Ο αυνανισμός πριν από το σεξ επηρεάζει την απόδοσή σας;

Γιατί οι άνθρωποι πιστεύουν ότι ο αυνανισμός πριν από το σεξ μπορεί να τους βοηθήσει να διαρκέσουν περισσότερο στο κρεβάτι;

Οι λόγοι είναι ποικίλοι.

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο αυνανισμός πριν από το σεξ με τον σύντροφο απομακρύνει τη συσσώρευση, ουσιαστικά απελευθερώνοντας κάθε κλειστή σεξουαλική ένταση που θα μπορούσε να σας κάνει να κορυφωθείτε γρήγορα.

Άλλοι μπορεί να βιώσουν μια αλλαγή στα επίπεδα των ορμονών που επιβραδύνουν τη σεξουαλική τους ορμή, καθώς και τον χρόνο που χρειάζεται για να πάρουν οργασμό.

Αυτή η διακύμανση μπορεί επίσης να επηρεάσει την ικανότητα του σώματός σας να αυτολιπαίνεται. Η κολπική επαφή δεν θα είναι άνετη για εσάς ή τον σύντροφό σας εάν δεν υπάρχει αρκετή λίπανση, φυσική ή άλλη.

Άρα ο αυνανισμός δεν θα σας κάνει να κρατήσετε περισσότερο;

Αυνανισμός ενδέχεται σας κάνει να διαρκέσετε περισσότερο, αλλά δεν υπάρχει τρόπος να το εγγυηθείτε αυτό.

Όλοι βιώνουν μια ανθεκτική περίοδο – ή φάση ανάρρωσης – μετά την κορύφωση. Η κορύφωση εμφανίζεται όταν το σώμα σας φτάνει στο όριο για σεξουαλική διέγερση. Η διέγερση πέρα ​​από αυτό το σημείο μπορεί να είναι άβολη.

Το σώμα σας σταματά να ανταποκρίνεται στη διέγερση κατά τη διάρκεια της περιόδου ανθεκτικότητας για να αποτρέψει την ενόχληση και να επιτρέψει στο σώμα σας να επιστρέψει στη φυσική του κατάσταση.

Το πόσο διαρκεί η ατομική σας περίοδος ανθεκτικότητας εξαρτάται συνήθως από:

• ηλικία
• γένος
• ευαισθησία

Για παράδειγμα, οι νεότεροι άνδρες μπορεί να χρειαστούν μόνο λίγα λεπτά για να αναρρώσουν, ενώ οι ηλικιωμένοι μπορεί να χρειαστούν οπουδήποτε από 12 έως 24 ώρες.

Οι γυναίκες έχουν συνήθως μικρότερες περιόδους ανθεκτικότητας — επιτρέποντας σε πολλές γυναίκες να έχουν πολλαπλούς οργασμούς σε μία συνεδρία.

Γνωρίστε το σώμα σας

Εάν έχετε μεγαλύτερη ανθεκτική περίοδο, ο αυνανισμός θα μπορούσε να σας αποτρέψει από το να κορυφωθείτε για το υπόλοιπο της ημέρας — ίσως και την επόμενη. Αν και το σεξ με τον σύντροφο μπορεί να είναι ευχάριστο με ή χωρίς οργασμό, η προηγούμενη κορύφωση μπορεί να επηρεάσει τη λίμπιντο σας και να καταστείλει την επιθυμία σας για περαιτέρω οικειότητα.

Τι γίνεται με τον αυνανισμό με τον σύντροφό σου;

Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν διεγερτικό να βλέπουν πώς ο σύντροφός τους κατεβαίνει πίσω από κλειστές πόρτες. Στην πραγματικότητα, ο αμοιβαίος αυνανισμός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δείτε τι ζεσταίνει τον σύντροφό σας και να ανακαλύψετε τι μπορείτε να κάνετε για να ικανοποιήσετε περαιτέρω τις επιθυμίες του.

Θέλετε να συνδυάσετε τον αυνανισμό με τη δράση σας στο foreplay; Δοκιμάστε αυτές τις θέσεις:

Πρόσωπο με πρόσωπο. Η θέση πρόσωπο με πρόσωπο είναι εύκολο να ενσωματωθεί κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας προκαταρκτικού παιχνιδιού. Ενώ τσακώνεστε στο κρεβάτι – ή στο πάτωμα – καθίστε και κοιτάξτε τον σύντροφό σας. Βρείτε μια καθιστή θέση που είναι άνετη και σας επιτρέπει να απολαύσετε εύκολα κάποια σόλο δράση.

Δίπλα δίπλα. Η θέση δίπλα-δίπλα είναι ιδανική για λίγη πρωινή διασκέδαση στο κρεβάτι. Εάν ξυπνάτε νιώθοντας ζωηρός, αρχίστε να αγγίζετε τον εαυτό σας ενώ είστε ξαπλωμένοι δίπλα στον σύντροφό σας. Μόλις τα μουγκρητά τους ξεσηκώσουν, παίξτε με τις ερωτογενείς ζώνες τους, όπως οι θηλές τους, ενώ αρχίζουν να απολαμβάνουν τον εαυτό τους.

Το κλασικό 69. Η καλή θέση 69 δεν είναι μόνο για αμοιβαία στοματική ευχαρίστηση. Μπορείτε επίσης να παίξετε σέξι σόλο παιχνίδι ενώ είστε σε αυτό. Ανάμεσα στο προφορικό παιχνίδι, αφιερώστε λίγα λεπτά — ή περισσότερα! — να διασκεδάζεις ενώ βλέπεις τον σύντροφό σου να κάνει το ίδιο.

Μπορεί ο αυνανισμός κατά τη διάρκεια του σεξ να σας βοηθήσει στον οργασμό;

Ναί! Εάν δυσκολεύεστε να φτάσετε στο αποκορύφωμα κατά τη διάρκεια του σεξ, η χρήση του δικού σας χεριού ή του αγαπημένου σας παιχνιδιού μπορεί να σας φέρει πιο κοντά στην κορύφωση ή να σας στείλει εντελώς έξω από την άκρη.

Ξέρετε σε τι ανταποκρίνεται το σώμα σας, οπότε ο αυνανισμός μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε ακόμα πιο διέγερση. Όσο πιο ευαίσθητα είναι τα γεννητικά όργανα και το σώμα σας στο άγγιγμα, τόσο πιο έντονες θα είναι οι αισθήσεις.

Και μην νομίζετε ότι πρέπει να κρατάτε τη σόλο δράση σας ξεχωριστή από τη διείσδυση. Μπορεί να έχετε πολλά περισσότερα — και εννοούμε πολύ περισσότερο — διασκεδάστε αν απολαμβάνετε τον εαυτό σας ενώ το φοράτε.

Η κατώτατη γραμμή

Ακούστε το σώμα σας. Εάν θέλετε να αυνανιστείτε πριν το σεξ, κάντε το. Εάν δεν το κάνετε, μην το κάνετε. Δεν υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος για να το κάνετε.

Η νοοτροπία σας μπορεί πραγματικά να είναι ο αποφασιστικός παράγοντας εδώ.

Εάν πιστεύετε ότι ο αυνανισμός πριν από το σεξ θα οδηγήσει σε καλύτερο οργασμό, τότε μπορεί να είναι μια αυτοεκπληρούμενη προφητεία. Το ίδιο ισχύει αν πιστεύετε ότι θα έχει αρνητικό αποτέλεσμα. Είτε έτσι είτε αλλιώς, κάντε αυτό που σας φαίνεται σωστό.