Ποια είναι τα συμπτώματα της γρίπης στα παιδιά και πώς αντιμετωπίζεται;

Το κοινό κρυολόγημα και η γρίπη είναι και οι δύο ασθένειες του αναπνευστικού, αλλά προκαλούνται από διαφορετικούς ιούς. Και οι δύο τύποι ασθενειών μοιράζονται πολλά συμπτώματα, επομένως μπορεί να είναι δύσκολο να τα ξεχωρίσεις.

Το κρυολόγημα εμφανίζεται συχνά σταδιακά, ενώ τα συμπτώματα της γρίπης εμφανίζονται γρήγορα. Γενικά, το παιδί σας θα φαίνεται πιο άρρωστο αν κολλήσει γρίπη από ό,τι αν κρυώσει. Η γρίπη περιλαμβάνει επίσης συμπτώματα που συνήθως δεν τα κρυολογήματα, όπως ρίγη, ζάλη και μυϊκούς πόνους. Μάθετε περισσότερα για τις διαφορές μεταξύ κρυολογήματος και γρίπης.

Εάν πιστεύετε ότι το μικρό σας μωρό μπορεί να έχει γρίπη, επικοινωνήστε με τον παιδίατρό του το συντομότερο δυνατό. Για τα νήπια και τα μεγαλύτερα παιδιά, επισκεφθείτε το γιατρό τους εάν φαίνονται ιδιαίτερα άρρωστα ή επιδεινώνονται αντί να βελτιώνονται. Ο γιατρός τους μπορεί να κάνει μια διάγνωση με βάση τα συμπτώματα του παιδιού σας ή να του δώσει μια διαγνωστική εξέταση που ελέγχει για ιούς γρίπης.

Ακόμα κι αν το παιδί σας έχει ήδη δει γιατρό, εάν τα συμπτώματά του επιδεινωθούν, πηγαίνετε ξανά στον γιατρό ή πηγαίνετε αμέσως σε ένα δωμάτιο έκτακτης ανάγκης.

Άλλα συμπτώματα που σηματοδοτούν την άμεση ανάγκη για επείγουσα ιατρική φροντίδα, ανεξάρτητα από την ηλικία του παιδιού σας, περιλαμβάνουν:

• συμπτώματα αφυδάτωσης και άρνηση να πιει ή να θηλάσει

• μια μπλε χροιά γύρω από τα χείλη ή τα νύχια των χεριών ή των ποδιών ή μια γαλαζωπή απόχρωση στο δέρμα
• λήθαργος
• αδυναμία να ξυπνήσει το παιδί σας
• δυσκολία αναπνοής
• αύξηση του πυρετού μετά την υποχώρηση του αρχικού πυρετού
• έντονος πονοκέφαλος
• σκληρός λαιμός
• ακραία φασαρία, στα μωρά
• ευερεθιστότητα ή εκνευρισμό, σε νήπια και μεγαλύτερα παιδιά
• άρνηση κράτησης ή αγγίγματος, σε μωρά και νήπια

Το παιδί σας μπορεί να είναι στο σπίτι με τη γρίπη για έως και δύο εβδομάδες. Ακόμη και μετά την υποχώρηση των αρχικών συμπτωμάτων τους, μπορεί να αισθάνονται κουρασμένοι και αδιαθεσία. Ακολουθούν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να τα φροντίζετε στο σπίτι και να βοηθήσετε στη βελτίωση της ανάρρωσής τους.

Κρατήστε το παιδί σας άνετα

Ένα από τα κύρια πράγματα που μπορείτε να κάνετε για το παιδί σας εάν έχει γρίπη είναι να το βοηθήσετε να αισθάνεται πιο άνετα. Η ξεκούραση στο κρεβάτι είναι σημαντική, επομένως θα θελήσετε να τους βοηθήσετε να ξεκουραστούν επαρκώς.

Το παιδί σας μπορεί να εναλλάσσεται μεταξύ του να αισθάνεται ζέστη και κρύο, γι’ αυτό να είστε προετοιμασμένοι να ξεκολλάτε και να φοράτε τις κουβέρτες όλη την ημέρα και τη νύχτα. Οι κουβέρτες δεν συνιστώνται για μωρά καθώς ενέχουν κίνδυνο πνιγμού. Αντ ‘αυτού, μπορεί να θέλετε να σκεφτείτε ένα ελαφρύ σάκο ύπνου.

Εάν το παιδί σας έχει βουλωμένη μύτη, μπορεί να βοηθήσουν οι ρινικές σταγόνες φυσιολογικού ορού ή ένας υγραντήρας. Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορεί να μπορούν να κάνουν γαργάρες με ζεστό αλατόνερο για να ανακουφίσουν τον πονόλαιμο.

Προσφέρετε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή (OTC).

Με βάση την ηλικία και το βάρος του παιδιού σας, τα OTC φάρμακα, όπως η ιβουπροφαίνη (Children’s Advil, Children’s Motrin) και η ακεταμινοφαίνη (Children’s Tylenol), μπορούν να βοηθήσουν το παιδί σας να νιώσει καλύτερα μειώνοντας τον πυρετό και τους μυϊκούς πόνους. Μιλήστε με τον παιδίατρο του παιδιού σας σχετικά με τους τύπους που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και μην υπερβαίνετε ποτέ τη συνιστώμενη δόση, ακόμα κι αν το φάρμακο δεν φαίνεται να βοηθά.

Μη δίνετε στο παιδί σας ασπιρίνη. Η ασπιρίνη μπορεί να προκαλέσει μια σοβαρή επιπλοκή στα παιδιά, που ονομάζεται σύνδρομο Reye.

Ρωτήστε το γιατρό σας εάν συνιστάται φαρμακευτική αγωγή για τον βήχα. Τα φάρμακα για τον βήχα δεν είναι συνήθως θεωρείται απαραίτητο ή αποτελεσματικό για παιδιά και μπορεί να έχει σημαντικές παρενέργειες.

Κρατήστε το παιδί σας ενυδατωμένο

Το παιδί σας μπορεί να μην έχει πολύ όρεξη ενώ έχει γρίπη. Μπορούν να μείνουν χωρίς πολύ φαγητό ενώ είναι άρρωστοι, αλλά είναι σημαντικό να λαμβάνουν υγρά για να αποφύγουν την αφυδάτωση. Στα μωρά, η αφυδάτωση μπορεί να παρουσιαστεί ως ένα βυθισμένο μαλακό σημείο στην κορυφή του κεφαλιού.

Άλλα σημάδια αφυδάτωσης περιλαμβάνουν:

• ούρα που έχουν πιο σκούρο χρώμα από το κανονικό
• κλαίει χωρίς δάκρυα
• ξηρά, ραγισμένα χείλη
• ξηρή γλώσσα
• βυθισμένα μάτια
• ξηρό δέρμα ή κηλίδες στο δέρμα στα χέρια και στα πόδια που αισθάνονται κρύα στην αφή
• δυσκολία στην αναπνοή ή πολύ γρήγορη αναπνοή

Η μείωση της παραγωγής ούρων είναι ένα άλλο σύμπτωμα αφυδάτωσης. Στα βρέφη, αυτό είναι λιγότερο από έξι βρεγμένες πάνες την ημέρα. Στα νήπια, δεν είναι βρεγμένες πάνες σε διάστημα οκτώ ωρών.

Προσφέρετε στα παιδιά σας υγρά, όπως νερό, καθαρή σούπα ή χυμό χωρίς ζάχαρη. Μπορείτε επίσης να δώσετε στα νήπια και στα παιδιά φρυγανιές χωρίς ζάχαρη ή τσιπς πάγου για να τα πιπιλίσουν. Εάν θηλάζετε το μωρό σας, συνεχίστε να προσπαθείτε να το ταΐζετε κανονικά.

Εάν δεν μπορείτε να κάνετε το παιδί σας να πάρει υγρά, ενημερώστε αμέσως το γιατρό του. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να απαιτούνται ενδοφλέβια υγρά (IVs).

Σε σοβαρές περιπτώσεις, υπάρχουν διαθέσιμα συνταγογραφούμενα φάρμακα που ονομάζονται αντιιικά φάρμακα κατά της γρίπης. Στα μωρά, τα νήπια και τα παιδιά που έχουν διαγνωστεί με γρίπη συχνά συνταγογραφούνται αυτά τα φάρμακα εάν είναι σοβαρά άρρωστα, νοσηλεύονται ή διατρέχουν υψηλό κίνδυνο για επιπλοκές από τη γρίπη.

Αυτά τα φάρμακα επιβραδύνουν ή σταματούν την ικανότητα του ιού της γρίπης να συνεχίσει να αναπαράγεται μέσα στο σώμα. Μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων, καθώς και στη μείωση του χρόνου που το παιδί σας είναι άρρωστο. Το πιο σημαντικό για τα παιδιά υψηλού κινδύνου, μπορεί επίσης να μειώσουν τη συχνότητα εμφάνισης επιπλοκών, όπως:

• μολύνσεις αυτιών
• βοηθητικές βακτηριακές λοιμώξεις
• πνευμονία
• αναπνευστική ανεπάρκεια
• θάνατος

Τα παιδιά θα πρέπει να αρχίσουν να παίρνουν αυτά τα φάρμακα όσο το δυνατόν γρηγορότερα μετά τη διάγνωση, καθώς είναι πιο αποτελεσματικά εάν ξεκινήσουν μέσα στις δύο πρώτες ημέρες από την εμφάνιση των συμπτωμάτων. Συχνά συνταγογραφούνται για παιδιά που είναι ύποπτα μόνο για γρίπη, ακόμα κι αν δεν έχει γίνει οριστική διάγνωση.

Τα αντιιικά φάρμακα της γρίπης διατίθενται σε διάφορες μορφές, συμπεριλαμβανομένων χαπιών, υγρών και ως συσκευή εισπνοής. Υπάρχουν ακόμη και φάρμακα διαθέσιμα για βρέφη ηλικίας 2 εβδομάδων.

Μερικά παιδιά εμφανίζουν παρενέργειες από αυτά τα φάρμακα, όπως ναυτία και έμετο. Ορισμένα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένου του oseltamivir (Tamiflu) μπορεί μερικές φορές να προκαλέσουν παραλήρημα ή αυτοτραυματισμό σε παιδιά και εφήβους. Μιλήστε με τον παιδίατρο του παιδιού σας σχετικά με τα οφέλη και τους κινδύνους αυτών των φαρμάκων, ώστε να αποφασίσετε τι είναι καλύτερο για το παιδί σας.

Παιδιά κάτω των 5 ετών, και ιδιαίτερα εκείνα κάτω των 2 ετών, θεωρούνται υψηλού κινδύνου για επιπλοκές από τη γρίπη. Αυτό δεν σημαίνει ότι το παιδί σας θα έχει σίγουρα μια σοβαρή επιπλοκή. Το κάνει σημαίνει ότι πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί σχετικά με τα συμπτώματά τους.

Τα παιδιά οποιασδήποτε ηλικίας που έχουν επιπλέον διάγνωση άσθματος, HIV, διαβήτη, διαταραχών του εγκεφάλου ή διαταραχών του νευρικού συστήματος, διατρέχουν επίσης υψηλότερο κίνδυνο επιπλοκών.

Η περίοδος της γρίπης ξεκινά το φθινόπωρο και συνεχίζεται μέχρι το χειμώνα. Συνήθως κορυφώνεται κάπου μεταξύ Νοεμβρίου και Μαρτίου. Η περίοδος της γρίπης τελειώνει γενικά στα τέλη Μαρτίου. Ωστόσο, κρούσματα γρίπης μπορεί να συνεχίσουν να εμφανίζονται.

Το στέλεχος του ιού που προκαλεί τη γρίπη ποικίλλει από έτος σε έτος. Αυτό έχει αποδειχθεί ότι έχει αντίκτυπο στις ηλικιακές ομάδες που επηρεάζονται περισσότερο. Γενικά, τα άτομα άνω των 65 ετών και τα παιδιά κάτω των 5 ετών είναι τα πιο ευάλωτα στο να νοσήσουν από γρίπη, καθώς και σε επιπλοκές που σχετίζονται με τη γρίπη.

Η γρίπη είναι πολύ μεταδοτική και μπορεί να μεταδοθεί μέσω της αφής, στις επιφάνειες και μέσω μικροσκοπικών, αερομεταφερόμενων σταγονιδίων που δημιουργούνται από το βήχα, το φτέρνισμα και την ομιλία. Είστε μεταδοτικοί μία ημέρα πριν αισθανθείτε οποιαδήποτε συμπτώματα και θα παραμείνετε μεταδοτικοί για περίπου μια εβδομάδα ή μέχρι να εξαφανιστούν εντελώς τα συμπτώματά σας. Τα παιδιά μπορεί να χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να αναρρώσουν από τη γρίπη και μπορεί να παραμείνουν μεταδοτικά για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Εάν είστε γονιός και έχετε γρίπη, περιορίστε την έκθεση του παιδιού σας σε εσάς όσο το δυνατόν περισσότερο. Αυτό είναι συχνά πιο εύκολο να ειπωθεί παρά να γίνει. Εάν μπορείτε να εγγράψετε ένα μέλος της οικογένειας ή έναν καλό φίλο για να σας βοηθήσει, αυτή είναι η στιγμή να το ζητήσετε.

Άλλα πράγματα που μπορείτε να κάνετε περιλαμβάνουν:

• Πλένετε συχνά τα χέρια σας, ειδικά πριν ετοιμάσετε φαγητό ή αγγίξετε το παιδί σας.
• Πετάξτε αμέσως τα βρώμικα χαρτομάντιλα.
• Καλύψτε το στόμα και τη μύτη σας όταν φτερνίζεστε ή βήχετε, κατά προτίμηση στην άκρη του χεριού σας και όχι στο χέρι σας.
• Φορέστε μάσκα προσώπου στη μύτη και το στόμα σας. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στον περιορισμό της εξάπλωσης μικροβίων όταν βήχετε, φτερνίζεστε ή μιλάτε.
• Η γρίπη μπορεί να επιβιώσει σε σκληρές επιφάνειες για 24 ώρες. Σκουπίστε τα πόμολα, τα τραπέζια και άλλες επιφάνειες στο σπίτι σας με υπεροξείδιο του υδρογόνου, οινόπνευμα εντριβής, απορρυπαντικό ή αντισηπτικά με βάση το ιώδιο.

Πρέπει το παιδί μου να κάνει το εμβόλιο της γρίπης;

Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) συνιστά ότι όλοι όσοι είναι 6 μηνών ή μεγαλύτεροι λαμβάνουν εμβόλιο για την εποχική γρίπη, ακόμη και σε χρόνια που δεν είναι τόσο αποτελεσματικό όσο άλλα χρόνια. Τα παιδιά κάτω των 6 μηνών δεν μπορούν να κάνουν το εμβόλιο της γρίπης.

Μπορεί να χρειαστούν αρκετές εβδομάδες για να γίνει πλήρως αποτελεσματικό το εμβόλιο. Συνιστάται τα παιδιά να ξεκινούν τη διαδικασία του εμβολίου νωρίς στην εποχή, κατά προτίμηση στις αρχές Οκτωβρίου.

Τα παιδιά κάτω των 8 ετών που δεν έχουν εμβολιαστεί ποτέ πριν και εκείνα που έχουν εμβολιαστεί μόνο μία φορά στο παρελθόν, χρειάζονται συνήθως δύο δόσεις του εμβολίου, αν και αυτή η σύσταση μπορεί να διαφέρει ελαφρώς από έτος σε έτος. Αυτά δίνονται με διαφορά τουλάχιστον 28 ημερών. Η πρώτη δόση του εμβολίου παρέχει ελάχιστη, έως καθόλου, προστασία από τη γρίπη. Δίνεται στο έτοιμο ανοσοποιητικό σύστημα για το δεύτερο εμβόλιο, το οποίο παρέχει προστασία. Είναι επιτακτική ανάγκη το παιδί σας να κάνει και τα δύο εμβόλια.

Το εμβόλιο της γρίπης είναι ασφαλές να λάβουν όλα τα παιδιά, εκτός εάν έχουν μία από τις πολύ λίγες ιατρικές καταστάσεις. Καθώς τα μωρά κάτω των 6 μηνών δεν μπορούν να κάνουν το εμβόλιο, είναι σημαντικό να αποφύγετε την έκθεση του μωρού σας σε άτομα που μπορεί να έχουν γρίπη. Όλοι οι φροντιστές πρέπει να κάνουν το εμβόλιο της γρίπης.

Ποιοι άλλοι τρόποι μπορώ να προστατεύσω το παιδί μου;

Δεν υπάρχει αλάνθαστος τρόπος να περιορίσετε εντελώς τον κίνδυνο γρίπης του παιδιού σας, αλλά υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε:

• Κρατήστε τα μακριά από άτομα με συμπτώματα γρίπης, συμπεριλαμβανομένων των ατόμων που βήχουν.
• Εκπαιδεύστε τους να πλένουν συχνά τα χέρια τους και να μην αγγίζουν το πρόσωπό τους.
• Πάρτε τους ένα απολυμαντικό χεριών που θα θέλουν να χρησιμοποιήσουν, όπως ένα με φρουτένιο άρωμα ή που έχει ένα μπουκάλι με έναν χαρακτήρα κινουμένων σχεδίων.
• Υπενθυμίστε τους να μην μοιράζονται φαγητό ή ποτό με τους φίλους τους.

Εάν το παιδί σας έχει γρίπη ή έχει συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη, αναζητήστε ιατρική υποστήριξη. Ρωτήστε τον γιατρό του παιδιού σας εάν συνιστώνται αντιιικά φάρμακα για το παιδί σας. Εάν ναι, το παιδί σας θα πρέπει να αρχίσει να παίρνει αυτά τα φάρμακα εντός 48 ωρών από τα πρώτα του συμπτώματα.

Η λήψη του αντιγριπικού εμβολίου είναι η καλύτερη άμυνα του παιδιού σας ενάντια στη γρίπη, ακόμα κι αν δεν είναι πλήρως αποτελεσματικό. Η λήψη του αντιγριπικού εμβολίου μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων του παιδιού σας και να μειώσει την πιθανότητα σοβαρών επιπλοκών από τη γρίπη.

Εάν το παιδί σας έχει γρίπη και αφυδατωθεί ή τα συμπτώματά του επιδεινωθούν, ζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια.