Οστεοαρθρίτιδα της Σπονδυλικής Στήλης

Ποια είναι τα συμπτώματα της ΟΑ της σπονδυλικής στήλης;

Η ΟΑ της σπονδυλικής στήλης προκαλεί διάφορα συμπτώματα. Ο πιο συνηθισμένος είναι ο πόνος στην πλάτη. Ο πόνος συχνά ξεκινά στο κάτω μέρος της πλάτης. Στα αρχικά στάδια της νόσου, μπορεί να έχετε πόνο μόνο τα πρωινά λόγω ωρών αδράνειας. Δεδομένου ότι αυτή είναι μια προοδευτική ασθένεια, τα συμπτώματα συνήθως επιδεινώνονται με την πάροδο του χρόνου. Άλλα συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας της σπονδυλικής στήλης περιλαμβάνουν:

• ευαισθησία των αρθρώσεων
• δυσκαμψία της άρθρωσης
• περιορισμένο εύρος κίνησης
• αδυναμία ή μούδιασμα στα πόδια ή τα χέρια, μυρμήγκιασμα στα πόδια

Ο πόνος στην πλάτη που προκαλείται από την ΟΑ της σπονδυλικής στήλης είναι συχνά χειρότερος όταν κάθεστε όρθια ή όρθια. Συνήθως βελτιώνεται όταν ξαπλώνετε. Μερικοί άνθρωποι που έχουν οστεοαρθρίτιδα της σπονδυλικής στήλης δεν έχουν συμπτώματα.

Τι προκαλεί την ΟΑ της σπονδυλικής στήλης;

Η ΟΑ προκαλείται από την αργή φθορά του χόνδρου γύρω από τις αρθρώσεις στο κάτω μέρος της πλάτης. Η ακριβής αιτία αυτής της επιδείνωσης είναι άγνωστη, αλλά μερικοί άνθρωποι έχουν υψηλότερο κίνδυνο για τη νόσο. Αυτό περιλαμβάνει άτομα που έχουν υποστεί τραύμα σπονδυλικής στήλης.

Το να βιώσετε έναν τραυματισμό σε μικρότερη ηλικία μπορεί να κάνει τον χόνδρο σας να σπάσει πολύ πιο γρήγορα. Η παχυσαρκία μπορεί επίσης να παίξει ρόλο στην ΟΑ της σπονδυλικής στήλης επειδή το επιπλέον σωματικό βάρος ασκεί πρόσθετη πίεση στις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης. Άλλοι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:

• προχωρώντας η ηλικία
• όντας γυναίκα
• οικογενειακό ιστορικό οστεοαρθρίτιδας
• εργασία σε ένα επάγγελμα που περιλαμβάνει επαναλαμβανόμενο άγχος
• ελαττωματικές αρθρώσεις ή χόνδροι κατά τη γέννηση

Πώς να διαγνώσετε την ΟΑ της σπονδυλικής στήλης

Πριν από τη διάγνωση της ΟΑ της σπονδυλικής στήλης, ο γιατρός σας μπορεί να ρωτήσει για το οικογενειακό σας ιστορικό της νόσου και να ολοκληρώσει μια φυσική εξέταση για να ελέγξει για ευαισθησία, περιορισμένο εύρος κίνησης και πρήξιμο στην πλάτη σας. Ενημερώστε το γιατρό σας για οποιαδήποτε άλλα συμπτώματα μπορεί να έχετε, όπως μούδιασμα ή αδυναμία.

Οι απεικονιστικές εξετάσεις χρησιμοποιούνται συνήθως για τη διάγνωση της ΟΑ της σπονδυλικής στήλης. Αυτές οι δοκιμές μπορούν να ελέγξουν για οστική βλάβη, οστικά άκανθα και απώλεια χόνδρου στις αρθρώσεις σας. Ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει μια ακτινογραφία ή μια μαγνητική τομογραφία, η οποία δημιουργεί μια λεπτομερή εικόνα της σπονδυλικής σας στήλης.

Δεδομένου ότι η οστεοαρθρίτιδα της σπονδυλικής στήλης έχει συμπτώματα παρόμοια με άλλες καταστάσεις, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας πάρει αίμα για να αποκλείσει άλλες ασθένειες.

Μερικοί γιατροί παραγγέλνουν ανάλυση αρθρικού υγρού. Σε αυτή τη διαδικασία, ο γιατρός σας εισάγει μια βελόνα στην προσβεβλημένη άρθρωση για να συλλέξει ένα δείγμα υγρού. Αυτή η εξέταση μπορεί να καθορίσει εάν τα συμπτώματα προκαλούνται από ΟΑ, ουρική αρθρίτιδα ή λοίμωξη.

Επιπλοκές της ΟΑ της σπονδυλικής στήλης

Μην αγνοείτε πιθανά συμπτώματα ΟΑ της σπονδυλικής στήλης. Αυτή είναι μια προοδευτική ασθένεια που μπορεί να επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου. Αν και μερικοί άνθρωποι έχουν ήπια συμπτώματα ή δυσφορία, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία η ΟΑ μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή ζωή και να προκαλέσει μακροχρόνια αναπηρία.

Πώς να αντιμετωπίσετε την ΟΑ της σπονδυλικής στήλης

Δεν υπάρχει θεραπεία για την οστεοαρθρίτιδα της σπονδυλικής στήλης και η κατάσταση δεν είναι αναστρέψιμη. Ο στόχος της θεραπείας είναι η ανακούφιση του πόνου και η βελτίωση της κινητικότητας της πάσχουσας άρθρωσης. Ο γιατρός σας μπορεί να συζητήσει μαζί σας πιθανές επιλογές θεραπείας. Ήπιες περιπτώσεις ΟΑ της σπονδυλικής στήλης μπορεί να ανταποκριθούν σε φάρμακα που δεν συνταγογραφούνται όπως η ακεταμινοφαίνη (Tylenol). Πάρτε αυτό το φάρμακο σύμφωνα με τις οδηγίες για να αποφύγετε ηπατική βλάβη. Μπορείτε επίσης να ανακουφίσετε τον πόνο και τη φλεγμονή με ιβουπροφαίνη (Advil) και νατριούχο ναπροξένη (EC-Naprosyn). Οι παρενέργειες αυτών των φαρμάκων περιλαμβάνουν στομαχικές διαταραχές, προβλήματα αιμορραγίας και βλάβη οργάνων, επομένως είναι σημαντικό να λαμβάνετε σύμφωνα με τις οδηγίες.

Εάν τα συμπτώματα δεν ανταποκρίνονται σε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει αντικαταθλιπτικά που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του χρόνιου πόνου. Μια άλλη επιλογή είναι μια ένεση κορτικοστεροειδούς απευθείας στις προσβεβλημένες αρθρώσεις. Η χειρουργική επέμβαση δεν είναι μια κοινή θεραπεία για την ΟΑ της σπονδυλικής στήλης, αλλά σε σοβαρές περιπτώσεις ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια διαδικασία για την αντικατάσταση κατεστραμμένων δίσκων στη σπονδυλική στήλη σας.

Άλλες θεραπείες για τη θεραπεία και την αντιμετώπιση της οστεοαρθρίτιδας της σπονδυλικής στήλης περιλαμβάνουν:

• ήπιες ασκήσεις (π.χ. τάι τσι και γιόγκα) για τη μείωση του πόνου και τη βελτίωση του εύρους κίνησης στον υπόλοιπο χόνδρο
• θερμοθεραπεία ή κρύο
• εργοθεραπεία και φυσικοθεραπεία

Αλλαγές στον τρόπο ζωής για την ΟΑ της σπονδυλικής στήλης

Η αλλαγή του υγιεινού τρόπου ζωής μπορεί να διευκολύνει τη ζωή με την οστεοαρθρίτιδα της σπονδυλικής στήλης. Η υγιεινή διατροφή και η διατήρηση ενός υγιούς βάρους μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα και να ανακουφίσει την πίεση της σπονδυλικής στήλης. Το να κάνετε τουλάχιστον 30 λεπτά μέτριας άσκησης τρεις φορές την εβδομάδα είναι επίσης αποτελεσματικό. Η άσκηση δυναμώνει τις αρθρώσεις και βελτιώνει το εύρος κίνησης. Άλλα οφέλη μιας τακτικής ρουτίνας άσκησης περιλαμβάνουν καλύτερες διαθέσεις, ισχυρότερη καρδιά και αυξημένη ροή αίματος. Όσο πιο δραστήριοι είστε, τόσο πιο εύκολο θα είναι να διαχειριστείτε τις καθημερινές εργασίες χωρίς πόνο. Μιλήστε με το γιατρό σας για ασφαλείς ασκήσεις. Οι επιλογές περιλαμβάνουν περπάτημα, κολύμπι, αερόβιες δραστηριότητες, γιόγκα, πιλάτες, τάι τσι και προπόνηση ενδυνάμωσης.

Προοπτικές για ΟΑ της σπονδυλικής στήλης

Η ΟΑ της σπονδυλικής στήλης είναι μια εκφυλιστική ασθένεια, αλλά με τη θεραπεία και τις αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι δυνατό να επιβραδυνθεί η εξέλιξη της νόσου και να ζήσετε μια σχετικά ανώδυνη, δραστήρια ζωή.

Αυτή η ασθένεια είναι απρόβλεπτη. Μερικά άτομα με ΟΑ γίνονται μερική ή σοβαρή αναπηρία λόγω επιδείνωσης της άρθρωσης στη σπονδυλική στήλη τους. Άλλοι έχουν μόνο ήπια συμπτώματα και η ασθένεια δεν παρεμβαίνει στη ζωή τους. Για θετική πρόγνωση, μην αγνοήσετε τα συμπτώματα και μιλήστε με το γιατρό σας εάν έχετε πόνο, μούδιασμα, αδυναμία ή πρήξιμο στην πλάτη σας — ή σε οποιοδήποτε μέρος του σώματός σας.