Οφέλη από τα υδρολύματα

Τι είναι τα υδροζόλ;

Τα υδροζόλ είναι προϊόντα με βάση το νερό που παράγονται από την απόσταξη —με νερό ή ατμό— φυτικής ύλης. Η διαδικασία απόσταξης παράγει δύο τελικά προϊόντα:

• Αιθέριο έλαιο: τα ελαιοδιαλυτά μέρη του φυτού
• Hydrosol: τα υδατοδιαλυτά μέρη του φυτού (αυτό το υγρό περιέχει επίσης μικροσκοπικές σταγόνες αιθέριου ελαίου)

Πολλοί διαφορετικοί τύποι φυτών μπορούν να μετατραπούν σε υδρόλυμα – όχι μόνο λουλούδια αλλά και φλοιός, ρίζες και άλλα φυτικά συστατικά όπως φύλλα.

Τα αιθέρια έλαια και τα υδροζόλ έχουν κάποιες παρόμοιες ιδιότητες, αλλά τα υδροζόλ έχουν πολύ μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε νερό.

Αυτό σημαίνει ότι είναι πιο ήπια από τα αιθέρια έλαια και μπορούν να εφαρμοστούν απευθείας στο δέρμα σας χωρίς να χρειάζεται να τα αραιώσετε με λάδι φορέα. Έχουν επίσης ένα πιο διακριτικό άρωμα από τα αντίστοιχα αιθέρια έλαια.

Τα υδρολύματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε μια ποικιλία προϊόντων, όπως:

• αρώματα
• τονωτικά δέρματος
• μακιγιάζ
• αρωματοθεραπεία,
• εναλλακτικά φάρμακα

Μπορούν ακόμη και να αρωματίσουν ποτά και άλλα τρόφιμα.

Ποια είναι τα οφέλη των υδρολύσεων;

Υπάρχει έλλειψη επιστημονικής έρευνας για τα οφέλη των υδρολύσεων. Αλλά ανέκδοτα στοιχεία υποδηλώνουν ότι ορισμένα φυτά που μετατρέπονται σε υδρολύματα μπορεί να είναι χρήσιμα με διάφορους τρόπους.

Για παράδειγμα, εδώ είναι μερικά φυτά και μερικά από τα υποτιθέμενα οφέλη τους:

• Λεβάντα: ηρεμία, χαλάρωση
• Τριαντάφυλλο: στυπτικό, άρωμα
• Βάλσαμο λεμονιού: ανακούφιση από το άγχος
• Κάρι: ψύξη του δέρματος
• Αμαμήλις: καθαριστικό δέρματος
• Χαμομήλι: καθαριστικό δέρματος

Ορισμένα υδρολύματα – όπως η λεβάντα, το χαμομήλι και το φυτό κάρυ – έχουν καρβοξυλικά οξέα. Αυτά τα οξέα μπορεί να στοχεύουν και να μειώνουν τη φλεγμονή, σύμφωνα με έρευνα του 2016.

Μια παλαιότερη μελέτη του 2008 πρότεινε ότι τα υδροσόλια τριαντάφυλλου μπορεί να βοηθήσουν άτομα με αϋπνία. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το πιο αποτελεσματικό υδρόλυμα τριαντάφυλλου στη μελέτη περιείχε περισσότερο αιθέριο έλαιο από τα άλλα υδρολύματα που εξετάστηκαν.

Απαιτείται περισσότερη έρευνα για να αποδειχθεί η αποτελεσματικότητα των υδρολύσεων.

Πώς χρησιμοποιούνται τα υδροζόλ;

Τα υδρολύματα που έχουν γλυκαθεί με ζάχαρη ή μέλι χρησιμοποιούνται ως θρεπτικά νερά στη Μέση Ανατολή. Υπάρχουν περισσότερα από 50 είδη αυτών των υδρολυμάτων διαθέσιμα στο Ιράν, αλλά δεν είναι διαθέσιμα αλλού στον κόσμο.

Τα υδροζόλ μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν σε προϊόντα που δεν προορίζονται για στοματική χρήση. Αυτά περιλαμβάνουν:

• προϊόντα δέρματος και μακιγιάζ, όπως τόνερ, κρέμες και άλλα μαλακτικά
• τοπικές κρέμες για πληγές, φλεγμονές ή καταπραϋντικό του δέρματος
• προϊόντα σώματος όπως αποσμητικό ή άρωμα
• προϊόντα αρωματοθεραπείας που μπορούν να διαχυθούν στον αέρα

Υπάρχουν πολλά προϊόντα υδρολύματος διαθέσιμα στο εμπόριο.

Σκεφτείτε τον κατασκευαστή μαζί με οποιαδήποτε άλλα πρόσθετα συστατικά πριν τα αγοράσετε και τα χρησιμοποιήσετε. Τα αρώματα και οι βαφές μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας εάν εφαρμόσετε το προϊόν τοπικά.

Τα υδροζόλ έχουν παρενέργειες;

Δεν υπάρχουν σημαντικές αποδείξεις σχετικά με την ασφάλεια των υδρολυμάτων στις Ηνωμένες Πολιτείες. Όπως τα αιθέρια έλαια, έτσι και τα υδρολύματα δεν ελέγχονται από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA). Έτσι, τα χρησιμοποιείτε με δική σας ευθύνη.

ΕΝΑ Μελέτη 2017 των ποτών υδρολύματος στο Ιράν διαπίστωσε ότι τα περισσότερα υδροζόλ θεωρούνται ασφαλή και αποτελεσματικά. Οι ερευνητές της μελέτης παρατήρησαν επίσης ότι η κατανάλωση υδρολύσεων είναι πιο ασφαλής από την κατανάλωση αιθέριων ελαίων επειδή είναι αραιωμένα με νερό.

Αλλά υπάρχει ελάχιστη έρευνα στον δυτικό πολιτισμό σχετικά με τα υδρολύματα και την ασφάλειά τους.

Στις Ηνωμένες Πολιτείες, η χρήση αρωματοθεραπείας και άλλων τύπων φυτικών φαρμάκων θεωρείται συμπληρωματική ή εναλλακτική θεραπεία. Αυτό σημαίνει ότι είναι μέθοδοι θεραπείας εκτός της συμβατικής ιατρικής.

Η συμπληρωματική ιατρική είναι όταν χρησιμοποιείτε αυτά τα προϊόντα μαζί με φάρμακα ή θεραπείες που συνταγογραφούνται από τον γιατρό σας. Εναλλακτικά φάρμακα είναι όταν χρησιμοποιείτε αυτά τα προϊόντα στη θέση των συμβατικών φαρμάκων.

Αυτές οι θεραπείες στερούνται οριστικής έρευνας. Γι’ αυτό δεν έχουν αποδειχθεί ως επιστημονικά βασισμένες θεραπείες.

Θα πρέπει να μιλήσετε με έναν γιατρό πριν καταπιείτε αυτά τα προϊόντα. Συζητήστε πώς αυτές οι θεραπείες μπορεί να αλληλεπιδράσουν με άλλα φάρμακα που παίρνετε. Σταματήστε να τα χρησιμοποιείτε εάν έχετε αντίδραση.

Τι πρέπει να προσέξετε όταν αγοράζετε υδρολύματα

Τα υδρολύματα μπορούν να παρασκευαστούν σκόπιμα ή ως υποπροϊόν στη διαδικασία απόσταξης αιθέριων ελαίων.

Αναζητήστε προϊόντα που έχουν κατασκευαστεί σκόπιμα ως υδρολύματα. Αυτά μπορεί να είναι υψηλότερης ποιότητας. Οι κατασκευαστές συγκεκριμένων προϊόντων υδρολύματος έναντι εκείνων που συσκευάζουν το υποπροϊόν μπορεί να δώσουν περισσότερη προσοχή και προσοχή στο προϊόν που παράγουν.

Τα υδροζόλ πρέπει να συσκευάζονται σε μπουκάλια παρόμοια με τα αιθέρια έλαια. Τα σκούρα μπουκάλια εμποδίζουν το φως να αλλοιώσει το προϊόν. Αποφύγετε επίσης την υπερθέρμανση των προϊόντων υδρολύματος.

Μπορείτε να φτιάξετε τα δικά σας υδρολύματα;

Οι κατασκευαστές δημιουργούν υδρολύματα με ατμό, νερό ή συνδυασμό και των δύο. Σε ορισμένες τεχνικές απόσταξης, τα βότανα βρίσκονται πάνω από θερμαινόμενο νερό.

Ο εξοπλισμός αιχμαλωτίζει τον ατμό, μετακινεί τον ατμό σε εξοπλισμό που μπορεί να τον συμπυκνώσει και στη συνέχεια τον εξάγει ως υδρόλυμα.

Μπορείτε να φτιάξετε υδρολύματα στο σπίτι μαζί με αιθέρια έλαια. Εδώ είναι τι θα χρειαστείτε:

• 2 θερμομονωτικά μπολ (ένα μεγάλο και ένα μικρό)
• 1 μεγάλη κατσαρόλα
• πολλά φλιτζάνια του φυτού που σκοπεύετε να αποστάξετε (μην σκέφτεστε μόνο τα λουλούδια όταν μαζεύετε φυτά, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθούν και άλλα μέρη του φυτού)
• πάγος
• νερό

Ανθόνερα εναντίον υδρολυμάτων

Υπάρχουν συνταγές για τη δημιουργία ανθόνερων, αλλά αυτά δεν είναι υδρολύματα. Τα ανθόνερα παράγονται με την προσθήκη φυτών στο νερό και μετά την έκθεσή τους στον ήλιο για ένα χρονικό διάστημα.

Αυτοί οι τύποι ανθόνερων είναι παρόμοια με προϊόντα όπως το Bach’s Rescue Remedy. Έρευνα του 2010 σχετικά με αυτά τα προϊόντα δείχνει ότι δεν είναι πιο αποτελεσματικά από τα εικονικά φάρμακα.

Τα υδροζόλ είναι ένα προϊόν με βάση το νερό που παράγεται από φυτά. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για διάφορους σκοπούς, όπως στο δέρμα σας ή στο νερό του μπάνιου σας.

Στη Μέση Ανατολή, τα ζαχαρούχα ποτά υδρολύματος είναι δημοφιλή λόγω της υποτιθέμενης φαρμακευτικής τους αξίας.

Χρησιμοποιήστε τα υδρολύματα με προσοχή. Δεν υπάρχουν πολλά επιστημονικά στοιχεία για την ασφάλεια ή την αποτελεσματικότητά τους και δεν ελέγχονται από τον FDA.