Μπορεί το τζελ με λιναρόσπορο να δαμάσει το φριζάρισμα και να λειάνει τις μπούκλες σας;

Τι είναι αυτό?

Ο λιναρόσπορος, γνωστός και ως λινάρι, είναι ένα ετήσιο φυτό που καλλιεργείται για τις ίνες και τους σπόρους του.

Σύμφωνα με το Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ, οι αρχαίοι Αιγύπτιοι ήταν πιθανώς οι πρώτοι που το χρησιμοποίησαν. Το λινάρι έχει χρησιμοποιηθεί ιστορικά για τις ίνες του για την κατασκευή ρούχων και διχτυών. Ο σπόρος χρησιμοποιείται για τρόφιμα και φάρμακα.

Ο λιναρόσπορος είναι γεμάτος με θρεπτικά συστατικά και έχει πολλά οφέλη για τα μαλλιά και την υγεία λόγω της σύνθεσης του:

• πρωτεΐνη
• ωμέγα-3 λιπαρά οξέα
• ίνα
• αντιοξειδωτικά
• βιταμίνη Ε
• λιγνάνες ή βιοδραστικές ενώσεις
• βιταμίνη Β
• μαγνήσιο
• μαγγάνιο
• σελήνιο

Τι είναι το gel λιναρόσπορου;

Εάν θέλετε να έχετε τα πιθανά οφέλη του λιναρόσπορου για τα μαλλιά, δεν μπορείτε απλώς να ρίξετε αλεσμένο λιναρόσπορο και να ελπίζετε για το καλύτερο.

Αρχικά, θα χρειαστείτε λίγο τζελ λιναρόσπορου. Το gel λιναρόσπορου παρασκευάζεται με το μαγείρεμα ή την επεξεργασία των σπόρων λιναριού για την απελευθέρωση των φυσικών τους ελαίων. Αυτή η διαδικασία έχει ως αποτέλεσμα μια παχιά, ζελατινώδη ουσία που μπορείτε να βάλετε στα μαλλιά σας.

Το gel λιναρόσπορου μπορεί εύκολα να παρασκευαστεί στο σπίτι. Δείτε τις συνταγές παρακάτω!

Γέλη λιναρόσπορου εναντίον ελαίου λιναρόσπορου

Το λάδι λιναρόσπορου μπορεί να προσφέρει οφέλη και για τα μαλλιά σας. Είναι φτιαγμένο από λιναρόσπορο που έχει αλεσθεί και πιεστεί για να απελευθερώσει το φυσικό του λάδι.

Μπορείτε να αγοράσετε λάδι λιναρόσπορου στο παντοπωλείο ή στο κατάστημα υγιεινής διατροφής, συνήθως στο τμήμα του μαγειρικού λαδιού. Το λάδι λιναρόσπορου χρησιμοποιείται συχνά για:

• μαγείρεμα
• συμπληρωματικές πρακτικές υγείας
• σπιτικές θεραπείες

Ενώ η συνοχή μεταξύ του τζελ λιναρόσπορου και του λαδιού είναι διαφορετική, τα πιθανά οφέλη για τα μαλλιά σας είναι περίπου τα ίδια.

Οφέλη του τζελ λιναρόσπορου για τα μαλλιά

«Το gel λιναρόσπορου βοηθά τα μαλλιά να μεγαλώσουν πιο γρήγορα και να μακρύνουν παρέχοντας θρέψη στους θύλακες των τριχών», εξηγεί η Celeste Arnold, ανώτερη στυλίστρια και ιδιοκτήτρια του Celeste Arnold Hair and Makeup. «Η παρουσία βιταμίνης Ε στον λιναρόσπορο παρέχει θρέψη στο τριχωτό της κεφαλής και μειώνει τη βλάβη από τις ελεύθερες ρίζες».

Για σγουρά μαλλιά

«Το gel λιναρόσπορου είναι εκπληκτικό στο να δημιουργεί ωραίες μπούκλες για να μειώσει το φριζάρισμα», λέει ο Arnold. «Το μάζεμα είναι μια περιοχή με την οποία πολλοί αγωνίζονται, ειδικά όταν αγκαλιάζουν για πρώτη φορά τις μπούκλες τους. Το τζελ με λιναρόσπορο βοηθά τους μάζες να ενωθούν ευκολότερα από άλλα προϊόντα styling και αυτό με τη σειρά του μειώνει σημαντικά το φριζάρισμα.

Η βιταμίνη Ε που υπάρχει στον λιναρόσπορο παίζει σημαντικό ρόλο στην αποτροπή της ζημιάς. Είναι γνωστό ότι καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες και μειώνει τη φλεγμονή του τριχωτού της κεφαλής. Επιπλέον, μπορεί να αυξήσει την ελαστικότητα στα μαλλιά ενώ προσθέτει λάμψη.

«Το gel λιναρόσπορου είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για σγουρά ή σπαστά μαλλιά, καθώς δεν σκληραίνει πολύ, αλλά τονίζει απαλά [and] ενυδατώνει τα μαλλιά, δίνοντάς τους κίνηση», εξηγεί η Holly Zoccolan, Holistic Lifestyle & Nutrition Coach και ιδρυτής του The Health Zoc.

Για την ανάπτυξη των μαλλιών

Ο λιναρόσπορος περιέχει ένα μείγμα βιταμινών, θρεπτικών συστατικών και υγιεινών λιπών, τα οποία μπορούν όλα να βοηθήσουν:

• περιποιηθείτε το τριχωτό της κεφαλής
• πρόληψη της τριχόπτωσης
• προάγουν την ανάπτυξη των μαλλιών

Για ίσια μαλλιά

Ενώ το τζελ λιναρόσπορου είναι εξαιρετικό για τον καθορισμό των μπούκλες, μπορεί επίσης να βοηθήσει να κρατήσετε τα ίσια μαλλιά λεία και ενυδατωμένα.

Για μαλλιά 4c

Μερικοί λένε ότι το τζελ λιναρόσπορου κάνει θαύματα για άτομα με τρίχα 4 γ.

«Το τζελ μπορεί να εφαρμοστεί στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής ως ενυδατικό και για να βοηθήσει στην τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών», λέει ο Arnold. “Χρησιμοποιείται για την τοποθέτηση άκρων και τον καθορισμό μπούκλες.”

Για locs

Δεδομένου ότι το τζελ λιναρόσπορου έχει ενυδατικές και ενυδατικές ιδιότητες, μπορεί να βοηθήσει τις ρίζες να αισθάνονται πιο απαλές.

Δείτε παρακάτω για μια συνταγή για τζελ λιναρόσπορου ειδικά για λοκ.

Για ξηρά ή ταλαιπωρημένα μαλλιά

«Ο λιναρόσπορος είναι πλούσιος σε βιταμίνη Ε και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα», λέει ο Arnold. «Αυτό μπορεί να θρέψει τα ξηρά, ταλαιπωρημένα μαλλιά και τα λιπαρά οξέα έχουν διαφημιστεί για την ικανότητά τους να παρέχουν υγρασία».

Για κυματιστά μαλλιά

Παρόμοια με τα σγουρά μαλλιά, το τζελ λιναρόσπορου χρησιμοποιείται ευρέως από άτομα με σπαστά μαλλιά και υπάρχουν πολλά ανέκδοτα στοιχεία για τα οφέλη του.

Πώς να προετοιμάσετε τα μαλλιά σας

Η προετοιμασία των μαλλιών σας για τη χρήση τζελ λιναρόσπορου είναι τόσο απλή όσο η χρήση του ίδιου του τζελ.

«Βεβαιωθείτε ότι τα μαλλιά σας είναι λουσμένα και περιποιημένα και ξεπλυμένα καλά», εξηγεί ο Zoccolan.

Αυτό είναι! Είστε έτοιμοι να εφαρμόσετε το τζελ.

Πώς να εφαρμόσει

Για να χρησιμοποιήσετε το gel λιναρόσπορου ως μάσκα μαλλιών, ο Arnold προτείνει να ρίξετε μια μικρή ποσότητα στα χέρια σας και να κάνετε μασάζ απευθείας στα μαλλιά σας. Αφήστε να δράσει για έως και 15 λεπτά, ξεπλύνετε και λουστείτε κανονικά.

Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε ως προκαταρκτικό ξέβγαλμα μετά το λούσιμο.

Συνταγές γέλης λιναρόσπορου

Αν θέλετε να φτιάξετε το τζελ λιναρόσπορου στο σπίτι σας, είναι πολύ εύκολο. Δεν υπάρχει τίποτα κακό με το να πιάσετε κάποιο έτοιμο τζελ λιναρόσπορου.

Ακολουθούν μερικές επιλογές για να δοκιμάσετε:

• CurlMix Pure Flaxseed Gel με βιολογικό έλαιο Jojoba για ενυδάτωση μαλλιών και άρωμα λεβάντας
• Λάδι λιναρόσπορου Cantu
• Κρέμα με κουλούρα Briogeo Curl Charisma Chia + Flax Seed Coil

Συνταγή τζελ λιναρόσπορου με αλόη βέρα

Συστατικά:

• 1/3 φλιτζάνι λιναρόσποροι
• 2 φλιτζάνια νερό
• 1/4 φλιτζάνι καθαρό τζελ αλόης βέρα (προαιρετικά)
• 1 κουτ. πεπτίδια κολλαγόνου (προαιρετικά)
• 15–30 σταγόνες λάδι (προαιρετικά)
• 1/2 κουτ. θειικό μαγνήσιο (προαιρετικό)

Κατευθύνσεις:

1. Βάλτε τους σπόρους λιναριού και το νερό να βράσουν σε μια κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά.
2. Ανακατεύουμε κατά διαστήματα για να μην κολλήσει στην κατσαρόλα.
3. Μόλις το μείγμα αποκτήσει μια γλοιώδη υφή (περίπου 6 λεπτά), αποσύρουμε από τη φωτιά.
4. Προσθέστε κολλαγόνο πριν κρυώσει, εάν το χρησιμοποιείτε.
5. Χρησιμοποιώντας ένα τυρόπανο, ρίξτε το περιεχόμενο σε ένα μπολ.
6. Προσθέστε οποιοδήποτε από τα προαιρετικά συστατικά, εάν χρησιμοποιείτε, και ανακατέψτε καλά.
7. Αποθηκεύστε έως και 2 εβδομάδες στο ψυγείο.

Αυτή η συνταγή γέλης λιναρόσπορου που παρέχεται από την Arnold μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ή χωρίς αλόη βέρα, αλλά μπορεί να διαπιστώσετε ότι η αλόη παρέχει πρόσθετα ενυδατικά οφέλη.

Απλή συνταγή για τζελ μαλλιών με λιναρόσπορο

Συστατικά:

• 4 κ.σ. ολόκληρους λιναρόσπορους
• 2 φλιτζάνια νερό
• πανί μουσελίνας
• γυάλινο βάζο με καπάκι

Κατευθύνσεις:

1. Προσθέστε το λιναρόσπορο και το νερό σε ένα μικρό τηγάνι και σιγοβράστε σε μέτρια φωτιά.
2. Ανακατεύουμε συχνά τους λιναρόσπορους για να μην κολλήσουν.
3. Αφαιρέστε από τη φωτιά μετά από 2–3 λεπτά και/ή το νερό έχει υφή σαν τζελ.
4. Ανακατεύουμε το μείγμα όσο κρυώνει ελαφρά.
5. Σουρώστε το τζελ και το υγρό μέσα από το πανί και μέσα στο γυάλινο βάζο.
6. Αφήστε να κρυώσει για έως και 2 ώρες πριν τη χρησιμοποιήσετε.
7. Φυλάσσετε στο ψυγείο.

Η Zoccolan παρείχε αυτήν την απλή, απλή συνταγή γέλης λιναρόσπορου. Μπορείτε, φυσικά, να προσθέσετε επιπλέον συστατικά για ενυδάτωση και άρωμα.

Τζελ λιναρόσπορου με λάδι καρύδας

Συστατικά:

• 1 φλιτζάνι νερό
• 5 κ.σ. χρυσός λιναρόσπορος
• 1/2 κουτ. λάδι καρύδας
• 1 κ.γ. αλόη βέρα (προαιρετικά)

Κατευθύνσεις:

1. Φέρτε το νερό να βράσει.
2. Προσθέστε αμέσως λιναρόσπορο.
3. Ανακατεύουμε καλά και αφήνουμε να βράσει για 5 λεπτά.
4. Ρίξτε σε ένα μεταλλικό σουρωτήρι για να στραγγίσετε τους λιναρόσπορους και φιλτράρετε το τζελ σε ένα γυάλινο δοχείο.
5. Προσθέστε λάδι καρύδας και οποιοδήποτε από τα προαιρετικά συστατικά που χρησιμοποιείτε.
6. Διατηρείται στο ψυγείο για 1 εβδομάδα.

Η Eve at Organic Beauty Recipes προτείνει να το κάνετε σε μικρές παρτίδες για να αποφύγετε τη χρήση συντηρητικών.

Τζελ λιναρόσπορου για λοβούς

Συστατικά:

• 1 φλιτζάνι νερό
• 1/8 φλιτζάνι ολόκληρο καφέ λιναρόσπορο
• τυρόπανο (ή εύκαμπτος σωλήνας)
• Βάζο Mason
• κατσαρόλα ή τηγάνι
• 2-3 σταγόνες λάδι (προαιρετικά)

Κατευθύνσεις:

1. Βράζουμε το νερό σε μέτρια φωτιά.
2. Προσθέστε λιναρόσπορο και ανακατέψτε για λίγα λεπτά.
3. Χαμηλώνουμε τη φωτιά σε μέτρια προς χαμηλή και αφήνουμε να σιγοβράσει μέχρι να γίνει πηκτή.
4. Ρίξτε μέσα από πανί σε ένα βάζο.
5. Προσθέστε προαιρετικά λάδια αν θέλετε και ανακατέψτε καλά.
6. Αφήστε το να κρυώσει.
7. Ξαναστρέψτε τις κλειδαριές σας χρησιμοποιώντας μόνο λίγο τη φορά.

Ο δημιουργός της συνταγής Faith n Turtles προτείνει να προσθέσετε λάδι καρύδας, λάδι γλυκού αμυγδάλου ή λάδι βιταμίνης Ε.

Επιπλέον, προτείνουν απλώς να φτιάξετε μια φρέσκια παρτίδα ακριβώς πριν είστε έτοιμοι να επαναστρέψετε τα λάστιχα σας, κάτι που κάνουν περίπου μία φορά το μήνα.

Συνταγή γέλης λιναρόσπορου

Συστατικά:

• 1/4 φλιτζάνι καφέ λιναρόσπορο
• 2 φλιτζάνια απεσταγμένο νερό
• 2 ουγγιές (oz.) έλαιο σπόρων κάνναβης
• 1/4 φλιτζάνι ρίζα marshmallow
• 1 κουτ. κόμμι ξανθάνης
• 20 σταγόνες άρωμα
• 1 ουγκιά. χυμός ή τζελ αλόης (προαιρετικά)
• Άλλα λάδια (προαιρετικά)

Κατευθύνσεις:

1. Φέρτε 2 φλιτζάνια νερό να βράσουν.
2. Προσθέστε τη ρίζα marshmallow και βράστε για 10 λεπτά.
3. Σουρώστε το μείγμα marshmallow σε ένα βάζο Mason.
4. Ρίξτε ξανά το υγρό στην κατσαρόλα και βάλτε σε χαμηλή φωτιά.
5. Προσθέστε κόμμι ξανθάνης και ανακατέψτε συνεχώς για να αποφύγετε τους σβόλους.
6. Μόλις γίνει σαν τζελ, αποσύρουμε από τη φωτιά.
7. Ρίξτε σε βάζο Mason και αφήστε το στην άκρη.
8. Φέρτε το υπόλοιπο νερό σε ένα ελαφρύ βράσιμο.
9. Προσθέστε λιναρόσπορο και βράστε για 7-8 λεπτά.
10. Ανακατεύετε κατά διαστήματα.
11. Αφαιρούμε και σουρώνουμε σε βάζο.
12. Προσθέστε λάδι από σπόρους κάνναβης ή άρωμα αν θέλετε και ανακατέψτε καλά.
13. Ψύξτε στο ψυγείο πριν τη χρήση.
14. Φυλάσσετε στο ψυγείο για έως και 2 εβδομάδες.

Η Kimberly Lewis από το CurlMix παρέχει αυτή τη συνταγή για τζελ λιναρόσπορου με εξαιρετικές οδηγίες φωτογραφίας βήμα προς βήμα και ένα βίντεο με οδηγίες.

Συχνές ερωτήσεις

Πώς να το αποθηκεύσετε;

Φτιάξτε τζελ λιναρόσπορου σε μικρές παρτίδες και φυλάξτε το στο ψυγείο σας για έως και 1 εβδομάδα, εκτός εάν η συνταγή προτείνει διαφορετικά.

Πόσο διαρκεί το τζελ;

Μερικά άτομα προσθέτουν συντηρητικά ώστε να μπορεί να αποθηκευτεί για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, αλλά η πιο κοινή προτίμηση φαίνεται να είναι μικρές παρτίδες και χωρίς συντηρητικά.

Μπορείτε να το φάτε;

Προτείνεται να μην καταναλώνετε ωμό λιναρόσπορο καθώς το σώμα δεν μπορεί να τον απορροφήσει σωστά. Ωστόσο, ο αλεσμένος λιναρόσπορος μπορεί να καταναλωθεί και συχνά είναι σε smoothies ή σε ψημένα προϊόντα.

Τα συμπληρώματα λιναρόσπορου θα πρέπει να αποφεύγονται εάν είναι έγκυες καθώς μπορεί να προκαλέσουν ορμονικές παρενέργειες.

Επαγγελματικές συμβουλές

• Εάν το τζελ ή οι σπόροι λιναρόσπορου μυρίζουν ταγγό, πετάξτε τα έξω.
• Το gel λιναρόσπορου είναι ένα τζελ που σχηματίζει φιλμ. Ο Arnold μας υπενθυμίζει ότι αν το χρησιμοποιήσετε πάρα πολύ, θα ξεφλουδίσει. Εάν παρατηρήσετε ένα λευκό υπόλειμμα πούδρας, μπορείτε πολύ εύκολα να το βουρτσίσετε.
• Εάν έχετε μαλλιά χαμηλού πορώδους, η ανάμειξη λαδιού ή κρέμας στο σπιτικό σας τζελ λιναρόσπορου μπορεί να βαρύνει τα μαλλιά σας.

Ασφάλεια και παρενέργειες

Μην χρησιμοποιείτε τζελ λιναρόσπορου στα μαλλιά σας εάν έχετε αλλεργία στο λινάρι.

Οι έγκυες ή οι θηλάζουσες θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους πριν χρησιμοποιήσουν ή καταναλώσουν λιναρόσπορους λόγω πιθανών ορμονικών επιδράσεων.

Όπως με κάθε νέο προϊόν ή συνταγή DIY, προχωρήστε με προσοχή κάνοντας ένα patch test πριν το χρησιμοποιήσετε σε ολόκληρο το κεφάλι σας.

Υπάρχουν μερικές πιθανές παρενέργειες από την κατανάλωση σπόρων ή ελαίου λιναρόσπορου. Αυτά περιλαμβάνουν:

• γαστρεντερικά προβλήματα, όπως κράμπες, φούσκωμα, αέρια, διάρροια και δυσκοιλιότητα
• τοξικότητα από άγουρους σπόρους
• μειωμένη αρτηριακή πίεση
• πιθανό αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του προστάτη
• αυξημένο επίπεδο οιστρογόνων
• ορισμένες αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, όπως αραιωτικά αίματος, φάρμακα χοληστερόλης και ινσουλίνη
• ευαισθησία του δέρματος σε τοπικά έλαια

Ενώ χρειάζεται περισσότερη κλινική έρευνα για να επιβεβαιωθούν τα οφέλη του λιναρόσπορου στα μαλλιά, υπάρχουν ισχυρές ανέκδοτες ενδείξεις για τις φιλικές του ιδιότητες για τα μαλλιά.

Επιπρόσθετα, η έρευνα που δείχνει τα οφέλη του λιναρόσπορου στην ανθρώπινη υγεία δημιουργεί μια ισχυρή πιθανότητα χρήσης του για τα μαλλιά.

Η Ashley Hubbard είναι ανεξάρτητος συγγραφέας με έδρα το Νάσβιλ του Τενεσί, με επίκεντρο τη βιωσιμότητα, τα ταξίδια, τον βιγκανισμό, την ψυχική υγεία, την κοινωνική δικαιοσύνη και πολλά άλλα. Παθιασμένη με τα δικαιώματα των ζώων, τα βιώσιμα ταξίδια και τον κοινωνικό αντίκτυπο, αναζητά ηθικές εμπειρίες είτε στο σπίτι είτε στο δρόμο. Επισκεφθείτε τον ιστότοπό της wild-hearted.com.