Πόνος στις αρθρώσεις: Είναι η χαμηλή τεστοστερόνη η αιτία;

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Κοινά συμπτώματα χαμηλού Τ

Το χαμηλό T αναπτύσσεται όταν τα επίπεδα τεστοστερόνης μειώνονται στο σώμα. Αυτή η ορμόνη του φύλου είναι η κύρια στο είδος της στο ανδρικό σώμα. Σύμφωνα με τις οδηγίες της Αμερικανικής Ουρολογικής Εταιρείας, η χαμηλή τεστοστερόνη μπορεί να διαγνωστεί εάν το επίπεδο τεστοστερόνης σας είναι μικρότερο από 300 νανογραμμάρια ανά δεκατόλιτρο (ng/dL) αίματος.

Ενώ η φυσική διαδικασία γήρανσης μπορεί να οδηγήσει σε σταδιακές πτώσεις της τεστοστερόνης, δεν είναι φυσιολογικό να σημειωθεί σημαντική μείωση σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Μερικά από τα πιο κοινά συμπτώματα χαμηλού Τ περιλαμβάνουν:

• υπερβολική κόπωση
• απώλεια της σεξουαλικής ορμής
• αγονία
• ανησυχία
• κατάθλιψη
• προσθετική στήθους
• αύξηση βάρους

Εκτός από το ρόλο της στο ανδρικό αναπαραγωγικό σύστημα, η τεστοστερόνη βοηθά επίσης στη διατήρηση της υγείας των οστών.

Βάρος και πόνος στις αρθρώσεις

Η αρθρίτιδα είναι γνωστή για τον πόνο στις αρθρώσεις, αλλά εμφανίζεται σε διάφορες μορφές με ποικίλες αιτίες. Οι δύο κύριες μορφές αρθρίτιδας είναι η οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ) και η ρευματοειδής αρθρίτιδα (ΡΑ). Η ΡΑ είναι μια αυτοάνοση νόσος. Η ΟΑ αναπτύσσεται με την πάροδο του χρόνου λόγω φθοράς στις αρθρώσεις σας.

Ενώ είναι πιθανό να έχετε χαμηλό Τ και αρθρίτιδα ταυτόχρονα, τα προβλήματα τεστοστερόνης είναι απίθανο να προκαλέσουν ΡΑ. Εάν το χαμηλό T σας οδηγεί σε υπερβολική αύξηση βάρους, μπορεί να διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξετε ΟΑ.

Όταν ο πόνος εμφανίζεται λόγω υπερβολικής αύξησης βάρους, μπορεί να τον αντιμετωπίσετε σε οποιοδήποτε σημείο συναντώνται τα οστά σας. Ο πόνος στις αρθρώσεις είναι πιο πιθανό να εμφανιστεί στα γόνατα, τους γοφούς και την πλάτη. Μερικοί άνθρωποι που έχουν αρθρίτιδα έχουν επίσης πόνο στα δάχτυλα των ποδιών, στους καρπούς και στα δάχτυλά τους.

Χαμηλό Τ και οστεοπόρωση

Ένας από τους μακροπρόθεσμους κινδύνους χαμηλού Τ είναι η οστεοπόρωση. Σε αντίθεση με την αρθρίτιδα, η οστεοπόρωση είναι μια κατάσταση κατά την οποία τα οστά σας γίνονται εύθραυστα. Η τεστοστερόνη διατηρεί την οστική πυκνότητα, επομένως το χαμηλό T μπορεί να συμβάλλει στην οστεοπόρωση.

Σύμφωνα με την Εθνικό Ινστιτούτο Αρθρίτιδας και Μυοσκελετικών και Δερματικών Παθήσεων, η οστεοπόρωση μπορεί να εντοπιστεί χρησιμοποιώντας μια δοκιμή οστικής πυκνότητας (BMD). Το τεστ μπορεί να συγκρίνει την οστική σας πυκνότητα με τους κανονικούς αριθμούς οστικής πυκνότητας.

Όσο περισσότερο η BMD σας αποκλίνει από τον κανόνα, τόσο πιο σοβαρή και εδραιωμένη είναι η οστεοπόρωση σας.

Η διατήρηση της οστικής πυκνότητας είναι σημαντική για την πρόληψη της απώλειας οστικής μάζας και πιθανών καταγμάτων. Σε αντίθεση με τον πόνο στις αρθρώσεις, ο πόνος στην οστεοπόρωση εμφανίζεται συνήθως μόνο όταν αναπτύσσετε κατάγματα οστών.

Μπορεί επίσης να εμφανίσετε πόνο στην πλάτη λόγω εξασθενημένων σπονδύλων. Η ανάρρωση από τα κατάγματα μπορεί να είναι επώδυνη. Αν και αυτό μπορεί να μοιάζει με τον πόνο στις αρθρώσεις, ο πόνος στην οστεοπόρωση δεν είναι ο ίδιος με την αρθρίτιδα.

Θεραπεία για χαμηλό Τ και πόνο στις αρθρώσεις

Η θεραπεία υποκατάστασης τεστοστερόνης είναι η πιο κοινή θεραπεία για χαμηλή Τ. Συνταγογραφείται από γιατρό σε μορφή χαπιού ή ως τοπικό έμπλαστρο ή γέλη.

Η ορμονική θεραπεία βοηθά στη βελτίωση της χαμηλής σεξουαλικής ορμής και ενέργειας και μπορεί να αυξήσει την οστική πυκνότητα. Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να είναι πιο εύκολο να διαχειριστείτε το βάρος σας και να απομακρύνετε την πίεση από τις αρθρώσεις που πονάνε.

Ωστόσο, αυτές οι θεραπείες δεν είναι χωρίς κίνδυνο. Η ορμονική θεραπεία δεν συνιστάται για άνδρες με ιστορικό καρκίνου του προστάτη, επειδή ο καρκίνος καθοδηγείται από ορμόνες.

Ενώ οι θεραπείες χαμηλού T μπορεί να βοηθήσουν στη βελτίωση της οστικής πυκνότητας και στη διαχείριση του βάρους, δεν θα ανακουφίσουν τον πόνο στις αρθρώσεις επί τόπου.

Εάν αντιμετωπίζετε τακτικό πόνο στις αρθρώσεις, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ανακουφιστείτε πιο γρήγορα. Η ακεταμινοφαίνη και η ιβουπροφαίνη είναι δύο κοινά παυσίπονα χωρίς ιατρική συνταγή που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου της αρθρίτιδας. Κυκλοφορούν επίσης σε ισχύ με συνταγή.

Η τακτική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του μελλοντικού πόνου στις αρθρώσεις ενισχύοντας τους μύες που περιβάλλουν τις αρθρώσεις.

Αποψη

Ο πόνος στις αρθρώσεις και το χαμηλό Τ δεν σχετίζονται απαραίτητα, αλλά είναι δυνατό να έχετε και τα δύο ταυτόχρονα. Οι άνδρες που είναι παχύσαρκοι διατρέχουν επίσης μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν ΟΑ από υπερβολική πίεση στις αρθρώσεις.

Οι θεραπείες χαμηλού T είναι απίθανο να ανακουφίσουν από μόνες τους τον πόνο στις αρθρώσεις. Το να νιώθετε καλύτερα συνήθως περιλαμβάνει τη θεραπεία τόσο του πόνου στις αρθρώσεις όσο και του χαμηλού Τ. Αλλά μπορείτε να συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να αναπτύξετε ένα σχέδιο θεραπείας που είναι κατάλληλο για τις ανάγκες σας.