Οι αιτίες ενός ανώμαλου πλευρικού κλωβού

Αιτίες ανομοιόμορφων πλευρών

Ένας ανομοιόμορφος κλωβός των πλευρών μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην αναπνοή, τη στάση του σώματος και πιθανώς την αυτοπεποίθηση του σώματός σας. Μερικές αιτίες ενός ανομοιόμορφου θώρακα περιλαμβάνουν:

Τραύμα

Εάν είχατε ένα τραύμα στα πλευρά σας, όπως ένα σπάσιμο ή διάστρεμμα, μπορεί να έχετε ένα ανώμαλο κλουβί των πλευρών. Εάν έχει περάσει καιρός από το περιστατικό, τα πλευρά σας μπορεί να χρειαστούν χειρουργική επέμβαση για να ανακτήσουν τη συμμετρία. Εάν ο τραυματισμός σας συνέβη πριν από λίγο καιρό, εξετάστε το ενδεχόμενο να μιλήσετε με έναν ειδικό γιατρό για να αξιολογήσει τους τραυματισμούς των πλευρών σας και να προωθήσει τη συμμετρική επούλωση.

Γεννητικές ανωμαλίες

Εάν είχατε ανομοιόμορφο πλευρικό κλουβί από τη γέννησή σας, μπορεί να οφείλεται σε εκ γενετής ελάττωμα. Μπορεί να σας λείπει ένα πλευρό ή το κλουβί των πλευρών σας μπορεί να είναι φυσικά φουσκωμένο. Εάν το κλουβί των πλευρών σας προκαλεί δυσφορία ή πόνο, θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας.

Παραμορφώσεις του χόνδρου των πλευρών

Παραμορφώσεις όπως το pectus carinatum και το pectus excavatum επηρεάζουν περίπου 1 στα 1.500 παιδιά. Αυτές οι παραμορφώσεις προκαλούν το στήθος να σκύβει προς τα έξω ή προς τα μέσα. Πολλές περιπτώσεις παραμορφώσεων των πλευρών διορθώνονται με νάρθηκα, αλλά μερικές μπορεί να χρειαστούν χειρουργική επέμβαση.

Μυϊκή αδυναμία

Εάν το θωρακικό σας κλουβί είναι ελαφρώς ανώμαλο ή προεξέχει, μπορεί να οφείλεται σε μυϊκή αδυναμία. Οι κοιλιακοί μύες σας παίζουν μεγάλο ρόλο στη συγκράτηση των πλευρών σας στη θέση τους. Εάν οι μύες σας στη μία πλευρά του σώματός σας είναι πιο αδύναμοι, μπορεί να προκαλείται από τη μία πλευρά του θώρακα σας να προεξέχει ή να κάθεται ανομοιόμορφα.

Σκολίωση

Εάν έχετε σκολίωση, μπορεί επίσης να έχετε ανομοιόμορφα πλευρά. Λόγω της μη φυσιολογικής καμπύλης της σπονδυλικής σας στήλης, άλλα μέρη του σώματός σας μπορεί να προσαρμοστούν για να προσαρμόσουν την καμπυλότητα.

Ασκήσεις για ανώμαλο κλουβί

Σε περιπτώσεις ελαφρώς ανομοιόμορφων πλευρών, ο γιατρός ή ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει ασκήσεις που θα βοηθήσουν τους μύες σας να κρατήσουν το θώρακά σας στη θέση τους.

Η ενδυνάμωση των μυών της πλάτης και της κοιλιάς μπορεί να σας βοηθήσει να ευθυγραμμίσετε τα πλευρά σας και να βελτιώσετε την αναπνοή. Εάν η ανομοιόμορφη πλευρά σας είναι πιο αδύναμη, η προσθήκη επιπλέον επαναλήψεων ασκήσεων στην πιο αδύναμη πλευρά σας μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε μια πιο ομοιόμορφη εμφάνιση.

Μερικές συνιστώμενες ασκήσεις συχνά περιλαμβάνουν:

• γιόγκα για τη στάση του σώματος
• κοιλιακά τσακίσματα
• κυκλοφορίες ab
• ασκήσεις αναπνοής
• θωρακικοί ανελκυστήρες

Ο γιατρός ή ο φυσιοθεραπευτής σας μπορεί να έχει περισσότερες ασκήσεις για να βοηθήσει το κλουβί των πλευρών σας να φαίνεται πιο ίσιο. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε νέα προπόνηση. Βεβαιωθείτε ότι εκτελείτε τις ασκήσεις σωστά για να διασφαλίσετε ότι δεν θα τραυματιστείτε.

Πάρε μακριά

Εάν το θωρακικό σας κλουβί είναι ελαφρώς ανώμαλο και δεν προκαλεί σοβαρές ανησυχίες για την υγεία, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει ασκήσεις ή φυσικοθεραπεία για να διορθώσει το πρόβλημα. Εάν η ανομοιομορφία είναι σοβαρή, μπορεί να χρειαστείτε χειρουργική επέμβαση ή διορθωτικό νάρθηκα.

Εάν το ανώμαλο κλουβί των πλευρών σας οφείλεται σε σοβαρό τραύμα, επικοινωνήστε αμέσως με έναν γιατρό.