Ποια είναι η θεωρία και το αποτέλεσμα της γυάλινης οροφής;
Ο όρος «γυάλινη οροφή» αναφέρεται σε αόρατα εμπόδια που εμποδίζουν ορισμένους ανθρώπους να προχωρήσουν στο χώρο εργασίας.
Ξέρετε ότι το έχετε φτάσει όταν σας προσπερνούν άτομα με μικρότερη προσόντα.
Θεωρητικά, κάθε εξειδικευμένο άτομο μπορεί να ανέβει στις τάξεις στην εργασία και να απολαύσει τα προνόμια που συνοδεύουν αυτό. Υπάρχουν νομικές προστασίες και μεμονωμένες εταιρικές προστασίες που θα πρέπει να κάνουν τη γυάλινη οροφή ξεπερασμένη.
Αλλά αυτά τα αόρατα εμπόδια επιμένουν.
Οι ηγέτες μπορεί να γνωρίζουν ή όχι τις δικές τους πολιτιστικές προκαταλήψεις που αφορούν το φύλο και τη φυλή. Είτε το κάνουν είτε όχι, είναι μια λεπτή μορφή διάκρισης.
Η γυάλινη οροφή εμποδίζει τους ανθρώπους να βρουν συγκεκριμένες δουλειές, παρά το γεγονός ότι είναι καλά προσόντα και αξίζουν. Είναι ένα φαινόμενο που επηρεάζει την πορεία της σταδιοδρομίας, την κατάσταση και τις δυνατότητες κερδών καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής.
Το εφέ γυάλινης οροφής δεν τελειώνει με την εργάσιμη ημέρα. Θαυμάζει όλους τους τομείς της ζωής ενός ατόμου. Μπορεί ακόμη και να επηρεάσει την ψυχική και σωματική υγεία.
Συνεχίστε να διαβάζετε καθώς εξερευνούμε το εφέ γυάλινης οροφής και πώς επηρεάζει την υγεία και την ευημερία.
Παραδείγματα γυάλινης οροφής
Ένα παράδειγμα της γυάλινης οροφής μπορεί να δει κανείς στο γραφείο του προέδρου των Ηνωμένων Πολιτειών. Δεν υπάρχει νόμος που να εμποδίζει μια γυναίκα να καταλάβει αυτό το γραφείο, αλλά ακόμα δεν έχει συμβεί.
Ας πάρουμε τώρα μια εταιρεία με ποικίλο εργατικό δυναμικό, που υπερηφανεύεται για ένα καλό ποσοστό γυναικών και μειονοτήτων σε όλες τις τάξεις.
Στη συνέχεια, αντιπαραβάλετε αυτό με την ανώτερη διοίκηση, όπου οι γυναίκες και οι μειονότητες υποεκπροσωπούνται σε μεγάλο βαθμό. Κάτι δεν αθροίζεται.
Ή, ας υποθέσουμε ότι είστε μια γυναίκα που είναι στην εταιρεία για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ανοίγει μια θέση ανώτερης διοίκησης. Είστε έμπειροι και άφθονα προσόντα.
Αλλά αντί να λάβετε την προαγωγή, σας ανατέθηκε να εκπαιδεύσετε τον νέο διευθυντή, ο οποίος τυγχάνει να είναι ένας άνθρωπος με λιγότερο προσόντα.
Ίσως κάνετε όλη τη δουλειά ενός διευθυντή και χειρίζεστε καλά τις ευθύνες σας, αλλά δεν έχετε τον τίτλο ή το ποσοστό αμοιβής άλλων που κάνουν την ίδια δουλειά.
Το εφέ της γυάλινης οροφής μπορεί να γίνει αισθητό πολύ πριν το χτενίσετε.
Οι γυναίκες και οι μειονότητες μπορεί να μείνουν εκτός συνεδριάσεων και μαζικών επικοινωνιών. Μπορεί να βρεθούν αποκλεισμένοι από εκδηλώσεις δικτύωσης που λαμβάνουν χώρα εντός ή εκτός εργασίας.
Όταν τα αθροίσετε όλα, αυτές οι εξαιρέσεις μπορεί να σας στερήσουν από μέντορες και ισχυρές επαγγελματικές σχέσεις. Δεν είστε ενήμεροι για επερχόμενα γεγονότα και ευκαιρίες που θα μπορούσαν να προωθήσουν την καριέρα σας.
Άλλες, πιο άμεσες ενέργειες συμβάλλουν επίσης στη γυάλινη οροφή. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει πρακτικές πρόσληψης που εισάγουν διακρίσεις, σεξουαλική παρενόχληση και εχθρικά περιβάλλοντα στο χώρο εργασίας.
Ως επί το πλείστον, η γυάλινη οροφή κρύβεται σε κοινή θέα και είναι δύσκολο να αποδειχθεί. Το εφέ γυάλινης οροφής, ωστόσο, είναι έντονα αισθητό.
Οι επιπτώσεις της γυάλινης οροφής στις γυναίκες και τις μειονότητες
Η πραγματικότητα του χώρου εργασίας μπορεί να έχει άμεση επίδραση στην υγεία και την ευημερία των ανθρώπων.
Μια σταματημένη σταδιοδρομία και η αδυναμία να αποκτήσετε υψηλότερο εισόδημα μπορεί να σας αφήσει με ένα σωρό ανάμεικτα συναισθήματα, όπως:
- αυτοαμφιβολία
- μια αίσθηση απομόνωσης
- μνησικακία
- θυμός
Αυτά τα συναισθήματα μπορούν να διαχυθούν σε κάθε τομέα της ζωής σας.
Στρες
Μια μελέτη του 2019 αποκάλυψε ότι η γυάλινη οροφή έχει άμεσο αντίκτυπο στα επίπεδα άγχους των γυναικών εργαζομένων.
Το χρόνιο στρες είναι γνωστό ότι επηρεάζει το ανοσοποιητικό, το πεπτικό και το καρδιαγγειακό σύστημα.
Τα συμπτώματα του μακροχρόνιου στρες μπορεί να περιλαμβάνουν:
- ευερέθιστο
- θυμός
- θλίψη
- προβλήματα ύπνου
- πονοκεφάλους
Το χρόνιο στρες μπορεί να συμβάλει σε:
- υψηλή πίεση του αίματος
- καρδιακή ασθένεια
- Διαβήτης
Διαταραχές διάθεσης
Οι γυναίκες τείνουν να έχουν άγχος και κατάθλιψη περισσότερο από τους άνδρες. Το 2016, α
Τα σημεία και τα συμπτώματα του άγχους μπορεί να περιλαμβάνουν:
- νευρικότητα
- ανησυχία
- ανησυχία
- αυξημένος καρδιακός ρυθμός
- γρήγορη αναπνοή
- ιδρώνοντας
- δυσκολία συγκέντρωσης
- προβλήματα ύπνου
- γαστρεντερικά προβλήματα
Τα σημεία και τα συμπτώματα της κατάθλιψης μπορεί να περιλαμβάνουν:
- θλίψη
- μια αίσθηση απελπισίας
- ευερέθιστο
- ξεσπάσματα θυμού
- απώλεια ενδιαφέροντος για συνήθεις δραστηριότητες
- προβλήματα ύπνου
- αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες
- έλλειψη ενέργειας
- ανησυχία
- αίσθημα αναξιότητας ή ενοχής
- δυσκολία συγκέντρωσης
- ανεξήγητους σωματικούς πόνους και πόνους
- δυσκολία στη διαχείριση των καθημερινών δραστηριοτήτων
Πόσο διάχυτο είναι το εφέ γυάλινης οροφής;
Η γυάλινη οροφή έχει σίγουρα θρυμματιστεί, αλλά δεν έχει θρυμματιστεί.
Υπολογίζεται ότι το 85 τοις εκατό των εταιρικών στελεχών και των μελών του διοικητικού συμβουλίου είναι λευκοί άνδρες.
Πίσω στο 1991, το Κογκρέσο των ΗΠΑ
Το 1995, η Επιτροπή Γυάλινων Οροφών εξέδωσε μια έκθεση που ανέφερε ότι μόνο το 3 έως 5 τοις εκατό των ανώτερων διευθυντικών θέσεων σε εταιρείες του Fortune 500 καλύπτονταν από γυναίκες.
Σημείωσαν επίσης ότι οι γυναίκες που όντως ανέβηκαν σε ανώτερες θέσεις αμείβονταν λιγότερο από τους άνδρες σε παρόμοιες θέσεις.
Υπάρχει πολύς δρόμος ακόμα.
Σύμφωνα με μια έρευνα του Pew Research Center το 2014 σχετικά με τις γυναίκες και την ηγεσία, 4 στους 10 Αμερικανούς είπαν ότι υπάρχει διπλό μέτρο για τις γυναίκες που θέλουν να ανέβουν στα υψηλότερα επίπεδα των επιχειρήσεων ή της πολιτικής.
Οι γυναίκες πρέπει να κάνουν περισσότερα από τους άνδρες για να «αποδείξουν τον εαυτό τους».
Και το 53 τοις εκατό πίστευε ότι οι άνδρες θα συνεχίσουν να καλύπτουν περισσότερες κορυφαίες θέσεις στις επιχειρήσεις στο μέλλον.
Το 2016, η Εταιρεία για τη Διοίκηση Ανθρώπινου Δυναμικού και το Ινστιτούτο Ισπανών του Κογκρέσου ανέφεραν ότι μόνο το 3 τοις εκατό των εταιρειών του Fortune 500 έχουν έναν Ισπανόφωνο στο διοικητικό συμβούλιο.
Μια έκθεση του 2015 από το Ascend Foundation εξέτασε την ποικιλομορφία του εργατικού δυναμικού σε εταιρείες τεχνολογίας στη Silicon Valley. Διαπίστωσαν ότι η επίδραση της φυλής είναι 3,7 φορές πιο σημαντική από το φύλο ως αρνητικός παράγοντας για το ασιατικό εργατικό δυναμικό.
Εκτός από την κατάκτηση των κορυφαίων θέσεων, υπάρχει και το ζήτημα της αποζημίωσης.
Γενικά, οι γυναίκες δεν αμείβονται τόσο καλά όσο οι άνδρες. Ενώ κάποιοι το αποδίδουν στις γυναίκες που δεν ζητούν περισσότερα, α
ΕΝΑ
Αυτό είναι γνωστό ως «γυάλινος γκρεμός». Όταν τελικά αντικαθίστανται αυτοί οι διευθύνοντες σύμβουλοι, τείνει να είναι λευκοί άνδρες.
Τι μπορείτε να κάνετε αν σας επηρεάζει η γυάλινη οροφή
Αναγνωρίστε ότι αυτό δεν λέει τίποτα για εσάς προσωπικά. Δεν φταίς εσύ.
Έχετε πολλές επιλογές για το πώς θέλετε να προχωρήσετε. Μπορείτε να αυξήσετε την ευαισθητοποίηση για το ζήτημα και να προσπαθήσετε να αλλάξετε το status quo. Ή, μπορείτε να διοχετεύσετε τις ενέργειές σας για να προχωρήσετε αλλού.
Εάν θέλετε να μάθετε πώς να αναφέρετε διακρίσεις στην εργασία και στο σχολείο, οι μη κερδοσκοπικοί οργανισμοί όπως οι Equal Rights Advocates μπορούν να σας βοηθήσουν.
Μπορείτε επίσης να επισκεφτείτε την Επιτροπή Ίσων Ευκαιριών Απασχόλησης των ΗΠΑ για να υποβάλετε αξίωση για διακρίσεις ή παρενόχληση.
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που πρέπει να σταθμιστούν, και αυτές οι αποφάσεις είναι έντονα προσωπικές. Κάντε αυτό που νομίζετε ότι είναι σωστό για εσάς.
Όσον αφορά τις επιπτώσεις στην ψυχική υγεία, εδώ είναι μερικοί τρόποι για να βρείτε ανακούφιση και υποστήριξη:
- Να είστε σε επιφυλακή για συμπτώματα άγχους, άγχους και κατάθλιψης.
-
Ασκήσου τακτικά.
- Βρείτε τρόπους για να απαλύνετε το στρες, όπως γιόγκα, διαλογισμό ή ασκήσεις αναπνοής.
- Αφιερώστε χρόνο για καθαρά ψυχαγωγικές ασχολίες για να βοηθήσετε στην ανακούφιση από το άγχος.
- Βελτιώστε τις συνήθειες ύπνου σας για να προωθήσετε έναν καλύτερο ύπνο.
- Συνδεθείτε με άλλους. Η οικογένεια και οι φίλοι μπορούν να παρέχουν συναισθηματική υποστήριξη.
- Δίκτυο στον τομέα σας. Βρείτε μέντορες που μπορούν να σας ανεβάσουν. Καθοδηγήστε αυτούς που ακολουθούν τα βήματά σας.
Εάν αισθάνεστε κατακλυσμένοι από το άγχος, σκεφτείτε να επισκεφτείτε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας για να μάθετε δεξιότητες που θα σας βοηθήσουν να αντεπεξέλθετε.
Εάν έχετε συμπτώματα άγχους ή κατάθλιψης, επισκεφθείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό. Μπορούν να συζητήσουν επιλογές θεραπείας όπως φάρμακα, θεραπεία και αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της ποιότητας ζωής σας.
Τι μπορούν να κάνουν οι εργοδότες για να σπάσουν τη γυάλινη οροφή;
Οι εταιρικοί ηγέτες έχουν τη δύναμη να αλλάζουν στάσεις δίνοντας το καλό παράδειγμα. Οι εργοδότες μπορούν:
- αναγνωρίζουν την αξία της διαφορετικότητας
- δέσμευση για την ισότητα των φύλων και τη φυλετική ισότητα
- διασφαλίζει ότι οι γυναίκες και οι μειονότητες εκπροσωπούνται στα διοικητικά συμβούλια και στα ανώτερα στελέχη
- αντιμετωπίζει προκαταλήψεις και στερεότυπα που συμβάλλουν στη γυάλινη οροφή
- αντιστοιχίστε τους υπαλλήλους με τους κατάλληλους μέντορες
- να είναι χωρίς αποκλεισμούς με ευκαιρίες δικτύωσης
- δίνουν σε όλους τους υποψηφίους που πληρούν τις προϋποθέσεις την ευκαιρία να υποβάλουν αίτηση για προαγωγές
- ενθαρρύνουν την καλύτερη εσωτερική επικοινωνία
- να λογοδοτήσουν όσοι βρίσκονται σε θέσεις εξουσίας
- να μην ανέχονται πρακτικές που εισάγουν διακρίσεις
- προάγουν την ισορροπία επαγγελματικής και προσωπικής ζωής
Πάρε μακριά
Η γυάλινη οροφή είναι ένας όρος που περιγράφει τα αόρατα εμπόδια που δυσκολεύουν τις γυναίκες και τις μειονότητες να προχωρήσουν στο χώρο εργασίας. Ενώ τα πράγματα έχουν βελτιωθεί τις τελευταίες δεκαετίες, το πρόβλημα παραμένει.
Το εφέ γυάλινης οροφής επηρεάζει αρνητικά. Η στασιμότητα του τίτλου, της αμοιβής και της θέσης μπορεί να σας αφήσει απογοητευμένους και αγχωμένους. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να διαχειριστείτε το άγχος στη ζωή σας.
Το μακροχρόνιο στρες μπορεί να συμβάλει σε προβλήματα ψυχικής και σωματικής υγείας. Εάν έχετε συμπτώματα άγχους ή κατάθλιψης, επισκεφθείτε έναν γιατρό. Υπάρχουν θεραπευτικές επιλογές που μπορούν να βοηθήσουν.
Το να σε κρατάει πίσω η γυάλινη οροφή είναι μια αντανάκλαση στην κοινωνία, όχι σε σένα.
Discussion about this post