Μπορούν τα αιθέρια έλαια να αντιμετωπίσουν τη νευροπάθεια σε άτομα με διαβήτη;

Τα βασικά

Ποια είναι τα οφέλη των αιθέριων ελαίων;

Τα αιθέρια έλαια θεωρούνται συχνά ως μια φυσική «θεραπεία όλων». Όχι μόνο πιστεύεται ότι ορισμένα έλαια ανακουφίζουν από ασθένειες και μειώνουν τον χρόνο αποκατάστασης, αλλά μπορεί να βοηθήσουν:

• θεραπεύστε κοψίματα, γρατζουνιές ή μολύνσεις
• καθαρίστε τον αέρα στο περιβάλλον σας
• ισορροπήστε τις ορμόνες σας
• ανακουφίσει το στρες, την ένταση ή το άγχος
• να σε βοηθήσει να κοιμηθείς ευκολότερα

Για τα άτομα με νευροπάθεια, τα οφέλη μπορεί να περιλαμβάνουν ανακούφιση από τον πόνο και βελτιωμένη πέψη.

Τι λέει η έρευνα

Περιορισμένη έρευνα έχει προτείνει ότι τα αιθέρια έλαια μέντας, ρωμαϊκού χαμομηλιού και λεβάντας μπορεί να βοηθήσουν στον πόνο των νεύρων. Απαιτείται περισσότερη έρευνα για την πλήρη αξιολόγηση των πιθανών οφελών, κινδύνων και αποτελεσματικότητας.

Μέντα

Το αιθέριο έλαιο μέντας είναι γνωστό ότι χαλαρώνει τους μυς, ελέγχει τους μυϊκούς σπασμούς και δρα ως αναλγητικό. Ερευνητές σε α Μελέτη 2002 διαπίστωσε ότι το τοπικό λάδι μέντας βοήθησε μια 76χρονη γυναίκα να αντιμετωπίσει τη νευραλγία.

Αυτή η γυναίκα ήταν ανθεκτική σε άλλες τυπικές θεραπείες, αλλά είδε σχεδόν άμεση ανακούφιση από τον πόνο μετά την εφαρμογή τοπικού ελαίου μέντας. Αυτή η ανακούφιση διήρκεσε τέσσερις έως έξι ώρες μετά την εφαρμογή.

Υπάρχει επίσης απόδειξη να προτείνει ότι το έλαιο μέντας μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση των συμπτωμάτων του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου και στην ανακούφιση από τη δυσπεψία.

Ρωμαϊκό χαμομήλι

Το ρωμαϊκό χαμομήλι μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση των επώδυνων μυών. ΕΝΑ Μελέτη 2014 κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το ρωμαϊκό χαμομήλι είναι ευεργετικό σε διαταραχές φλεγμονής. Το χαμομήλι μείωσε επίσης το οξειδωτικό στρες.

Λεβάντα

Η λεβάντα είναι γνωστό ότι βελτιώνει τον ύπνο και δρα ως αναλγητικό.

Σε ένα Μελέτη 2014, η λεβάντα βρέθηκε να έχει ηρεμιστική και χαλαρωτική επίδραση στα πειραματόζωα. Οι ερευνητές επιβεβαίωσαν ότι το εκχύλισμα φυτού λεβάντας έχει αντισπασμωδικό και αντισπασμωδικό αποτέλεσμα.

Μείγμα αιθέριων ελαίων

Μπορεί επίσης να βρείτε ανακούφιση αναμειγνύοντας αιθέρια έλαια για να δημιουργήσετε μια πιο ισχυρή λύση.

Σε ένα Μελέτη 2010, οι ερευνητές έδωσαν ένα ομοιοπαθητικό τοπικό λάδι σε 60 συμμετέχοντες με πόνο στο πόδι που οφείλεται σε περιφερική νευροπάθεια. Αυτό το λάδι περιελάμβανε ένα μείγμα από έλαια γερανιού, λεβάντας, περγαμόντου, τεϊόδεντρου και ευκαλύπτου. Πενήντα έξι συμμετέχοντες που έλαβαν αυτή τη θεραπεία ανέφεραν μείωση του πόνου μέσα σε 30 λεπτά. Μόνο 26 από τους 60 συμμετέχοντες στην ομάδα ελέγχου ανέφεραν παρόμοια μείωση στον πόνο.

Πώς να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια για τη διαβητική νευροπάθεια

Τα αιθέρια έλαια μπορούν να χορηγηθούν με διάφορους τρόπους. Για ανακούφιση από τον πόνο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια τοπική προσέγγιση. Θα πρέπει πάντα να προσθέτετε 1 ουγγιά λάδι φορέα, όπως λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο, σε κάθε περίπου 12 σταγόνες αιθέριου ελαίου. Αυτό μπορεί να αποτρέψει το αιθέριο έλαιο από το να προκαλέσει ερεθισμό ή φλεγμονή του δέρματος.

Εάν θέλετε να κάνετε μασάζ στην πληγείσα περιοχή, μπορείτε να αναμίξετε το αιθέριο έλαιο της επιλογής σας με ένα λάδι μασάζ. Το λάδι μασάζ θα αραιώσει το αιθέριο έλαιο, καθιστώντας το ασφαλές για χρήση στο δέρμα σας. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μια μικρή ποσότητα στο νερό του μπάνιου σας, επιτρέποντάς του να απορροφηθεί στο δέρμα σας ενώ κάνετε μπάνιο.

Η διάχυση αιθέριων ελαίων στον αέρα μπορεί να βοηθήσει με ορισμένα από τα συμπτώματα που σχετίζονται με τον νευρικό πόνο, όπως η έλλειψη ύπνου, το στρες και το άγχος.

Κίνδυνοι και προειδοποιήσεις

Όπως και με τα φυτικά συμπληρώματα, τα αιθέρια έλαια δεν ελέγχονται από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ. Διαβάστε όλες τις ετικέτες για να βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε καθαρό αιθέριο έλαιο. Εάν το λάδι αναμειχθεί με άλλα συστατικά, να είστε σίγουροι για το τι είναι. Προσέξτε για πιθανά αλλεργιογόνα.

Θα πρέπει να κάνετε ένα patch test σε μια μικρή περιοχή του δέρματος πριν εφαρμόσετε το λάδι σε μια μεγάλη περιοχή. Εάν παρατηρήσετε σπασίματα, κνησμό ή κόκκινα μπαλώματα, διακόψτε τη χρήση. Φροντίστε να αραιώσετε το λάδι πριν την εφαρμογή. Η εφαρμογή μη αραιωμένου αιθέριου ελαίου στο δέρμα μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και φλεγμονή.

Εάν είστε έγκυος, μιλήστε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια.

Δείτε: Συμβουλές για τη θεραπεία του διαβητικού νευρικού πόνου »

Άλλες θεραπείες για τη διαβητική νευροπάθεια

Δεν υπάρχει θεραπεία για τη νευροπάθεια. Αντίθετα, η θεραπεία εστιάζει στην επιβράδυνση της εξέλιξης της νόσου και στη διαχείριση τυχόν επιπλοκών που προκύπτουν.

Αυτό συνήθως περιλαμβάνει έναν συνδυασμό παραδοσιακών και συμπληρωματικών θεραπειών, συμπεριλαμβανομένων:

• βελονισμός
• άσκηση χαμηλής πρόσκρουσης
• φυσικοθεραπεία
• Θεραπεία μασάζ
• διέγερση των νεύρων

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει παυσίπονα ή κρέμες που προκαλούν μούδιασμα χωρίς ιατρική συνταγή. Εάν αυτά τα φάρμακα αποτύχουν, μπορεί να συστήσουν οπιοειδή με ιατρική συνταγή.

Τι μπορείτε να κάνετε τώρα

Η χρήση αιθέριων ελαίων για τη νευροπάθεια μπορεί να είναι τόσο ευεργετικός όσο και φθηνός τρόπος για να ανακουφίσετε τον πόνο σας. Μπορεί να είναι σε θέση να βελτιώσουν τους μυϊκούς σπασμούς, να καταπραΰνουν τους νευρικούς πόνους και να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα.

Μπορείτε συνήθως να βρείτε αιθέρια έλαια στο διαδίκτυο ή σε καταστήματα υγιεινής διατροφής. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αραιώσει το αιθέριο έλαιό σας και εκτελέστε ένα έμπλαστρο πριν κάνετε μια πλήρη εφαρμογή.
Στη συνέχεια, μπορείτε να αρχίσετε να εφαρμόζετε αυτό το μείγμα τοπικά ή να το διαχέετε στον αέρα. Μπορεί να θέλετε να αγοράσετε έναν διαχύτη ή υγραντήρα υψηλής ποιότητας για να βεβαιωθείτε ότι απελευθερώνετε τον καθαρότερο δυνατό ατμό.

Συνεχίστε να διαβάζετε: Φροντίδα για τα διαβητικά πόδια »