Μούχλα: Συμπτώματα έκθεσης, κίνδυνοι και άλλα

Τι είναι η μούχλα;

Η μούχλα είναι ένας οργανισμός που ανήκει στην οικογένεια των μυκήτων. Αναπτύσσεται τόσο σε εσωτερικούς όσο και σε εξωτερικούς χώρους.

Εξωτερικά, τα καλούπια αποτελούν σημαντικό μέρος του οικοσυστήματος. Βοηθούν στη διάσπαση της φυτικής και ζωικής ύλης. Όταν η μούχλα αναπτύσσεται μέσα, μπορεί μερικές φορές να είναι προβληματική. Μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες και λοιμώξεις σε μερικούς ανθρώπους.

Τύποι μούχλας

Πολλοί τύποι μούχλας μπορούν να αναπτυχθούν στην ίδια περιοχή. Δεν μπορείτε πάντα να διακρίνετε τη διαφορά μεταξύ των τύπων καλουπιών χωρίς δοκιμή. Ευτυχώς, δεν χρειάζεται να γνωρίζετε το είδος του καλουπιού για να το ξεφορτωθείτε.

Τα πιο κοινά καλούπια εσωτερικού χώρου είναι:

• Cladosporium. Αυτό το καλούπι είναι καφέ, πράσινο ή μαύρο. Το Cladosporium αναπτύσσεται τόσο σε ζεστές όσο και σε δροσερές τοποθεσίες. Βρίσκεται συχνότερα σε ξύλο, χαλιά ή υφάσματα και σε αγωγούς θέρμανσης και ψύξης.
• Penicillium. Αυτό το ασαφές καλούπι είναι μπλε, πράσινο ή κίτρινο. Βρίσκεται συχνά κάτω από χαλιά, στα υπόγεια και στη μόνωση, ειδικά όταν έχει προκληθεί ζημιά από το νερό.
• Ασπέργιλλος. Ο Aspergillus είναι πράσινος, λευκός ή γκρι με σκούρες κηλίδες και όψη πούδρας. Αυτός ο τύπος καλουπιού δεν χρειάζεται πολύ αερισμό. Ευδοκιμεί σε υφάσματα, τοίχους, σοφίτες και υπόγεια, καθώς και σε προϊόντα ξηράς τροφής.

Υπάρχουν άλλα καλούπια που δεν βρίσκονται τόσο συχνά σε εσωτερικούς χώρους όσο αυτά που αναφέρονται παραπάνω, αλλά μπορεί να τα βρείτε ακόμα στο σπίτι σας. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Alternaria. Αυτό το ασαφές καλούπι είναι λευκό με μαύρες κηλίδες. Τείνει να αναπτύσσεται σε υφάσματα και ταπετσαρίες, κοντά σε παράθυρα και κλιματιστικά και σε μπάνια και κουζίνες.
• Aureobasidium. Αυτό το καλούπι είναι ροζ με μαύρες κηλίδες. Βρίσκεται πιο συχνά σε ξύλο, τοίχους, καλαφατίσματα και ενέματα.
• Stachybotrys chartarum. Ονομάζεται επίσης μαύρη μούχλα, αυτή η πρασινωπό-μαύρη μούχλα αναπτύσσεται σε πράγματα με υψηλή περιεκτικότητα σε κυτταρίνη. Συνήθως βρίσκεται σε χαρτί, ινοσανίδες και γυψοσανίδες (γυψοσανίδας).
• Τριχόδερμα. Αυτό το καλούπι είναι κρεμώδες λευκό αλλά γίνεται πράσινο όταν απελευθερώνει σπόρια. Βρίσκεται συχνά σε ξύλο, παράθυρα και σε μπάνια και κουζίνες.

Συμπτώματα έκθεσης σε μούχλα

Το να έχετε μούχλα στο σπίτι σας δεν θα σας κάνει απαραίτητα να αρρωστήσετε, αλλά έχει τη δυνατότητα να προκαλέσει ορισμένα προβλήματα υγείας.

Το άγγιγμα ή η εισπνοή σπορίων μούχλας μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα που μοιάζουν με αλλεργία όπως:

• καταρροή και συμφόρηση
• ερεθισμός των ματιών
• φτέρνισμα
• βήχας
• πονόλαιμος
• εξάνθημα
• πονοκέφαλο
• ερεθισμός των πνευμόνων
• συριγμός

Η έκθεση σε μούχλα δεν αποτελεί επείγουσα κατάσταση για τους περισσότερους ανθρώπους. Ωστόσο, θα πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας εάν έχετε μια κατάσταση υγείας που σας θέτει σε μεγαλύτερο κίνδυνο επιπλοκών και πιστεύετε ότι αντιμετωπίζετε συμπτώματα λοίμωξης που σχετίζεται με μούχλα. Διαβάστε περισσότερα για τις επιπλοκές έκθεσης σε μούχλα παρακάτω.

Καλούπι στο σπίτι

Η μούχλα μπορεί να είναι μαύρη, άσπρη, με στίγματα ή σχεδόν οποιοδήποτε χρώμα. Μπορεί να φαίνεται πούδρα, βαμβακερό ή βελούδινο.

Εάν παρατηρήσετε ένα σημείο και δεν είστε βέβαιοι αν είναι απλώς ένας παλιός λεκές ή μια κηλίδα βρωμιάς, δείτε πώς να καταλάβετε εάν μπορεί να είναι σημάδι προβλήματος μούχλας:

• Έχει μια μούχλα, γήινη μυρωδιά.
• Υπάρχει μια κοντινή πηγή υγρασίας, αλλά όχι πολύ φως.
• Βλέπετε παραμόρφωση, ρωγμές ή ξεφλούδισμα οποιουδήποτε υλικού πάνω στο οποίο αναπτύσσεται.
• Μια σταγόνα χλωρίνης ανοίγει το χρώμα της σε ένα ή δύο λεπτά.
• Η ανεξέλεγκτη μούχλα θα συνεχίσει να αναπτύσσεται. Η βρωμιά και οι παλιοί λεκέδες δεν θα κάνουν.

Πόσο συχνή είναι η μούχλα στα κτίρια;

Η μούχλα είναι πολύ συνηθισμένη σε σπίτια και κτίρια.

Μια μελέτη του 2017 βρήκε μούχλα σε κάθε δημόσιο κτίριο που μελετήθηκε, με μέσο όρο περίπου 14 περιπτώσεις μούχλας ανά κτίριο.

Αλλο Μελέτη ανασκόπησης 2012 με τη συμμετοχή 31 ευρωπαϊκών χωρών βρέθηκε μούχλα σε 1 στα 6 σπίτια. Ο συγγραφέας σημείωσε ότι ο επιπολασμός της μούχλας μπορεί να ποικίλλει σημαντικά ανάλογα με το κλίμα της περιοχής.

Πώς μπαίνει η μούχλα σε εσωτερικούς χώρους;

Τα εξωτερικά καλούπια απελευθερώνουν μικροσκοπικά σπόρια που επιπλέουν στον αέρα. Αυτά τα σπόρια μπορούν να εισέλθουν στο σπίτι σας μέσω:

• πόρτες
• παράθυρα
• αεραγωγούς θέρμανσης και κλιματισμού
• ρούχα και παπούτσια
• κατοικίδια

Μόλις τα σπόρια μούχλας μπουν μέσα, μπορούν να αναπτυχθούν στις σωστές συνθήκες.

Τα σπόρια μούχλας αναπτύσσονται σε χώρους με υγρασία, όπως:

• σε νεροχύτες, μπανιέρες και ντους
• κοντά σε σωλήνες που έχουν διαρροή
• γύρω από τα παράθυρα
• σε υπόγεια, χώρους ανίχνευσης και σοφίτες

Μπορούν να κολλήσουν σε διάφορα υλικά, όπως:

• υφάσματα
• χαλί
• χαρτί
• ξύλο
• πλακάκια οροφής
• σκόνη
• χρώμα
• ταπετσαρία
• μόνωση

Πώς καταλαβαίνετε αν έχετε πρόβλημα μούχλας;

Κάθε φορά που βλέπετε ή μυρίζετε μούχλα στο σπίτι σας, είναι πρόβλημα. Όλοι οι τύποι μούχλας μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα υγείας και πρέπει να αφαιρεθούν.

Η μούχλα ξεκινά ως ένα μικρό σημείο αλλά αναπτύσσεται γρήγορα. Συνήθως θα το παρατηρήσετε από νωρίς, εκτός και αν βρίσκεται σε θέση που δεν βρίσκεται στο δρόμο.

Αιτίες

Η μούχλα είναι παντού και όλοι αναπνέουν σπόρια μούχλας. Οι αλλεργίες στη μούχλα εμφανίζονται όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα αντιδρά υπερβολικά σε ορισμένους τύπους μούχλας, τους οποίους το σώμα σας θεωρεί ότι είναι αλλεργιογόνο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα όπως φτέρνισμα και ρινική συμφόρηση.

Δεν προκαλούν όλες οι μούχλες συμπτώματα αλλεργίας. Οι πιο συνηθισμένοι τύποι μούχλας που προκαλούν συμπτώματα αλλεργίας είναι:

• Alternaria
• Ασπέργιλλος
• Cladosporium
• Penicillium

Παράγοντες κινδύνου

Μπορεί να έχετε περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξετε αλλεργία στη μούχλα ή να εμφανίσετε συμπτώματα αλλεργίας στη μούχλα εάν:

• έχουν οικογενειακό ιστορικό αλλεργιών
• εργάζεστε ή μένετε σε ένα κτίριο που έχει υγρασία μεγαλύτερη από 50 τοις εκατό ή κακό αερισμό
• εργάζεστε ή ζείτε σε περιβάλλον που έχει πλημμυρίσει, έχει διαρροές σωλήνων ή με άλλον τρόπο εκτίθεται σε υπερβολική υγρασία
• εργαστείτε σε μια δουλειά όπου είναι πιο πιθανό να εκτεθείτε σε μούχλα, όπως:
  • αγρότες
  • ξυλουργεία
  • ξυλουργοί
  • οινοποιοί

Θεραπευτική αγωγή

Εάν πιστεύετε ότι έχετε συμπτώματα έκθεσης σε μούχλα, ενημερώστε έναν γιατρό. Μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβετε εάν η μούχλα, μια άλλη πάθηση ή ένας τύπος αλλεργίας προκαλεί τα συμπτώματά σας. Ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει δερματικές ή αιματολογικές εξετάσεις για να καθορίσει εάν έχετε όντως αλλεργία στη μούχλα.

Οι θεραπείες και τα προληπτικά βήματα για τις αλλεργίες στη μούχλα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων ρινικών σπρέι κορτικοστεροειδών και αντιισταμινικών

• εμβόλια αλλεργίας, τα οποία μπορεί να είναι ιδιαίτερα κατάλληλα εάν εμφανίζετε σοβαρά συμπτώματα όλο το χρόνο

• διαχείριση της υγρασίας στο σπίτι, συμπεριλαμβανομένων:
  • διατηρώντας την υγρασία κάτω από 50 τοις εκατό με αφυγραντήρα
  • να καθαρίζετε τακτικά υγρούς χώρους, όπως υπόγεια και μπάνια
  • διατηρώντας καλά αεριζόμενους χώρους με υγρασία
  • επισκευάζοντας γρήγορα τυχόν διαρροές

Τι βοηθά στα συμπτώματα της μύτης και των ιγμορείων που προκαλούνται από μούχλα;

Ορισμένοι τύποι φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή (OTC) μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση από ήπια έως μέτρια συμπτώματα που σχετίζονται με την έκθεση σε μούχλα. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν:

• ρινικά σπρέι με κορτικοστεροειδή
• αντιισταμινικά
• αποσυμφορητικά
• ρινικό ξέβγαλμα

Εάν έχετε πιο σοβαρά συμπτώματα, φροντίστε να απευθυνθείτε σε έναν επαγγελματία υγείας.

Επιπλοκές και συναφείς ασθένειες μούχλας

Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν αλλεργική αντίδραση ή συμπτώματα που μοιάζουν με αλλεργία μόνο μετά από έκθεση σε μούχλα. Πιο σπάνια, η μούχλα μπορεί να προκαλέσει πιο σοβαρά προβλήματα υγείας σε ορισμένα άτομα με ορισμένους παράγοντες κινδύνου.

Λοιμώξεις

Οι περισσότεροι άνθρωποι αναπνέουν τακτικά σπόρια μούχλας χωρίς να αντιμετωπίζουν επιπλοκές στην υγεία τους. Ωστόσο, άτομα με ορισμένες παθήσεις υγείας μπορεί να διατρέχουν κίνδυνο μόλυνσης των πνευμόνων ή άλλων λοιμώξεων από την εισπνοή ορισμένων τύπων μούχλας.

Παραδείγματα λοιμώξεων που σχετίζονται με μούχλα περιλαμβάνουν:

• ασπεργίλλωση
• ιστοπλάσμωση
• σποροτρίχωση
• κοιλαδικός πυρετός (κοκκιδιοειδομυκητίαση)

Μπορεί να διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο από αυτές τις ασθένειες εάν έχετε καταστάσεις όπως:

• βρογχικο Ασθμα
• χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ)
• σαρκοείδωση

• μειωμένο ανοσοποιητικό σύστημα, συμπεριλαμβανομένων των ατόμων που λαμβάνουν κορτικοστεροειδή ή έχουν HIV

• κυστική ίνωση
• φυματίωση

Βρογχικο Ασθμα

Σε άτομα με άσθμα, μια αλλεργική αντίδραση στη μούχλα μπορεί να προκαλέσει επίθεση. Μπορεί να χρειαστούν εισπνευστήρες για τη διαχείριση των συμπτωμάτων.

Μερικοί ερευνητές έχουν επίσης βρει ότι τα υψηλά επίπεδα μούχλας στα σπίτια μπορεί να είναι παράγοντας κινδύνου για άσθμα σε παιδιά σχολικής ηλικίας.

Πνευμονίτιδα

Η έκθεση σε μεγάλη ποσότητα μούχλας μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει μια πιο σοβαρή αντίδραση γνωστή ως υπερευαισθησίαπνευμονίτιδα. Αυτός ο τύπος έκθεσης οφείλεται συνήθως σε επαγγελματικούς κινδύνους ή στο χώρο εργασίας και όχι σε έκθεση σε μούχλα στο σπίτι σας.

Άλλες επιπλοκές

Υπήρξαν φήμες που συνδέουν την έκθεση της μαύρης μούχλας με ζητήματα υγείας όπως η απώλεια μνήμης και οι πονοκέφαλοι. Αυτό πιστεύεται ότι οφείλεται στο ότι τα σπόρια της μαύρης μούχλας απελευθερώνουν τοξικές ενώσεις που ονομάζονται μυκοτοξίνες. Ωστόσο, οι ειδικοί γενικά συμφωνούν ότι η μαύρη μούχλα δεν συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο συγκεκριμένων προβλημάτων υγείας.

Μια μελέτη του 2017 δεν βρήκε καμία απόδειξη ότι η έκθεση στη μαύρη μούχλα προκαλεί προβλήματα υγείας. Μια άλλη μελέτη του 2019 τόνισε ότι οι μυκοτοξίνες στον αέρα δεν έχουν συνδεθεί με ασθένειες.

Πώς να απαλλαγείτε από τη μούχλα

Σε πολλές περιπτώσεις, μπορείτε να απαλλαγείτε από την οικιακή μούχλα μόνοι σας. Η μούχλα μπορεί να αφαιρεθεί με:

• εμπορικά προϊόντα
• σαπούνι και νερό
• ένα διάλυμα χλωρίνης με όχι περισσότερο από 1 φλιτζάνι χλωρίνη ανά 1 γαλόνι νερού

Πριν ξεκινήσεις:

• Ανοίξτε οποιαδήποτε παράθυρα.
• Φοράτε προστατευτικά γυαλιά, μη πορώδη γάντια και μάσκα προσώπου ή αναπνευστήρα N95.
• Ποτέ μην αναμιγνύετε άλλα καθαριστικά ή αμμωνία με χλωρίνη, καθώς μπορεί να δημιουργήσει τοξικούς αναθυμιάσεις.

Χρησιμοποιήστε μια βούρτσα για να τρίψετε τη μούχλα από τις επιφάνειες, φροντίζοντας να τα έχετε όλα. Πορώδη υλικά, όπως χαλιά, έπιπλα και πλακάκια οροφής, μπορεί να χρειαστεί να πεταχτούν έξω. Μη βάφετε ή καλαφατίζετε μέχρι να βεβαιωθείτε ότι έχει φύγει όλη η μούχλα.

Αναζητήστε έναν επαγγελματία ανάδοχο με εμπειρία στην ασφαλή αφαίρεση μούχλας εάν:

• υπάρχει μεγάλη ποσότητα μούχλας ή είναι δύσκολο να την προσεγγίσετε
• είχατε σοβαρή ζημιά στο νερό
• διατρέχετε υψηλό κίνδυνο συμπτωμάτων από σπόρια μούχλας

Πρόληψη

Τα σπόρια μούχλας υπάρχουν παντού και αποτελούν μέρος του κόσμου στον οποίο ζούμε. Είναι αδύνατο να απαλλαγείτε εντελώς από τη μούχλα, αλλά υπάρχουν τρόποι να κάνετε το σπίτι σας ακατάλληλο για μούχλα. Αυτό περιλαμβάνει τη λήψη των παρακάτω βημάτων:

• Διορθώστε αμέσως τις διαρροές νερού. Καθαρίστε το υπερβολικό νερό και χρησιμοποιήστε ανεμιστήρες για να στεγνώσετε την περιοχή.
• Επισκευάστε ή αντικαταστήστε τα παράθυρα που παρουσιάζουν διαρροή ή ιδρώτα, καθώς μπορεί να συγκεντρωθεί υγρασία στο πλαίσιο και το περβάζι.
• Διατηρήστε υγρασία 50 τοις εκατό ή χαμηλότερη στο σπίτι σας με κλιματιστικά και αφυγραντήρες. Αλλάξτε τα φίλτρα και επισκευάστε τα κλιματιστικά και τους φούρνους όπως συνιστάται.
• Μην κάνετε χαλιά σε δωμάτια όπως μπάνια, πλυντήρια ή υπόγεια.
• Διατηρήστε το σπίτι σας καλά αεριζόμενο. Όταν είναι δυνατόν, οι ανεμιστήρες εξάτμισης πρέπει να αερίζονται έξω. Χρησιμοποιήστε ανεμιστήρες εξάτμισης ή ανοιχτά παράθυρα όταν κάνετε ντους ή μπάνιο.
• Χρησιμοποιήστε προϊόντα καθαρισμού που σκοτώνουν τη μούχλα. Σκουπίστε τα πλακάκια και αφήστε τις κουρτίνες μπάνιου να στεγνώσουν.
• Μην αφήνετε βρεγμένες πετσέτες ή ρούχα σε ένα σωρό ή να κάθεστε σε ράβδο ρούχων ή πλυντήριο ρούχων.
• Βεβαιωθείτε ότι το νερό αποστραγγίζεται από το σπίτι σας.
• Χρησιμοποιήστε αναστολείς μούχλας σε βαφές τοίχων. Βεβαιωθείτε ότι οι επιφάνειες είναι στεγνές πριν εφαρμόσετε το χρώμα.

Η μούχλα στο σπίτι σας δεν προκαλεί πάντα προβλήματα υγείας, αλλά πρέπει πάντα να αφαιρείται. Η μούχλα μπορεί να προκαλέσει ζημιά στο σπίτι σας και μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στα:

• μάτια
• μύτη
• λαιμός
• πνεύμονες

Εάν έχετε αλλεργία στη μούχλα ή χρόνια πάθηση των πνευμόνων, όπως το άσθμα, κινδυνεύετε από πιο σοβαρά συμπτώματα και επιπλοκές.

Μερικές εργασίες συντήρησης του σπιτιού μπορεί να δυσκολέψουν την ανάπτυξη μούχλας σε εσωτερικούς χώρους. Εάν τυχαίνει να έχετε σημεία μούχλας στο σπίτι σας, μπορείτε να λάβετε μέτρα για να αφαιρέσετε μόνοι σας τη μούχλα. Εάν είναι μεγάλη δουλειά ή εάν έχετε αναπνευστικά προβλήματα, ένας επαγγελματίας εργολάβος μπορεί να αφαιρέσει με ασφάλεια τη μούχλα και να κάνει τις απαραίτητες επισκευές.