Πώς να αντιμετωπίσετε ζητήματα ελέγχου παρορμήσεων σε παιδιά και ενήλικες

Συμπτώματα

Τα ζητήματα ελέγχου των παρορμήσεων μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο, αλλά ένα κοινό θέμα είναι ότι οι παρορμήσεις θεωρούνται ακραίες και είναι δύσκολο να ελεγχθούν.

Τα περισσότερα συμπτώματα ξεκινούν κατά την εφηβεία, αλλά είναι επίσης πιθανό τα ICD να μην εμφανιστούν μέχρι την ενηλικίωση.

Μερικά από τα πιο κοινά συμπτώματα που εμφανίζονται σε όλες τις ηλικιακές ομάδες περιλαμβάνουν:

• ξαπλωμένη

• κλοπή, ή κλεπτομανία

• καταστρέφοντας περιουσία
• επιδεικνύοντας εκρηκτικό θυμό
• έχοντας ξαφνικά ξεσπάσματα, τόσο σωματικά όσο και λεκτικά
• βλάπτουν άλλους ανθρώπους και ζώα
• τράβηγμα από τα μαλλιά του κεφαλιού, τα φρύδια και τις βλεφαρίδες ή τριχοτιλλομανία
• τρώει καταναγκαστικά ή υπερκατανάλωση τροφής

Συμπτώματα σε ενήλικες

Οι ενήλικες με συμπεριφορές ελέγχου των παρορμήσεων μπορεί επίσης να έχουν συμπεριφορές όπως:

• ανεξέλεγκτος τζόγος
• ψυχαναγκαστικές αγορές

• σκόπιμη ανάφλεξη πυρκαγιών ή πυρομανία

• εθισμός στο διαδίκτυο ή χρήση εκτός ελέγχου

• υπερσεξουαλικότητα

Συμπτώματα στα παιδιά

Τα παιδιά με προβλήματα ελέγχου των παρορμήσεων μπορεί επίσης να έχουν περισσότερα προβλήματα στο σχολείο, τόσο κοινωνικά όσο και ακαδημαϊκά.

Μπορεί να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να έχουν ξεσπάσματα στην τάξη, να αποτυγχάνουν να ολοκληρώσουν τη σχολική τους εργασία και να τσακωθούν με τους συνομηλίκους τους.

Σχετικές συνθήκες

Ενώ η ακριβής αιτία των ICD δεν είναι γνωστή, πιστεύεται ότι τα προβλήματα ελέγχου των παρορμήσεων σχετίζονται με χημικές αλλαγές στον μετωπιαίο λοβό του εγκεφάλου. Αυτές οι αλλαγές αφορούν ιδιαίτερα την ντοπαμίνη.

Ο μετωπιαίος λοβός είναι γνωστός για τον έλεγχο των παρορμήσεων. Εάν υπάρχουν αλλαγές σε αυτό, μπορεί να κινδυνεύετε για ζητήματα ελέγχου των παρορμήσεων.

Τα ICD μπορεί επίσης να σχετίζονται με μια ομάδα διαταραχών που το Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DSM-5) αποκαλεί διαταραχές διαταραχών, ελέγχου παρορμήσεων και συμπεριφοράς. Παραδείγματα αυτών των διαταραχών περιλαμβάνουν:

• Διαταραχή συμπεριφοράς. Τα άτομα με αυτή τη διαταραχή εκδηλώνουν θυμό και επιθετικότητα που μπορεί να θέσει σε κίνδυνο άλλους ανθρώπους, ζώα και περιουσίες.
• Διαλείπουσα εκρηκτική διαταραχή. Αυτή η διαταραχή προκαλεί θυμό και επιθετικά ξεσπάσματα στο σπίτι, στο σχολείο και στη δουλειά.
• Αντιθετική προκλητική διαταραχή (ΑΔΔ). Ένα άτομο με ΔΑΔ μπορεί εύκολα να θυμώσει, να προκληθεί και να διαφωνήσει, ενώ εμφανίζει επίσης εκδικητικές συμπεριφορές.

Άλλες σχετικές προϋποθέσεις

Ζητήματα ελέγχου παλμών μπορεί επίσης να παρατηρηθούν μαζί με τις ακόλουθες συνθήκες:

• Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ)
• διπολική διαταραχή
• ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD)

• Νόσος Πάρκινσον και άλλες κινητικές διαταραχές

• κατάχρηση ουσιών
• σύνδρομο Tourette

Τα ICD είναι πιο εμφανή στους άνδρες. Άλλοι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:

• ιστορικό κατάχρησης
• κακή μεταχείριση από τους γονείς κατά την παιδική ηλικία
• γονείς με προβλήματα κατάχρησης ουσιών

Πώς να αντιμετωπίσετε

Ενώ η θεραπεία είναι ζωτικής σημασίας για τη διαχείριση ζητημάτων ελέγχου των παρορμήσεων, υπάρχουν επίσης τρόποι με τους οποίους μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτά τα ζητήματα.

Βοηθώντας το παιδί σας να τα βγάλει πέρα

Εάν είστε γονέας με ένα παιδί που παλεύει με τον έλεγχο των παρορμήσεων, μιλήστε με το γιατρό σας για τις προκλήσεις του παιδιού σας και πώς να το βοηθήσετε. Μια παραπομπή σε ψυχοθεραπευτή εκπαιδευμένο να εργάζεται με παιδιά μπορεί επίσης να είναι κατάλληλη.

Μπορείτε επίσης να βοηθήσετε το παιδί σας με:

• διαμορφώνοντας υγιεινές συμπεριφορές και δίνοντας το καλό παράδειγμα
• θέτοντας όρια και τηρώντας τα
• καθιερώστε μια ρουτίνα ώστε το παιδί σας να ξέρει τι να περιμένει
• φροντίζοντας να τους επαινείτε όταν εκδηλώνουν καλή συμπεριφορά

Συμβουλές για ενήλικες

Οι ενήλικες με προβλήματα ελέγχου των παρορμήσεων μπορεί να δυσκολεύονται να ελέγξουν τις συμπεριφορές τους στη ζέστη της στιγμής. Μετά, μπορεί να αισθάνονται εξαιρετικά ένοχοι και ντροπή. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε έναν κύκλο θυμού προς τους άλλους.

Είναι σημαντικό να μιλήσετε σε κάποιον που εμπιστεύεστε για τους αγώνες σας με τον έλεγχο των παρορμήσεων.

Το να έχετε μια διέξοδο μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τις συμπεριφορές σας, ενώ παράλληλα μειώνει τον κίνδυνο κατάθλιψης, θυμού και ευερεθιστότητας.

Θεραπείες

Η θεραπεία είναι μια κεντρική θεραπεία για τα ICD και τον έλεγχο των παρορμήσεων που σχετίζονται με άλλες υποκείμενες παθήσεις. Τα παραδείγματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• ομαδική θεραπεία για ενήλικες
• Παιγνιοθεραπεία για παιδιά
• ατομική ψυχοθεραπεία με τη μορφή γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας (CBT) ή άλλου τύπου θεραπείας ομιλίας
• οικογενειακή θεραπεία ή θεραπεία ζευγαριών

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει αντικαταθλιπτικά ή σταθεροποιητές της διάθεσης για να βοηθήσει στην εξισορρόπηση των χημικών ουσιών στον εγκέφαλό σας.

Υπάρχουν πολλές επιλογές και μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να προσδιορίσετε ποιο φάρμακο και ποια δόση λειτουργούν καλύτερα για εσάς.

Η θεραπεία οποιασδήποτε υπάρχουσας ψυχικής υγείας ή νευρολογικής κατάστασης μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση των συμπτωμάτων ανεπαρκούς ελέγχου των παρορμήσεων.

Εάν έχετε νόσο του Πάρκινσον, ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει α Ερωτηματολόγιο για Παρορμητικές- Καταναγκαστικές Διαταραχές στη Νόσο του Πάρκινσον να προσπαθήσει να εντοπίσει αυτές τις συμπεριφορές, εάν αναπτυχθούν.

Πότε να δείτε γιατρό

Είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό σας εάν υποψιάζεστε ότι εσείς ή το παιδί σας εμφανίζετε οποιαδήποτε σημάδια προβλημάτων ελέγχου των παρορμήσεων. Όσο πιο γρήγορα αναζητήσετε βοήθεια, τόσο καλύτερο είναι πιθανό να είναι το αποτέλεσμα.

Είναι απαραίτητη μια άμεση αξιολόγηση για τυχόν ζητήματα με το σχολείο, την εργασία ή τη νομοθεσία που μπορεί να προκύψουν από την ενεργοποίηση των παρορμήσεων.

Εάν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να ελέγξετε τις παρορμητικές σας συμπεριφορές και επηρεάζουν αρνητικά τη ζωή και τις σχέσεις σας, ζητήστε βοήθεια.

Καλέστε αμέσως τον γιατρό του παιδιού σας εάν βλάπτει ή ενεργεί επιθετικά προς ανθρώπους ή ζώα.

Για να αξιολογήσει καλύτερα τα ζητήματα ελέγχου των παρορμήσεων, ο γιατρός σας θα ρωτήσει για τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε ή του παιδιού σας, καθώς και για την ένταση και τη συχνότητα των εκρήξεων.

Μπορεί επίσης να συστήσουν μια ψυχολογική αξιολόγηση για τον προσδιορισμό τυχόν υποκείμενων παθήσεων ψυχικής υγείας που θα μπορούσαν να συμβάλλουν στη συμπεριφορά.

Εάν έχετε μια υπάρχουσα νευρολογική διαταραχή, επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε νέα συμπτώματα ή έλλειψη βελτίωσης στον έλεγχο των παρορμήσεων. Μπορεί να χρειαστεί να κάνουν προσαρμογές στο τρέχον σχέδιο θεραπείας σας.

Η κατώτατη γραμμή

Τα ζητήματα ελέγχου των παρορμήσεων είναι αρκετά περίπλοκα και μπορεί να είναι δύσκολο να αποφευχθούν και να διαχειριστούν.

Ωστόσο, η συνεργασία με το γιατρό σας και η καλύτερη κατανόηση των σημείων και των παραγόντων κινδύνου που εμπλέκονται μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τη σωστή θεραπεία για να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας.

Δεδομένου ότι τα ICD τείνουν να αναπτύσσονται κατά την παιδική ηλικία, δεν πρέπει να περιμένετε να μιλήσετε με το γιατρό σας.

Μπορεί να είναι δύσκολο να μιλήσουμε για έλλειψη ελέγχου της παρόρμησης, αλλά η λήψη βοήθειας μπορεί να είναι ευεργετική για τη μείωση των αρνητικών επιπτώσεων στο σχολείο, την εργασία και τις σχέσεις.