Πόνος στα νεφρά μετά το ποτό: 7 πιθανές αιτίες

Συμπτώματα που μπορεί να εμφανίσετε

Οι περιοχές γύρω από τα νεφρά σας μπορεί να πονέσουν μετά την κατανάλωση αλκοόλ. Αυτή είναι η περιοχή στο πίσω μέρος της κοιλιάς σας, κάτω από το θώρακά σας και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής σας στήλης. Αυτός ο πόνος μπορεί να γίνει αισθητός ως ξαφνικός, αιχμηρός πόνος με μαχαίρι ή περισσότερο ως θαμπός πόνος. Μπορεί να είναι ήπια ή σοβαρή και μπορεί να γίνει αισθητή στη μία ή και στις δύο πλευρές του σώματος.

Ο πόνος στα νεφρά μπορεί να γίνει αισθητός στο πάνω ή κάτω μέρος της πλάτης ή μεταξύ των γλουτών και των κάτω πλευρών. Ο πόνος μπορεί να γίνει αισθητός αμέσως μετά την κατανάλωση αλκοόλ ή αφού σταματήσετε να πίνετε. Μερικές φορές χειροτερεύει τη νύχτα.

Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• εμετός
• ναυτία
• επώδυνη ούρηση
• αίμα στα ούρα
• απώλεια της όρεξης
• δυσκολία στον ύπνο
• πονοκεφάλους
• κούραση
• πυρετός
• κρυάδα

Αιτίες πόνου στα νεφρά μετά από αλκοόλ

Υπάρχουν πολλές αιτίες πόνου στα νεφρά. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε τον λόγο της ταλαιπωρίας σας σε περίπτωση που είναι σημάδι για κάτι σοβαρό. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτές τις καταστάσεις και πώς να τις αντιμετωπίσετε.

Ηπατική νόσο

Η ηπατική νόσος σας κάνει επιρρεπείς σε πόνο ή δυσφορία μετά την κατανάλωση αλκοόλ. Αυτό είναι ιδιαίτερα πιθανό εάν το συκώτι σας έχει βλάβη λόγω αλκοολισμού. Η ασθένεια μπορεί επίσης να επηρεάσει τη ροή του αίματος στα νεφρά και να τους κάνει να είναι λιγότερο αποτελεσματικοί στο φιλτράρισμα του αίματος.

Για τη θεραπεία της ηπατικής νόσου, μπορεί να σας συμβουλευτεί να σταματήσετε να πίνετε αλκοόλ, να χάσετε βάρος και να ακολουθήσετε μια διατροφική δίαιτα. Ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να απαιτούν φάρμακα ή χειρουργική επέμβαση. Η μεταμόσχευση ήπατος μπορεί να είναι απαραίτητη σε περιπτώσεις ηπατικής ανεπάρκειας.

Πέτρες στα νεφρά

Μπορεί να σχηματιστούν πέτρες στα νεφρά λόγω αφυδάτωσης που προκαλείται από το αλκοόλ. Η κατανάλωση αλκοόλ εάν έχετε ήδη πέτρες στα νεφρά μπορεί να τις κάνει να κινηθούν γρήγορα. Αυτό μπορεί να συμβάλει και να αυξήσει τον πόνο στα νεφρά.

Μπορεί να είστε σε θέση να θεραπεύσετε τις μικρές πέτρες στα νεφρά αυξάνοντας την πρόσληψη νερού, παίρνοντας φάρμακα ή χρησιμοποιώντας οικιακές θεραπείες.

Λοίμωξη των νεφρών

Η λοίμωξη των νεφρών είναι ένας τύπος ουρολοίμωξης (UTI) που ξεκινά από την ουρήθρα ή την ουροδόχο κύστη και μετακινείται στον έναν ή και στους δύο νεφρούς. Τα συμπτώματα και η σοβαρότητα μιας ουρολοίμωξης μπορεί να επιδεινωθούν μετά την κατανάλωση αλκοόλ.

Πίνετε άφθονο νερό και επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φάρμακο για τη θερμότητα ή τον πόνο για να μειώσετε την ενόχληση. Συνήθως θα σας συνταγογραφηθούν αντιβιοτικά. Σοβαρές ή επαναλαμβανόμενες νεφρικές λοιμώξεις μπορεί να απαιτούν νοσηλεία ή χειρουργική επέμβαση.

Αφυδάτωση

Το αλκοόλ έχει διουρητικές ιδιότητες που σας κάνουν να ουρείτε περισσότερο. Αυτό οδηγεί σε αφυδάτωση, ειδικά όταν πίνετε υπερβολικά αλκοόλ.

Το αλκοόλ επηρεάζει την ικανότητα των νεφρών να διατηρούν τη σωστή ισορροπία νερού και ηλεκτρολυτών στο σώμα. Αυτό οδηγεί σε εξασθενημένη λειτουργία των νεφρών και αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης πέτρες στα νεφρά. Η χρόνια αφυδάτωση σας θέτει σε μεγαλύτερο κίνδυνο για αυτές τις ανεπιθύμητες ενέργειες.

Αντιμετωπίστε την αφυδάτωση αντικαθιστώντας τα χαμένα υγρά και τους ηλεκτρολύτες. Μπορείτε να πάρετε ένα αθλητικό ποτό που έχει ηλεκτρολύτες και διάλυμα υδατανθράκων. Αποφύγετε τα ζαχαρούχα ποτά.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αφυδάτωση θα απαιτήσει επίσκεψη στο γιατρό.

Απόφραξη ουρητηροπυελικής συμβολής (UPJ).

Εάν έχετε απόφραξη UPJ, μπορεί να έχετε πόνο στα νεφρά μετά την κατανάλωση αλκοόλ. Αυτή η κατάσταση εμποδίζει την καλή λειτουργία των νεφρών και της ουροδόχου κύστης. Ο πόνος μερικές φορές γίνεται αισθητός στο πλάι, στο κάτω μέρος της πλάτης ή στην κοιλιά. Μερικές φορές ταξιδεύει στη βουβωνική χώρα. Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να εντείνει κάθε πόνο.

Μερικές φορές αυτή η κατάσταση βελτιώνεται από μόνη της. Η απόφραξη UPJ μπορεί να αντιμετωπιστεί με μια ελάχιστα επεμβατική διαδικασία. Ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να απαιτούν χειρουργική επέμβαση.

Υδρονέφρωση

Η υδρονέφρωση είναι το αποτέλεσμα ενός ή δύο διογκωμένων νεφρών λόγω συσσώρευσης ούρων. Μια απόφραξη ή απόφραξη εμποδίζει τα ούρα να στραγγίσουν σωστά από το νεφρό στην ουροδόχο κύστη. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο ή διόγκωση της νεφρικής λεκάνης. Μπορεί να αισθανθείτε πόνο στα πλευρά και πόνο ή δυσκολία κατά την ούρηση.

Το να έχετε πέτρες στα νεφρά αυξάνει τον κίνδυνο να αναπτύξετε υδρονέφρωση.

Είναι καλύτερο να αντιμετωπίζετε την υδρονέφρωση όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Επισκεφτείτε το γιατρό σας για να θεραπεύσετε τις πέτρες στα νεφρά ή μια λοίμωξη στα νεφρά εάν είναι η αιτία. Αυτό μπορεί να απαιτεί αντιβιοτικά.

Γαστρίτιδα

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε γαστρίτιδα, η οποία προκαλεί φλεγμονή ή πρήξιμο του βλεννογόνου του στομάχου. Αν και αυτό δεν σχετίζεται άμεσα με τα νεφρά, ο πόνος μπορεί να γίνει αισθητός στην άνω κοιλιακή χώρα και να σχετίζεται με πόνο στα νεφρά.

Αντιμετωπίστε τη γαστρίτιδα αποφεύγοντας το αλκοόλ, τα παυσίπονα και τα ψυχαγωγικά φάρμακα. Μπορείτε να πάρετε αντιόξινα για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα και τον πόνο. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αναστολείς αντλίας πρωτονίων ή ανταγωνιστές Η2 για τη μείωση της παραγωγής οξέος του στομάχου.

Αλκοόλ και νεφρική νόσο

Η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να έχει πολλές μακροπρόθεσμες συνέπειες για την υγεία, όπως ο διαβήτης τύπου 2 και η υψηλή αρτηριακή πίεση. Αυτές οι καταστάσεις οδηγούν συνήθως σε νεφρική νόσο. Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ θεωρείται ότι είναι περισσότερα από τέσσερα ποτά την ημέρα. Αυτό διπλασιάζει τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιας νεφρικής νόσου ή μακροχρόνιας νεφρικής βλάβης. Ο κίνδυνος αυξάνεται εάν είστε καπνιστής.

Τα νεφρά που έχουν καταπονηθεί λόγω υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ δεν λειτουργούν σωστά. Αυτό τα καθιστά λιγότερο ικανά να φιλτράρουν το αίμα και να διατηρήσουν τη σωστή ισορροπία νερού στο σώμα. Οι ορμόνες που ελέγχουν τη λειτουργία των νεφρών μπορούν επίσης να επηρεαστούν αρνητικά.

Η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ μπορεί επίσης να προκαλέσει ηπατική νόσο, η οποία αναγκάζει τα νεφρά σας να εργαστούν σκληρότερα. Όταν έχετε ηπατική νόσο, το σώμα σας δεν εξισορροπεί τη ροή και το φιλτράρισμα του αίματος όπως θα έπρεπε. Αυτό έχει επιβλαβή επίδραση στη συνολική υγεία σας και μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα επιπλοκών.

Συμβουλές πρόληψης

Εάν αισθάνεστε πόνο στα νεφρά μετά την κατανάλωση αλκοόλ, είναι σημαντικό να προσέχετε το σώμα σας και τι σας λέει. Μπορεί να χρειαστεί να κάνετε ένα πλήρες διάλειμμα από το αλκοόλ για ένα καθορισμένο χρονικό διάστημα ή να μειώσετε την ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνετε.

Μπορεί να θέλετε να ανταλλάξετε το σκληρό ποτό με μπύρα ή κρασί, καθώς αυτά έχουν χαμηλότερη περιεκτικότητα σε αλκοόλ. Ανεξάρτητα από αυτό, θα πρέπει να αποφεύγετε την υπερβολική κατανάλωση. Παρακολουθήστε τα ποτά σας χρησιμοποιώντας μια εφαρμογή ή ένα ημερολόγιο, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε την πρόοδό σας.

Πίνετε άφθονο νερό για να μείνετε ενυδατωμένοι. Δοκιμάστε να ανταλλάξετε τα αλκοολούχα ποτά με εναλλακτικά ποτά, όπως χυμούς και τσάγια. Το νερό καρύδας, τα ροφήματα με μηλόξυδο και η ζεστή σοκολάτα είναι εξαιρετικές επιλογές. Μπορείτε να φτιάξετε mocktails σε ένα φανταχτερό ποτήρι αν θέλετε να πιείτε κάτι ιδιαίτερο, ειδικά σε κοινωνικές καταστάσεις.

Ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή χαμηλή σε λιπαρά που περιέχει πολλά φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Περιορίστε την πρόσληψη ζάχαρης, αλατιού και καφεΐνης.

Ασκείστε τακτικά και ασχοληθείτε με ένα χόμπι που σας εμπνέει να πίνετε λιγότερο.

Επισκεφτείτε έναν γιατρό ή έναν θεραπευτή εάν αισθάνεστε ότι εξαρτάστε από το αλκοόλ ή εάν αυτό παρεμβαίνει στη ζωή σας με κάποιο τρόπο. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για τα νεφρά ή να συστήσει προγράμματα στην περιοχή σας για να σας βοηθήσει.