Από τα περίπου 7,5 εκατομμύρια Αμερικανούς που έχουν ψωρίαση, περίπου το 30 τοις εκατό θα αναπτύξει ψωριασική αρθρίτιδα, σύμφωνα με το Ίδρυμα Αρθρίτιδας. Τα άτομα που έχουν ψωρίαση διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο για αρθρίτιδα, διαβήτη, κατάθλιψη και καρδιακές παθήσεις.
Η ψωρίαση και η ψωριασική αρθρίτιδα είναι χρόνιες φλεγμονώδεις καταστάσεις. Δεν υπάρχει θεραπεία. Αλλά η ανάπτυξη μιας καλής σχέσης με το γιατρό σας μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας. Είναι σημαντικό να διατηρείτε μια ανοιχτή συζήτηση για το πώς αισθάνεστε και πώς μπορείτε να βελτιώσετε την υγεία σας.
1. Πρέπει να πάρω φάρμακα;
Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ένα από μια σειρά φαρμάκων για τη διαχείριση ήπιων έως σοβαρών συμπτωμάτων ψωριασικής αρθρίτιδας. Η θεραπεία συχνά ξεκινά με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) όπως η ιβουπροφαίνη ή η ναπροξένη. Συνήθως, μπορείτε να τα αγοράσετε χωρίς ιατρική συνταγή. Για την ανακούφιση από τον κνησμό που σχετίζεται με την ψωρίαση, οι ενυδατικές κρέμες, οι λοσιόν και οι κρύες συσκευασίες χωρίς συνταγή μπορεί να είναι αποτελεσματικές.
Για πιο σοβαρό πόνο αρθρίτιδας, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει αντιρευματικά φάρμακα που τροποποιούν τη νόσο (DMARDs), τα οποία εμποδίζουν την επιδείνωση της νόσου. Πιο προηγμένες επιλογές είναι τα βιολογικά. Μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή σταματώντας το ανοσοποιητικό σύστημα από την υπερβολική εργασία. Τα βιολογικά φάρμακα το κάνουν αυτό στοχεύοντας συγκεκριμένα μονοπάτια και πρωτεΐνες που εμπλέκονται στη φλεγμονή.
Τα στεροειδή είναι μια άλλη θεραπευτική επιλογή. Εγχέονται απευθείας στην άρθρωση, αλλά ανακουφίζουν μόνο προσωρινά τη φλεγμονή. Ένα πλεονέκτημα αυτού του τύπου θεραπείας είναι ότι λειτουργεί πιο γρήγορα από άλλες, σύμφωνα με την κλινική The Mayo.
2. Τι γίνεται με τις παρενέργειες;
Τόσο τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα όσο και τα συνταγογραφούμενα φάρμακα έχουν παρενέργειες. Μπορεί να αναπτύξετε μια νέα αντίδραση σε ένα φάρμακο που έχετε πάρει στο παρελθόν ή μπορεί να αναπτύξετε νέα συμπτώματα, τα οποία θα μπορούσαν να υποδηλώνουν φαρμακευτική αντίδραση. Φροντίστε να παρακολουθείτε τα αποτελέσματα οποιουδήποτε φαρμάκου. Εάν τα προβλήματα υπερτερούν των οφελών, ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να προσφέρει μια διαφορετική θεραπεία που δεν θα είναι τόσο δύσκολη για το σώμα σας.
Μην ανησυχείτε εάν δεν γνωρίζετε εάν αυτό που αντιμετωπίζετε είναι παρενέργεια ενός συγκεκριμένου φαρμάκου. Απλώς λάβετε υπόψη αυτό που βιώνετε, ειδικά αν δεν είναι συνηθισμένο. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε την αιτία.
3. Η χειρουργική επέμβαση είναι μια επιλογή;
Μερικοί άνθρωποι με ψωριασική αρθρίτιδα υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση για την αντικατάσταση των αρθρώσεων που έχουν υποστεί βλάβη από την πάθηση. Οι ανταλλακτικοί σύνδεσμοι είναι πλαστικοί ή μεταλλικοί. Αυτή η επιλογή προορίζεται για περιπτώσεις όπου οι αρθρώσεις έχουν υποστεί σοβαρή βλάβη.
4. Υπάρχουν νέες θεραπείες διαθέσιμες;
Νέα φάρμακα για τη θεραπεία της ψωρίασης και της ψωριασικής αρθρίτιδας αναπτύσσονται σε συνεχή βάση. Εάν θέλετε να συζητήσετε νέες επιλογές για τη διαχείριση της υγείας σας, ζητήστε λύσεις από το γιατρό σας. Το Εθνικό Ίδρυμα Ψωρίασης έχει μια λίστα με φάρμακα υπό ανάπτυξη που μια μέρα μπορεί να είναι κατάλληλα για εσάς.
Δεδομένου ότι η εμπειρία σας με την ψωρίαση και την ψωριασική αρθρίτιδα είναι πιθανό να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου, θα θέλετε να συνεχίσετε να μιλάτε με το γιατρό σας για το σχέδιο θεραπείας σας. Μερικές φορές ένα φάρμακο που λειτουργεί για χρόνια ξαφνικά δεν έχει κανένα αποτέλεσμα ή αναπτύσσετε μια παρενέργεια ή μια αντίδραση που προκαλείται από φάρμακα. Ο γιατρός σας μπορεί να συνεργαστεί μαζί σας για να ενημερώσει τα φάρμακά σας και τη δοσολογία ανάλογα με την περίπτωση.
5. Τι πυροδοτεί τις εξάρσεις της ψωρίασης;
Σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα Ψωρίασης, περίπου το 10 τοις εκατό του πληθυσμού έχει τα γονίδια που προκαλούν την ψωρίαση. Ωστόσο, μόνο το 2 έως 3 τοις εκατό των ανθρώπων που έχουν τα γονίδια αναπτύσσουν την πάθηση. Η ψωρίαση μπορεί να ξεσπάσει ως απόκριση σε στρες, τραύματα, λοιμώξεις, ορισμένα φάρμακα ή τραυματισμό στο δέρμα.
6. Πώς μπορώ να μειώσω τη συχνότητα των φωτοβολίδων;
Το άγχος είναι ένα κοινό έναυσμα για εξάρσεις ψωρίασης και φαγούρα ψωρίασης. Μπορεί να είστε σε θέση να αποτρέψετε τις εξάρσεις ασκώντας τεχνικές μείωσης του στρες, όπως ο διαλογισμός, η επίγνωση και η άσκηση. Η συμμετοχή σε μια ομάδα υποστήριξης μπορεί επίσης να βοηθήσει. Η συνάντηση με άλλα άτομα που πάσχουν από ψωρίαση μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση κάποιου από το άγχος που σχετίζεται με τη ζωή με μια χρόνια πάθηση. Η ατομική συμβουλευτική είναι μια άλλη επιλογή.
7. Τι βήματα μπορώ να κάνω στο σπίτι για να μειώσω τον πόνο;
Το να ακούτε το σώμα σας είναι ένα από τα πιο σημαντικά βήματα που μπορείτε να κάνετε για τη διαχείριση της ψωριασικής αρθρίτιδας. Η άσκηση είναι άλλο. Η σωματική δραστηριότητα παράγει ενδορφίνες που βοηθούν τη διάθεσή σας. Η καλή διατροφή και η διατήρηση ενός υγιούς βάρους είναι εξίσου σημαντική επειδή ασκεί λιγότερη πίεση στις αρθρώσεις. Η παχυσαρκία έχει επίσης συνδεθεί με φλεγμονή.
Το να γνωρίζετε πότε είναι ώρα για ξεκούραση είναι επίσης βασικό. Για να προστατέψετε τις αρθρώσεις σας, χρησιμοποιήστε βοηθήματα όπως ανοιχτήρια βάζων αντί να αφήνετε τα δάχτυλά σας να κάνουν όλη τη δουλειά. Όπου είναι δυνατόν, σηκώστε αντικείμενα χρησιμοποιώντας και τους δύο βραχίονες αντί για έναν.
8. Πόσο συχνά πρέπει να επισκέπτομαι τον γιατρό μου;
Πρώτα και κύρια, είναι σημαντικό να επισκέπτεστε το γιατρό σας τακτικά. Σύμφωνα με το Ίδρυμα Αρθρίτιδας, μπορεί να βλέπετε το γιατρό σας λιγότερο εάν έχετε ήπια συμπτώματα. Εάν έχετε πιο σοβαρά συμπτώματα, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει πιο συχνές επισκέψεις.
Ανάλογα με τους παράγοντες κινδύνου και τα φάρμακα που χρησιμοποιείτε, μπορεί να χρειαστεί να κάνετε μηνιαίες εξετάσεις αίματος. Γενικά, η παρακολούθηση της κατάστασής σας συνήθως σημαίνει να κάνετε εξετάσεις κάθε έξι έως οκτώ εβδομάδες. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να επισκέπτονται τον γιατρό τους μόνο κάθε τρεις μήνες ή λιγότερο. Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τα συμπτώματα που απαιτούν παρακολούθηση και επακόλουθα ραντεβού παρακολούθησης.
9. Πρέπει να αναθεωρήσω τα αποτελέσματα των δοκιμών μου;
Εάν ο γιατρός σας έκανε εξετάσεις, ζητήστε αντίγραφο των αποτελεσμάτων. Ακόμα κι αν ο γιατρός σας πιστεύει ότι τα πάτε καλά, συχνά σας βοηθά να παρακολουθείτε τους αριθμούς σας. Το Ίδρυμα Αρθρίτιδας σημειώνει ότι τα πρώτα σας αποτελέσματα δημιουργούν μια βασική γραμμή. Τα αποτελέσματα των εξετάσεών σας σάς βοηθούν να παρακολουθείτε την υγεία σας.
10. Τι γίνεται αν έχω ερωτήσεις μεταξύ των ραντεβού;
Δεν θα επισκέπτεστε το γιατρό σας κάθε μέρα, αλλά ζείτε με την κατάστασή σας κάθε μέρα. Ρωτήστε το γιατρό σας για πόρους που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μεταξύ των ραντεβού. Μπορεί να σας κατευθύνουν σε μια ομάδα υποστήριξης. Οργανισμοί όπως το Εθνικό Ίδρυμα Ψωρίασης έχουν επίσης πληροφορίες στο διαδίκτυο σχετικά με τον τρόπο διαχείρισης των συμπτωμάτων σας.
Ο γιατρός σας είναι η καλύτερη πηγή για εξατομικευμένη, ατομική προσοχή και συμβουλές. Αλλά συνεχίστε να κάνετε ερωτήσεις για να σας βοηθήσουν να ελέγχετε καλύτερα την ευεξία σας.
Η ζωή με ψωρίαση μπορεί να είναι μια καθημερινή πρόκληση. Απαιτεί να δώσετε μεγάλη προσοχή στο σώμα σας και να το παρακολουθείτε για τυχόν αλλαγές, τόσο ανεπαίσθητες όσο και σημαντικές. Τα άτομα που έχουν ψωρίαση διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο για αρθρίτιδα, διαβήτη, κατάθλιψη και καρδιακές παθήσεις. Εάν καπνίζετε, είναι πολύ σημαντικό να προσπαθήσετε να το κόψετε. Είναι επίσης σημαντικό να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τυχόν αλλαγές που μπορεί να συναντήσετε στο σώμα σας, ώστε το σχέδιο θεραπείας σας να μπορεί να προσαρμοστεί ανάλογα.
Discussion about this post