Προσπαθείτε να συλλάβετε; Δείτε πότε πρέπει να κάνετε τεστ ωορρηξίας

Ποια μέρα πρέπει να ξεκινήσω τον έλεγχο της ωορρηξίας;

Η καλύτερη στιγμή για να ξεκινήσετε τον έλεγχο της ωορρηξίας είναι λίγες μέρες πριν προγραμματίσετε την ωορρηξία. Η ωορρηξία εμφανίζεται στα μέσα του εμμηνορροϊκού σας κύκλου, δώστε ή λάβετε μερικές ημέρες.

Οι πιο γόνιμες ημέρες του μήνα είναι 1 έως 2 ημέρες πριν και μετά την απελευθέρωση ενός ωαρίου από τις ωοθήκες σας. Το σπέρμα μπορεί να ζήσει στο σώμα έως και 5 ημέρες. Έτσι, η σύλληψη μπορεί να συμβεί εάν κάνετε σεξ 5 ημέρες πριν την ωορρηξία και έως 1 ημέρα μετά την ωορρηξία.

Η πρόβλεψη της ωορρηξίας είναι ευκολότερη όταν έχετε τακτικό έμμηνο κύκλο. Με έναν κύκλο 28 ημερών, πιθανότατα θα έχετε ωορρηξία την ημέρα 14 ή περίπου, οπότε θα θέλετε να ξεκινήσετε τις δοκιμές γύρω στην ημέρα 10 ή 11.

Εάν έχετε σύντομο κύκλο, μπορείτε να υποθέσετε ότι η ωορρηξία πιθανότατα θα συμβεί εντός 4 ημερών από τη μέση του κύκλου σας. Επομένως, θα πρέπει να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε ένα κιτ τεστ ωορρηξίας 4 έως 6 ημέρες πριν από τη μέση του κύκλου σας.

Πότε είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να χρησιμοποιήσετε ένα κιτ τεστ ωορρηξίας;

Δεν υπάρχει λάθος ή σωστή ώρα της ημέρας για να ελέγξετε την ωορρηξία. Μερικές γυναίκες προτιμούν να ελέγχουν τα ούρα τους το πρωί, ενώ άλλες το απόγευμα ή το βράδυ. Όποια ώρα κι αν επιλέξετε, φροντίστε να δοκιμάζετε την ίδια ώρα κάθε μέρα.

Λάβετε υπόψη ότι το υγρό μπορεί να αραιώσει την ποσότητα της ωχρινοτρόπου ορμόνης (LH) στα ούρα σας. Εάν συμβεί αυτό, μπορεί να φαίνεται σαν να μην έχετε ωορρηξία όταν είστε. Περιορίστε λοιπόν την πρόσληψη υγρών περίπου 2 ώρες πριν την εξέταση. Βοηθά επίσης να μην ουρήσετε 1 έως 2 ώρες πριν από την εξέταση.

Για τους παραπάνω λόγους, πολλές γυναίκες χρησιμοποιούν κιτ τεστ ωορρηξίας αμέσως μόλις ξυπνήσουν. Οι δοκιμές το πρωί σάς δίνουν επίσης άφθονο χρόνο για να το κάνετε αν το τεστ σας δώσει το πράσινο φως!

Έλεγχος ωορρηξίας με ακανόνιστο έμμηνο κύκλο

Τα κιτ δοκιμών ωορρηξίας είναι πιο ακριβή όταν έχετε κανονικό κύκλο, επειδή είναι πιο εύκολο να προβλέψετε το μέσο του κύκλου σας. Αλλά μην ανησυχείτε – το τεστ ωορρηξίας μπορεί να λειτουργήσει ακόμα εάν έχετε ακανόνιστο κύκλο. Απλώς θα πρέπει να δοκιμάζετε πιο συχνά.

Ενώ οι γυναίκες με κανονικό κύκλο χρειάζεται να ελέγχουν την ωορρηξία μόνο μία φορά το μήνα, κάποια με ακανόνιστο κύκλο θα πρέπει να κάνει πιο συχνά τεστ. Θα ξεκινήσετε τις δοκιμές λίγες μέρες μετά την περίοδό σας και στη συνέχεια μία φορά την εβδομάδα.

Ακόμη και με έναν ακανόνιστο κύκλο, μπορείτε να αναζητήσετε τα ενδεικτικά σημάδια της ωορρηξίας που υποδεικνύουν ότι είναι ώρα να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε ένα κιτ δοκιμής. Θα χρειαστεί να δώσετε προσοχή σε σωματικές αλλαγές όπως κολπικές εκκρίσεις και βασική θερμοκρασία σώματος.

Ξεκινήστε να χρησιμοποιείτε ένα κιτ τεστ ωορρηξίας εάν παρατηρήσετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα:

• αυξημένη βλέννα του τραχήλου της μήτρας, ιδιαίτερα εκκρίσεις που αισθάνονται ολισθηρές όταν σκουπίζονται ή έχουν σύσταση σαν ασπράδι αυγού
• αύξηση της βασικής θερμοκρασίας του σώματός σας
• αυξημένη σεξουαλική ορμή
• ελαφριά κηλίδωση
• ήπιος πυελικός πόνος

Πώς να δοκιμάσετε την ωορρηξία

Οι ταινίες μέτρησης ωορρηξίας έχουν σχεδιαστεί για να ανιχνεύουν τα επίπεδα της ωχρινοτρόπου ορμόνης (LH) στα ούρα σας. Αυτή η ορμόνη σηματοδοτεί την ωορρηξία, η οποία είναι η απελευθέρωση ενός ωαρίου από τις ωοθήκες σας στη σάλπιγγα.

Ενώ οι ταινίες μέτρησης ωορρηξίας μπορούν να καθορίσουν τις πιο γόνιμες ημέρες σας, δεν είναι 100 τοις εκατό ακριβείς. Αλλά μην ανησυχείτε πολύ – μπορεί να έχουν ποσοστό ακρίβειας έως και 99 τοις εκατό, ανάλογα με τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο.

Για να ελέγξετε την ωορρηξία, μπορείτε να ουρήσετε στο τεστ ή να ουρήσετε σε ένα φλιτζάνι και να τοποθετήσετε το ραβδί στα ούρα. Τα αποτελέσματα είναι συνήθως διαθέσιμα σε περίπου 5 λεπτά.

Τα κιτ δοκιμών ωορρηξίας έχουν δύο γραμμές: Η μία είναι η γραμμή ελέγχου που σηματοδοτεί ότι η δοκιμή λειτουργεί σωστά ενώ η άλλη είναι η γραμμή δοκιμής. Αυτή η γραμμή θα είναι πιο ανοιχτή ή πιο σκούρα από τη γραμμή ελέγχου, ανάλογα με το αν έχετε ωορρηξία.

Η γραμμή δοκιμής εμφανίζεται πιο ελαφριά όταν έχετε χαμηλό επίπεδο LH στο σώμα σας. Θα φαίνεται πιο σκούρο όταν υπάρχει υψηλότερο επίπεδο LH στο σώμα σας. Αυτό δείχνει ότι έχετε περισσότερες πιθανότητες να συλλάβετε.

Βρείτε κιτ τεστ ωορρηξίας εδώ.

Με τόσο σύντομο χρονικό διάστημα για να συλλάβετε κάθε μήνα, η χρήση ενός κιτ τεστ ωορρηξίας βελτιώνει την εικασία της πρόβλεψης των πιο γόνιμων ημερών σας. Αυτές οι πληροφορίες σάς ενημερώνουν για τις καλύτερες ημέρες για να κάνετε σεξ για την καλύτερη πιθανότητα σύλληψης και μπορεί να αυξήσουν την πιθανότητα να μείνετε έγκυος.

Ενώ τα κιτ δοκιμών ωορρηξίας είναι αξιόπιστα, να θυμάστε ότι δεν είναι 100 τοις εκατό ακριβή. Ακόμα κι έτσι, τεκμηριώνοντας τους μηνιαίους κύκλους σας, παρατηρώντας τις σωματικές σας αλλαγές και δοκιμάζοντας λίγες μέρες πριν την ωορρηξία, θα δώσετε στον εαυτό σας την καλύτερη ευκαιρία να πραγματοποιήσετε τα όνειρά σας για ένα μωρό.