Ποια είναι η περίοδος του μήνα του μέλιτος στον διαβήτη τύπου 1;

Πόσο διαρκεί η περίοδος του μήνα του μέλιτος;

Η περίοδος του μήνα του μέλιτος του καθενός είναι διαφορετική και δεν υπάρχει καθορισμένο χρονικό πλαίσιο για το πότε ξεκινά και πότε τελειώνει. Οι περισσότεροι άνθρωποι παρατηρούν τα αποτελέσματά του λίγο μετά τη διάγνωση. Η φάση μπορεί να διαρκέσει εβδομάδες, μήνες ή και χρόνια.

Η περίοδος του μήνα του μέλιτος συμβαίνει μόνο αφού λάβετε για πρώτη φορά διάγνωση διαβήτη τύπου 1. Οι ανάγκες σας σε ινσουλίνη μπορεί να αλλάξουν κατά τη διάρκεια της ζωής σας, αλλά δεν θα έχετε άλλη περίοδο μήνα του μέλιτος.

Αυτό συμβαίνει επειδή με τον διαβήτη τύπου 1, το ανοσοποιητικό σας σύστημα καταστρέφει τα κύτταρα που παράγουν ινσουλίνη στο πάγκρεας σας. Κατά τη φάση του μήνα του μέλιτος, τα υπόλοιπα κύτταρα συνεχίζουν να παράγουν ινσουλίνη. Μόλις πεθάνουν αυτά τα κύτταρα, το πάγκρεας σας δεν μπορεί να αρχίσει να παράγει ξανά αρκετή ινσουλίνη.

Πώς θα είναι τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μου;

Κατά την περίοδο του μήνα του μέλιτος, μπορεί να επιτύχετε φυσιολογικά ή σχεδόν φυσιολογικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα λαμβάνοντας ελάχιστες μόνο ποσότητες ινσουλίνης. Μπορεί ακόμη και να έχετε χαμηλά επίπεδα σακχάρου επειδή εξακολουθείτε να κάνετε λίγη ινσουλίνη και να χρησιμοποιείτε επίσης ινσουλίνη.

Τα εύρη στόχου σακχάρου στο αίμα για πολλούς ενήλικες με διαβήτη είναι:

A1C

A1C όταν αναφέρεται ως eAG

154 χιλιοστόγραμμα/δεκατόλιτρο (mg/dL)

προγευματική γλυκόζη πλάσματος ή πριν από την έναρξη ενός γεύματος

80 έως 130 mg/dL

μεταγευματική γλυκόζη πλάσματος ή μία έως δύο ώρες μετά την έναρξη ενός γεύματος

Λιγότερο από 180 mg/dL

Τα εύρη στόχων σας μπορεί να είναι ελαφρώς διαφορετικά ανάλογα με τις συγκεκριμένες ανάγκες σας.

Εάν επιτύχατε πρόσφατα αυτούς τους στόχους σακχάρου στο αίμα με λίγη ή καθόλου ινσουλίνη, αλλά αυτό αρχίζει να συμβαίνει λιγότερο συχνά, θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι η περίοδος του μήνα του μέλιτος τελειώνει. Μιλήστε με το γιατρό σας για τα επόμενα βήματα.

Πρέπει να πάρω ινσουλίνη;

Μην σταματήσετε να παίρνετε ινσουλίνη μόνοι σας κατά τη διάρκεια του μήνα του μέλιτος. Αντίθετα, μιλήστε με το γιατρό σας για τις προσαρμογές που μπορεί να χρειαστεί να κάνετε στη ρουτίνα ινσουλίνης σας.

Μερικοί επιστήμονες πιστεύουν ότι η συνέχιση της λήψης ινσουλίνης κατά την περίοδο του μήνα του μέλιτος θα μπορούσε να βοηθήσει να διατηρήσετε τα τελευταία από τα κύτταρα που παράγουν ινσουλίνη ζωντανά περισσότερο.

Κατά την περίοδο του μήνα του μέλιτος, είναι σημαντικό να βρείτε μια ισορροπία στην πρόσληψη ινσουλίνης. Η υπερβολική λήψη θα μπορούσε να προκαλέσει υπογλυκαιμία και η λήψη πολύ μικρής ποσότητας θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο διαβητικής κετοξέωσης.

Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε αυτή την αρχική ισορροπία και να αναπροσαρμόσετε τη ρουτίνα σας καθώς η περίοδος του μήνα του μέλιτος αλλάζει ή τελειώνει.

Μπορώ να επεκτείνω τα αποτελέσματα της φάσης του μήνα του μέλιτος;

Το σάκχαρο στο αίμα σας είναι συχνά πιο εύκολο να ελεγχθεί κατά την περίοδο του μήνα του μέλιτος. Εξαιτίας αυτού, μερικοί άνθρωποι προσπαθούν να παρατείνουν τη φάση του μήνα του μέλιτος.

Είναι πιθανό μια δίαιτα χωρίς γλουτένη να βοηθήσει στην επέκταση της φάσης του μήνα του μέλιτος. Ερευνητές στη Δανία διεξήγαγε μια μελέτη περίπτωσης ενός παιδιού με διαβήτη τύπου 1 που δεν είχε κοιλιοκάκη.

Μετά από πέντε εβδομάδες λήψης ινσουλίνης και δίαιτας χωρίς περιορισμούς, το παιδί μπήκε σε φάση μήνα του μέλιτος και δεν χρειαζόταν πλέον ινσουλίνη. Τρεις εβδομάδες αργότερα, άλλαξε μια δίαιτα χωρίς γλουτένη.

Η μελέτη ολοκληρώθηκε 20 μήνες μετά τη διάγνωση του παιδιού. Εκείνη την περίοδο, εξακολουθούσε να ακολουθεί δίαιτα χωρίς γλουτένη και δεν χρειαζόταν ακόμη καθημερινή ινσουλίνη. Οι ερευνητές πρότειναν ότι η δίαιτα χωρίς γλουτένη, την οποία ονόμασαν «ασφαλή και χωρίς παρενέργειες», συνέβαλε στην παράταση της περιόδου του μήνα του μέλιτος.

Πρόσθετος έρευνα υποστηρίζει τη χρήση μιας δίαιτας χωρίς γλουτένη για αυτοάνοσες διαταραχές όπως ο διαβήτης τύπου 1, επομένως μια μακροχρόνια δίαιτα χωρίς γλουτένη μπορεί να είναι ωφέλιμη ακόμη και μετά την περίοδο του μήνα του μέλιτος. Απαιτείται περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθεί πόσο αποτελεσματική είναι αυτή η δίαιτα.

Αλλα προτείνει η έρευνα ότι η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D θα μπορούσε να βοηθήσει την περίοδο του μήνα του μέλιτος να διαρκέσει περισσότερο.

Βραζιλιάνοι ερευνητές διεξήγαγαν μια μελέτη διάρκειας 18 μηνών σε 38 άτομα με διαβήτη τύπου 1. Οι μισοί από τους συμμετέχοντες έλαβαν καθημερινά συμπλήρωμα βιταμίνης D-3 και στους υπόλοιπους χορηγήθηκε εικονικό φάρμακο.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι συμμετέχοντες που έπαιρναν βιταμίνη D-3 παρουσίασαν πιο αργή μείωση των κυττάρων που παράγουν ινσουλίνη στο πάγκρεας. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην παράταση της περιόδου του μήνα του μέλιτος.

Η συνέχιση της λήψης ινσουλίνης κατά τη διάρκεια του μήνα του μέλιτος μπορεί επίσης να βοηθήσει στην παράτασή της. Εάν ενδιαφέρεστε να παρατείνετε τη φάση, μιλήστε με το γιατρό σας για το πώς μπορείτε να προσπαθήσετε να το πετύχετε.

Τι συμβαίνει μετά τη φάση του μήνα του μέλιτος;

Η περίοδος του μήνα του μέλιτος τελειώνει όταν το πάγκρεας σας δεν μπορεί πλέον να παράγει αρκετή ινσουλίνη για να σας κρατήσει εντός ή κοντά στο εύρος του στόχου σακχάρου στο αίμα σας. Θα πρέπει να αρχίσετε να παίρνετε περισσότερη ινσουλίνη για να φτάσετε στο φυσιολογικό εύρος.

Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να προσαρμόσετε τη ρουτίνα ινσουλίνης για να καλύψετε τις ανάγκες σας μετά τον μήνα του μέλιτος. Μετά από μια μεταβατική περίοδο, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας θα πρέπει να σταθεροποιηθούν κάπως. Σε αυτό το σημείο, θα έχετε λιγότερες καθημερινές αλλαγές στη ρουτίνα ινσουλίνης σας.

Τώρα που θα λαμβάνετε περισσότερη ινσουλίνη σε καθημερινή βάση, είναι καλή στιγμή να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές της ένεσης σας. Ένας κοινός τρόπος λήψης ινσουλίνης είναι η χρήση σύριγγας. Είναι η επιλογή με το χαμηλότερο κόστος και οι περισσότερες ασφαλιστικές εταιρείες καλύπτουν τις σύριγγες.

Μια άλλη επιλογή είναι η χρήση στυλό ινσουλίνης. Ορισμένες συσκευές τύπου πένας είναι προγεμισμένες με ινσουλίνη. Άλλοι μπορεί να σας ζητήσουν να τοποθετήσετε ένα φυσίγγιο ινσουλίνης. Για να χρησιμοποιήσετε ένα, πληκτρολογείτε τη σωστή δόση στη συσκευή τύπου πένας και ενίετε την ινσουλίνη μέσω μιας βελόνας, όπως με μια σύριγγα.

Μια τρίτη επιλογή παράδοσης είναι μια αντλία ινσουλίνης, η οποία είναι μια μικρή ηλεκτρονική συσκευή που μοιάζει με ηχητικό σήμα. Μια αντλία παρέχει μια σταθερή ροή ινσουλίνης καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, καθώς και μια επιπλέον αύξηση στα γεύματα. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε απότομες μεταβολές στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.

Η αντλία ινσουλίνης είναι η πιο περίπλοκη μέθοδος ένεσης ινσουλίνης, αλλά μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να έχετε έναν πιο ευέλικτο τρόπο ζωής.

Μετά τη λήξη της περιόδου του μήνα του μέλιτος, θα πρέπει να λαμβάνετε ινσουλίνη κάθε μέρα της ζωής σας. Είναι σημαντικό να βρείτε μια μέθοδο παράδοσης με την οποία νιώθετε άνετα και να ταιριάζει στις ανάγκες και τον τρόπο ζωής σας. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να αποφασίσετε ποια επιλογή είναι η καλύτερη για εσάς.

5 πράγματα που πρέπει να κάνετε σήμερα για να ζήσετε καλύτερα με τον διαβήτη τύπου 1