Πώς η Γενετική και η Φυσιολογία παίζουν ρόλο στην Υπνική Άπνοια

Είναι η κεντρική άπνοια ύπνου κληρονομική;

Ορισμένες από τις υποκείμενες αιτίες της κεντρικής άπνοιας ύπνου, όπως ορισμένα καρδιακά προβλήματα, μπορεί να έχουν γενετική συνιστώσα. Ωστόσο, οι περισσότερες από τις αιτίες δεν το κάνουν, και υπάρχουν ελάχιστες ενδείξεις ότι η ίδια η κεντρική άπνοια ύπνου είναι κληρονομική.

Παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη κεντρικής άπνοιας ύπνου

Οι παράγοντες κινδύνου της κεντρικής άπνοιας ύπνου περιλαμβάνουν:

• γηράσκων
• όντας αρσενικό
• έχοντας προηγουμένως υποστεί εγκεφαλικό

• συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια ή άλλα καρδιακά προβλήματα

• χρησιμοποιώντας οπιοειδή

Είναι η αποφρακτική άπνοια ύπνου κληρονομική;

Η έρευνα υποδηλώνει ότι η αποφρακτική άπνοια ύπνου οφείλεται περίπου στο 40% στη γενετική, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να είναι κληρονομική.

Το άλλο 60 τοις εκατό των υποκείμενων αιτιών για την αποφρακτική άπνοια ύπνου σχετίζονται με το περιβάλλον ή τον τρόπο ζωής.

Όσο περισσότερους συγγενείς έχετε με αποφρακτική άπνοια ύπνου, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος να αναπτύξετε την πάθηση.

Ενώ η έρευνα για την αποφρακτική άπνοια ύπνου φαίνεται να δείχνει μια σαφή γενετική σύνδεση, οι επιστήμονες δεν έχουν ακόμη ανακαλύψει ποια ακριβώς γονίδια είναι συγκεκριμένα υπεύθυνα για την πάθηση.

Επιπλέον, έχει αποδειχθεί ότι η παχυσαρκία μπορεί να έχει υποκείμενες γενετικές αιτίες. Δεδομένου ότι η παχυσαρκία είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για την αποφρακτική άπνοια ύπνου, αυτός είναι ένας έμμεσος τρόπος με τον οποίο η αποφρακτική άπνοια ύπνου είναι κληρονομική.

Παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη αποφρακτικής άπνοιας ύπνου

Οι παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη αποφρακτικής άπνοιας ύπνου περιλαμβάνουν:

• ευσαρκία
• έχοντας πιο παχύ λαιμό, που μπορεί να περιορίσει τον αεραγωγό σας
• όντας αρσενικό
• οικογενειακό ιστορικό
• γηράσκων
• εμμηνόπαυση
• χρησιμοποιώντας αλκοόλ ή ηρεμιστικά
• έχοντας μια μικρή κάτω γνάθο
• έχοντας μεγάλες αμυγδαλές
• κάπνισμα
• ρινική συμφόρηση
• υποθυρεοειδισμός

Είναι η βρεφική άπνοια ύπνου κληρονομική;

Η βρεφική άπνοια ύπνου είναι ένας τύπος υπνικής άπνοιας σε παιδιά ηλικίας κάτω του 1 έτους. Μπορεί να είναι:

• κεντρικός
• κωλυσιεργικός
• μικτός

Τα συμπτώματα της βρεφικής άπνοιας συνήθως βελτιώνονται με την ηλικία και περιλαμβάνουν:

• προσωρινές διακοπές της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου

• γαλαζωπό δέρμα, στόμα και χείλη

• αργός καρδιακός ρυθμός

Η αιτία της βρεφικής άπνοιας ύπνου είναι συχνά άγνωστη. Οι πιθανές αιτίες και οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:

• που γεννήθηκε πρόωρα
• δεν έχουν πλήρως ανεπτυγμένο εγκεφαλικό στέλεχος, το οποίο είναι το τμήμα του εγκεφάλου που ελέγχει την αναπνοή
• μια υποκείμενη ιατρική κατάσταση, όπως πνευμονική νόσο, λοίμωξη, μεταβολικές διαταραχές ή επιληπτικές κρίσεις

Σε σπάνιες περιπτώσεις, η κεντρική βρεφική άπνοια ύπνου μπορεί να είναι κληρονομική.

Και όπως η αποφρακτική άπνοια ύπνου των ενηλίκων, οι υποκείμενοι παράγοντες κινδύνου για την αποφρακτική βρεφική άπνοια ύπνου, όπως ένας μικρός αεραγωγός, μπορεί να συνδέονται με τη γενετική.

Πότε να δείτε γιατρό

Εάν έχετε τουλάχιστον μερικά από τα ακόλουθα συμπτώματα, μιλήστε με έναν γιατρό σχετικά με πιθανές αιτίες, συμπεριλαμβανομένης της άπνοιας ύπνου:

• ρόγχος
• κούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας
• πρωινούς πονοκεφάλους
• ευερέθιστο
• πνιγμός ή λαχανί στον ύπνο σας
• απώλεια μνήμης
• δυσκολία συγκέντρωσης
• ξυπνώντας στη μέση της νύχτας

Επειδή το δυνατό ροχαλητό είναι συχνά το κύριο ή πιο ορατό σύμπτωμα της υπνικής άπνοιας, ο σύντροφός σας μπορεί να είναι αυτός που θα παρατηρήσει.

Εάν το ροχαλητό σας ξυπνά άλλους ανθρώπους ή τους κρατά ξύπνιους, μιλήστε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για αυτό το σύμπτωμα. Μπορείτε να συνδεθείτε με έναν γιατρό στην περιοχή σας χρησιμοποιώντας το εργαλείο Healthline FindCare.

Διάγνωση υπνικής άπνοιας

Ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να είναι σε θέση να διαγνώσει την υπνική άπνοια με βάση τα συμπτώματά σας. Μερικά από τα συμπτώματα που αναφέρονται παραπάνω θα μπορούσαν να είναι αρκετά για μια διάγνωση, ειδικά εάν έχετε παχυσαρκία.

Προκειμένου να συλλέξει περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το τι συμβαίνει ενώ κοιμάστε, ο γιατρός μπορεί να ζητήσει ένα ιστορικό ύπνου όχι μόνο από εσάς, αλλά και από κάποιον που μοιράζεται ένα κρεβάτι ή ένα νοικοκυριό μαζί σας.

Μπορεί να σας παραπέμψουν σε έναν ειδικό ύπνου για αξιολόγηση.

Η αξιολόγηση θα περιλαμβάνει ολονύκτια παρακολούθηση, είτε στο σπίτι είτε σε κέντρο ύπνου. Κατά τη διάρκεια της αξιολόγησης, ο καρδιακός σας ρυθμός, η αναπνοή, το επίπεδο οξυγόνου και άλλα ζωτικά σημεία θα μετρηθούν ενώ κοιμάστε.

Εάν ο γιατρός υποψιάζεται αποφρακτική άπνοια ύπνου, μπορεί να σας στείλει για αξιολόγηση από γιατρό του αυτιού, της μύτης και του λαιμού για να αναζητήσει τα αίτια της απόφραξης.

Εάν πιστεύουν ότι έχετε κεντρική άπνοια ύπνου, μπορεί να χρειαστείτε μια αξιολόγηση από καρδιολόγο ή νευρολόγο για να αναζητήσετε μια υποκείμενη αιτία.

Πάρε μακριά

Υπάρχουν πολλές πιθανές υποκείμενες αιτίες της υπνικής άπνοιας.

Παράγοντες υγείας και τρόπου ζωής έχουν τη μεγαλύτερη επίδραση στο αν μπορεί να εμφανίσετε ή όχι υπνική άπνοια. Αλλά μπορεί επίσης να υπάρχουν γενετικά αίτια τόσο για την κεντρική όσο και για την αποφρακτική άπνοια ύπνου.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η αποφρακτική άπνοια ύπνου είναι πολύ πιο πιθανό να έχει υποκείμενα γενετικά αίτια από την κεντρική άπνοια ύπνου.

Όσο περισσότερους συγγενείς έχετε με αποφρακτική άπνοια ύπνου, τόσο πιο πιθανό είναι να αναπτύξετε και την πάθηση.