Μπορούν τα αιθέρια έλαια να αντιμετωπίσουν τα συμπτώματα του πυρετού;

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Τα αιθέρια έλαια εξάγονται από φυτά. Έρευνες δείχνουν ότι αρκετοί τύποι αιθέριων ελαίων έχουν φαρμακευτικές θεραπευτικές ιδιότητες. Η πρακτική της αρωματοθεραπείας χρησιμοποιεί αιθέρια έλαια για να βοηθήσει στη θεραπεία ορισμένων συμπτωμάτων ασθένειας.

Ορισμένα αιθέρια έλαια μπορούν ακόμη και να βοηθήσουν στη μείωση του πυρετού. Μπορεί να βοηθήσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα να καταπολεμήσει την ασθένεια ή τη μόλυνση που προκαλεί τον πυρετό.

Ωστόσο, δεν μπορούν να σταματήσουν τον πυρετό ή να θεραπεύσουν μια λοίμωξη. Για σωστή θεραπεία, μπορεί να χρειαστείτε φάρμακα που μειώνουν τον πυρετό ή αντιβιοτικά.

Ποια αιθέρια έλαια μπορούν να ανακουφίσουν τον πυρετό;

Πολλά αιθέρια έλαια βοηθούν στην προστασία από βακτηριακές και μυκητιασικές λοιμώξεις. Μερικά έχουν επίσης αντιικές ιδιότητες.

Λάδι κανέλας

ΕΝΑ Μελέτη 2013 που δοκίμασαν τα μπαχαρικά κανέλας, γαρύφαλλου, κάρδαμου και κύμινου έδειξε ότι η κανέλα λειτουργεί καλύτερα ενάντια στα βακτήρια.

ΕΝΑ μελέτη 2019 διαπίστωσε ότι στο εργαστήριο, το αιθέριο έλαιο κανέλας ήταν αποτελεσματικό κατά σαλμονέλα και μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας να καταπολεμήσει τις βακτηριακές λοιμώξεις. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων του πυρετού βοηθώντας το σώμα σας να απαλλαγεί από τα βακτήρια πιο γρήγορα.

Το αιθέριο έλαιο κανέλας περιέχει διάφορους τύπους φυσικών αντιβιοτικών. Μπορεί ακόμη και να λειτουργήσει εναντίον τύπων βακτηρίων που δεν μπορούν εύκολα να αντιμετωπιστούν με αντιβιοτικά φάρμακα.

Λάδι τζίντζερ

Η ρίζα τζίντζερ θεωρείται μπαχαρικό και χρησιμοποιείται συνήθως σε τρόφιμα και ποτά ως πεπτικό βοήθημα.

Βοηθά στη διευκόλυνση της πέψης και προστατεύει το στομάχι και τα έντερα. Μια ανασκόπηση σημειώνει ότι το τζίντζερ βοηθά επίσης στη μείωση της φλεγμονής στο σώμα σας. Ο πυρετός μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει τη φλεγμονή.

Τόσο ο πυρετός όσο και η φλεγμονή προκαλούν περισσότερη θερμότητα στο σώμα. Η μείωση της φλεγμονής με ένα μασάζ με αραιωμένο λάδι τζίντζερ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πυρετού και στη μείωση άλλων συμπτωμάτων όπως ναυτία, έμετο, διάρροια και πονοκεφάλους.

Μινθέλαιο

Το αιθέριο έλαιο μέντας περιέχει μενθόλη. Αυτή η φυσική χημική ουσία είναι το κύριο συστατικό σε σταγόνες για τον βήχα και βάλσαμα όπως το Vicks VapoRub. Η μενθόλη δίνει επίσης στη μέντα τη γεύση της και την αίσθηση «κρύου» όταν τη γεύεστε και τη μυρίζετε.

Το αιθέριο έλαιο μέντας μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να δροσίσει το δέρμα και το σώμα όταν έχετε πυρετό. Α 2018 μελέτη έδειξε ότι η μενθόλη δροσίζει το σώμα όταν τοποθετείται στο δέρμα.

Οι αλοιφές για το κρυολόγημα και τη γρίπη με μενθόλη τρίβονται συχνά στο στήθος και την πλάτη για αυτό το λόγο. Το έλαιο μέντας έχει επίσης αποδειχθεί ότι μειώστε τη ναυτία και έμετο που μπορεί να σχετίζεται με την ασθένεια.

Λάδι δέντρου τσαγιού

Το λάδι δέντρου τσαγιού έχει αποδειχθεί ότι βοηθά το σώμα σας να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις. Τα ενεργά χημικά του που καταπολεμούν τα βακτήρια ονομάζονται τερπένια. Μπορούν επίσης να δράσουν ενάντια στους μύκητες που προκαλούν πιτυρίδα στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής.

Επιπλέον, το έλαιο δέντρων τσαγιού έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Το 2016 μελέτη, το έλαιο δέντρου τσαγιού ήταν σε θέση να μειώσει το πρήξιμο, την ερυθρότητα, τον ερεθισμό και τον πόνο από αλλεργικές δερματικές αντιδράσεις.

Η καταπραϋντική φλεγμονή στο δέρμα και στο σώμα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πυρετού.

Λάδι ευκάλυπτου

Το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου έχει αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ιδιότητες που μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του πυρετού. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην καταπολέμηση ιογενών, βακτηριακών και μυκητιασικών λοιμώξεων στο σώμα σας.

Εργαστηριακές δοκιμές διαπίστωσαν ότι το έλαιο ευκαλύπτου ήταν σε θέση να απαλλαγεί από πολλά μικρόβια που προκαλούν ασθένειες στους ανθρώπους. Αυτά περιλαμβάνουν βακτήρια που προκαλούν στομαχικές λοιμώξεις από στρεπτόκοκκο και E. coli, και μύκητες που προκαλούν μολύνσεις ζύμης καθώς και άλλα βακτήρια και μύκητες.

Το έλαιο ευκαλύπτου μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του πυρετού καθαρίζοντας τη συμφόρηση των πνευμόνων και της μύτης. Μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση της επιπλέον βλέννας και φλέγματος στο σώμα. Αυτό διευκολύνει την αναπνοή και ανακουφίζει από τον βήχα και την καταρροή.

Ελαιο λεβάντας

Ο πυρετός μπορεί να δυσκολέψει τον ύπνο και να σας κάνει να αισθάνεστε λιγότερο ξεκούραστοι. Το αιθέριο έλαιο λεβάντας χρησιμοποιείται συχνά για να βοηθήσει στη βελτίωση του ύπνου.

Μια ερευνητική μελέτη του 2014 εξέτασε το λάδι λεβάντας σε άτομα που νοσηλεύονταν σε νοσοκομείο. Διαπίστωσε ότι το έλαιο λεβάντας βοήθησε στη μείωση της αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια του ύπνου, κάτι που βοηθά σε πιο ξεκούραστο ύπνο.

Μια άλλη ανασκόπηση έδειξε ότι το έλαιο λεβάντας μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα και να βελτιώσετε ορισμένα συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους. Σύμφωνα με ιατρική έρευνα, το έλαιο λεβάντας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων όσο και ορισμένα συνταγογραφούμενα φάρμακα.

Λιβανέλαιο

Το λιβανέλαιο έχει αντιβακτηριακές, αντιμυκητιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του οιδήματος και του πόνου σε φλεγμονώδεις ασθένειες όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα.

Το λιβάνι μπορεί επίσης να καταπραΰνει τον πυρετό, ειδικά εάν υπάρχει επίσης φλεγμονή στο σώμα και να βοηθήσει θεραπεύω άλλες ασθένειες που μπορεί να προκαλέσουν πυρετό.

Αυτό το αιθέριο έλαιο λειτουργεί επίσης ως αποχρεμπτικό, που σημαίνει ότι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της συσσώρευσης βλέννας στη μύτη, το λαιμό και τους πνεύμονες. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία των συμπτωμάτων:

• κρύο
• γρίπη
• άσθμα
• ρινική συμφόρηση
• βρογχίτιδα

Μελέτες δείχνουν ότι το λιβάνι περιέχει μια χημική ουσία που ονομάζεται άλφα-πινένιο, η οποία μπορεί να βοηθήσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα να απαλλαγεί από ορισμένους τύπους καρκινικών κυττάρων.

Πώς να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια για τη θεραπεία του πυρετού

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι χρήσης αιθέριων ελαίων. Τα αγνά αιθέρια έλαια δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται απευθείας στο δέρμα. Πάντα αραιώστε τα αιθέρια έλαια με ένα έλαιο μεταφοράς όπως αμυγδαλέλαιο, σησαμέλαιο ή ελαιόλαδο πριν την εφαρμογή.

Ποτέ μην καταναλώνετε αιθέρια έλαια και μην τα χρησιμοποιείτε κοντά στα μάτια σας, κάτι που μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό. Χρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες στην ετικέτα.

Μπορείτε να δοκιμάσετε τα εξής:

• εισπνεύστε αιθέρια έλαια μυρίζοντας απευθείας το μπουκάλι ή προσθέτοντας μερικές σταγόνες σε ένα βαμβάκι, μαντήλι ή μαξιλάρι πριν κοιμηθείτε
• προσθέστε μερικές σταγόνες σε ένα διαχύτη
• αραιώστε σε ένα λάδι φορέα και προσθέστε στο μπάνιο σας
• αραιώστε σε λάδι φορέα και χρησιμοποιήστε το σε μασάζ
• προσθέστε σε ένα μεγάλο μπολ με ζεστό νερό, για εισπνοή ατμού

Τα περισσότερα μείγματα θα πρέπει να είναι μεταξύ 1 έως 5 τοις εκατό αραίωση σε λάδι φορέα.

Αιθέρια έλαια για παιδιά

Τα αιθέρια έλαια περιέχουν ισχυρές ενεργές χημικές ουσίες. Μιλήστε με το γιατρό του παιδιού σας πριν από τη χρήση και μην αφήνετε ποτέ το παιδί σας να καταπιεί αιθέριο έλαιο.

Ορισμένα αιθέρια έλαια μπορεί επίσης να προκαλέσουν ορμονικές αλλαγές στο σώμα. Για παράδειγμα, το έλαιο λεβάντας και το έλαιο τεϊόδεντρου μπορεί να προκαλέσουν ανάπτυξη ιστού του μαστού σε νεαρά αγόρια εάν χρησιμοποιούνται σε υπερβολική ποσότητα.

Παρενέργειες και προφυλάξεις

Απαιτείται περισσότερη έρευνα για να καθοριστεί εάν τα αιθέρια έλαια βοηθούν να σταματήσουν τα συμπτώματα ασθένειας και πυρετού στο σώμα. Δεν είναι επίσης γνωστό ποια δόση αιθέριων ελαίων είναι χρήσιμη και ασφαλής, ούτε για πόσο καιρό θα πρέπει να χρησιμοποιούνται.

Τα αιθέρια έλαια είναι πιο συμπυκνωμένα και ισχυρά από τα φυτά από τα οποία παράγονται και μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες σε μερικούς ανθρώπους, συμπεριλαμβανομένων αλλεργικών δερματικών αντιδράσεων.

Η χρήση τους μπορεί επίσης να κάνει το δέρμα σας πιο ευαίσθητο στον ήλιο, κάτι που μπορεί να κάνει το δέρμα σας να καίει πιο γρήγορα όταν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο.

Τα αιθέρια έλαια μπορεί επίσης να αλληλεπιδράσουν με άλλα συνταγογραφούμενα και μη συνταγογραφούμενα φάρμακα.

Συμπτώματα πυρετού

Μπορεί να έχετε πυρετό εάν έχετε θερμοκρασία μεγαλύτερη από 98,6°F (37°C). Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• κρυάδα
• τουρτούρισμα
• ερυθρότητα ή έξαψη του δέρματος
• ιδρώνοντας
• πόνοι
• πονοκεφάλους
• Ελλειψη ορεξης
• αφυδάτωση
• αδυναμία
• κούραση

Άλλες θεραπείες για τον πυρετό στο σπίτι

Άλλες θεραπείες για να σπάσει ο πυρετός περιλαμβάνουν:

• ξεκούραση περισσότερο
• παραμένετε ενυδατωμένοι με νερό, ζωμό, σούπα και χυμό
• μη συνταγογραφούμενα αναλγητικά όπως ακεταμινοφαίνη ή ιβουπροφαίνη
• παραμένοντας δροσερό αφαιρώντας τα επιπλέον ρούχα και χρησιμοποιώντας μια κρύα κομπρέσα

Πότε να δείτε γιατρό

Ο πυρετός μπορεί να είναι σημάδι σοβαρής ασθένειας. Μωρά, μικρά παιδιά, ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας και άτομα με χαμηλό ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να χρειαστούν άμεση θεραπεία.

Ο πυρετός μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία. Ένας πολύ υψηλός πυρετός μπορεί να προκαλέσει εμπύρετο σπασμό στα μωρά.

Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν:

• Το παιδί σας είναι 3 μηνών ή μικρότερο και έχει θερμοκρασία πάνω από 100,4°F (38°C)
• Το παιδί σας είναι μεταξύ 3 μηνών και 2 ετών και έχει θερμοκρασία πάνω από 102°F (38,8°C)
• το παιδί σας είναι 17 ετών ή μικρότερο και έχει θερμοκρασία πάνω από 102°F (38,8°C) για περισσότερο από τρεις ημέρες
• είστε ενήλικας και έχετε πυρετό υψηλότερο από 103°F (39,4°C)
• ο πυρετός σας συνοδεύεται από έντονο πόνο οπουδήποτε στο σώμα, δύσπνοια ή δύσπνοια

Πάρε μακριά

Τα αιθέρια έλαια μπορεί να βοηθήσουν στην καταπράυνση των συμπτωμάτων του πυρετού. Ωστόσο, δεν μπορούν να θεραπεύσουν την ασθένεια μόνοι τους. μπορεί να χρειαστείτε ακόμα ιατρική φροντίδα.

Ο πυρετός μπορεί να είναι σημάδι σοβαρής ασθένειας και μόλυνσης. Μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές, ειδικά σε μικρά παιδιά και μεγαλύτερους ενήλικες. Επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό εάν έχετε ανησυχίες.

Μην αγνοείτε τα συμπτώματα του πυρετού.