Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των αθροιστικών πονοκεφάλων και της ημικρανίας;

Ακολουθεί μια ματιά στο πώς συγκρίνονται τα συμπτώματα της αθροιστικής κεφαλαλγίας και της ημικρανίας.

Συμπτώματα αθροιστικής κεφαλαλγίας

Οι αθροιστικοί πονοκέφαλοι χαρακτηρίζονται από οξύ πόνο στη μία πλευρά του κεφαλιού σας γύρω από το μάτι σας. Μπορούν να εμφανιστούν έως και οκτώ φορές την ημέρα, αλλά εμφανίζονται πιο συχνά εις διπλούνκυρίως τη νύχτα.

Οι πονοκέφαλοι μπορεί να εμφανιστούν για εβδομάδες έως μήνες και στη συνέχεια να υποχωρήσουν για μήνες έως χρόνια.

Σύμφωνα με την Εθνική Υπηρεσία Υγείας (NHS), οι αθροιστικοί πονοκέφαλοι:

• εμφανίζονται συχνά την ίδια εποχή του έτους ή την ίδια ώρα της ημέρας
• ξεκινήστε και σταματήστε γρήγορα χωρίς προειδοποίηση
• μπορεί να προκαλέσει πόνο που σε κάνει ανήσυχο

Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• κόκκινα και δακρυσμένα μάτια στην ίδια πλευρά με τον πονοκέφαλο
• ένα γενικό αίσθημα ασθένειας
• πέσει και πρήξιμο γύρω από το βλέφαρό σας
• μικρότερη κόρη στην επώδυνη πλευρά
• εφίδρωση προσώπου

• βουλωμένη ή καταρροή

Συμπτώματα ημικρανίας

Ο πονοκέφαλος ημικρανίας χαρακτηρίζεται από παλλόμενο πόνο στη μία ή και στις δύο πλευρές του κεφαλιού σας που διαρκεί μεταξύ 4–72 ώρες.

Ορισμένα επεισόδια ημικρανίας σχετίζονται με αύρες που συνήθως αναπτύσσονται περίπου μία ώρα πριν από τον πονοκέφαλο. Τα συμπτώματα της αύρας συχνά περιλαμβάνουν:

• βλέποντας φώτα ή γραμμές που αναβοσβήνουν
• μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα
• ξαφνική ζάλη
• δυσκολία στην ομιλία

Μάθετε περισσότερα για τα συμπτώματα της ημικρανίας.

Οι γιατροί δεν γνωρίζουν ακριβώς τι προκαλεί τους αθροιστικούς πονοκεφάλους ή την ημικρανία, αλλά έχουν εντοπίσει παράγοντες κινδύνου και κοινές αιτίες.

Η αθροιστική κεφαλαλγία προκαλεί και προκαλεί

Οι αθροιστικοί πονοκέφαλοι εμφανίζονται συχνότερα σε άνδρες ηλικίας 30 ή 40 ετών. Οι πιθανοί παράγοντες ενεργοποίησης περιλαμβάνουν:

• Μεγάλο υψόμετρο
• αλλαγές στον ύπνο σας
• λαμπερά φώτα
• αφυδάτωση
• νηστεία ή έλλειψη γευμάτων
• ορισμένες ώρες της ημέρας ή του έτους
• καπνό για κάπνισμα (εάν υπάρχει)
• κατανάλωση αλκοόλ (αν υπάρχει)
• έντονες μυρωδιές, όπως βερνίκι νυχιών

Μάθετε περισσότερα σχετικά με τα ερεθίσματα ομαδικής κεφαλαλγίας.

Αιτίες και πυροδοτήσεις της ημικρανίας

Οι πιθανοί παράγοντες που προκαλούν την ημικρανία περιλαμβάνουν:

• Εμμηνόρροια

• άγχος ή κατάθλιψη

• άγχος ή κόπωση
• δεν ασκούνται αρκετά
• πίνοντας πολλή καφεΐνη
• έντονη σωματική δραστηριότητα
• παράλειψη γευμάτων
• διαταραχές ύπνου ή jetlag
• έντονα φώτα και ήχους
• αλλαγές του καιρού

Άτομα με οικογενειακό ιστορικό είναι τρεις φορές πιο πιθανό να αναπτύξουν ημικρανία από άτομα χωρίς οικογενειακό ιστορικό.

Το NHS συνιστά επίσκεψη σε γιατρό εάν:

• νομίζετε ότι μπορεί να έχετε αθροιστικούς πονοκεφάλους
• οι πονοκέφαλοι σας επιστρέφουν συνέχεια
• Τα αναλγητικά όπως η ιβουπροφαίνη ή η ακεταμινοφαίνη δεν βοηθούν τους πονοκεφάλους σας
• οι πονοκέφαλοι σας προκαλούν ανησυχία ή διέγερση
• έχετε λάβει προηγουμένως διάγνωση αθροιστικών πονοκεφάλων και:
  • χειροτερεύουν
  • διαρκούν περισσότερο
  • σταματήστε να ανταποκρίνεστε στα φάρμακα

Το NHS συνιστά να δείτε έναν γιατρό για ημικρανία εάν:

• τα επεισόδια ημικρανίας σας είναι σοβαρά, επιδεινώνονται ή διαρκούν περισσότερο
• έχετε επεισόδια ημικρανίας περισσότερες από μία φορά την εβδομάδα
• δυσκολεύεστε να διαχειριστείτε τα συμπτώματα της ημικρανίας

Οι γιατροί διαγιγνώσκουν αθροιστικούς πονοκεφάλους και ημικρανία αξιολογώντας τα συμπτώματα και το ιατρικό ιστορικό σας. Μπορούν επίσης να παραγγείλουν άλλες εξετάσεις για να αποκλείσουν άλλες καταστάσεις. Αυτές οι δοκιμές περιλαμβάνουν:

• μαγνητική τομογραφία (MRI)
• αξονική τομογραφία (CT).
• ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΑΙΜΑΤΟΣ
• ηλεκτροεγκεφαλογράφημα (ΗΕΓ)
• νευρολογική εξέταση

Θεραπεία αθροιστικής κεφαλαλγίας

Οι αθροιστικοί πονοκέφαλοι δεν ανταποκρίνονται στην ιβουπροφαίνη ή την ακεταμινοφαίνη (Tylenol). Ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει:

• κορτικοστεροειδή
• ο αναστολέας διαύλων ασβεστίου βεραπαμίλη
• λίθιο

Οι θεραπευτικές επιλογές για τη μείωση των συμπτωμάτων μόλις ξεκινήσουν οι πονοκέφαλοι περιλαμβάνουν:

• τριπτάνες ως ένεση ή ρινικό σπρέι

• οξυγόνο μέσω μάσκας
• μια συσκευή για να δίνει ηλεκτρικούς παλμούς στο πίσω μέρος του λαιμού σας

Θεραπεία ημικρανίας

Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι η λήψη μικρής ποσότητας καφεΐνης στα αρχικά στάδια βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της ημικρανίας. Αλλα τρόπους για την ανακούφιση των συμπτωμάτων περιλαμβάνουν:

• πίνοντας πολλά υγρά
• χρησιμοποιώντας μια κρύα κομπρέσα στο μέτωπό σας
• ύπνος ή ανάπαυση σε ένα ήσυχο, σκοτεινό δωμάτιο

Τα φάρμακα που μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων περιλαμβάνουν:

• ιβουπροφαίνη ή ακεταμινοφαίνη
• τριπτάνες
• φάρμακα κατά της ναυτίας
• φάρμακα παράγωγα της ερυσιβώδους ερυσίνης
• β-αναστολείς
• αναστολείς διαύλων ασβεστίου
• αντικαταθλιπτικά

Οι τροποποιήσεις του τρόπου ζωής που μπορεί να βοηθήσουν στην αποφυγή της ημικρανίας ή των αθροιστικών πονοκεφάλων περιλαμβάνουν:

• τρώτε τα γεύματά σας σε κανονικό πρόγραμμα
• τηρώντας ένα τακτικό πρόγραμμα ύπνου
• αποφεύγοντας την υπερβολική καφεΐνη
• αποφεύγοντας την υπερβολική ζάχαρη
• κάνοντας τακτικές καρδιαγγειακές ασκήσεις, ιδανικά για τουλάχιστον 40 λεπτά, 3 ημέρες την εβδομάδα
• ελαχιστοποίηση του άγχους
• περιορισμός του αλκοόλ, εάν πίνετε
• αποφυγή του καπνού, εάν καπνίζετε (αυτό μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά ένας γιατρός μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα σχέδιο διακοπής που λειτουργεί για εσάς)
• αποφυγή παράνομων ναρκωτικών

Ακολουθούν ορισμένες συχνές ερωτήσεις που έχουν οι άνθρωποι σχετικά με την ημικρανία και τους αθροιστικούς πονοκεφάλους.

Πώς μπορείτε να διακρίνετε τη διαφορά μεταξύ ημικρανίας και αθροιστικού πονοκεφάλου;

Τα συμπτώματα της ημικρανίας τείνουν να διαρκούν 4-72 ώρες, ενώ οι αθροιστικές κεφαλαλγίες τείνουν να διαρκούν από 15 λεπτά έως 3 ώρες. Ο πόνος της ημικρανίας μπορεί να εμφανιστεί στη μία ή και στις δύο πλευρές του κεφαλιού σας. Οι αθροιστικοί πονοκέφαλοι προκαλούν πόνο μόνο στη μία πλευρά.

Μπορείτε να έχετε και αθροιστικούς πονοκεφάλους και ημικρανία;

Η έρευνα δείχνει ότι η ημικρανία μπορεί να είναι ελαφρώς πιο συχνή σε άτομα με αθροιστικούς πονοκεφάλους από ό,τι στον γενικό πληθυσμό.

Είναι ένας αθροιστικός πονοκέφαλος χειρότερος από ένα επεισόδιο ημικρανίας;

Α 2021 μελέτη εξέτασε τη σοβαρότητα του πόνου σε άτομα που παρουσίασαν αθροιστικούς πονοκεφάλους και ημικρανία. Οι συμμετέχοντες βαθμολόγησαν τον πόνο ομαδικής κεφαλαλγίας με 9,7 στα 10 (με το 10 να είναι ο πιο έντονος πόνος) και ο πόνος επεισοδίου ημικρανίας με 5,4 στα 10.

Ένας γιατρός μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν έχετε αθροιστικούς πονοκεφάλους ή ημικρανία. Μπορούν να διαγνώσουν την κατάστασή σας με βάση τα συμπτώματά σας και αποκλείοντας άλλες καταστάσεις.