Μπορεί το λάδι από σπόρους κολοκύθας να βοηθήσει στη θεραπεία της ακμής;

Τι είναι το έλαιο σπόρων κολοκύθας;

Το έλαιο κολοκυθόσπορου είναι σκούρο πράσινο ή κεχριμπαρένιο και έχει άρωμα ξηρού καρπού. Προέρχεται από τους αποφλοιωμένους σπόρους κολοκύθας (Cucurbita pepo), συχνά με ψυχρή έκθλιψη.

Το λάδι περιέχει πολλαπλά θρεπτικά συστατικά που παρέχουν οφέλη για την υγεία και το δέρμα. Αυτά περιλαμβάνουν:

• λινολεϊκό οξύ (ωμέγα-6 λιπαρό οξύ)
• λινολενικό οξύ (ωμέγα-3 λιπαρά οξέα)
• τοκοφερόλες (βιταμίνη Ε)
• στερόλες
• βιταμίνη C

• καροτενοειδή (αντιοξειδωτικά)

• ψευδάργυρος
• μαγνήσιο
• κάλιο

Το έλαιο σπόρων κολοκύθας μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την προετοιμασία φαγητού και τοπικά για την περιποίηση του δέρματος. Διατίθεται επίσης ως συμπλήρωμα διατροφής και ως συστατικό σε προϊόντα περιποίησης δέρματος.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι από σπόρους κολοκύθας για τη θεραπεία της ακμής;

Το έλαιο σπόρων κολοκύθας μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως τοπική θεραπεία για σημεία για τη μείωση της φλεγμονής που σχετίζεται με την ακμή.

Μια μικρή μελέτη έδειξε σημαντική διαφορά στην ποσότητα και τη σοβαρότητα των σπυριών, των φλυκταινών και των μαύρων στιγμάτων μεταξύ των συμμετεχόντων που χρησιμοποίησαν λάδι από σπόρους κολοκύθας στο δέρμα τους κατά τη διάρκεια 1 έως 3 μηνών.

Μερικοί δερματολόγοι ασπάζονται τη χρήση του ελαίου από σπόρους κολοκύθας για την ακμή. «Το έλαιο κολοκυθόσπορου θεωρείται καλό λάδι για χρήση σε δέρμα με τάση ακμής. Περιέχει μια πληθώρα ακόρεστων λιπαρών οξέων που μπορούν να καταπραΰνουν τις φλεγμονές και το δέρμα με τάση ακμής», λέει ο πλαστικός χειρουργός και ειδικός κατά της γήρανσης, Δρ Άντονι Γιουν.

Άλλοι είναι λιγότερο ενθουσιώδεις, αλλά είναι σίγουροι ότι το έλαιο σπόρων κολοκύθας δεν θα έχει αρνητικές επιπτώσεις στο δέρμα.

Σύμφωνα με τον πιστοποιημένο δερματολόγο, Erum Ilyas, MD, MBE, FAAD: “Το έλαιο σπόρων κολοκύθας δεν φαίνεται να εμποδίζει τη συσσώρευση λαδιού ή σμήγματος. Επίσης, δεν φαίνεται να λειτουργεί για να σπάσει τα κύτταρα του δέρματος για απολέπιση. Ωστόσο, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ερυθρότητας ή της φλεγμονής που προέρχεται από την ακμή, ώστε να φαίνεται λιγότερο φλεγμονή.

“Το λάδι από σπόρους κολοκύθας πιθανότατα δεν θα επιδεινώσει την ακμή, επομένως είναι λογικό να δοκιμάσετε αν διαπιστώσετε ότι είστε απογοητευμένοι από την ερυθρότητα ή την ευαισθησία του δέρματος που προέρχεται είτε από την ακμή είτε από τα παραδοσιακά προϊόντα που χρησιμοποιούμε για τη θεραπεία της ακμής.

Πώς μπορεί το έλαιο σπόρων κολοκύθας να ωφελήσει το δέρμα;

Η χρήση του ελαίου από σπόρους κολοκύθας για δερματικές παθήσεις όπως η ακμή και η φωτογήρανση δεν έχει μελετηθεί εκτενώς. Ωστόσο, υπάρχει κάποια έρευνα που δείχνει ότι τα συστατικά του μπορεί να είναι ευεργετικά.

Υποστηρίζει την επούλωση πληγών

Ενα μελέτη σε ζώα έδειξε ότι οι τοκοφερόλες, το λινολεϊκό οξύ και οι στερόλες στο έλαιο σπόρων κολοκύθας υποστήριξαν την επούλωση των πληγών.

Υποστηρίζει την παραγωγή κολλαγόνου

Η περιεκτικότητα σε βιταμίνη C του ελαίου κολοκύθας υποστηρίζει την παραγωγή κολλαγόνου, το οποίο βοηθά το δέρμα να διατηρήσει την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα.

Μειώνει τις ελεύθερες ρίζες και εξισορροπεί τη λιπαρότητα στο δέρμα

«Τα συστατικά του ελαίου από σπόρους κολοκύθας μεταφράζονται σε ένα ευρύ φάσμα πλεονεκτημάτων για το δέρμα», λέει ο δερματολόγος Δρ Peterson Pierre.

«Η βιταμίνη C και η βιταμίνη Ε είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην προστασία του δέρματος από περιβαλλοντικούς στρεσογόνους παράγοντες μειώνοντας τις ελεύθερες ρίζες. Τα απαραίτητα λιπαρά οξέα διεισδύουν στο δέρμα για να διατηρήσουν και να αυξήσουν τα επίπεδα υγρασίας, χωρίς να αφήνουν λιπαρά υπολείμματα. Σε συνδυασμό με τις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες, βοηθούν στη διατήρηση της νεανικής εμφάνισης.

«Αυτά τα οξέα βοηθούν επίσης στην εξισορρόπηση της λιπαρότητας στο δέρμα, παρέχοντας υγρασία όπου λείπει και ελέγχοντας τη λιπαρότητα όπου είναι άφθονο. Ο ψευδάργυρος και το σελήνιο βοηθούν επίσης σε αυτό. Επιπλέον, ο ψευδάργυρος μαζί με τη βιταμίνη C προστατεύουν και βοηθούν στην παραγωγή ινών κολλαγόνου και ελαστίνης που ενισχύουν τον τόνο και τη σύσφιξη», προσθέτει.

Συστάσεις για προϊόντα κολοκυθόσπορου

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι από σπόρους κολοκύθας απευθείας στο δέρμα σας ως θεραπεία σημείων για την ακμή. Δεδομένου ότι είναι λάδι μεταφοράς, δεν χρειάζεται να το αραιώσετε. Υπάρχουν επίσης αρκετά προϊόντα που περιέχουν έλαιο σπόρων κολοκύθας που μπορεί να είναι ευεργετικά για δερματικές παθήσεις.

Οδηγός εύρους τιμών:

Βιολογικό Έλαιο Σπόρων Κολοκύθας ΗΠΑ

Αυτή η μάρκα ψυχρής έκθλιψης, βιολογικού ελαίου σπόρων κολοκύθας κατασκευάζεται εγχώρια σε μια βιολογική εγκατάσταση πιστοποιημένη από το USDA. Σε αντίθεση με κάποιες άλλες μάρκες, δεν αραιώνεται με πληρωτικά ή οινόπνευμα.

Μπορείτε να αγοράσετε Βιολογικό Έλαιο Σπόρων Κολοκύθας ΗΠΑ σε πολλά μεγέθη. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως επιτόπια θεραπεία για την ακμή ή ως ενυδατική κρέμα για όλο το σώμα.

Τιμή: $

Αγορά: Βρείτε το US Organic Pumpkin Seed Oil online.

MyChelle Dermaceuticals Pumpkin Renew Cream

Αυτή η ενυδατική κρέμα προσώπου είναι ιδανική για κανονικό και ξηρό δέρμα. Εκτός από το έλαιο σπόρων κολοκύθας, περιέχει βιολογικό βούτυρο καριτέ φυσικής προέλευσης. Δεν περιέχει φθαλικές ενώσεις και δεν περιέχει τεχνητά χρώματα ή άρωμα. Έχει πολύ κρεμώδη σύσταση και απορροφάται γρήγορα.

Τιμή: $

Αγορά: Αγοράστε την MyChelle Pumpkin Renew Cream Σε σύνδεση.

Μου αρέσει η βιολογική μάσκα κολοκύθας και πορτοκαλιού περιποίησης δέρματος

Αυτή η βιολογική μάσκα προσώπου είναι καλή για το δέρμα με τάση ακμής και το ξηρό δέρμα. Εκτός από το έλαιο κολοκύθας και το αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού, περιέχει μέλι, το οποίο είναι ευεργετικό για την εξισορρόπηση των βακτηρίων του δέρματος και τη μείωση της φλεγμονής.

Η μάσκα προκαλεί μια προσωρινή αίσθηση μυρμηγκιάσματος που αρέσει σε κάποιους, αλλά σε άλλους μπορεί να νιώθουν άβολα.

Τιμή: $$

Αγορά: Αγοράστε μάσκα κολοκύθας και πορτοκαλιού Ilike online.

ARCONA λοσιόν κολοκύθας 10%

Αυτή η φυσική, απολεπιστική λοσιόν σώματος περιέχει εκχυλίσματα κολοκύθας και γλυκολικό οξύ. Έχει σχεδιαστεί για να μειώνει τις επιπτώσεις της φωτογήρανσης και τις βλάβες από τον ήλιο.

Οι χρήστες λένε ότι το άρωμα της κολοκύθας είναι ευχάριστο και ότι είναι αποτελεσματικό για το ξεθώριασμα των καφέ κηλίδων. Περιέχει επίσης λάδι από φύλλα κανέλας και λάδι από φύλλα γαρύφαλλου.

Τιμή: $$

Αγορά: Αγοράστε τη λοσιόν κολοκύθας ARCONA online.

Shea Moisture 100% Premium Pumpkin Seed Oil

Αυτή η μάρκα δίκαιου εμπορίου ελαίου κολοκύθας μπορεί να χρησιμοποιηθεί οπουδήποτε στο πρόσωπο, τα μαλλιά ή το σώμα. Είναι μια εξαιρετική επιλογή για ευαίσθητο δέρμα, ξηρό δέρμα ή δέρμα με τάση ακμής.

Τιμή: $

Αγορά: Βρείτε το Shea Moisture Pumpkin Seed Oil online.

Βασικά φαγητά

Το έλαιο σπόρων κολοκύθας είναι γεμάτο με ευεργετικά συστατικά για το δέρμα. Ακόμα κι έτσι, δεν έχει ερευνηθεί εκτενώς για τη χρήση του ως θεραπεία ακμής.

Οι χρήστες το βρίσκουν ήπιο για όλους τους τύπους δέρματος και ευεργετικό για τη μείωση των εξανθημάτων και της φλεγμονής.