Πώς να ανακουφιστείτε όταν έχετε μελανιασμένα πλευρά

Εικόνα μελανιασμένης πλευράς

Ποια είναι τα συμπτώματα;

Το κύριο σύμπτωμα των μελανιασμένων πλευρών είναι ο πόνος στο στήθος. Αυτός ο πόνος μπορεί να αισθανθεί χειρότερος όταν εισπνέετε. Μπορεί επίσης να πονάει όταν γελάτε, βήχετε ή φτερνίζεστε. Το σκύψιμο ή η μετακίνηση σε άλλες θέσεις μπορεί επίσης να προκαλέσει οξύ πόνο στο στήθος.

Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• ευαισθησία στην περιοχή του μώλωπα
• πρήξιμο γύρω από τη μελανιασμένη πλευρά
• μια μελανιά που είναι ορατή στο δέρμα
• σπασμούς ή συσπάσεις στους μύες του στήθους σας

Τα συμπτώματα ενός σπασμένου πλευρού είναι παρόμοια. Εάν ένα πλευρό σπάσει, μπορεί να ακούσετε έναν ήχο σκασίματος όταν συμβεί, αλλά μόνο οι απεικονιστικές εξετάσεις μπορούν να επιβεβαιώσουν τη διάγνωση.

Κοινές αιτίες

Η πιο χαρακτηριστική αιτία μιας μελανιασμένης πλευράς είναι ένα χτύπημα στο στήθος σας. Αυτό μπορεί να συμβεί σε τροχαίο ατύχημα ή κατά την άμεση επαφή σε ένα άθλημα όπως το ποδόσφαιρο. Η πτώση από μια σκάλα ή άλλο ψηλό μέρος μπορεί να μελανιάσει ή να σπάσει ένα πλευρό, όπως μπορεί να πέσει κάτι βαρύ στο στήθος σας.

Λιγότερο κοινές αιτίες περιλαμβάνουν υπερβολικό βήχα ή επαναλαμβανόμενες, επίπονες δραστηριότητες, όπως η κωπηλασία ή η άρση μεγάλων βαρών.

Πώς γίνεται η διάγνωση

Η διάγνωση μιας μελανιασμένης πλευράς ξεκινά με μια ανασκόπηση των συμπτωμάτων σας και μια φυσική εξέταση. Ο γιατρός σας θα ακούσει και θα παρακολουθήσει επίσης το στήθος σας ενώ αναπνέετε για να δει εάν μπορεί να έχει επηρεαστεί κάποια πνευμονική λειτουργία. Μια μελανιασμένη ή σπασμένη πλευρά μπορεί να συνοδεύεται από μώλωπα στο δέρμα σας.

Είτε είναι ορατός ένας μώλωπας είτε όχι, τα συμπτώματά σας μπορεί να απαιτούν ακτινογραφία. Η πλευρά σας μπορεί να έχει ένα ελαφρύ κάταγμα που δεν ανιχνεύεται με ακτινογραφία. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μια αξονική τομογραφία μπορεί να βοηθήσει τον γιατρό να διαφοροποιήσει ένα διάλειμμα από έναν μώλωπα.

Άλλα διαγνωστικά εργαλεία περιλαμβάνουν μαγνητική τομογραφία θώρακα. Ένας μώλωπας στα πλευρά δεν θα εμφανιστεί σε μια ακτινογραφία, αλλά συχνά μπορεί να ανιχνευθεί με μαγνητική τομογραφία.

Μια σάρωση οστών μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για τη διάγνωση ενός σπασμένου πλευρού που προκαλείται από επαναλαμβανόμενες ενέργειες, όπως ο υπερβολικός βήχας ή η κωπηλασία, ειδικά όταν δεν είναι ορατή στις ακτινογραφίες λεπτομέρειας των πλευρών.

Πώς αντιμετωπίζεται

Οι τραυματισμοί στα πλευρά είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Σε αντίθεση με ένα σπασμένο χέρι, για παράδειγμα, που μπορεί να τοποθετηθεί σε γύψο, ένας τραυματισμός στα πλευρά δεν μπορεί να τυλιχτεί. Η πρακτική του τυλίγματος των πλευρών σας χρησιμοποιείται σπάνια αυτές τις μέρες επειδή σας περιορίζει από το να αναπνεύσετε βαθιά. Η πολύ ρηχή αναπνοή σας θέτει σε κίνδυνο να αναπτύξετε πνευμονία.

Η ανάπαυση και ο περιορισμός των δραστηριοτήτων σας είναι οι κύριες επιλογές θεραπείας για τα μελανιασμένα πλευρά. Ο πάγος μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο και το πρήξιμο.

Δεδομένου ότι τα μελανιασμένα πλευρά προκαλούν πόνο όταν εισπνέετε – προκαλώντας σας να παίρνετε πιο ρηχές αναπνοές – ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τον πόνο σας. Οι μακροχρόνιες ενέσεις αναισθητικού κοντά στο σημείο του μώλωπα μπορεί επίσης να βοηθήσουν προσωρινά τα νεύρα σας να μην μεταδίδουν σήματα πόνου στον εγκέφαλό σας.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας συμβουλεύσει αναπνευστική θεραπεία. Θα μάθετε τεχνικές αναπνοής που μπορούν να μειώσουν μέρος του πόνου, ενώ θα σας επιτρέπουν να γεμίζετε τους πνεύμονές σας με αέρα.

Πόσο καιρό χρειάζεται για να θεραπευτεί;

Οι μελανιασμένες πλευρές συνήθως επουλώνονται μέσα σε ένα μήνα περίπου, αλλά αυτή η διαδικασία μπορεί να διαρκέσει περισσότερο εάν μία ή περισσότερες πλευρές σπάσουν στην πραγματικότητα αντί για μώλωπες. Εάν διαγνωστείτε αρχικά με μελανιασμένα πλευρά αλλά ο πόνος δεν υποχωρεί μετά από μερικές εβδομάδες, ενημερώστε το γιατρό σας. Μπορεί να χρειαστεί περισσότερη απεικόνιση ή άλλη αξιολόγηση.

Πότε να δείτε γιατρό

Μη διστάσετε να επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα:

• πόνος στα πλευρά κατά την αναπνοή ή το βήχα, ειδικά εάν παρατηρήσετε μώλωπες ή πρήξιμο και ευαισθησία γύρω από τα πλευρά σας
• επιδείνωση του πόνου τις ημέρες ή εβδομάδες μετά από έναν τραυματισμό
• δυσκολία στην αναπνοή

Παρόλο που δεν μπορείτε να κάνετε πολλά για να βοηθήσετε στην επούλωση του τραυματισμού σας, θα πρέπει να έχετε μια ενδελεχή αξιολόγηση των πλευρών και των πνευμόνων σας. Η αγνόηση του πόνου σας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο να καταστρέψετε τους πνεύμονές σας ή να αναπτύξετε πνευμονία ή άλλα σοβαρά αναπνευστικά προβλήματα.

Το takeaway

Τα μελανιασμένα πλευρά μπορεί να είναι ένας επώδυνος τραυματισμός με τη δυνατότητα να επηρεάσει την υγεία των πνευμόνων σας. Γενικά απαιτούν χρόνο για να επουλωθούν και υπομονή για να αντέξουν τον πόνο. Αλλά αν ακολουθήσετε τις συμβουλές του γιατρού σας, θα πρέπει να μπορέσετε να αναρρώσετε πλήρως.

Υπάρχουν ασφαλείς τρόποι για να διαχειριστείτε τον πόνο σας. Εάν σας έχουν συνταγογραφηθεί οπιοειδή ή άλλα ισχυρά φάρμακα, φροντίστε να τα παίρνετε μόνο όπως σας έχει συνταγογραφηθεί.

Για να αποτρέψετε μώλωπες στις πλευρές στο μέλλον, φοράτε κατάλληλη επένδυση όταν ασχολείστε με αθλήματα επαφής. Μπορεί επίσης να θέλετε να εξερευνήσετε άλλες δραστηριότητες ή ασκήσεις που αποτελούν μικρότερη απειλή για αυτό το σημαντικό σύνολο οστών.