Πόσα χρόνια καπνίσματος προκαλεί καρκίνο;

Πόσο καιρό πρέπει συνήθως να καπνίζετε για να κολλήσετε καρκίνο;

Υπάρχουν πολύ λίγα δεδομένα για το πόσο καιρό πρέπει να καπνίζετε για να πάθετε καρκίνο. Αλλά όσο περισσότερο και όσο περισσότερο καπνίζετε, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχετε να αναπτύξετε καρκίνο. Όταν κόψετε το κάπνισμα, ο κίνδυνος να αναπτύξετε καρδιαγγειακές παθήσεις και καρκίνους μειώνεται σταδιακά.

Όσον αφορά το κάπνισμα, ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου αυξάνεται όχι μόνο με βάση το πόσο καιρό καπνίζετε αλλά και με το πόσο καπνίζετε. Όσο περισσότερα τσιγάρα καπνίζετε την ημέρα, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχετε να αναπτύξετε καρκίνο.

Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), μέχρι 9 στα 10 Οι θανατηφόρες περιπτώσεις καρκίνου του πνεύμονα στις Ηνωμένες Πολιτείες προκαλούνται από το κάπνισμα τσιγάρων (ή την έκθεση στο παθητικό κάπνισμα). Η Cancer Research UK εκτιμά ότι 7 στις 10 περιπτώσεις καρκίνου του πνεύμονα στο Ηνωμένο Βασίλειο προκαλούνται από τσιγάρα.

Πόσα τσιγάρα πρέπει να καπνίζετε την ημέρα για να κολλήσετε καρκίνο;

Δεν υπάρχει «ασφαλής» αριθμός τσιγάρων που μπορείτε να καπνίζετε την ημέρα. Οποιοσδήποτε αριθμός τσιγάρων μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου.

Αλλά όσο περισσότερο καπνίζετε, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχετε να πάθετε καρκίνο. ΕΝΑ Μελέτη 2021 εξέτασε 229.028 Αυστραλούς συμμετέχοντες για να υπολογίσει πόσο πιθανό είναι οι άνθρωποι να αναπτύξουν καρκίνο μέχρι την ηλικία των 80 ετών.

Στη μελέτη, μόνο το 1% των ανθρώπων που δεν είχαν καπνίσει ποτέ εμφάνισε καρκίνο του πνεύμονα μέχρι την ηλικία των 80. Η μελέτη διαπίστωσε ότι ο κίνδυνος ανάπτυξης καρκίνου του πνεύμονα αυξάνεται στο 14% εάν καπνίζετε τσιγάρα.

Εάν καπνίζετε ένα έως πέντε τσιγάρα την ημέρα, ο κίνδυνος σας είναι περίπου 7,7% και εάν καπνίζετε περισσότερα από 35 τσιγάρα την ημέρα, θα έχετε 26,4% πιθανότητα να αναπτύξετε καρκίνο του πνεύμονα μέχρι την ηλικία των 80 ετών.

Λάβετε υπόψη ότι δεν χρειάζεται να καπνίζετε για να αναπτύξετε καρκίνους που σχετίζονται με το κάπνισμα. Το παθητικό κάπνισμα αυξάνει επίσης τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα.

Συνήθεις καρκίνοι που προκαλούνται από τον καπνό

Ο καρκίνος του πνεύμονα δεν είναι το μόνο είδος καρκίνου που προκαλείται από το κάπνισμα τσιγάρων.

Ενα μεγάλο μελέτη 2018σε 422.010 ασθενείς που παρακολουθήθηκαν για έως και 30 χρόνια, διαπίστωσαν ότι το κάπνισμα σχετίζεται με:

• καρκίνος του πνεύμονα
• καρκίνο της ουροδόχου κύστης
• καρκίνο του νεφρού
• καρκίνος στο συκώτι
• λέμφωμα
• καρκίνος στο πάγκρεας

ο CDC επισημαίνει επίσης μελέτες που υποδηλώνουν ότι το κάπνισμα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης:

• Καρκίνος του τραχήλου της μήτρας
• καρκίνο του παχέος εντέρου και του ορθού
• καρκίνος του οισοφάγου
• καρκίνος του λάρυγγα
• καρκίνο του στόματος και του λαιμού
• καρκίνος στομάχου

Αυτό για να μην αναφέρουμε τους άλλους κινδύνους για την υγεία του καπνίσματος. Το κάπνισμα τσιγάρων μπορεί επίσης αυξήστε τον κίνδυνο σας άλλων προβλημάτων των πνευμόνων, συμπεριλαμβανομένων:

• άσθμα έναρξης ενηλίκων
• χρόνια βρογχίτιδα
• χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ)
• εμφύσημα

Το κάπνισμα μπορεί επίσης να προκαλέσει:

• καρδιαγγειακά προβλήματα (συμπεριλαμβανομένης της υψηλής αρτηριακής πίεσης και των θρόμβων αίματος, που πιθανώς να οδηγήσουν σε εγκεφαλικό ή καρδιακό επεισόδιο)
• ζητήματα γονιμότητας
• ασθένεια των ούλων
• αντίσταση στην ινσουλίνη
• απώλεια οστικής πυκνότητας
• προβλήματα με την όραση (συμπεριλαμβανομένου του γλαυκώματος, του καταρράκτη και της ηλικιακής εκφύλισης της ωχράς κηλίδας)
• διαβήτης τύπου 2

Εάν σταματήσετε το κάπνισμα, ο κίνδυνος εμφάνισης των περισσότερων από αυτούς τους καρκίνους μειώνεται μεταξύ τους 10 έως 20 ετών. Όσο νωρίτερα κόψετε το κάπνισμα, τόσο λιγότερες είναι οι πιθανότητες να αναπτύξετε έναν από αυτούς τους καρκίνους. Ωστόσο, εξακολουθείτε να έχετε περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξετε έναν από αυτούς τους καρκίνους από τους ανθρώπους που δεν έχουν καπνίσει ποτέ τσιγάρα.

Τι τοις εκατό των καπνιστών παθαίνει καρκίνο;

Η προαναφερόμενη Αυστραλιανή μελέτη 2021 εξέτασε πόσο πιθανό είναι οι άνθρωποι να αναπτύξουν καρκίνο μέχρι την ηλικία των 80 ετών. Διαπιστώθηκε ότι, μέχρι την ηλικία των 80 ετών, το 48,3% των σημερινών καπνιστών θα αναπτύξει καρκίνο, σε αντίθεση με το 41,1% των ατόμων που δεν καπνίζουν.

Σύμφωνα με το CDC, οι καπνιστές τσιγάρων είναι 15 με 30 φορές περισσότερες πιθανότητες να πάθουν καρκίνο του πνεύμονα από τους ανθρώπους που δεν καπνίζουν. Αυτό περιλαμβάνει άτομα που καπνίζουν περιστασιακά — ακόμη και λίγα τσιγάρα μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο να πάθετε καρκίνο του πνεύμονα.

Λάβετε υπόψη ότι αυτή η στατιστική αφορά μόνο τον καρκίνο του πνεύμονα. Το κάπνισμα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο και άλλων μορφών καρκίνου.

Το προσδόκιμο ζωής των ατόμων που καπνίζουν

Σύμφωνα με την CDCτο προσδόκιμο ζωής για τους καπνιστές είναι τουλάχιστον 10 χρόνια μικρότερο από αυτό των μη καπνιστών.

Δεν είναι δυνατό να δώσετε μια εκτίμηση ηλικίας, επειδή το προσδόκιμο ζωής σας θα εξαρτηθεί από πολλούς άλλους παράγοντες.

Η νικοτίνη προκαλεί καρκίνο;

Η νικοτίνη είναι μια εθιστική ουσία στον καπνό.

Οι περισσότερες χημικές ουσίες που προκαλούν καρκίνο στον καπνό δεν βρίσκονται στη νικοτίνη και οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι η ίδια η νικοτίνη δεν προκαλεί καρκίνο. Ωστόσο, μια ερευνητική μελέτη από το 2020 έδειξε ότι η νικοτίνη μπορεί να προκαλέσει καρκίνο και να κάνει τη θεραπεία του καρκίνου λιγότερο επιτυχημένη.

Τα προϊόντα νικοτίνης χωρίς καπνό, συμπεριλαμβανομένων των επιθεμάτων νικοτίνης, θεωρούνται γενικά πιο ασφαλή στη χρήση. Ωστόσο, η νικοτίνη εξακολουθεί να έχει κινδύνους για την υγεία και έχει πιθανότητα εξάρτησης.

Μπορεί το άτμισμα να προκαλέσει καρκίνο του πνεύμονα;

Εν ολίγοις, δεν είναι σαφές εάν το άτμισμα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα. Υπάρχουν λίγες ενδείξεις ότι το άτμισμα μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του πνεύμονα, αλλά υπάρχουν επίσης πολύ λίγες μακροχρόνιες μελέτες για το άτμισμα.

Η νικοτίνη στο άτμισμα μπορεί να μην προκαλεί καρκίνο, αλλά αρωματικές ύλες και χημικές ουσίες προστίθενται συχνά στους ατμούς. Αυτές οι χημικές ουσίες μπορεί να περιλαμβάνουν φορμαλδεΰδη και βαρέα μέταλλα, τα οποία και τα δύο μπορούν να βλάψουν τους πνεύμονές σας.

Ένα άρωμα που είναι αρκετά ανησυχητικό είναι το διακετύλιο, το οποίο έχει συνδεθεί με μια ασθένεια των πνευμόνων που ονομάζεται αποφρακτική βρογχιολίτιδα. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται επίσης πνεύμονας ποπ κορν επειδή το διακετύλιο χρησιμοποιείται για την παρασκευή βουτυρωδών γεύσεων σε ποπ κορν μικροκυμάτων. Χρησιμοποιείται επίσης για την παρασκευή κρεμωδών, γαλακτοκομικών γεύσεων ηλεκτρονικών τσιγάρων όπως βανίλια, καρύδα και κρέμα.

Ακόμα κι αν χρησιμοποιείτε ατμούς χωρίς νικοτίνη, μπορεί να εκτεθείτε σε διακετύλιο, φορμαλδεΰδη και άλλες δυνητικά επιβλαβείς χημικές ουσίες. Για να είστε ασφαλείς, είναι πιθανώς καλύτερο να αποφύγετε το άτμισμα αν μπορείτε.

Συμπέρασμα

Το κάπνισμα τσιγάρων – οποιαδήποτε ποσότητα, για οποιοδήποτε χρονικό διάστημα – αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου καθώς και άλλες παθήσεις υγείας. Η έρευνα δείχνει ότι όσο περισσότερο καπνίζετε, τόσο πιο πιθανό είναι να επηρεαστεί η υγεία σας, αλλά είναι δύσκολο να ποσοτικοποιηθεί πόσα χρόνια καπνίσματος χρειάζονται για να προκαλέσει καρκίνο.

Η διακοπή του καπνίσματος μειώνει πολλούς από τους κινδύνους για την υγεία που σχετίζονται με το τσιγάρο. Μάθετε για τη διακοπή του καπνίσματος και σκεφτείτε να μιλήσετε με έναν γιατρό. Μπορούν να σας υποδείξουν σε συνταγογραφούμενα και μη συνταγογραφούμενα φάρμακα για να σας βοηθήσουν να σταματήσετε το κάπνισμα.