Πώς να απαλλαγείτε από τους κάλους

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Οι κάλοι προκαλούνται από την επαναλαμβανόμενη πίεση σε ένα σημείο του δέρματός σας. Επιπλέον στρώματα δέρματος αναπτύσσονται στην πληγείσα περιοχή μέχρι να εμφανιστεί ένα πιο σκληρό, ανυψωμένο εξόγκωμα. Το σώμα σας το κάνει αυτό για να προστατεύσει το δέρμα σας από την έκθεση σε ερεθιστικούς παράγοντες ή το σπάσιμο. Οι κάλοι συνήθως δεν πονάνε και εντοπίζονται συχνότερα στις φτέρνες, τις παλάμες, τα δάχτυλα των ποδιών και τα γόνατά σας. Το να φοράτε στενά παπούτσια, να περπατάτε ξυπόλητοι, να παίζετε όργανα και να δουλεύετε με τα χέρια σας είναι κοινές αιτίες κάλλων.

Οι κάλοι δεν υποδηλώνουν ιατρικό πρόβλημα και δεν αποτελούν λόγο για να αναζητήσετε επείγουσα περίθαλψη. Εάν θέλετε να απαλλαγείτε από τους κάλους σας επειδή δεν σας αρέσει η εμφάνισή τους, υπάρχουν μερικές φυσικές θεραπείες που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι.

Θεραπείες και θεραπείες για κάλους

Ζεστό νερό

Πριν δοκιμάσετε οτιδήποτε άλλο, ίσως θελήσετε να περιποιηθείτε την περιοχή που έχει κάλους με μούλιασμα 20 λεπτών σε ζεστό νερό. Αφού στεγνώσετε το δέρμα σας με μια πετσέτα, δείτε εάν μπορείτε να τρίψετε απαλά ένα στρώμα του κάλου μόνο με το δάχτυλό σας. Κατά τη διάρκεια πολλών συνεδριών εμποτισμού, μπορεί να μπορείτε να αφαιρέσετε εντελώς τον κάλο ένα στρώμα τη φορά. Ένα απλό μούλιασμα με ζεστό νερό είναι η πρώτη θεραπεία που προτείνει η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας.

Μη φαρμακευτικά επιθέματα τύλου

Τα επιθέματα κάλλου, που αποτελούνται από τσόχα, σιλικόνη και μια απαλή κόλλα, μπορούν να εφαρμοστούν στην πληγείσα περιοχή και να φορεθούν κάτω από κάλτσες, παπούτσια, γάντια ή πουκάμισα. Αυτά τα επιθέματα θα κρατήσουν τον κάλο σας από τον ερεθισμό ενώ επουλώνεται. Η Mayo Clinic συμβουλεύει να αποφεύγετε τα φαρμακευτικά επιθέματα τύλου, τα οποία περιέχουν σαλικυλικό οξύ – ένα συστατικό που μπορεί να ερεθίσει και να διαπεράσει το δέρμα σας.

Αγοράστε επιθέματα κάλων εδώ.

μηλόξυδο

Η περιεκτικότητα σε οξύ στο μηλόξυδο μπορεί να μαλακώσει το σκληρό δέρμα ενός τύλου. Ανακατέψτε μαζί ένα διάλυμα από τέσσερα μέρη νερού και ένα μέρος μηλόξυδο και μουλιάστε τον κάλο σας για περίπου 20 λεπτά. Όταν αφαιρέσετε το δέρμα σας από αυτό το εμποτισμό, μπορεί να είστε σε θέση να ξεφλουδίσετε καλύτερα ένα ή δύο στρώματα του κάλους. Μην τραβάτε πολύ δυνατά και προσπαθήστε να είστε υπομονετικοί. Το σπάσιμο του δέρματος γύρω ή πάνω από τον κάλο μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση.

καστορέλαιο

καστορέλαιο έχει ιδιότητες που το καθιστούν φυσικό λιπαντικό για το δέρμα. Αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο όταν προσπαθείτε να ρυθμίσετε το δέρμα σας για να τρίψετε έναν κάλο. Το μούλιασμα του κάλου σας σε ένα μείγμα ζεστού νερού με 5 κουταλιές της σούπας καστορέλαιο θα πρέπει να είναι αρκετό για να λιπάνει το σκληρό δέρμα και να καταπραΰνει την πληγείσα περιοχή.

ελαφρόπετρα

Μια ελαφρόπετρα μπορεί να είναι ιδιαίτερα βολική όταν έχετε έναν κάλο στο κάτω μέρος των ποδιών σας ή στους αγκώνες σας, όπου είναι δύσκολο να τον δείτε. Αφού μουλιάσετε καλά τον κάλο σας, εφαρμόστε την πίεση της ελαφρόπετρας στον κάλο σας και τρίψτε με κυκλικές κινήσεις. Μην προσπαθήσετε να αφαιρέσετε ολόκληρο τον κάλο αμέσως. Η ιδέα είναι να τρίψετε το δέρμα κατά τη διάρκεια μερικών εφαρμογών αυτής της θεραπείας.

Αγοράστε ελαφρόπετρες εδώ.

καθαρτικό αλάτι

Το αλάτι Epsom θεωρείται απολεπιστικό. Αυτή η θεραπεία είναι ιδιαίτερα χρήσιμη εάν προσπαθείτε να χαλαρώσετε αφού δουλέψετε με τα χέρια σας και ταυτόχρονα να απαλλαγείτε από τον κάλο. Οι λεπτοί κόκκοι του αλατιού διαλύονται για να χαλαρώσουν οι μύες σας και να ηρεμήσουν το δέρμα σας. Αν ανακατέψετε 2 έως 3 κουταλιές της σούπας σε μια λεκάνη ή ένα μπολ με ζεστό νερό πριν εμποτίσετε τον κάλο σας, μπορεί να διευκολύνει το ξεφλούδισμα.

Αγοράστε αλάτι Epsom εδώ.

Γυαλόχαρτο

Η πολύ απαλή χρήση γυαλόχαρτου λεπτής ποιότητας μπορεί επίσης να βοηθήσει στην απαλλαγή από τους κάλους. Συνδυάστε αυτό το φάρμακο με ένα από τα άλλα θεραπείες εμποτισμού σε αυτή τη λίστα για καλύτερα αποτελέσματα. Είναι καλύτερα να μουλιάζετε πρώτα τον κάλο σας πριν δοκιμάσετε γυαλόχαρτο.

Ασκήστε απαλά πίεση στον κάλο και δείτε εάν μπορείτε να τρίψετε ένα στρώμα του τύλου ή αν μπορεί να αποκολληθεί εντελώς από το δέρμα σας. Εάν ο κάλος είναι ανθεκτικός στο να ξεκολλήσει, επαναλάβετε το μούλιασμα ή δοκιμάστε άλλη φορά. Ποτέ μην τρίβετε έντονα το δέρμα σας με γυαλόχαρτο.

Λάδι δέντρου τσαγιού

Το έλαιο τεϊόδεντρου είναι ένα αντιβακτηριακό, αντιμυκητιακό και φυσικό αντισηπτικό. Τοποθετήστε μερικές σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού σε μια λεκάνη γεμάτη ζεστό νερό και μουλιάστε τον κάλο σας μέχρι να νιώσετε ότι το δέρμα αρχίζει να μαλακώνει και να ανασηκώνεται. Μην μουλιάζετε σε αυτό το φάρμακο για περισσότερο από 15 λεπτά, καθώς το έλαιο τεϊόδεντρου είναι πολύ ισχυρό και μπορεί να βλάψει το στρώμα του δέρματός σας εάν εκτεθείτε σε αυτό για πολύ καιρό.

Αγοράστε λάδι δέντρου τσαγιού εδώ.

Μαγειρική σόδα και χυμό λεμονιού

Αυτή η θεραπεία περιλαμβάνει το συνδυασμό ενός όξινου συστατικού (χυμός λεμονιού) και ενός χημικού συστατικού (όξινο ανθρακικό νάτριο, γνωστό και ως μαγειρική σόδα) για να πυροδοτήσει μια αντίδραση που κάνει τους κάλους πιο εύκολο να αφαιρεθούν. Θα χρειαστείτε ζεστό νερό, μια λεκάνη και 2 με 3 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού για να ξεκινήσετε. Μετά από μερικά λεπτά εμποτισμού του κάλου σας σε αυτό το διάλυμα, προσθέστε τη μαγειρική σόδα. Οι λεπτοί κόκκοι της μαγειρικής σόδας και η αφρώδης δράση της προσθήκης της στο χυμό λεμονιού μπορεί να δώσουν σε αυτό το μούσκεμα κάποια επιπλέον δύναμη διάλυσης του κάλου.

Πότε να δείτε το γιατρό σας

Οι κάλοι συνήθως δεν προκαλούν ανησυχία. Μην χρησιμοποιείτε ποτέ ξυράφι ή αιχμηρό σκεύος για να προσπαθήσετε να τα κόψετε από το δέρμα σας. Αυτό μπορεί να σπάσει το δέρμα σας και να προκαλέσει μόλυνση της περιοχής, ειδικά εάν εξακολουθεί να συμπιέζεται ή να ερεθίζεται από την αρχική αιτία του κάλου. Εάν ο κάλος αρχίσει να κλαίει πύον, να αλλάζει χρώματα ή να αιμορραγεί άφθονη, θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια. Ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν ποδίατρο, να παρακολουθήσει τη μόλυνση ή να σας λόγχη ή να καυτηριάσει τη μολυσμένη περιοχή.

Εάν έχετε μια ιατρική πάθηση που επηρεάζει την κυκλοφορία σας και αναπτύσσετε κάλους στα πόδια σας, εσείς χρειάζομαι να είμαι προσέχετε ιδιαίτερα να τους συμπεριφέρεστε ήπια. Η εύρεση της υποκείμενης αιτίας των κάλων σας είναι σημαντική για την αποφυγή προβλημάτων στα πόδια που μερικές φορές συνοδεύονται από διαβήτη και προβλήματα καρδιαγγειακής υγείας.

Προοπτική και πρόληψη

Αφού φροντίσετε τους κάλους σας, μπορεί να θέλετε να λάβετε μέτρα για να αποτρέψετε την επανεμφάνισή τους. Το να φοράτε γάντια εργασίας ή επιγονατίδες μπορεί να σας εμποδίσει να αναπτύξετε κάλους και να μην εργαστείτε με τα χέρια ή τα γόνατά σας. Η συχνή ενυδάτωση των χεριών σας μπορεί να κρατήσει το δέρμα σας απαλό και λιγότερο επιρρεπές σε σκασίματα και ερεθισμούς.

Αποφύγετε να περπατάτε ξυπόλητοι και βεβαιωθείτε ότι τα παπούτσια σας είναι καλά τοποθετημένα με χώρο για να αναπνέει το δέρμα σας. Κόψτε τα νύχια των ποδιών σας ίσια και κρατήστε τα κοντά για να αποφύγετε τον ερεθισμό των ποδιών. Φορώντας μαλακές κάλτσες και παντόφλες στο σπίτι είναι ένας άλλος τρόπος για να διατηρήσετε το κάτω μέρος των ποδιών σας λεία και απαλλαγμένα από κάλους.