Μπορώ να χρησιμοποιήσω αιθέρια έλαια για τη θεραπεία μιας ουρολοίμωξης;

Επισκόπηση των ουρολοιμώξεων

Εάν είχατε ποτέ μια ουρολοίμωξη (ουρολοίμωξη), ξέρετε πόσο ερεθιστική μπορεί να είναι. Οι ουρολοιμώξεις μπορεί να είναι επώδυνες και μερικές φορές είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Πολλοί άνθρωποι, ειδικά οι γυναίκες, αντιμετωπίζουν προβλήματα με επαναλαμβανόμενες ουρολοιμώξεις. Ως αποτέλεσμα, οι γιατροί μπορεί να συνταγογραφήσουν πολλαπλές δόσεις αντιβιοτικών για να απαλλαγούν από τη μόλυνση.

Ωστόσο, με την αυξανόμενη ευαισθητοποίηση σχετικά με τη δυνατότητα ανάπτυξης και ανάπτυξης ανθεκτικών στα αντιβιοτικά βακτηρίων, μπορεί να αναζητάτε έναν συμπληρωματικό τρόπο για τη θεραπεία των επαναλαμβανόμενων ουρολοιμώξεων, όπως η χρήση αιθέριων ελαίων.

Μπορούν τα αιθέρια έλαια να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για τη θεραπεία μιας ουρολοίμωξης; Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα.

Τι λέει η έρευνα

Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι τα αιθέρια έλαια μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των βακτηριακών λοιμώξεων. Για παράδειγμα, το έλαιο λεμονόχορτου μπορεί να είναι αποτελεσματικό έναντι των ανθεκτικών στα φάρμακα μικροοργανισμών.

Μια μελέτη εξέτασε πόσο καλά το αιθέριο έλαιο λεμονόχορτο λειτούργησε ενάντια σε κοινά επιβλαβή παθογόνα, συμπεριλαμβανομένων Η ασθένεια του σταφυλοκοκου (S. aureus), Bacillus cereus (Β. cereus), Bacillus subtilis (B. subtilis), Escherichia coli (Ε. coli), και Klebsiella pneumoniae (Κ. pneumoniae). Η μελέτη διαπίστωσε ότι το έλαιο λεμονόχορτου ήταν αποτελεσματικό στην εξόντωση αυτών των επιβλαβών παθογόνων.

Μια άλλη μελέτη του 2016 εξέτασε τις επιδράσεις των αιθέριων ελαίων στην αντιμικροβιακή δράση των ανθεκτικών στα φάρμακα βακτηρίων. Ορισμένα αιθέρια έλαια μπορούν να διαταράξουν την κυτταρική μεμβράνη ορισμένων στελεχών βακτηρίων, μειώνοντας έτσι τον αριθμό των βακτηρίων. Απαιτούνται περισσότερες μελέτες για να κατανοήσουμε πώς να τα χρησιμοποιήσουμε πιο αποτελεσματικά στον άνθρωπο.

Πώς να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια για ουρολοίμωξη

Η καταπολέμηση των ουρολοιμώξεων με αιθέρια έλαια μπορεί να είναι δύσκολη. Η χρήση ενός διαχύτη για την εισπνοή αιθέριων ελαίων είναι η συνιστώμενη μέθοδος.

Εάν επιλέξετε να εφαρμόσετε αιθέρια έλαια, πρέπει να τα αραιώσετε πριν τα εφαρμόσετε στο δέρμα σας. Για να αραιώσετε ένα αιθέριο έλαιο, τοποθετήστε 1 έως 5 σταγόνες σε 1 ουγγιά ενός ελαίου φορέα.

Τα λάδια μεταφοράς περιλαμβάνουν:

• αμυγδαλέλαιο
• λάδι καρύδας
• ηλιέλαιο
• ελαιόλαδο

Για να αποφύγετε τον ερεθισμό, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι:

• Τα αιθέρια έλαια δεν πρέπει να εφαρμόζονται στους βλεννογόνους του κόλπου ή της ουρήθρας. Αυτό μπορεί να ερεθίσει τα θηλυκά μέρη.
• Δεν πρέπει να εφαρμόζετε αιθέρια έλαια απευθείας στο δέρμα, αλλά πάντα να τα αραιώνετε σε λάδι φορέα.
• Το μείγμα αιθέριου ελαίου και ελαίου φορέα μπορεί να εφαρμοστεί σε περιοχές γύρω από το εσωτερικό των μηρών, την ηβική και έξω από τα χείλη.
• Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να αναμίξετε μερικά από τα αγαπημένα σας έλαια και να τα χρησιμοποιήσετε σε μια ζεστή κομπρέσα που τοποθετείται στο κάτω μέρος της κοιλιάς σας. Για να το κάνετε αυτό, αραιώστε μια σταγόνα αιθέριου ελαίου με μια σταγόνα έλαιο φορέα.
• Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια πεσμένα σε α διαχύτης για εισπνοή. Τα αιθέρια έλαια προορίζονται για εισπνοή στην αρωματοθεραπεία.

Ένα αιθέριο έλαιο που είναι χρήσιμο για κάθε τύπο βακτηριακής λοίμωξης είναι ένα μείγμα από τη Young Living που ονομάζεται Citrus Fresh. Αυτό το λάδι συνδυάζει πολλούς διαφορετικούς τύπους ελαίων εσπεριδοειδών, συμπεριλαμβανομένων φλούδα πορτοκαλιού, φλούδα μανταρινιού, φλούδα γκρέιπφρουτ, φλούδα λεμονιού και εκχύλισμα φύλλων δυόσμου. Το μείγμα ελαίων εσπεριδοειδών είναι ένας ισχυρός αντιβακτηριδιακός παράγοντας.

Άλλα λάδια που πρέπει να δοκιμάσετε περιλαμβάνουν ρίγανη, δεντρολίβανο και έλαια βασιλικού.

Κίνδυνοι και προειδοποιήσεις

Όπως με κάθε προϊόν που χρησιμοποιείτε για λόγους υγείας, χρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια με προσοχή. Φροντίστε να ακολουθήσετε τα ακόλουθα βήματα πριν χρησιμοποιήσετε:

• Αραιώστε το αιθέριο έλαιο. Εάν το χρησιμοποιείτε στο δέρμα σας, αραιώστε ένα αιθέριο έλαιο σε ένα έλαιο φορέα, όπως το ελαιόλαδο ή το λάδι καρύδας.
• Δοκιμάστε το πρώτα. Δοκιμάστε το λάδι για να βεβαιωθείτε ότι δεν ερεθίζει το δέρμα σας. Για παράδειγμα, η Εθνική Ένωση Ολιστικής Αρωματοθεραπείας (NAHA) αναφέρει το λεμονόχορτο ως αιθέριο έλαιο που μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος. Δοκιμάστε ένα μείγμα αιθέριου ελαίου και ελαίου φορέα στον αντιβράχιο σας σε μια μικρή περιοχή μεγέθους περίπου ενός τετάρτου. Εάν δεν δείτε καμία αντίδραση σε 24 ώρες, το μείγμα λαδιού θα πρέπει να είναι ασφαλές για χρήση.
• Μην καταπίνετε αιθέρια έλαια. Ορισμένες εταιρείες αιθέριων ελαίων διαφημίζουν ότι τα έλαιά τους είναι ασφαλή για κατάποση όταν αραιώνονται. Ωστόσο, η NAHA δεν συνιστά την κατάποση οποιουδήποτε αιθέριου ελαίου. Πολλά είναι τοξικά.

Άλλες θεραπείες για ουρολοίμωξη

Οι γιατροί παραδοσιακά αντιμετωπίζουν τις ουρολοιμώξεις με ένα από του στόματος αντιβιοτικό. Αν και τα αντιβιοτικά μπορούν να είναι αποτελεσματικά στην εξόντωση των βακτηρίων που προκαλούν ουρολοίμωξη, μπορούν επίσης να προκαλέσουν επιπλοκές. Μπορούν να βοηθήσουν στη δημιουργία ανθεκτικών στα φάρμακα βακτηρίων και να εξοντώσουν τα «καλά» βακτήρια στο σώμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μολύνσεις ζύμης.

Μπορεί να έχετε ακούσει τις κοινές συμβουλές ότι ο χυμός cranberry μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία και την πρόληψη των ουρολοιμώξεων. Μερικές μελέτες προβολή Το εκχύλισμα cranberry μειώνει τη συχνότητα των ουρολοιμώξεων.

Αλλα σπουδές εξέτασαν την επίδραση του χυμού cranberry στις ουρολοιμώξεις. Μια μελέτη του 2018 διαπίστωσε ότι η λήψη κράνμπερι για ένα χρόνο μείωσε τη συχνότητα των υποτροπιαζόμενων ουρολοιμώξεων στις γυναίκες.

Οι ερευνητές δεν φαίνεται να συμφωνούν αν ο χυμός λειτουργεί πραγματικά ή όχι. Η ουσία είναι ότι ο χυμός βακκίνιων μπορεί να βοηθήσει με τις ουρολοιμώξεις και, εκτός εάν ακολουθείτε δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη, αξίζει να δοκιμάσετε. Οι περισσότεροι γιατροί προτείνουν επίσης να ακολουθήσετε αυτές τις βασικές συμβουλές για την πρόληψη των επαναλαμβανόμενων ουρολοιμώξεων.

Αγοράστε online για καθαρό χυμό cranberry.

Συμβουλές για την πρόληψη των ουρολοιμώξεων

1. Ουρήστε μετά το σεξ.
2. Φοράτε βαμβακερά εσώρουχα που αναπνέουν.
3. Μετά την ούρηση, σκουπίστε από μπροστά προς τα πίσω.
4. Μην κρατάτε τα ούρα σας όταν πρέπει να χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα.
5. Πίνετε 6 με 8 ποτήρια νερό κάθε μέρα.
6. Μειώστε την κατανάλωση ζαχαρούχων ποτών και αναψυκτικών.
7. Φροντίστε να αδειάζετε πλήρως την ουροδόχο κύστη σας κάθε φορά που ουρείτε.
8. Ουρήστε όταν αισθάνεστε για πρώτη φορά την παρόρμηση.

9. Συμπεριλάβετε χυμό βακκίνιων ή συμπληρώματα στη διατροφή σας εάν έχετε ιστορικό ουρολοίμωξης.

10. 10. Αποφύγετε τα αφρόλουτρα ή τη χρήση ερεθιστικού σαπουνιού στην περιοχή των γεννητικών οργάνων.
11. 11. Πλένετε τα γεννητικά σας όργανα κάθε μέρα, ξεπλένοντας προσεκτικά όλο το σαπούνι.

Τι μπορείτε να κάνετε τώρα

Εάν αυτή είναι η πρώτη σας ουρολοίμωξη, αναζητήστε ιατρική φροντίδα. Εάν θέλετε να δοκιμάσετε ένα αιθέριο έλαιο για τη θεραπεία μιας ουρολοίμωξης, φροντίστε να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας. Μιλήστε μαζί τους για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν άλλες επιπλοκές στην υγεία που πρέπει να λάβετε υπόψη.

Όταν επιλέγετε ένα αιθέριο έλαιο, επιλέξτε ένα υψηλής ποιότητας. Στη συνέχεια, αραιώστε το λάδι σε ένα λάδι μεταφοράς. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε εφαρμόζοντας το λάδι σε μια κομπρέσα αντί απευθείας στο δέρμα για να αποφύγετε τυχόν ερεθισμό του δέρματος.

Για να βοηθήσετε το σώμα σας να καταπολεμήσει κάθε είδους λοίμωξη, φροντίστε να ξεκουράζεστε πολύ, να τρώτε φρέσκα, θρεπτικά τρόφιμα και να μείνετε ενυδατωμένοι. Περισσότερα υγρά θα βοηθήσουν το σώμα σας να ξεπλύνει τη λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος. Μπορείτε να μιλήσετε με το γιατρό σας για τη χρήση τόσο ενός αιθέριου ελαίου όσο και ενός αντιβιοτικού εάν είναι απαραίτητο.