Πόσο κοστίζει η κατάθλιψη;

Φάρμακα για την κατάθλιψη

Συχνά συνιστώνται αντικαταθλιπτικά φάρμακα για τη θεραπεία της κατάθλιψης. Περιλαμβάνουν:

• εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs)
• αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης και νορεπινεφρίνης (SNRIs)
• αναστολείς μονοαμινοξειδάσης (ΜΑΟΙ)
• τρικυκλικά φάρμακα

Ο γιατρός σας θα σας ξεκινήσει με ένα αντικαταθλιπτικό που αναμένει ότι θα λειτουργήσει καλύτερα για τα μεμονωμένα σας συμπτώματα. Μπορεί να τροποποιήσουν τον τύπο ή τη δόση εάν ένα φάρμακο δεν μειώνει αποτελεσματικά τα συμπτώματα ή εάν εμφανίσετε ορισμένες παρενέργειες.

Παρακάτω είναι το εκτιμώμενο κόστος για μερικά από τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα φάρμακα για την κατάθλιψη χωρίςΑΣΦΑΛΙΣΗ. Σημειώστε τις διαφορές μεταξύ γενόσημων και επώνυμων φαρμάκων.*

*Αυτά τα κόστη βασίστηκαν σε πληροφορίες που προέρχονται από το www.goodrx.com τον Ιούλιο του 2020.

Η πραγματική τιμή του φαρμάκου για την κατάθλιψη εξαρτάται από:

• το είδος του συνταγογραφούμενου φαρμάκου
• είτε παίρνετε ένα γενόσημο φάρμακο είτε ένα επώνυμο φάρμακο
• την ακριβή σας δόση
• την ασφαλιστική σας κάλυψη
• είτε παίρνετε περισσότερα από ένα φάρμακα, όπως βουπροπιόνη με SSRI

Υπάρχουν ακόμα τρόποι για να κάνετε τα αντικαταθλιπτικά οικονομικά προσιτά ακόμα κι αν είστε ανασφάλιστοι ή υποασφαλισμένοι.

Ίσως μπορέσετε να εξοικονομήσετε χρήματα παίρνοντας μια γενική έκδοση ενός επώνυμου φαρμάκου.

Πολλές φαρμακευτικές εταιρείες προσφέρουν επίσης προγράμματα βοήθειας ασθενών (PAP).

Αυτά τα προγράμματα προσφέρουν βοήθεια σε νοικοκυριά χαμηλού εισοδήματος για να βοηθήσουν στην απόκτηση των συνταγογραφούμενων φαρμάκων τους. Ρωτήστε το γιατρό σας για περισσότερες πληροφορίες, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου υποβολής αίτησης.

Το κόστος της θεραπείας

Η θεραπεία της κατάθλιψης περιλαμβάνει επίσης συχνά συνεδρίες ψυχοθεραπείας είτε με ψυχολόγο (που ονομάζεται επίσης θεραπευτής ομιλίας) είτε με ψυχίατρο. Μπορεί να χρειαστείτε βραχυπρόθεσμες συνεδρίες για αρκετές εβδομάδες ή μακροχρόνια ψυχοθεραπεία για αρκετούς μήνες ή χρόνια.

Το κόστος των συνεδριών μπορεί να αυξηθεί γρήγορα. Κάθε συνεδρία θεραπείας μπορεί να κοστίσει περίπου $100 ανά ώρα από την τσέπη σας. Ωστόσο, το ποσό αυτό ποικίλλει ανάλογα με την κλινική και το αν έχετε ασφαλιστική κάλυψη.

Είναι σημαντικό να πηγαίνετε σε όλες τις συνεδρίες που σας προτείνει ο επαγγελματίας ψυχικής υγείας ώστε η θεραπεία να είναι όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματική.

Οι παρακάτω συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε τη θεραπεία που χρειάζεστε, διατηρώντας παράλληλα το κόστος χαμηλό:

1. Εάν έχετε ασφάλεια, επικοινωνήστε με τον πάροχο σας και ζητήστε μια λίστα με θεραπευτές εντός δικτύου.
2. Ρωτήστε το γιατρό σας για συστάσεις θεραπευτή και επικοινωνήστε απευθείας μαζί του σχετικά με τις αμοιβές τους.
3. Ορισμένοι θεραπευτές δεν λαμβάνουν ασφάλιση για να προστατεύσουν το απόρρητο των ασθενών. Μπορείτε ακόμα να ζητήσετε μια αναλυτική απόδειξη με ιατρικούς κωδικούς και να την υποβάλετε στην ασφαλιστική σας εταιρεία για αποζημίωση.
4. Μιλήστε με τον θεραπευτή σας για την οικονομική σας κατάσταση. Πολλοί θεραπευτές προσφέρουν θεραπεία σε συρόμενη κλίμακα ανάλογα με το εισόδημά σας.
5. Εξετάστε το ενδεχόμενο να απευθυνθείτε σε υπηρεσίες χαμηλού κόστους για νοικοκυριά χαμηλού εισοδήματος στο τοπικό τμήμα υγείας σας. Μπορείτε να ξεκινήσετε λαμβάνοντας μια δωρεάν παραπομπή από τη Διοίκηση Υπηρεσιών Κατάχρησης Ουσιών και Ψυχικής Υγείας (SAMHSA). Το κόστος της συνεδρίας θεραπείας βασίζεται στο εισόδημά σας.
6. Εξερευνήστε συνεδρίες εικονικής θεραπείας. Η διαδικτυακή θεραπεία δεν μπορεί πάντα να αντικαταστήσει τις προσωπικές συνεδρίες, αλλά τείνει να είναι πολύ πιο προσιτή. Μπορείτε να βρείτε παρόχους μέσω εφαρμογών θεραπείας καθώς και ορισμένους παρόχους ασφάλισης.

Διαχείριση της αυτοφροντίδας για την κατάθλιψη

Η αυτοφροντίδα για την κατάθλιψη δεν χρειάζεται να περιλαμβάνει μια ακριβή απόδραση στο σπα. Αυτό που πραγματικά σημαίνει είναι να φροντίζετε τις σωματικές, συναισθηματικές και ψυχικές σας ανάγκες σε τακτική βάση.

Αυτό περιλαμβάνει:

• τρώγοντας θρεπτικά τρόφιμα
• να κοιμάσαι αρκετά
• γυμναστική κάθε μέρα
• αφιερώστε χρόνο για να κοινωνικοποιηθείτε και να ακολουθήσετε τα αγαπημένα σας χόμπι
• βγαίνοντας σε εξωτερικούς χώρους για καθαρό αέρα
• αποφεύγοντας την απομόνωση
• βαθιά αναπνοή και διαλογισμό
• αποφεύγοντας το αλκοόλ, τη νικοτίνη και άλλες ουσίες

Η θεραπεία της κατάθλιψης είναι σημαντική για την υγεία και την ποιότητα ζωής σας.

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει έναν συνδυασμό φαρμάκων, θεραπειών και αλλαγές στον τρόπο ζωής για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε την κατάθλιψη.

Οι θεραπείες κατάθλιψης μπορεί να είναι ακριβές, αλλά είναι απαραίτητες για τη βελτίωση της ποιότητας της ζωής σας βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα.

Υπάρχουν τρόποι να κάνετε καθεμία από αυτές τις επιλογές πιο προσιτές ακόμα και αν δεν έχετε ασφάλεια υγείας. Μιλήστε με το γιατρό σας για την κατάστασή σας, ώστε να λάβετε τη βοήθεια που σας αξίζει.