Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να χρησιμοποιήσετε ένα μαλακτικό;

Ποια είναι τα οφέλη ενός μαλακτικού;

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ξηρό, ερεθισμένο δέρμα κατά διαστήματα, ειδικά κατά τη διάρκεια του χειμώνα που ο αέρας είναι κρύος και ξηρός. Μπορείτε επίσης να έχετε ξηρό δέρμα από το συχνό πλύσιμο των χεριών σας ή από την εργασία με σκληρές χημικές ουσίες. Τα μαλακτικά είναι αποτελεσματικά για την καταπραϋντική και επούλωση του ξηρού δέρματος που οφείλεται σχεδόν σε οποιαδήποτε αιτία, συμπεριλαμβανομένων:

• έκζεμα
• ψωρίαση
• ατοπική δερματίτιδα
• υποθυρεοειδισμός
• Διαβήτης
• Νεφρική Νόσος

Τα μαλακτικά μπορούν να αντιμετωπίσουν αυτές τις καταστάσεις καθώς και άλλους ερεθισμούς του δέρματος, όπως εγκαύματα από θεραπείες ακτινοβολίας και εξάνθημα από την πάνα.

Άλλες ενέργειες που σας κάνουν να έχετε ξηρό δέρμα που μπορεί να αντιμετωπιστεί με μαλακτικά περιλαμβάνουν:

• χρησιμοποιώντας πολύ ζεστό νερό όταν κάνετε μπάνιο ή ντους
• κάνοντας συχνά ή πολύωρα μπάνια ή ντους
• εκθέτοντας τα χέρια σας στο νερό για μεγάλο χρονικό διάστημα όταν καθαρίζετε ή πλένετε τα πιάτα
• τοποθετώντας το δέρμα σας κοντά σε μια ισχυρή πηγή θερμότητας όπως μια θερμάστρα χώρου για μεγάλο χρονικό διάστημα
• χρησιμοποιώντας σαπούνια ή προϊόντα καθαρισμού που είναι σκληρά ή στεγνώνουν
• υπερβολική έκθεση στον ήλιο

Ανεξάρτητα από την αιτία, το ξηρό, φαγούρα, ερεθισμένο, σκασμένο δέρμα είναι άβολο. Ακόμη χειρότερα, τα ανοίγματα στο δέρμα σας λόγω γρατσουνίσματος ή σκασίματος μπορεί να αιμορραγήσουν ή να μολυνθούν.

Τα μαλακτικά μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση και τον έλεγχο των συμπτωμάτων σας και να θεραπεύσουν το δέρμα σας.

Τύποι μαλακτικών

Ο τύπος του μαλακτικού που είναι καλύτερος για εσάς εξαρτάται από την αιτία και τη σοβαρότητα της πάθησης του δέρματός σας, το μέρος του σώματός σας που επηρεάζεται και τις προσωπικές σας προτιμήσεις. Μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε μερικά διαφορετικά μαλακτικά πριν αποφασίσετε ποιο προτιμάτε. Μπορείτε ακόμη να χρησιμοποιήσετε διαφορετικούς τύπους σε διαφορετικές ώρες της ημέρας ή του έτους, καθώς η ξηρότητα του δέρματός σας ποικίλλει.

Ο πιο συνηθισμένος τρόπος ταξινόμησης των μαλακτικών είναι από το πόσο λιπαρά ή λιπαρά είναι. Όλα τα μαλακτικά μαλακώνουν και λειαίνουν το δέρμα σας, αλλά η ποσότητα του ελαίου σε αυτά καθορίζει πόσο ισχυρός αποφρακτικός παράγοντας είναι. Όσο περισσότερο λάδι περιέχει ένα μαλακτικό, τόσο καλύτερα σχηματίζει ένα προστατευτικό στρώμα στο δέρμα σας για να παγιδεύει την υγρασία.

Τα είδη μαλακτικών είναι:

Αλοιφές

Οι αλοιφές είναι κυρίως λάδι και είναι πολύ λιπαρές. Είναι παχύρρευστα, επομένως εμποδίζουν το δέρμα σας να χάσει νερό και δεν χρειάζεται να τα εφαρμόζετε ξανά πολύ συχνά γιατί δεν απορροφώνται γρήγορα. Είναι κολλώδεις και απλώνονται δύσκολα στο δέρμα σας, ειδικά σε τριχωτές περιοχές.

Οι αλοιφές είναι πολύ ενυδατικές και είναι τα καλύτερα μαλακτικά για πολύ ξηρές ή παχιές επιδερμίδες. Μπορούν να λερώσουν τα ρούχα σας και είναι ακατάστατα, έτσι πολλοί άνθρωποι προτιμούν να τα χρησιμοποιούν μόνο το βράδυ ενώ κοιμούνται. Οι περισσότερες αλοιφές δεν έχουν συντηρητικά, επομένως το δέρμα σας είναι λιγότερο πιθανό να έχει κακή αντίδραση σε αυτήν. Δεν πρέπει να τα χρησιμοποιείτε σε δέρμα που στάζει ή κλαίει υγρά.

Κρέμες

Οι κρέμες έχουν ισορροπία λαδιού και νερού. Αυτό τα κάνει να απλώνονται εύκολα στο δέρμα σας, αλλά είναι λιγότερο ενυδατικά από μια αλοιφή. Έχουν αρκετό λάδι για να παγιδεύουν το νερό στο δέρμα σας, αλλά είναι λιγότερο λιπαρά και ακατάστατα. Είναι πιο ελαφριά και ευκολότερα στην εφαρμογή τους από τις αλοιφές, γεγονός που τα κάνει καλά στη χρήση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Είναι επίσης πιο βαριά και πιο ενυδατικά από τις λοσιόν, κάτι που τα κάνει καλά και για νυχτερινή χρήση. Το δέρμα σας απορροφά μια μαλακτική κρέμα σχετικά γρήγορα, επομένως πρέπει να την εφαρμόζετε πιο συχνά από τις αλοιφές.

Λοσιόν

Οι λοσιόν είναι κυρίως νερό με μικρή μόνο ποσότητα λαδιού. Είναι το λιγότερο ενυδατικό από τα τρία είδη μαλακτικών. Δεδομένου ότι είναι υγρό, απλώνονται εύκολα στο τριχωτό της κεφαλής και σε άλλες περιοχές του σώματός σας που είναι τριχωτές.

Αυτός ο τύπος μαλακτικού είναι καλός για χρήση κατά τη διάρκεια της ημέρας επειδή είναι λεπτός και εύκολος στην εφαρμογή. Αλλά πρέπει να επαναλαμβάνετε λοσιόν πιο συχνά γιατί το δέρμα σας τις απορροφά γρήγορα. Οι περισσότερες λοσιόν περιέχουν συντηρητικά, επομένως είναι πιο πιθανό το δέρμα σας να έχει κακή αντίδραση σε αυτά. Πριν χρησιμοποιήσετε μια νέα λοσιόν, δοκιμάστε την σε ένα μικρό κομμάτι δέρματος για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε ανεπιθύμητη αντίδραση. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια λοσιόν σε δέρμα που στάζει ή που κλαίει υγρό.

Πώς να χρησιμοποιήσετε μαλακτικά

Θα πρέπει να εφαρμόζετε συχνά επαρκή ποσότητα μαλακτικού για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα. Χρησιμοποιήστε το δύο έως τέσσερις φορές την ημέρα. Όσο χειρότερα είναι τα συμπτώματά σας, τόσο πιο συχνά πρέπει να το εφαρμόζετε.

Μαζί με τις τακτικές εφαρμογές, εφαρμόστε το ξανά κάθε φορά που βρέχετε την πάσχουσα περιοχή. Εάν τα χέρια σας επηρεάζονται, εφαρμόστε το μαλακτικό κάθε φορά που τα πλένετε. Αν πάτε για κολύμπι ή γυμναστική, εφαρμόστε το μαλακτικό μετά.

Σύμφωνα με την National Eczema Association, θα πρέπει να εφαρμόσετε ένα μαλακτικό ή οποιαδήποτε ενυδατική κρέμα, μέσα σε τρία λεπτά από το πλύσιμο των χεριών σας ή από το να βγείτε από το ντους ή την μπανιέρα ενώ το δέρμα σας είναι ακόμα υγρό. Στεγνώστε απαλά και μετά εφαρμόστε το μαλακτικό πριν εξατμιστεί το νερό.

Εφαρμόστε το μαλακτικό τρίβοντας λίγο στο δέρμα σας και στη συνέχεια τρίψτε το απαλά. Δεν χρειάζεται να το τρίψετε εντελώς. Θα πρέπει πάντα να το τρίβετε προς τα κάτω προς την κατεύθυνση της τριχοφυΐας για να αποφύγετε το φράξιμο των τριχοθυλακίων σας.

Κατά τις περιόδους του χρόνου που ξέρετε ότι το δέρμα σας ξηραίνεται ή όταν μια έξαρση μιας δερματικής πάθησης έχει ξεκαθαρίσει, θα πρέπει να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε σταθερά και τακτικά το μαλακτικό για να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο και να αποτρέψετε την επανεμφάνιση της έξαρσης.

Το takeaway

Τα μαλακτικά είναι αποτελεσματικά για την επούλωση του ξηρού, ξεφλουδισμένου, κνησμού δέρματος. Είναι σημαντικό να βρείτε ένα ή δύο που σας αρέσουν και αισθάνεστε άνετα, επομένως να το χρησιμοποιείτε τακτικά.

Τα μαλακτικά λειτουργούν καλύτερα όταν χρησιμοποιείτε μια γενναιόδωρη ποσότητα με συνέπεια και συχνά. Όταν το κάνετε, μπορεί να εκπλαγείτε με το πόσο γρήγορα επιστρέφει η υγρασία και το ξηρό δέρμα σας με φαγούρα γίνεται ξανά απαλό και λείο.