Πώς να απαλλαγείτε από ένα χίκυ: 10 συμβουλές και κόλπα

1. Ξεκινήστε με μια κρύα κομπρέσα

Μια κρύα κομπρέσα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του οιδήματος ενός ολοκαίνουργιου μώλωπα. Η δροσερή θερμοκρασία βοηθά στην επιβράδυνση της ροής του αίματος από το αγγείο στο δέρμα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια παγοκύστη, ένα πανί βρεγμένο με κρύο νερό ή ακόμα και ένα παγωμένο κουτάλι. Ό,τι κι αν χρησιμοποιείτε, εφαρμόστε τη κομπρέσα στο χίκυ για 10 λεπτά πολλές φορές την ημέρα για τις πρώτες 2 ημέρες.

Μάθετε περισσότερα: Πώς να φτιάξετε τη δική σας κρύα κομπρέσα »

2. Στη συνέχεια, προσπαθήστε να ενισχύσετε τη ροή του αίματος με μια ζεστή κομπρέσα

Μετά από δύο ημέρες χρήσης κρύας κομπρέσας, ήρθε η ώρα να εφαρμόσετε λίγη θερμότητα. Μια ζεστή κομπρέσα μπορεί να αυξήσει την κυκλοφορία σας στην μελανιασμένη περιοχή. Αυτό μπορεί να βοηθήσει το χίκυ να ξεθωριάσει νωρίτερα παρά αργότερα.

Ξεκινώντας από την τρίτη ημέρα, εφαρμόστε μια ζεστή κομπρέσα για 10 λεπτά αρκετές φορές την ημέρα.

3. Κάντε μασάζ στην περιοχή

Το μασάζ είναι γνωστό ότι ανακουφίζει από τον πόνο και διεγείρει τη ροή του αίματος. Κάνοντας απαλό μασάζ ή τρίψιμο του hickey σας για λίγα λεπτά την ημέρα μπορεί να επιταχύνει το ξεθώριασμα. Ένα ελαφρύ άγγιγμα είναι το κλειδί – η εφαρμογή υπερβολικής πίεσης θα μπορούσε πραγματικά να επιδεινώσει τον μώλωπα.

4. Προσθέστε αιθέριο έλαιο μέντας στο μασάζ σας

Το αιθέριο έλαιο μέντας μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση της ροής του αίματος στην περιοχή. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε το μέγεθος και τη σοβαρότητα του hickey σας.

Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε αιθέριο έλαιο, όχι το εκχύλισμα που χρησιμοποιείται για το μαγείρεμα. Και να χρησιμοποιείτε πάντα αραιωμένα αιθέρια έλαια. Ένας γενικός εμπειρικός κανόνας είναι να προσθέτετε περίπου 12 σταγόνες από ένα λάδι φορέα, όπως το λάδι καρύδας ή το ελαιόλαδο, σε κάθε 1 έως 2 σταγόνες αιθέριου ελαίου.

Θα πρέπει επίσης να κάνετε πρώτα ένα δερματικό έμπλαστρο. Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα αραιωμένου αιθέριου ελαίου στο εσωτερικό του αντιβραχίου σας. Εάν δεν εμφανίσετε ερεθισμό εντός 24 ωρών, το λάδι θα πρέπει να είναι ασφαλές για εφαρμογή αλλού.

Μόλις καταλάβετε ότι είναι ασφαλές να το χρησιμοποιήσετε, κάντε μασάζ με μια μικρή ποσότητα αραιωμένου αιθέριου ελαίου μέντας πάνω στο hickey. Μπορείτε να το κάνετε όσο συχνά θέλετε.

5. Εφαρμόστε τοπική βιταμίνη Κ

Η τοπική βιταμίνη Κ έχει αποδειχθεί ότι καθαρίζει τους μώλωπες πιο γρήγορα και επιταχύνει την επούλωση του δέρματος. Αυτό συμβαίνει επειδή η βιταμίνη παίζει βασικό ρόλο στη διαδικασία πήξης του αίματος του σώματός σας.

Εφαρμόστε μια καλή ποσότητα κρέμας βιταμίνης Κ στο χίκυ σας όπως χρειάζεται για να μειώσετε την εμφάνιση του μώλωπα. Θα μπορούσατε επίσης να πάρετε συμπληρώματα βιταμίνης Κ ή να τρώτε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Κ για να ενισχύσετε περαιτέρω την παραγωγή. Δοκιμάστε φυλλώδη πράσινα ή καστανό ρύζι.

Δείτε: 11 τρόποι για να φάτε λάχανο έξω από το κουτί »

6. Δοκιμάστε μια μάσκα με φλούδα μπανάνας

Το εσωτερικό μιας φλούδας μπανάνας είναι πλούσιο σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της εμφάνισης ενός μώλωπες. Τρίψτε το εσωτερικό μιας φλούδας από μια ώριμη μπανάνα στο χίκυ σας για έως και 30 λεπτά ή μέχρι η φλούδα να γίνει καφέ. Επαναλάβετε αυτήν την τεχνική τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα μέχρι να ξεθωριάσει το χίκυ σας.

7. Εφαρμόστε τοπική βιταμίνη C

Η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για να διατηρείτε το δέρμα σας υγιές και λείο. Έχει εξαιρετικές αντιοξειδωτικές ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της παραγωγής κολλαγόνου του δέρματός σας. Στην πραγματικότητα, η βιταμίνη C μπορεί ακόμη και να ενισχύσει τον ιστό του δέρματος γύρω από τα αιμοφόρα αγγεία σας, κάτι που θα μπορούσε να βοηθήσει να θεραπεύσει το χίκυ σας.

Εφαρμόστε καθημερινά μια κρέμα εμπλουτισμένη με βιταμίνη C στην πάσχουσα περιοχή. Η κατανάλωση περισσότερων εσπεριδοειδών και φυτικών τροφίμων μπορεί επίσης να είναι ευεργετική.

8. Αλείφουμε λίγο βούτυρο κακάο

Το βούτυρο κακάο, ένα λίπος που προέρχεται από κόκκους κακάο, είναι βασικό στοιχείο σε πολλά σχήματα περιποίησης δέρματος – και δικαιολογημένα. Το βούτυρο κακάο έχει αποδειχθεί ότι λειαίνει τις ουλές, τις ραγάδες, τις ρυτίδες και άλλα σημάδια του δέρματος. Αυτό συμβαίνει επειδή είναι πλούσιο σε λιπαρά οξέα και φυτοχημικά που πιστεύεται ότι βοηθούν στη θρέψη του δέρματος, βελτιώνουν την ελαστικότητα και επιβραδύνουν τη γήρανση.

Μπορείτε να εφαρμόσετε λοσιόν βουτύρου κακάο στο χίκυ σας μία ή δύο φορές την ημέρα για να επιταχύνετε την επούλωση.

Δείτε: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το βούτυρο κακάο »

9. Εφαρμόστε αλόη βέρα

Το φυτό αλόη βέρα έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του οιδήματος και του πόνου του δέρματος. Για να αντιμετωπίσετε ένα χίκυ, εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα τζελ ή κρέμας αλόης βέρα στον μώλωπα τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.

Μάθετε περισσότερα: 7 εκπληκτικές χρήσεις της αλόης βέρα »

10. Χρησιμοποιήστε άρνικα

Η τοπική και η από του στόματος άρνικα διατίθενται ευρέως χωρίς ιατρική συνταγή στα περισσότερα φαρμακεία. Η χρήση άρνικας μπορεί να βοηθήσει στην επιτάχυνση της επούλωσης του μώλωπες από ένα χίκυ.

Μάθετε περισσότερα για την άρνικα και τη θεραπεία »

Η κατώτατη γραμμή

Τα χίκυ δεν θα φύγουν από τη μια μέρα στην άλλη, όσο σκληρά κι αν προσπαθήσετε. Αυτά τα 10 κόλπα μπορεί να βοηθήσουν στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης κατά μία ή δύο ημέρες, αλλά δεν είναι αλάνθαστες μέθοδοι. Υπάρχει πάντα η πιθανότητα ορισμένες από αυτές τις τεχνικές να μην έχουν κανένα αποτέλεσμα για εσάς.

Εν τω μεταξύ, το να καλύψετε το hickey είναι το καλύτερο στοίχημά σας. Μπορεί να σημαίνει δύο εβδομάδες κασκόλ, αλλά στην περίπτωση των χίκυ, ο χρόνος πραγματικά γιατρεύει όλες τις πληγές.

Μάθετε περισσότερα: Οι 4 καλύτερες βιταμίνες για το δέρμα σας »