Μπορώ να αντιμετωπίσω τα σημάδια ακμής με μηλόξυδο;

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Η ακμή είναι ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει σχεδόν το 85 τοις εκατό των ανθρώπων μεταξύ 12 και 24 ετών. Η ακμή εμφανίζεται όταν οι πόροι φράσσονται από λάδι (σμήγμα), βρωμιά, νεκρά κύτταρα του δέρματος και βακτήρια.

Οι περισσότεροι άνθρωποι εμφανίζουν ακμή κατά τη διάρκεια της εφηβείας τους λόγω διακυμάνσεων των ορμονών, αλλά η ακμή εξαφανίζεται μετά από μερικά χρόνια.

Για άλλους —ειδικά εκείνους με οζίδια ή κύστεις— μια ακμή μπορεί να διεισδύσει βαθιά στο δέρμα και να βλάψει τους ιστούς κάτω από αυτό, αφήνοντας πίσω αποχρωματισμένο δέρμα και ουλές. Οι ουλές μπορεί να μοιάζουν με ευρείες ή στενές κοιλότητες στο δέρμα (ατροφικές ουλές) ή με ανυψωμένες περιοχές που στέκονται πάνω από την επιφάνεια του δέρματος (υπερτροφικές ουλές).

Μερικοί ισχυρίζονται ότι το μηλόξυδο (ACV) μπορεί να βοηθήσει τα σημάδια ακμής λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε όξινο. Το μηλόξυδο προέρχεται από τον ζυμωμένο χυμό μήλων και μπορεί να βρεθεί εύκολα στα σούπερ μάρκετ.

Τα οξέα στο ACV μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της εμφάνισης ουλών αφαιρώντας τα κατεστραμμένα, εξωτερικά στρώματα του δέρματος και προάγοντας την αναγέννηση. Αυτή η διαδικασία αναφέρεται συχνά ως «χημικό peeling».

Αν και ελάχιστη έρευνα είναι διαθέσιμη, μερικές μικρές μελέτες έχουν δώσει πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα για αυτή τη θεραπεία στο σπίτι.

Μηλόξυδο για ουλές

Το ACV περιέχει οξικό, κιτρικό, γαλακτικό και ηλεκτρικό οξύ. Είναι έντονα όξινο από τη φύση του και επομένως πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή στο δέρμα.

Τα οξέα στο ACV μπορούν να προκαλέσουν εγκαύματα όταν εφαρμόζονται απευθείας στο δέρμα για μεγάλες χρονικές περιόδους. Για το λόγο αυτό, θα πρέπει να αραιώσετε το ξύδι με νερό και να απλώνετε μόνο τις μικρές ποσότητες κάθε φορά. Αποφύγετε την εφαρμογή του σε ανοιχτές πληγές ή σε ευαίσθητο δέρμα.

Αν και χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθούν αυτά τα αποτελέσματα, τα οξέα στο ACV μπορεί να μειώσουν την εμφάνιση ουλών.

Για παράδειγμα, α Μελέτη 2014 έδειξε ότι το ηλεκτρικό οξύ καταστέλλει τη φλεγμονή που προκαλείται από Propionibacterium acnes, ένα βακτήριο που συμβάλλει στην ακμή. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των ουλών.

Το γαλακτικό οξύ βρέθηκε ότι βελτιώνει την υφή, τη μελάγχρωση και την εμφάνιση του δέρματος μια μελέτη επτά ατόμων με σημάδια ακμής.

Το ACV αραιωμένο με νερό είναι η απλούστερη συνταγή, αλλά υπάρχουν πολλά άλλα συστατικά που μπορείτε να προσθέσετε στο ξύδι για υποτιθέμενα επιπλέον οφέλη.

ACV και νερό

Η πιο απλή συνταγή είναι να αραιώσετε το μηλόξυδο με νερό πριν το εφαρμόσετε στις ουλές σας.

Ακολουθήστε αυτά τα βήματα:

• καθαρίστε το πρόσωπό σας με ήπιο πλύσιμο προσώπου και στεγνώστε το
• ανακατέψτε 1 μέρος ACV με 2 έως 3 μέρη νερό
• εφαρμόστε απαλά το μείγμα στην ουλή χρησιμοποιώντας ένα βαμβάκι
• αφήστε να καθίσει για 5 έως 20 δευτερόλεπτα ή περισσότερο εάν δεν ερεθίζει το δέρμα σας
• ξεπλύνετε με νερό και στεγνώστε τα

Μπορείτε να επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία μία ή δύο φορές την ημέρα και να συνεχίσετε να τη χρησιμοποιείτε μέχρι να δείτε αποτελέσματα. Για μερικούς ανθρώπους, αυτό μπορεί να διαρκέσει έναν μήνα ή περισσότερο.

Υπάρχει ακόμα ο κίνδυνος να ερεθίσετε ή να κάψετε το δέρμα με αυτή τη συνταγή, ειδικά αν έχετε ευαίσθητο δέρμα. Εάν συμβαίνει αυτό, δοκιμάστε να αραιώσετε το ξύδι με περισσότερο νερό πριν το εφαρμόσετε. Μπορεί επίσης να διαπιστώσετε ότι το δέρμα σας γίνεται πολύ ξηρό μετά τη χρήση. Εάν συμβαίνει αυτό, εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα στο δέρμα σας αφού στεγνώσει.

ACV και λάδι δέντρου τσαγιού

Το λάδι δέντρου τσαγιού είναι γνωστό ότι έχει αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορεί να μειώσει την ποσότητα και τη συνολική σοβαρότητα της ακμής.

Ένα μικρό 2013 μελέτη διαπίστωσε ότι εφαρμόζοντας Το έλαιο δέντρου τσαγιού μπορεί να ενισχύσει την επούλωση του δέρματος, αλλά λείπει η έρευνα για το λάδι δέντρου τσαγιού για ουλές ακμής.

Η προσθήκη μερικών σταγόνων ελαίου τεϊόδεντρου στο ACV μπορεί τουλάχιστον να βοηθήσει στη διαχείριση των ακμής και στη μείωση του κινδύνου δημιουργίας ουλών, αλλά χρειάζεται περισσότερη έρευνα.

Μην χρησιμοποιείτε λάδι δέντρου τσαγιού εάν είχατε αντιδράσεις σε αυτό στο παρελθόν, συμπεριλαμβανομένων τυχόν ερυθρότητας, κνίδωσης ή εξανθήματος.

ACV και μέλι

Το μέλι χρησιμοποιείται για πολλούς ιατρικούς σκοπούς λόγω των φυσικών αντιβακτηριακών ιδιοτήτων του. ΕΝΑ Μελέτες του 2012 έδειξαν ότι η άμεση εφαρμογή μελιού στο δέρμα μπορεί να βοηθήσει στον καθαρισμό και τον καθαρισμό των πληγών. Προσθέστε μια κουταλιά περίπου μέλι στο αραιωμένο ACV σας πριν το εφαρμόσετε στις ουλές σας.