Μόλυνση από νοροϊό: συμπτώματα, θεραπεία και πρόληψη

Τι είναι ο νοροϊός;

Ο νοροϊός (NoV) είναι μια ομάδα ιών χωρίς περίβλημα, οι οποίοι έχουν μονόκλωνο θετικό νόημα RNA και ανήκουν στην οικογένεια Caliciviridae.

Ο νοροϊός είναι η πιο κοινή αιτία οξείας γαστρεντερίτιδας (διάρροια και έμετος) σε όλο τον κόσμο. Ο νοροϊός εξαπλώνεται εύκολα μέσω φαγητού και ποτού και μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στην υγεία των ανθρώπων.

Ο νοροϊός ονομάστηκε αρχικά ο ιός Norwalk, που πήρε το όνομά του από την πόλη Norwalk, Οχάιο, ΗΠΑ, όπου το πρώτο ξέσπασμα συνέβη το 1972.

Κατά μέσο όρο, οι νοροϊοί προκαλούν 19 εκατομμύρια έως 21 εκατομμύρια άτομα στις ΗΠΑ για οξεία γαστρεντερίτιδα ετησίως και περισσότερα από 450.000 άτομα πρέπει να αποστέλλονται στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης, σύμφωνα με τα στοιχεία του CDC. Αυτοί οι ιοί προκαλούν περισσότερο από το ήμισυ όλων των τροφιμογενών ασθενειών κάθε χρόνο. Υπάρχουν πολλοί τύποι νοροϊών και η έκθεση σε έναν τύπο ενδέχεται να μην σας προστατεύει από τους άλλους τύπους.

Αν και ο νοροϊός μπορεί να μολύνει άτομα όλο το χρόνο, είναι πιο συχνό το χειμώνα. Οι άνθρωποι το αποκαλούν μερικές φορές το «χειμώνα εμετό σφάλμα». Οι νοροϊοί ονομάζονται επίσης μερικές φορές τροφική δηλητηρίαση, επειδή μπορούν να μεταδοθούν μέσω μολυσμένων τροφίμων (αλλά όχι πάντα).

Συμπτώματα μόλυνσης από νοροϊό

Μία ή δύο ημέρες μετά τη μόλυνση με νοροϊό, τα συμπτώματα θα αρχίσουν να εμφανίζονται. Τυπικά συμπτώματα περιλαμβάνουν: ναυτία, έμετο (συχνότερα σε παιδιά), υδαρή διάρροια (συχνότερα σε ενήλικες) και κράμπες στο στομάχι.

Άλλα συμπτώματα νοροϊού περιλαμβάνουν:

• Πυρετός χαμηλού βαθμού
• Κρυάδα
• Πονοκέφαλο
• Μυϊκοί πόνοι
• Κούραση

Τα περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα δεν είναι σοβαρά, αλλά η διάρροια και ο έμετος μπορούν να καταστρέψουν το σώμα σας από το υγρό που χρειάζεται. Τα παιδιά και οι ηλικιωμένοι είναι πιο πιθανό να έχουν αφυδάτωση και υποσιτισμό.

Εάν έχετε συμπτώματα νοροϊού, ο γιατρός σας μπορεί να σας κάνει μια εξέταση κοπράνων για να επιβεβαιώσει ότι έχετε την ασθένεια. Αλλά μια διάγνωση νοροϊού γίνεται συνήθως με βάση μόνο τα συμπτώματα.

Πόσο καιρό είναι μεταδοτική ο νοροϊός;

Τα μολυσμένα άτομα μπορούν να μεταδώσουν τον ιό έως και 8 εβδομάδες. Αυτό σημαίνει ότι υπάρχει πιθανότητα να κάνετε άλλους ανθρώπους άρρωστους.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορείτε να επιστρέψετε στην εργασία ή στο σχολείο αφού τα συμπτώματά σας έχουν τελειώσει για 48 ώρες. Οι εργαζόμενοι στην υπηρεσία τροφίμων γενικά ενθαρρύνονται να περιμένουν 72 ώρες προτού χειριστούν τα τρόφιμα.

Πότε πρέπει να καλέσετε το γιατρό σας;

Καλέστε το γραφείο του γιατρού σας εάν εξακολουθείτε να έχετε συμπτώματα μετά από 3 ημέρες. Επίσης, προσέξτε για συμπτώματα αφυδάτωσης, τα οποία μπορεί επίσης να απαιτούν την προσοχή του γιατρού.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, ο έμετος μπορεί να σημαίνει κάτι πιο σοβαρό από τον νοροϊό. Εάν ο εμετός σας είναι πράσινος ή κίτρινος, αυτό θα μπορούσε να είναι ένδειξη απόφραξης του εντέρου. Δείτε αμέσως έναν γιατρό.

Νοροϊός έναντι γρίπης του στομάχου

Ο νοροϊός δεν σχετίζεται με τη γρίπη. Η γρίπη είναι μια λοίμωξη του αναπνευστικού συστήματος που προκαλεί πυρετό, ρίγη, πόνο και πόνο. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα όπως η γρίπη του στομάχου.

Αιτίες και παράγοντες κινδύνου

Οι άνθρωποι μολύνονται από νοροϊούς όταν τρώνε ή πίνουν μολυσμένα τρόφιμα και ποτά. Ωμά ή ακατέργαστα στρείδια και ωμά φρούτα και λαχανικά υπήρξαν αιτίες σε ορισμένες εστίες. Μπορείτε επίσης να μολυνθείτε εάν αγγίξετε ένα αντικείμενο ή μια επιφάνεια που έχει μολυνθεί από τον ιό και μετά αγγίξετε τη μύτη, το στόμα ή τα μάτια σας.

Οι νοροϊοί ευδοκιμούν σε κλειστούς χώρους, όπως εστιατόρια, κέντρα ημερήσιας φροντίδας και γηροκομεία. Οι νοροϊοί είναι πολύ μεταδοτικοί. Μπορούν να επιβιώσουν ακραίες θερμοκρασίες στο νερό και στις επιφάνειες.

Όταν κάποιος μολυνθεί με νοροϊό από μολυσμένα τρόφιμα, ο ιός μπορεί γρήγορα να μεταδοθεί από άτομο σε άτομο μέσω κοινόχρηστων τροφίμων ή σκευών, μέσω χειραψίας ή μέσω άλλων στενών επαφών.

Όταν κάποιος με τον ιό κάνει εμετό, ο ιός μπορεί να εξαπλωθεί μέσω του αέρα και να μολύνει επιφάνειες. Ο ιός εξαπλώνεται επίσης μέσω περιττωμάτων, πράγμα που σημαίνει ότι κάποιος που δεν πλένει καλά τα χέρια του μετά τη χρήση του μπάνιου μπορεί να τον περάσει. Οι βρώμικες πάνες μπορούν επίσης να φιλοξενήσουν νοροϊό.

Τα μικρά παιδιά, οι ηλικιωμένοι και τα άτομα που έχουν εξασθενίσει το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ιδιαίτερα πιο ευάλωτα στους νοροϊούς. Η εξάπλωση μπορεί να είναι δύσκολο να ελεγχθεί επειδή είναι μεταδοτική πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα. Με άλλα λόγια, μπορείτε να εξαπλώσετε τον ιό πριν γνωρίζετε ότι έχετε μολυνθεί.

Διάγνωση νοροϊού

Εάν έχετε συμπτώματα νοροϊού, ο γιατρός σας μπορεί να σας κάνει μια δοκιμή κοπράνων για να επιβεβαιώσει ότι έχετε αυτόν τον ιό. Αλλά μια διάγνωση νοροϊού γίνεται συνήθως με βάση μόνο τα συμπτώματα.

Θεραπεία λοίμωξης από νοροϊό

Όπως και άλλοι ιοί, οι νοροϊοί δεν ανταποκρίνονται στα αντιβιοτικά, τα οποία παράγονται για να σκοτώσουν βακτήρια. Κανένα αντιιικό φάρμακο δεν μπορεί να θεραπεύσει τον νοροϊό, αλλά σε υγιείς ανθρώπους, η ασθένεια θα πρέπει να εξαφανιστεί μόνη της εντός 1 έως 3 ημερών.

Επιπλοκές της λοίμωξης από νοροϊό

Ο νοροϊός δεν προκαλεί μακροπρόθεσμα προβλήματα στα περισσότερα μολυσμένα άτομα.

Ωστόσο, η μόλυνση από νοροϊό μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση, ειδικά σε παιδιά, ηλικιωμένους και σε άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.

Τα συμπτώματα της αφυδάτωσης περιλαμβάνουν:

• Ζάλη όταν στέκεστε
• Ξερό στόμα
• Ποτά λιγότερο
• Ασυνήθιστη υπνηλία
• Αναστάτωση ή κλάμα με λίγα ή καθόλου δάκρυα
• Νωθρότητα
• Λήθαργος

Για να αποφύγετε την αφυδάτωση, φροντίστε να πίνετε πολλά υγρά, ειδικά νερό και χυμούς. Δώστε στα παιδιά ένα διάλυμα επανυδάτωσης από το στόμα (όπως Pedialyte) για να αντικαταστήσετε τα χαμένα υγρά και τους ηλεκτρολύτες. Αποφύγετε τα ζαχαρούχα ποτά, τα οποία μπορούν να επιδεινώσουν τη διάρροια, καθώς και αλκοόλ και ποτά με καφεΐνη, τα οποία μπορούν να σας αφυδατώσουν περαιτέρω.

Εάν εμφανιστεί σοβαρή αφυδάτωση, επικοινωνήστε με το γιατρό σας. Η σοβαρή αφυδάτωση μπορεί να αντιμετωπιστεί με ενδοφλέβια (IV) υγρά.

Πρόληψη νοροϊών

Η καλή υγιεινή είναι πολύ σημαντική για την πρόληψη μιας λοίμωξης από νοροϊό, ειδικά όταν είστε κοντά σε πολλούς άλλους ανθρώπους.

• Πλύνετε τα χέρια σας συχνά με σαπούνι και νερό για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα, ειδικά μετά το μπάνιο ή την αλλαγή της πάνας του μωρού και πριν ετοιμάσετε ή φάτε φαγητό. Τα καθαριστικά με βάση το αλκοόλ δεν είναι τόσο αποτελεσματικά όσο το σαπούνι και το νερό.
• Πετάξτε προσεκτικά τυχόν μολυσμένα αντικείμενα (όπως βρώμικες πάνες).
• Πλύνετε καλά τα ωμά φρούτα και τα λαχανικά. Μαγειρέψτε στρείδια και άλλα οστρακοειδή πριν τα φάτε.
• Καθαρίστε και απολυμάνετε τις επιφάνειες με ένα μείγμα απορρυπαντικού και λευκαντικού χλωρίου αφού κάποιος είναι άρρωστος.

Εάν έχετε νοροϊό, μην ετοιμάζετε φαγητό για τουλάχιστον 2 έως 3 ημέρες αφού αισθανθείτε καλύτερα. Προσπαθήστε να μην τρώτε φαγητό που έχει παρασκευαστεί από κάποιον άλλον που είναι άρρωστος.