Η αλλαγή των επιπέδων ορμονών, η αυξανόμενη κοιλιά, ο πόνος στην πλάτη και τα ολοένα πιο ανήσυχα πόδια – αυτοί είναι μόνο μερικοί από τους λόγους για τους οποίους μια μέλλουσα μαμά δυσκολεύεται να αποκοιμηθεί.
Σε όλα τα τρίμηνα της εγκυμοσύνης, ο ύπνος είναι απαραίτητος. Χωρίς αρκετό ύπνο, θα νιώσετε τα άλλα συμπτώματα της εγκυμοσύνης ακόμη περισσότερο.
Πριν μείνετε έγκυος, η λήψη ενός βοηθήματος ύπνου χωρίς ιατρική συνταγή, όπως το Unisom, φαινόταν εύκολη λύση. Αλλά τώρα που τρώτε (και κοιμάστε) για δύο, δεν είναι σαφές εάν μπορείτε να πάρετε το φάρμακο με ασφάλεια.
Υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη.
Τι είναι το Unisom;
Τι είναι το Unisom;
Το Unisom SleepTabs είναι ένα φάρμακο που παίρνουν οι άνθρωποι για να αποκοιμηθούν και να παραμείνουν για ύπνο. Είναι επίσης σύνηθες να το παίρνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να βοηθήσετε με τη ναυτία και τον έμετο. Το κύριο συστατικό του Unisom είναι η ηλεκτρική δοξυλαμίνη, η οποία κάνει το άτομο να νιώθει υπνηλία.
Το φάρμακο περιέχει επίσης τα ακόλουθα ανενεργά συστατικά:
- διβασικό φωσφορικό ασβέστιο
- FD&C μπλε Νο. 1 λίμνη αλουμινίου
- στεατικό μαγνήσιο
- μικροκρυσταλλική κυτταρίνη
- γλυκολικό άμυλο νατρίου
Το πακέτο της Unisom το περιγράφει ως μια εναλλακτική λύση που δεν δημιουργεί συνήθεια στα συνταγογραφούμενα βοηθήματα ύπνου.
Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) αναγνωρίζει γενικά το Unisom ως ασφαλές και αποτελεσματικό. Αλλά το φάρμακο προορίζεται για τη θεραπεία της προσωρινής αϋπνίας. Δεν προορίζεται να είναι μια μακροπρόθεσμη λύση για να βοηθήσει ένα άτομο να κοιμηθεί.
Πώς λειτουργεί το Unisom;
Πώς λειτουργεί το Unisom;
Το δραστικό συστατικό του Unisom είναι ένα αντιισταμινικό. Ένα άλλο αντιισταμινικό που μπορεί να ακούγεται οικείο είναι η διφαινυδραμίνη, το δραστικό συστατικό σε φάρμακα όπως το Benadryl.
Όταν παίρνετε Unisom, το φάρμακο εμποδίζει την παραγωγή ισταμίνης και ακετυλοχολίνης στο σώμα. Όταν αυτές οι ενώσεις μειωθούν, ένα άτομο θα αρχίσει να νιώθει πιο υπνηλία.
Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον ύπνο μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει Benadryl. Το Unisom είναι πιθανό να συνιστάται για συνεχή ναυτία και έμετο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Σκέψεις κατά τη λήψη του Unisom
Σκέψεις κατά τη λήψη του Unisom
Όταν περιμένετε, εσείς και το μωρό σας μοιράζεστε περισσότερα από την κοιλιά σας. Ό,τι τρώτε, παίρνετε και μερικές φορές βάζετε στο δέρμα σας μπορεί να κυκλοφορήσει και στο μωρό σας. Γι’ αυτό πράγματα όπως το σούσι, τα αλλαντικά, η ασπιρίνη και τα προϊόντα περιποίησης δέρματος με ρετινοειδή είναι εκτός ορίων.
Από την άποψη του FDA, το Unisom θεωρείται γενικά ασφαλές για τις έγκυες γυναίκες.
Ωστόσο, μιλήστε με το γιατρό σας πριν πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο. Μαζί, μπορείτε να συζητήσετε τις πιθανές επιπτώσεις του φαρμάκου στο μωρό σας και να διασφαλίσετε ότι δεν θα αλληλεπιδράσει με άλλα φάρμακα που παίρνετε.
Σκεφτείτε τους κινδύνους και τα οφέλη προτού πάρετε το Unisom. Εάν ο ύπνος σας επηρεάζεται πολύ σε σημείο που δυσκολεύεστε να λειτουργήσετε κατά τη διάρκεια της ημέρας, μιλήστε με το γιατρό σας.
Εάν για κάποιο λόγο αντιμετωπίσετε παρενέργειες που σχετίζονται με το Unisom, καλέστε τον FDA στο 1-800-FDA-1088. Μπορείτε επίσης να αναφέρετε παρενέργειες στο FDA
Εναλλακτικές θεραπείες στο σπίτι
Εναλλακτικές θεραπείες στο σπίτι
Εάν ο γιατρός σας συστήσει την καταπολέμηση του Unisom ή άλλων βοηθημάτων ύπνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν ακόμα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να κοιμηθείτε καλύτερα.
Δοκιμάστε τα παρακάτω για καλύτερη βραδινή ξεκούραση.
-
Ασκηθείτε 30 λεπτά την ημέρα, με ΟΚ του γιατρού σας.
- Κοιμηθείτε στην αριστερή σας πλευρά, κάτι που βελτιώνει τη ροή του αίματος στο μωρό και τα νεφρά σας. Τοποθέτηση α Το μαξιλάρι ανάμεσα στα γόνατά σας μπορεί επίσης να μειώσει την πίεση στο κάτω μέρος της πλάτης σας.
- Μειώστε ελαφρώς την ποσότητα των υγρών που πίνετε τις ώρες που προηγούνται του ύπνου για να μειώσετε τις νυχτερινές εκδρομές στο μπάνιο.
- Πάρτε μια προγεννητική βιταμίνη που περιέχει σίδηρο και φυλλικό οξύ. Αυτό μειώνει την πιθανότητα συνδρόμου ανήσυχων ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Ενώ οι μεσημεριανοί μεσημεριανοί μεσημεριανοί μεσημεριανοί μεσημεριανοί μεσημεριανοί μεσημεριανοί μεσημεριανοί μεσημεριανοί μεσημεριανοί μεσημεριανοί μεσημεριανοί μεσημεριανοί μεσημεριανοί ύπνοι μπορούν να σας βοηθήσουν να νιώθετε λιγότερο υπνηλία, ο παρατεταμένος μεσημεριανός ύπνος μπορεί να κάνει πιο δύσκολο να αποκοιμηθείτε τη νύχτα.
Φαγητό σε πακέτο
Φαγητό σε πακέτο
Ενώ η εγκυμοσύνη μπορεί συχνά να οδηγήσει σε απώλεια Zzz, τα θέματα που επηρεάζουν τον ύπνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνήθως βελτιώνονται μετά τον τοκετό.
Αν και ο FDA δεν κατηγοριοποιεί το Unisom ως επικίνδυνο φάρμακο για την εγκυμοσύνη, είναι ακόμα σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν το πάρετε. Θα θελήσετε επίσης να ρωτήσετε το γιατρό σας σχετικά με την ασφάλεια του φαρμάκου εάν θηλάζετε αφού αποκτήσετε το μικρό σας.
Discussion about this post