Οι καλύτερες εφαρμογές για τον διαβήτη του 2022

Πώς να επιλέξετε μια εφαρμογή διαβήτη

Μια απλή αναζήτηση για «εφαρμογές διαβήτη» αποκαλύπτει εκατοντάδες εφαρμογές για διαβήτη. Αλλά πρέπει να διαχειρίζεστε τη ζωή σας, όχι να τα βάζετε για να βρείτε το καλύτερο. Έτσι, έχουμε κάνει τη βάση για εσάς.

Κατά την αξιολόγηση μιας εφαρμογής διαβήτη, είναι καλύτερο να αναζητήσετε:

• Μια εφαρμογή που καλύπτει τα περισσότερα από τα κριτήρια διαχείρισης του διαβήτη που αναζητάτε. Αυτό θα μπορούσε να περιλαμβάνει πληροφορίες για την υγεία, συνταγές, μέτρηση υδατανθράκων, παρακολούθηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα σας ή απλώς την οργάνωση των ιατρικών σας πληροφοριών.
• Μια εφαρμογή που ενημερώνεται τακτικά. Αυτό θα σας βοηθήσει να “εξαφανίσετε τα σφάλματα”, ώστε να μην έχετε τα τρομακτικά σφάλματα και επιβραδύνσεις της εφαρμογής.
• Φιλικά προς το χρήστη χαρακτηριστικά. Το να πρέπει να εισάγετε πολλές και πολλές πληροφορίες είναι χρονοβόρο (και δεν είναι πιθανό να το κάνετε πραγματικά). Αναζητήστε λειτουργίες όπως προφορτωμένες διατροφικές πληροφορίες, κουμπιά με εύκολο κλικ και χρήσιμες υπενθυμίσεις.
• Ενσωμάτωση με τις άλλες συσκευές σας. Ορισμένες εφαρμογές θα ενσωματωθούν με την αντλία ινσουλίνης, το έξυπνο ρολόι ή άλλα εργαλεία υψηλής τεχνολογίας που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για τη διαχείριση του διαβήτη σας. Αυτά μπορεί να εξοικονομήσουν χρόνο και να βελτιώσουν τον τρόπο διαχείρισης της υγείας σας.

Μια εφαρμογή διαχείρισης διαβήτη θα πρέπει να αφαιρέσει δουλειά από εσάς και όχι να δημιουργήσει περισσότερα. Λαμβάνοντας υπόψη αυτούς τους παράγοντες μπορεί να περιορίσετε την απόφασή σας.

Καλύτερο για συνομιλίες στην κοινότητα: Bezzy T2D

Αξιολόγηση iPhone: 4,7 αστέρια

Αξιολόγηση Android: 4,5 αστέρια

Τιμή: Ελεύθερος

Νιώσατε ποτέ μόνοι στη διάγνωσή σας; Λοιπόν, το Bezzy T2D είναι εδώ για να σας φέρει μαζί με άλλους σε ένα διαδικτυακό φόρουμ για να συζητήσετε οτιδήποτε και οτιδήποτε σχετίζεται με τον διαβήτη. Υπάρχουν ασφαλείς χώροι για να συνομιλήσετε σχετικά με την καθημερινή ζωή, τη διατροφή και τη διατροφή, τον COVID-19, τις σχέσεις, τα πρόσφατα διαγνωσμένα άτομα, την ψυχική υγεία και πολλά άλλα. Είναι υπέροχο να νιώθετε συνδεδεμένοι με τους άλλους, ειδικά όταν πρόκειται για την υγεία σας.

Κάντε κλικ εδώ για λήψη για Apple ή εδώ για λήψη για Android.

Το καλύτερο για την υγιεινή διατροφή: Fooducate

Αξιολόγηση iPhone: 4,7 αστέρια

Αξιολόγηση Android: 4,4 αστέρια

Τιμή: Δωρεάν, με διαθέσιμες αγορές εντός εφαρμογής

Όταν πρόκειται για τη διαχείριση του διαβήτη, η γνώση είναι δύναμη. Το Fooducate είναι εδώ για να σας υποστηρίξει στο να καταλάβετε ποιες τροφές είναι οι καλύτερες για τη διατήρηση του σακχάρου στο αίμα σας σε ένα υγιές εύρος, επειδή δεν δημιουργούνται όλα τα τρόφιμα – ή ακόμα και οι υδατάνθρακες – ίσα. Μας άρεσε αυτή η εφαρμογή επειδή έχει προγραμματισμένα περισσότερα από 300.000 φαγητά. Απλώς σαρώστε τους γραμμωτούς κώδικες τους και θα δείτε μια «βαθμολόγηση» Α, Β, Γ ή Δ για το πόσο υγιεινό είναι το φαγητό. Εάν το φαγητό δεν έφτιαξε τον βαθμό, θα λάβετε εναλλακτικές προτάσεις για πιο θρεπτικές επιλογές. Η εφαρμογή σας διευκολύνει να παρακολουθείτε και να ανακαλύπτετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα τρόφιμα που βάζετε στο σώμα σας, συμπεριλαμβανομένης της περιεκτικότητας σε πρόσθετη ζάχαρη, των κρυμμένων συστατικών και πολλά άλλα.

Κάντε κλικ εδώ για αγορά για την Apple ή εδώ για αγορά για Android.

Το καλύτερο για την ολοκληρωμένη διαχείριση του διαβήτη: MySugr

Αξιολόγηση iPhone: 4,6 αστέρια

Αξιολόγηση Android: 4,5 αστέρια

Τιμή: Δωρεάν, με διαθέσιμες αγορές εντός εφαρμογής

Αυτή η εφαρμογή τα κάνει όλα για τη διαχείριση του διαβήτη τύπου Ι, τύπου ΙΙ και κύησης. Προσφέρει μέτρηση υδατανθράκων, παρακολούθηση γλυκόζης και υπολογισμούς δόσης bolus. Μπορεί να σας δώσει αναφορές για τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας για εβδομάδες, μήνες, ακόμη και χρόνια. Ως μπόνους, θα εκτιμήσει την αιμοσφαιρίνη A1C σας με βάση την παρακολούθηση. Μια καθαρή, διαισθητική, προσαρμόσιμη διεπαφή πίνακα εργαλείων και η δυνατότητα συγχρονισμού με την οθόνη γλυκόζης σας ξεχωρίζουν επίσης αυτή την εφαρμογή. Το MySugr διαθέτει λειτουργίες που σας βοηθούν να αξιοποιήσετε στο έπακρο την εφαρμογή, όπως υπενθυμίσεις που σας κάνουν ping για να παρακολουθήσετε περισσότερα δεδομένα (όπως τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μετά από μια προπόνηση). Όλα τα δεδομένα και τα διαγράμματα είναι εύκολο να σταλούν στον γιατρό σας, ώστε να μπορείτε να εργαστείτε μαζί για να προσαρμόσετε τη θεραπεία σας και να διαχειριστείτε καλύτερα τον διαβήτη σας με βάση πραγματικές, ακριβείς πληροφορίες.

Κάντε κλικ εδώ για αγορά για την Apple ή εδώ για αγορά για Android.

Το καλύτερο για την ολοκληρωμένη τεχνολογία: Glucose Buddy

Αξιολόγηση iPhone: 4,8 αστέρια

Αξιολόγηση Android: 4,0 αστέρια

Τιμή: Δωρεάν, με διαθέσιμες αγορές εντός εφαρμογής

Η εφαρμογή Glucose Buddy μπορεί να ενσωματωθεί με συσκευές γλυκόμετρου Dexcom καθώς και με τις εφαρμογές Apple Health, επιτρέποντάς σας να παρακολουθείτε πιο εύκολα τα βήματα, την άσκηση και τα γεύματα. Μπορείτε επίσης να εισάγετε τα στοιχεία σας χειροκίνητα. Η εφαρμογή προσφέρει ένα πρόγραμμα εκπαίδευσης για τον διαβήτη 12 εβδομάδων όπου μπορείτε να μάθετε συμβουλές που είναι εύκολο να διαβάσετε (με μερικά μαθήματα 5 λεπτών και κάτω). Στο πλαίσιο του προγράμματος συνδρομής, θα βρείτε μια εμπειρία χωρίς διαφημίσεις και λεπτομερείς αναφορές για το A1C και άλλα μέτρα, καθώς και προσαρμόσιμες επιλογές εμφάνισης που κάνουν την εφαρμογή ακόμα πιο εύκολη για τη μοναδική σας χρήση.

Κάντε κλικ εδώ για αγορά για την Apple ή εδώ για αγορά για Android.

Καλύτερο για τηλέφωνο και tablet: Diabetes:M

Αξιολόγηση iPhone: 4,6 αστέρια

Αξιολόγηση Android: 4,3 αστέρια

Τιμή: Δωρεάν με αγορές εντός εφαρμογής

Το Diabetes:M είναι μια εφαρμογή καταγραφής διαβήτη με όλα τα χαρακτηριστικά που θα ελπίζατε: υπενθυμίσεις χρόνου δοκιμής, σύστημα καταγραφής διατροφής και παρακολούθησης, ενσωματώσεις με εφαρμογές φυσικής κατάστασης και χαρτογράφηση τάσεων σακχάρου στο αίμα. Μας αρέσει επίσης ότι είναι φιλικό προς το τηλέφωνο και το tablet. Η εφαρμογή προσφέρει επίσης έναν υπολογιστή bolus ινσουλίνης με βάση τις διατροφικές πληροφορίες που προσθέτετε. Χρησιμοποιήστε τα ισχυρά εργαλεία της εφαρμογής για να δείτε γραφήματα τάσεων και γραφήματα σε ρυθμιζόμενα χρονικά πλαίσια, ώστε η διαχείριση της γλυκόζης να είναι ξανά στα χέρια σας ή με την εφαρμογή Apple Watch στον καρπό σας. Εάν κάνετε αναβάθμιση στη συνδρομητική υπηρεσία, η εφαρμογή σάς επιτρέπει να έχετε πολλά προφίλ.

Κάντε κλικ εδώ για αγορά για την Apple ή εδώ για αγορά για Android.

Το καλύτερο για τους νεοδιαγνωσθέντες: νικήστε τον διαβήτη

Αξιολόγηση Android: 4,8 αστέρια

Τιμή: Δωρεάν, με διαθέσιμες αγορές εντός εφαρμογής

Εάν διαγνωσθήκατε πρόσφατα, αυτή η φιλική προς τους αρχάριους εφαρμογή μπορεί να σας βοηθήσει να ενημερωθείτε για την κατάστασή σας. Με πολλές πληροφορίες για τον διαβήτη 101, από τις τροφές που πρέπει να αποφύγετε έως απλούς τρόπους για να αυξήσετε τη σωματική σας δραστηριότητα, θα γίνετε κύριος σε ελάχιστο χρόνο. Μάθετε τις επιπλοκές που πρέπει να προσέχετε και μείνετε ενημερωμένοι με τις θεραπευτικές επιλογές, από ιατρική έως Αγιουρβέδα. Κατεβάστε αυτόν τον οδηγό τσέπης και δείτε γιατί είναι τόσο δημοφιλής. Η εφαρμογή είναι διαθέσιμη μόνο για Android αυτή τη στιγμή.

Κάντε κλικ εδώ για να αγοράσετε για Android.

Το καλύτερο για την παρακολούθηση γλυκόζης αίματος: OneTouch Reveal

Αξιολόγηση iPhone: 4,8 αστέρια

Αξιολόγηση Android: 4,1 αστέρια

Τιμή: Ελεύθερος

Αυτή η εφαρμογή, η οποία συμπληρώνει τους μετρητές OneTouch Verio Flex και OneTouch Verio Reflect, είναι μια επιλογή για αυτόματες πληροφορίες. Χρησιμοποιώντας τις μετρήσεις γλυκόζης στο αίμα σας, η εφαρμογή αναζητά αυτόματα και επισημαίνει τις τάσεις. Το σάκχαρο στο αίμα είναι συχνά εκτός ορίων μετά τις 9 το βράδυ; Όχι μόνο η εφαρμογή θα εντοπίσει την τάση, αλλά και οι ειδοποιήσεις push θα σας ειδοποιήσουν ώστε να μπορείτε να αναλάβετε δράση. Η εφαρμογή σχεδιάζει επίσης σημαντικά γεγονότα τάσης σε ένα χρονοδιάγραμμα, βοηθώντας σας να εντοπίσετε μοτίβα. Ο γιατρός σας μπορεί να συνδεθεί για να ελέγξει το ιστορικό σας και να προσαρμόσει το σχέδιο φροντίδας σας με βάση τη διατροφή σας και αναλογίες υδατανθράκων. Μια καθαρή, χρωματικά κωδικοποιημένη διεπαφή αποκαλύπτει την υψηλή/χαμηλή κατανομή σας, μετράει τις καθημερινές σας αναγνώσεις και σας επιτρέπει να βλέπετε με μια ματιά πότε τα επίπεδα σακχάρου σας είναι υγιή ή εκτός ορίων.

Κάντε κλικ εδώ για αγορά για την Apple ή εδώ για αγορά για Android.

Καλύτερο για Καθοδήγηση One-on-One: One Drop for Diabetes Health

Αξιολόγηση iPhone: 4,5 αστέρια

Αξιολόγηση Android: 4,1 αστέρια

Τιμή: Δωρεάν, με διαθέσιμες αγορές εντός εφαρμογής

Η εφαρμογή One Drop for Diabetes Health είναι μια εφαρμογή διαχείρισης διαβήτη που χρησιμοποιεί τα δεδομένα γλυκόζης στο αίμα σας για να σας βοηθήσει να επιλέξετε καλύτερα τις δραστηριότητές σας για να παραμείνετε υγιείς. Μια προστιθέμενη διαθέσιμη δυνατότητα επί πληρωμή είναι η καθοδήγηση one-on-one από πιστοποιημένους επαγγελματίες υγείας. Η εφαρμογή χρησιμοποιεί επίσης τις πληροφορίες για το φαγητό, τη δραστηριότητα και τα φάρμακά σας για να σας βοηθήσει να επιτύχετε ένα ολιστικό σχέδιο διαχείρισης διαβήτη με αυτοματοποιημένες ειδοποιήσεις, κοινή χρήση κοινότητας και τακτικές αναφορές στατιστικών στοιχείων υγείας, ώστε να μπορείτε να βλέπετε την πρόοδό σας ή να προσαρμόζετε τη συμπεριφορά σας όπως απαιτείται.

Κάντε κλικ εδώ για αγορά για την Apple ή εδώ για αγορά για Android.

Το καλύτερο για εύκολη δημιουργία λίστας αγορών: Διαβητικές Συνταγές

Αξιολόγηση Android: 4,3 αστέρια

Τιμή: Δωρεάν, με διαθέσιμες αγορές εντός εφαρμογής

Η εφαρμογή Diabetic Recipes σάς επιτρέπει να κάνετε αναζήτηση σε μια τεράστια βιβλιοθήκη συνταγών φιλικών προς τον διαβήτη ανά συστατικό ή στυλ. Μόλις επιλέξετε τις συνταγές σας, θα δημιουργήσει μια λίστα αγορών για να διευκολύνετε τα ταξίδια σας στο παντοπωλείο. Από την πλευρά των συνταγών, το Diabetic Recipes προσφέρει οδηγίες βήμα προς βήμα, βίντεο, συνταγές με δυνατότητα λήψης και ενσωματωμένο μετρητή υδατανθράκων, ώστε να γνωρίζετε ακριβώς πόση γλυκόζη προσλαμβάνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η εφαρμογή είναι διαθέσιμη μόνο για χρήστες Android αυτήν τη στιγμή.

Κάντε κλικ εδώ για να αγοράσετε για Android.

Το καλύτερο για εξατομικευμένη παρακολούθηση: Παρακολούθηση γλυκόζης και διαβητικό ημερολόγιο. Το σάκχαρό σας

Αξιολόγηση Android: 4,5 αστέρια

Τιμή: Δωρεάν με αγορές εντός εφαρμογής

Δεν είναι το πιο συνοπτικό όνομα, αλλά ακριβώς όπως ακούγεται. Είναι μια εφαρμογή που έχει κατασκευαστεί για να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε την επίδραση που έχει ο διαβήτης στο σώμα και το μυαλό σας. Προορισμένη για άτομα με διαβήτη τύπου 1 ή τύπου 2 καθώς και διαβήτη κύησης, αυτή η εφαρμογή χρησιμοποιεί μια μεγάλη ποικιλία εργαλείων καταγραφής, επισήμανσης και οργάνωσης για να σας βοηθήσει να ζωγραφίσετε μια λεπτομερή εικόνα του ταξιδιού σας. Μπορείτε να δημιουργήσετε εξατομικευμένες ετικέτες, όπως «μετά το πρωινό» ή «πριν τον ύπνο» για να παρακολουθείτε δεδομένα που σας απασχολούν ιδιαίτερα. Μπορείτε επίσης να εξαγάγετε τα αρχεία σας, ώστε να μπορείτε να μοιραστείτε τα δεδομένα με τον επαγγελματία υγείας σας.

Κάντε κλικ εδώ για να αγοράσετε για Android.

Το καλύτερο για την παρακολούθηση πολλαπλών σημείων δεδομένων: Μόνιτορ σακχάρου αίματος από τον Dario

Αξιολόγηση iPhone: 4,9 αστέρια

Αξιολόγηση Android: 4,2 αστέρια

Τιμή: Ελεύθερος

Αυτή η εφαρμογή είναι ουσιαστικά μια συνοδευτική εφαρμογή για μια σειρά από συσκευές ελέγχου και παρακολούθησης διαβήτη με την επωνυμία Dario, συμπεριλαμβανομένου του συστήματος παρακολούθησης γλυκόζης αίματος Dario και του συστήματος παρακολούθησης της πίεσης του αίματος. Μαζί με τα νυστέρια και τις ταινίες μέτρησης που παρέχονται με αυτές τις συσκευές, αυτές οι δωρεάν συνοδευτικές εφαρμογές σάς επιτρέπουν να ανεβάζετε αυτόματα τα αποτελέσματα των δοκιμών σας και να παρακολουθείτε την πρόοδό σας σε μια απλή διεπαφή χρήστη. Αυτή η εφαρμογή θα μπορούσε επίσης να σώσει κυριολεκτικά τη ζωή σας με ένα σύστημα ειδοποίησης “hypo” που μπορεί να στείλει αυτόματα μηνύματα στις επαφές έκτακτης ανάγκης σας εάν το σάκχαρό σας είναι σε μη ασφαλή επίπεδα.

Κάντε κλικ εδώ για αγορά για την Apple ή εδώ για αγορά για Android.

Το καλύτερο για την απλή παρακολούθηση της γλυκόζης αίματος: Διαβήτης

Αξιολόγηση Android: 4,5 αστέρια

Τιμή: Δωρεάν, με διαθέσιμες αγορές εντός εφαρμογής

Δεν είναι πολύ πιο απλό από αυτό – η εφαρμογή Διαβήτης σάς επιτρέπει να παρακολουθείτε και να προβάλλετε λεπτομερή δεδομένα σχετικά με τη γλυκόζη του αίματός σας και να επισημάνετε τα δεδομένα, ώστε να είναι εύκολο για εσάς να ανατρέξετε και να μοιραστείτε με τον επαγγελματία υγείας σας όταν το χρειάζεστε. Αυτή η εφαρμογή κάνει ένα πράγμα πολύ καλά και είναι η εφαρμογή της επιλογής για εκείνους που θέλουν απλώς την απλή παρακολούθηση της γλυκόζης του αίματος και όχι άλλα περιττά στοιχεία. Δυστυχώς, αυτή τη στιγμή είναι διαθέσιμη μόνο για χρήστες Android.

Κάντε κλικ εδώ για να αγοράσετε σε Android.

Το καλύτερο για την υποστήριξη της κοινότητας: T2D Healthline: Διαβήτης

Αξιολόγηση iPhone: 4,7 αστέρια

Αξιολόγηση Android: 3,7 αστέρια

Τιμή: Δωρεάν, με διαθέσιμες αγορές εντός εφαρμογής

Πολλές εφαρμογές διαβήτη προσφέρουν δυνατότητες παρακολούθησης και δεδομένων, αλλά λίγες εστιάζουν κυρίως στην κοινότητα των εκατομμυρίων που έχουν διαβήτη και βιώνουν την ίδια εμπειρία με εσάς. Η εφαρμογή T2D Healthline: Diabetes είναι μια πύλη σε αυτόν τον κόσμο, επιτρέποντάς σας να συνδεθείτε με άλλους σε διάφορα φόρουμ αφιερωμένα σε συγκεκριμένα θέματα όπως επιπλοκές, σχέσεις και δοκιμές/παρακολούθηση.

Κάντε κλικ εδώ για αγορά για Apple ή εδώ για Android.

Εάν θέλετε να ορίσετε μια εφαρμογή για αυτήν τη λίστα, στείλτε μας email στη διεύθυνση nominations@healthline.com.