Παράγοντες κινδύνου αρρυθμίας

Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι αρρυθμιών;

Υπάρχουν διάφοροι τύποι αρρυθμιών που περιλαμβάνουν:

• βραδυκαρδία, η οποία είναι πιο αργός από τον κανονικό καρδιακό παλμό
• ταχυκαρδία, που είναι ταχύτερος από τον κανονικό καρδιακό παλμό
• κολπική μαρμαρυγή, η οποία προκαλείται από ηλεκτρικά σήματα στην καρδιά που προκαλούν ακανόνιστο καρδιακό παλμό και αναγκάζουν τον κόλπο να συστέλλεται ταχύτερα και συχνότερα από ό,τι η κοιλία
• κοιλιακή μαρμαρυγή, η οποία προκαλείται από τη σύσπαση της κοιλίας πολύ γρήγορα
• πρόωρη συστολή, η οποία είναι όταν η καρδιά έχει έναν επιπλέον, πρώιμο παλμό που κάνει έναν ακανόνιστο ρυθμό
• κολπικός πτερυγισμός, ο οποίος είναι μια κατάσταση όπου οι κόλποι της καρδιάς χτυπούν πολύ γρήγορα

Ποιος κινδυνεύει από αρρυθμία;

Άτομα με προϋπάρχουσα καρδιακή πάθηση κινδυνεύουν να αναπτύξουν αρρυθμία. Ορισμένες καρδιακές παθήσεις αλλάζουν τον τρόπο λειτουργίας της καρδιάς και με την πάροδο του χρόνου αυτό μπορεί να προκαλέσει την αλλαγή του παλμού ή του ρυθμού της καρδιάς. Μερικοί από τους παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:

Στεφανιαία νόσος

Η στεφανιαία νόσος προκαλείται από συσσώρευση πλάκας ή ουλών στην καρδιά ή στα αιμοφόρα αγγεία που παρέχουν αίμα στον καρδιακό μυ. Η συσσώρευση πλάκας δυσκολεύει την καρδιά να αντλεί αίμα. Αυτό μπορεί να επιβραδύνει τον καρδιακό ρυθμό, προκαλώντας αρρυθμία.

Καρδιακή προσβολή ή καρδιακή ανεπάρκεια

Οι καρδιακές προσβολές ή η καρδιακή ανεπάρκεια μπορούν να αλλάξουν τις ηλεκτρικές ώσεις της καρδιάς, οδηγώντας σε αυξημένο κίνδυνο αρρυθμίας.

Ενδοκαρδίτιδα

Η ενδοκαρδίτιδα είναι μια φλεγμονή του καρδιακού μυός. Τα άτομα με αυτή την πάθηση έχουν συχνά κολπική μαρμαρυγή.

Νόσος της καρδιακής βαλβίδας

Οι διαρροές ή αδύναμες καρδιακές βαλβίδες μπορεί να προκαλέσουν αλλαγές στον τρόπο που χτυπά η καρδιά, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει αρρυθμίες.

Συγγενείς καρδιακές διαταραχές

Μερικές φορές οι άνθρωποι γεννιούνται με καρδιακές παθήσεις που επηρεάζουν τον τρόπο λειτουργίας της καρδιάς. Όταν συμβεί αυτό, η καρδιά μπορεί να μην είναι σε θέση να παράγει φυσιολογικό καρδιακό παλμό.

Επίσης, εάν έχετε κάνει ποτέ εγχείρηση καρδιάς, έχετε αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξετε αρρυθμία.

Ηλικία, φύλο και τρόπος ζωής

Παράγοντες ηλικίας, φύλου και τρόπου ζωής μπορούν επίσης να παίξουν ρόλο στην ανάπτυξη αρρυθμίας. ο Εθνικό Ινστιτούτο Καρδιάς, Πνεύμονα και Αίματος αναφέρει ότι άτομα άνω των 60 ετών είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν πιο σοβαρή αρρυθμία. Οι ηλικιωμένοι διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις και συχνά λαμβάνουν φάρμακα που επηρεάζουν τον καρδιακό ρυθμό.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Καρδιάς, ορισμένοι τύποι αρρυθμιών είναι πιο συχνοί σε ορισμένα φύλα. Για παράδειγμα, οι άνδρες έχουν ελαφρώς περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν κολπική μαρμαρυγή από τις γυναίκες.

Αυτό που τρώτε και πίνετε μπορεί επίσης να έχει επίδραση στον καρδιακό σας ρυθμό. Τα άτομα που καταναλώνουν αλκοόλ και άλλα διεγερτικά, όπως η καφεΐνη, είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν αρρυθμία. Τα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων καρδιακών φαρμάκων που θεραπεύουν καρδιακές παθήσεις, μπορεί να προκαλέσουν αρρυθμία. Εάν καπνίζετε, είναι πιο πιθανό να έχετε αρρυθμία.

Αλλες καταστάσεις

Άλλες καταστάσεις μπορεί επίσης να σας θέσουν σε αυξημένο κίνδυνο για αρρυθμία, όπως:

• Διαβήτης
• χρόνια πνευμονοπάθεια
• πνευμονική εμβολή, η οποία είναι ένας θρόμβος που αναπτύσσεται στους πνεύμονες
• εμφύσημα, το οποίο είναι μια διαταραχή των πνευμόνων
• άσθμα
• άπνοια ύπνου
• διαταραχή του θυρεοειδούς
• υψηλή πίεση του αίματος
• χημική ανισορροπία που μπορεί να συμβεί λόγω έλλειψης καλίου, μαγνησίου, ασβεστίου ή άλλων χημικών ουσιών στο σώμα που είναι απαραίτητα για τη διατήρηση ενός κανονικού καρδιακού ρυθμού

Τι μπορείτε να κάνετε τώρα

Μερικοί άνθρωποι με αρρυθμίες ζουν δραστήρια, υγιή ζωή και σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν γνωρίζουν καν ότι έχουν ακανόνιστο καρδιακό παλμό. Ωστόσο, εάν δεν εντοπιστεί ή δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να συμβούν σοβαρά και απειλητικά για τη ζωή προβλήματα όπως καρδιακή ανακοπή ή εγκεφαλικό.

Ευτυχώς, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης αρρυθμίας.

• Ελέγχετε τακτικά την αρτηριακή σας πίεση.
• Ασκηθείτε σε τακτική βάση.
• Διατηρήστε ένα υγιές βάρος.
• Ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή που προάγει τα χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης.
• Εάν καπνίζετε, δεσμευτείτε να ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα διακοπής του καπνίσματος. Το κάπνισμα είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για αρρυθμία.