Περιποίηση δέρματος, νυχιών, μαλλιών κατά τη θεραπεία του καρκίνου

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Θα επηρεάσει η θεραπεία του καρκίνου τα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια μου;

Πολλοί ασθενείς εμφανίζουν αλλαγές στο δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια τους κατά τη διάρκεια και μετά τη θεραπεία για τον καρκίνο. Διαβάστε παρακάτω για μερικές προτάσεις που μπορεί να σας βοηθήσουν με ζητήματα όπως ξηρό δέρμα, απώλεια μαλλιών ή εύθραυστα νύχια.

Τι πρέπει να γνωρίζω για τη φροντίδα του δέρματος κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας;

Το υγιές δέρμα είναι απαραίτητο για τη σωματική μας ευεξία. Να θυμάστε ότι το δέρμα μας είναι το μεγαλύτερο όργανό μας και μας προστατεύει από πολλά από τα μικρόβια και τα στοιχεία που μπορεί να είναι επιβλαβή για την υγεία μας.

Το πιο κοινό πρόβλημα για τους ασθενείς κατά τη διάρκεια και μετά τη χημειοθεραπεία είναι το ξηρό, κνησμώδες και ακόμη και φολιδωτό δέρμα. Το ξηρό, ερεθισμένο και ευαίσθητο δέρμα μπορεί να οδηγήσει σε έκζεμα, κνησμό και πληγές που μπορεί να μολυνθούν. Υπάρχουν μερικοί τρόποι για να διαχειριστείτε αυτές τις καταστάσεις αλλάζοντας ή προσθέτοντας μερικά απλά βήματα στην καθημερινότητά σας.

• Πίνετε άφθονο νερό για ενυδάτωση (αν δεν σας έχουν πει να περιορίσετε πόσα υγρά λαμβάνετε).
• Χρησιμοποιήστε μόνο προϊόντα που είναι απαλά για το δέρμα σας. Πρόκειται για προϊόντα που δεν έχουν έντονα αρώματα ή ερεθιστικά συστατικά.
• Χρησιμοποιήστε ζεστό, όχι καυτό, νερό όταν κάνετε μπάνιο ή ντους.
• Εάν το δέρμα σας είναι εξαιρετικά ξηρό, ξεφλουδίζει ή ξεφλουδίζει, χρησιμοποιήστε ένα μαλακό πανί για να καθαρίσετε απαλά και να κάνετε απολέπιση. Ωστόσο, μην το κάνετε αυτό σε περιοχές του δέρματος που είναι ερεθισμένες ή σπασμένες. Εάν λαμβάνετε ακτινοβολία, μην το κάνετε αυτό στην περιοχή θεραπείας σας.
• Στεγνώστε το δέρμα σας – μην το τρίβετε.
• Να βάζετε πάντα μια βαθιά ενυδατική κρέμα αμέσως μετά το στέγνωμα. Η εφαρμογή λοσιόν όταν το δέρμα σας είναι υγρό το βοηθά να απορροφάται καλύτερα.
• Δοκιμάστε μια ενυδατική κρέμα που περιέχει κεραμίδια όπως CeraVe® ή Curel® ή οργανικά έλαια όπως λάδι καρύδας, σουσάμι ή ελαιόλαδο.
• Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα μερικές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας εάν είναι δυνατόν, ακόμη και αφού πλύνετε τα χέρια σας και πριν πάτε για ύπνο.
• Προστατέψτε το δέρμα σας με ένα αντηλιακό ευρέως φάσματος SPF 30 ή υψηλότερο κάθε φορά που βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο ή βρίσκεστε σε άμεσο ηλιακό φως.
• Εφαρμόστε ξανά το αντηλιακό κάθε δύο ώρες εάν βρίσκεστε σε άμεσο ηλιακό φως, σε νερό ή ιδρώνετε πολύ.

Τι πρέπει να γνωρίζω για τη φροντίδα του δέρματος κατά τη διάρκεια της ακτινοθεραπείας;

Το δέρμα σας μπορεί να επηρεαστεί όταν λαμβάνετε ακτινοθεραπεία. Μπορεί να έχετε ένα ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα:

• Ερυθρότητα (γνωστό ως ερύθημα)
• Οίδημα και φλεγμονή
• Ξηρότητα
• Νιφαδωτό
• Κνησμός
• Τριχόπτωση στην περιοχή που αντιμετωπίζεται
• Φουσκάλες
• Αλλαγές στο χρώμα του δέρματός σας (η μελάγχρωση σας)

Οι δερματικές αντιδράσεις στην ακτινοθεραπεία μπορεί να ποικίλλουν ανάλογα με διάφορους παράγοντες. Θα πρέπει να συζητήσετε αυτές τις αντιδράσεις με τον ογκολόγο ακτινοβολίας σας. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε τη φροντίδα του δέρματός σας όταν αρχίσουν οι θεραπείες και να συνεχίσετε μέχρι να επουλωθείτε πλήρως.

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ

Σύμφωνα με την Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία, ο καρκίνος του δέρματος είναι η πιο κοινή μορφή καρκίνου στις Ηνωμένες Πολιτείες. Αν και η κύρια αιτία του καρκίνου του δέρματος είναι ο ήλιος, τα ηλιακά φωτιστικά και οι θάλαμοι μαυρίσματος μπορούν επίσης να προκαλέσουν καρκίνο του δέρματος. Οποιοσδήποτε μπορεί να νοσήσει από καρκίνο, αλλά τα άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα που εμφανίζουν εύκολα φακίδες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο. Μπορεί να διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο για καρκίνο του δέρματος εάν έχετε ήδη διαγνωστεί με καρκίνο.

Τι πρέπει να γνωρίζω για την τριχόπτωση και τη θεραπεία του καρκίνου;

Η τριχόπτωση ή η αραίωση μπορεί να συμβεί με ορισμένες θεραπείες χημειοθεραπείας. Ο λόγος που συμβαίνει αυτό είναι επειδή η χημειοθεραπεία επηρεάζει όλα τα κύτταρα του σώματος, όχι μόνο τα καρκινικά κύτταρα. Ακολουθούν μερικές χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με την πιθανή τριχόπτωση:

• Η τριχόπτωση μπορεί να ξεκινήσει ήδη από τη δεύτερη ή την τρίτη εβδομάδα μετά τον πρώτο κύκλο χημειοθεραπείας.
• Η τριχόπτωση μπορεί να είναι ξαφνική ή αργή.
• Μερικοί ασθενείς χάνουν όλα τα μαλλιά τους ενώ άλλοι χάνουν μόνο μερικά.
• Είναι σύνηθες να χάνετε μαλλιά σε άλλα μέρη εκτός από το κεφάλι σας. Η θεραπεία μπορεί να επηρεάσει τα νύχια, τα φρύδια, τις βλεφαρίδες και τις τρίχες του σώματος.
• Είναι σύνηθες να χάνονται τα μαλλιά σε συστάδες, κάτι που μπορεί να είναι συντριπτικό. Πολλοί άνθρωποι προτιμούν να κόβουν κοντά τα μαλλιά τους ή να ξυρίζουν το κεφάλι τους με το πρώτο σημάδι τριχόπτωσης.

Υπάρχουν επιλογές που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά τη διάρκεια της τριχόπτωσης. Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να φορούν καπέλα, κασκόλ ή περούκες. Άλλοι προτιμούν να μην καλύπτουν την τριχόπτωση. Είναι καθαρά θέμα προσωπικής προτίμησης. Ωστόσο, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε κάποια μορφή προστασίας για το τριχωτό της κεφαλής σας όταν είστε έξω. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα κάλυμμα όπως καπέλο ή κασκόλ ή αντηλιακό με δείκτη προστασίας SPF 30 ή μεγαλύτερο.

Αναγέννηση μαλλιών

Η αναγέννηση των μαλλιών είναι κοινή μεταξύ έξι μηνών έως ενός έτους μετά την ολοκλήρωση της χημειοθεραπείας. Η αναγέννηση εμφανίζεται με ρυθμό περίπου 1/4 της ίντσας κάθε 30 ημέρες. Η ανάπτυξη εξαρτάται από τη διατροφική σας κατάσταση, τη διατροφή και το επίπεδο άγχους. Περισσότερο από το 50% των ασθενών με τριχόπτωση που προκαλείται από χημειοθεραπεία αναφέρουν αλλαγές στο χρώμα, την υφή και την πυκνότητα των μαλλιών όταν μεγαλώνουν ξανά.

Συμβουλές για υγιή μαλλιά και τριχωτό της κεφαλής

• Να είστε ευγενικοί με τα μαλλιά σας. Μην χρησιμοποιείτε χημικές ουσίες που μπορεί να προκαλέσουν ζημιά στις ίνες της τρίχας και να προκαλέσουν επιπλέον τριχόπτωση. Μη βάφετε, μη χλωρίζετε ή κάνετε περμανάντ στα μαλλιά σας κατά το αρχικό στάδιο της αναγέννησης.
• Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μόνιμο ή ημιμόνιμο χρώμα μαλλιών όταν τα μαλλιά σας έχουν ξαναφυτρώσει και δεν παρουσιάζουν σημαντικά σημάδια πτώσης.
• Εάν υπάρχει ζήτημα αν η ανάπτυξη είναι σταθερή ή όχι, χρησιμοποιήστε ένα ημιμόνιμο χρώμα ή απόχρωση. Αυτά τα προϊόντα δεν περιέχουν σκληρές χημικές ουσίες που επιτρέπουν στο χρώμα να διεισδύσει. Επικαλύπτουν μόνο τον θύλακα της τρίχας.
• Ενυδατώστε το τριχωτό της κεφαλής σας χρησιμοποιώντας ένα κοντίσιονερ. Ακόμα κι αν έχετε χάσει τα μαλλιά σας, μπορείτε να εφαρμόσετε ένα απαλό conditioner στο μπάνιο ή στο ντους. Αφήστε το προϊόν να δράσει για 30 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
• Πολλοί άνθρωποι δοκιμάζουν καστορέλαιο για να προωθήσουν την υγιή αναγέννηση των μαλλιών του τριχωτού της κεφαλής, των βλεφαρίδων και των φρυδιών. Εάν το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε βιολογικό καστορέλαιο και ξέρετε ότι τα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν.

Τι πρέπει να γνωρίζω για τη φροντίδα των νυχιών κατά τη θεραπεία του καρκίνου;

Η φροντίδα των νυχιών σας είναι σημαντική κατά τη διάρκεια της θεραπείας για την πρόληψη μόλυνσης. Η χημειοθεραπεία μπορεί να επηρεάσει τα νύχια σας καθώς και το δέρμα και τα μαλλιά σας. Ορισμένες θεραπείες χημειοθεραπείας περιέχουν ταξάνες. Αυτές οι χημικές ουσίες, που χρησιμοποιούνται συχνά για τον καρκίνο του μαστού, του προστάτη και του πνεύμονα, συνδέονται συνήθως με αλλαγές στα νύχια. Αυτές οι αλλαγές μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Ξηρότητα
• Εύθραυστο
• Αποχρωματισμός
• Γραμμές ή ραβδώσεις στα νύχια. Αυτά θα αναπτυχθούν όταν ολοκληρωθεί η χημειοθεραπεία σας.
• Χαλαρά νύχια που μπορεί ακόμη και να πέσουν

Ενώ λαμβάνετε θεραπεία, θα πρέπει:

• Πάντα να ενημερώνετε το γιατρό σας εάν ένα νύχι πέφτει ή σας προκαλεί πόνο.
• Αποφύγετε τα επαγγελματικά μανικιούρ και πεντικιούρ.
• Φοράτε προστατευτικά γάντια όταν χρησιμοποιείτε προϊόντα καθαρισμού ή εργασίες στον κήπο για να αποφύγετε τη μόλυνση.