Η αφυδάτωση είναι μια συχνή επιπλοκή της διάρροιας. Οι σύντομες κρίσεις διάρροιας σπάνια προκαλούν ανησυχίες. Όμως, η μακροχρόνια ή σοβαρή διάρροια μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές, ειδικά για παιδιά και μεγαλύτερους ενήλικες.
Η διάρροια ορίζεται ως η ύπαρξη χαλαρών, υδαρών κοπράνων πολλές φορές την ημέρα. Μπορεί να διαρκέσει για λίγες μέρες ή και αρκετές εβδομάδες. Η διάρροια έχει πολλές πιθανές αιτίες, όπως λοιμώξεις, τροφικές δυσανεξίες, χειρουργικές επεμβάσεις ή αντιδράσεις σε φάρμακα.
Δεδομένου ότι η διάρροια είναι πλούσια σε νερό, μπορεί να προκαλέσει το σώμα σας να χάσει πολλά υγρά. Αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αφυδάτωσης. Η αφυδάτωση συμβαίνει όταν χάνετε περισσότερα υγρά από όσα προσλαμβάνετε.
Η αφυδάτωση μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε έχει διάρροια. Ωστόσο, είναι πιο πιθανό να επηρεάσει:
- μωρά και παιδιά
- μεγαλύτεροι ενήλικες
- άτομα που δεν μπορούν να αναγνωρίσουν συμπτώματα αφυδάτωσης
Η αφυδάτωση είναι ο σοβαρότερος κίνδυνος διάρροιας. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η αφυδάτωση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να ζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν παρατηρήσετε σημάδια ή συμπτώματα σοβαρής αφυδάτωσης.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για τα σημάδια αφυδάτωσης που προκαλούνται από τη διάρροια και τι μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε τις επιπλοκές της αφυδάτωσης.
Ποια είναι τα σημάδια της αφυδάτωσης από τη διάρροια;
Η ανεπεξέργαστη αφυδάτωση που προκαλείται από διάρροια μπορεί να οδηγήσει σε:
- ευερέθιστο
- ξερό στόμα
- κούραση ή κόπωση
- μειωμένη ούρηση
-
πιο σκούρα ούρα από το συνηθισμένο
- πονοκέφαλο
- υπερβολική δίψα
- ζάλη
- μειωμένη ελαστικότητα δέρματος (το τσιμπημένο δέρμα παραμένει στη θέση του)
Για βρέφη και παιδιά, το να μην έχουν δάκρυα όταν κλαίνε μπορεί επίσης να είναι σημάδι αφυδάτωσης.
Οι ηλικιωμένοι μπορεί να μπερδεύονται ή να αποπροσανατολίζονται όταν είναι αφυδατωμένοι.
Πότε να ζητήσετε ιατρική βοήθεια
Η σοβαρή αφυδάτωση είναι επείγουσα ιατρική κατάσταση. Εάν εσείς ή κάποιος άλλος εμφανίσει τα ακόλουθα συμπτώματα, αναζητήστε αμέσως βοήθεια:
- ναυτία
- εμετός
- επιληπτικές κρίσεις
- πυρετός
- λιποθυμία
- γρήγορος ή ακανόνιστος καρδιακός ρυθμός
- δυσκολία στην κίνηση ή στο περπάτημα
Επιπλοκές αφυδάτωσης από διάρροια
Η οξεία διάρροια εμφανίζεται όταν διαρκεί 1 έως 2 ημέρες. Η διάρροια θεωρείται παρατεταμένη, ή χρόνια, όταν διαρκεί περισσότερο από 4 εβδομάδες.
Εάν η διάρροια είναι σοβαρή ή διαρκεί πολύ, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή αφυδάτωση. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η αφυδάτωση μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη οργάνων και άλλες επιπλοκές στην υγεία, όπως:
- πέτρες στα νεφρά
- λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος
- νεφρική ανεπάρκεια
- επιληπτικές κρίσεις
- χαμηλή πίεση αίματος
- υποογκαιμικό σοκ
- θάνατος
Είναι σημαντικό να αντιμετωπίζετε την αφυδάτωση το συντομότερο δυνατό για να μειώσετε τον κίνδυνο ανησυχιών για την υγεία.
Πώς να αποτρέψετε την αφυδάτωση από τη διάρροια
Δεν είναι πάντα δυνατό να αποφευχθεί η διάρροια. Ωστόσο, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να αναπληρώσετε τα υγρά που χάνετε από τη διάρροια. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου αφυδάτωσης και των επιπλοκών που μπορεί να οδηγήσει.
Πίνετε υγρά
Εάν έχετε διάρροια, η αύξηση της πρόσληψης υγρών είναι ένας από τους ευκολότερους τρόπους πρόληψης της αφυδάτωσης. Μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της ήπιας αφυδάτωσης.
Το νερό είναι μια εξαιρετική επιλογή. Ωστόσο, συνιστάται επίσης να πίνετε υγρά με ηλεκτρολύτες. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:
- ζωμός
- χυμός φρούτων
- αθλητικά ποτά
- νερό καρύδας
Τα από του στόματος διαλύματα επανυδάτωσης, όπως το Pedialyte, μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την πρόληψη ή τη θεραπεία της αφυδάτωσης. Αυτά τα ποτά περιέχουν ηλεκτρολύτες και γλυκόζη.
Γενικά, τα από του στόματος διαλύματα επανυδάτωσης συνιστώνται για:
- μεγαλύτεροι ενήλικες
- παιδιά
- άτομα με αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα
Εάν είστε γονιός ή φροντιστής, φροντίστε να προσφέρετε υγρά τακτικά. Υπενθυμίστε στο παιδί ή στο άτομο με διάρροια να πίνει συχνά υγρά και να έχει πάντα αναψυκτικά.
Κάντε μια θρεπτική διατροφή
Τα τρόφιμα που τρώτε συμβάλλουν επίσης στην πρόσληψη νερού. Αν και μπορεί να θέλετε να αποφύγετε τα ινώδη φρούτα και λαχανικά, άλλα τρόφιμα πλούσια σε νερό μπορούν να περιλαμβάνουν:
- σκάει πάγος
- ζελατίνη
- ζωμός
Όταν έχετε διάρροια, η αύξηση της πρόσληψης αυτών των τροφών μπορεί να βοηθήσει στην αναπλήρωση των απωλειών υγρών και στην πρόληψη της αφυδάτωσης.
Θεραπεία επανυδάτωσης
Για σοβαρή αφυδάτωση ή σοκ, μπορεί να χρειαστεί ενδοφλέβια επανυδάτωση. Αυτό περιλαμβάνει υγρά που εγχέονται κατευθείαν στη φλέβα σας.
Ένας επαγγελματίας υγείας μπορεί να παρέχει θεραπεία επανυδάτωσης σε δωμάτιο έκτακτης ανάγκης ή άλλο κλινικό περιβάλλον.
Η κατώτατη γραμμή
Η διάρροια συμβαίνει όταν έχετε χαλαρά, υδαρή κόπρανα πολλές φορές την ημέρα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει το σώμα σας να χάσει πολλά υγρά, οδηγώντας ενδεχομένως σε αφυδάτωση.
Όταν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές. Αυτό περιλαμβάνει επιληπτικές κρίσεις, λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, προβλήματα στα νεφρά, επιληπτικές κρίσεις, χαμηλή αρτηριακή πίεση, ακόμη και θάνατο. Γι’ αυτό είναι τόσο σημαντικό να αποτρέψετε την αφυδάτωση εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε έχει διάρροια.
Για να μειώσετε τον κίνδυνο επιπλοκών, φροντίστε να αυξήσετε την πρόσληψη υγρών και να τρώτε τροφές πλούσιες σε νερό. Αυτό θα βοηθήσει στην αναπλήρωση των υγρών στο σώμα σας. Εάν η αφυδάτωση είναι σοβαρή, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια. Για σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί ενδοφλέβια θεραπεία επανυδάτωσης.
Discussion about this post