτη 2011 διαπίστωσε ότι το νερό του μαύρου τσαγιού είχε μια επίδραση λεύκανσης του δέρματος στις μαυρισμένες κηλίδες στα ινδικά χοιρίδια όταν εφαρμόστηκε δύο φορές την ημέρα, έξι ημέρες την εβδομάδα σε τέσσερις εβδομάδες.
• κόκκινο κρεμμύδι. Η αποξηραμένη φλούδα κόκκινου κρεμμυδιού περιέχει συστατικά που θα μπορούσαν να φωτίσουν το δέρμα, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2010.
• χυμό λεμονιού. Ο χυμός λεμονιού χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό ως σπιτική θεραπεία για τη λεύκανση των μαλλιών και του δέρματος και είναι ένα κοινό συστατικό σε κρέμες λεύκανσης δέρματος. Ενώ πολλοί θα ορκιστούν στην ικανότητα του χυμού λεμονιού να εξαφανίζει τις ηλιακές κηλίδες, ο χυμός λεμονιού είναι όξινος και μπορεί να προκαλέσει ξήρανση καθώς και να ερεθίσει το δέρμα και τα μάτια.
• Βουτυρόγαλα. Το γαλακτικό οξύ στο βουτυρόγαλα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των ηλιακών κηλίδων όταν εφαρμόζεται στο δέρμα.
• Γάλα. Ακριβώς όπως το βουτυρόγαλα, το γάλα έχει υψηλή περιεκτικότητα σε γαλακτικό οξύ που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των ηλιακών κηλίδων. Το ξινόγαλα έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση του αποχρωματισμού του δέρματος.
• Μέλι. Γεμάτο αντιοξειδωτικά, το μέλι χρησιμοποιείται εδώ και χρόνια σε προϊόντα δέρματος. Πιστεύεται ότι προάγει την ανάπτυξη νέων κυττάρων και μπορεί να βοηθήσει στο ξεθώριασμα των ηλιακών κηλίδων όταν εφαρμόζεται στο δέρμα.
• Κρέμες χωρίς συνταγή. Υπάρχουν πολλές τοπικές κρέμες που μπορείτε να εφαρμόσετε στο σπίτι για να αφαιρέσετε τις ηλιακές κηλίδες στο πρόσωπό σας. Αναζητήστε κρέμες που περιέχουν γλυκολικό οξύ, υδροξυοξύ, υδροκινόνη, κοτζικό οξύ ή δεοξυαρβουτίνη.

Επαγγελματική θεραπεία

Υπάρχουν μερικές διαθέσιμες επαγγελματικές θεραπείες που μπορούν να αφαιρέσουν τις ηλιακές κηλίδες ή να μειώσουν σημαντικά την εμφάνισή τους. Όλες αυτές οι θεραπείες πρέπει να εκτελούνται από έναν εκπαιδευμένο επαγγελματία φροντίδας δέρματος.

• Επαναφορά με λέιζερ. Κατά τη διάρκεια της επανάληψης της επιφάνειας με λέιζερ, χρησιμοποιείται μια συσκευή που μοιάζει με ραβδί για να εκπέμπει δέσμες φωτός που αφαιρούν το κατεστραμμένο από τον ήλιο δέρμα στρώμα προς στρώμα. Στη συνέχεια, το νέο δέρμα μπορεί να αναπτυχθεί στη θέση του. Η ανάπλαση με λέιζερ στο πρόσωπο μπορεί να διαρκέσει από 30 λεπτά έως δύο ώρες ανάλογα με το πόσες ηλιακές κηλίδες αντιμετωπίζονται. Η επούλωση διαρκεί συνήθως από 10 έως 21 ημέρες.
• Έντονο παλμικό φως (IPL). Το IPL χρησιμοποιεί παλμούς φωτεινής ενέργειας για να στοχεύσει τις ηλιακές κηλίδες στο δέρμα. Αυτό το κάνει θερμαίνοντας και καταστρέφοντας τη μελανίνη, η οποία αφαιρεί τα αποχρωματισμένα σημεία. Μια συνεδρία IPL συνήθως διαρκεί λιγότερο από 30 λεπτά και προκαλεί ελάχιστο έως καθόλου πόνο. Ο αριθμός των συνεδριών που απαιτούνται διαφέρει από άτομο σε άτομο.
• Κρυοθεραπεία. Η κρυοθεραπεία αφαιρεί τις ηλιακές κηλίδες και άλλες δερματικές βλάβες παγώνοντάς τις με διάλυμα υγρού αζώτου. Το υποξείδιο του αζώτου μπορεί να χρησιμοποιηθεί (αντί για υγρό άζωτο) για τη θεραπεία επιφανειακών μαύρων κηλίδων, όπως οι ηλιακές κηλίδες, επειδή δεν είναι τόσο επιθετικό και είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσει φουσκάλες. Η κρυοθεραπεία διαρκεί λίγα μόνο λεπτά και είναι γενικά καλά ανεκτή.
• Χημικά πίλινγκ. Αυτή η διαδικασία περιλαμβάνει την εφαρμογή ενός διαλύματος οξέος στο δέρμα, το οποίο δημιουργεί μια ελεγχόμενη πληγή που τελικά ξεφλουδίζει, ανοίγοντας χώρο για νέο δέρμα. Το χημικό πίλινγκ μπορεί να είναι επώδυνο και να προκαλέσει αίσθημα καύσου που διαρκεί λίγα λεπτά, αλλά αυτό μπορεί να αντιμετωπιστεί με κρύες κομπρέσες και παυσίπονα χωρίς ιατρική συνταγή.
• Μικροδερμοαπόξεση. Η μικροδερμοαπόξεση περιλαμβάνει την απαλή αφαίρεση του εξωτερικού στρώματος του δέρματός σας χρησιμοποιώντας ένα ειδικό απλικατέρ με λειαντικό άκρο, ακολουθούμενη από αναρρόφηση για την αφαίρεση του νεκρού δέρματος. Διαρκεί περίπου μία ώρα, προκαλεί ελάχιστο έως καθόλου πόνο και δεν απαιτεί αναισθησία. Το δέρμα σας θα είναι ροζ και θα νιώθετε σφιχτό μετά τη θεραπεία, αλλά αυτό είναι μόνο προσωρινό.

Κίνδυνοι ηλιακών κηλίδων

Οι ηλιακές κηλίδες είναι αβλαβείς και δεν ενέχουν κανέναν κίνδυνο για την υγεία σας. Δεν χρειάζονται θεραπεία και ο γιατρός σας μπορεί συνήθως να διακρίνει τη διαφορά μεταξύ μιας ηλιακής κηλίδας και κάτι πιο σοβαρό, όπως ο καρκίνος του δέρματος, απλώς κοιτάζοντας το.

Οι θεραπείες για τις ηλιακές κηλίδες είναι γενικά ασφαλείς, αλλά όπως συμβαίνει με οποιαδήποτε ιατρική θεραπεία ή διαδικασία, υπάρχει πάντα κάποιος κίνδυνος. Πάντα να μιλάτε με το γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε θεραπεία στο σπίτι.

Οποιεσδήποτε επαγγελματικές διαδικασίες πρέπει να εκτελούνται από πιστοποιημένο δερματολόγο για να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος και να διασφαλιστούν τα καλύτερα αποτελέσματα.

Επισκεφτείτε το γιατρό σας για οποιοδήποτε σημείο στο δέρμα σας που σας απασχολεί, ειδικά ένα σημείο που έχει αλλάξει σε εμφάνιση ή:

• είναι σκοτεινό
• μεγαλώνει σε μέγεθος
• έχει ακανόνιστο περίγραμμα
• είναι φαγούρα, επώδυνη, κόκκινη ή αιμορραγία
• έχει ασυνήθιστο χρώμα

Πρόληψη ηλιακών κηλίδων

Ίσως μπορέσετε να αποτρέψετε τις ηλιακές κηλίδες στο πρόσωπό σας περιορίζοντας την έκθεσή σας στις ακτίνες UVA και UVB. Μπορείτε να το κάνετε αυτό με:

• αποφεύγοντας τον ήλιο μεταξύ 10 π.μ. και 3 μ.μ
• εφαρμόζοντας αντηλιακό πριν βγείτε σε εξωτερικούς χώρους και επαναλαμβάνετε κάθε δύο ώρες
• επιλέγοντας προϊόντα μακιγιάζ που περιέχουν αντηλιακό
• καλύπτοντας το δέρμα σας με ρούχα και καπέλα

Το takeaway

Οι ηλιακές κηλίδες είναι αβλαβείς, αλλά μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά εάν σας ενοχλούν.

Οποιεσδήποτε κηλίδες στο δέρμα σας που είναι σκουρόχρωμες ή αλλάζουν στην εμφάνιση θα πρέπει να αξιολογούνται από τον γιατρό σας.