Μπορεί να είναι επιβλαβές να φοράτε κάλτσες συμπίεσης;

Τι είναι οι κάλτσες συμπίεσης;

Το κυκλοφορικό σας σύστημα αντλεί φρέσκο, πλούσιο σε οξυγόνο αίμα μέσω των φλεβών σας από την καρδιά σας. Μόλις το οξυγόνο κατανεμηθεί στο σώμα σας, το αίμα εξαντλείται και επιστρέφει μέσω διαφορετικών φλεβών για να αναπληρωθεί.

Το αίμα στις φλέβες των ποδιών σας πρέπει συχνά να λειτουργεί ενάντια στη βαρύτητα για να επιστρέψει στην καρδιά. Για αυτόν τον λόγο, οι φλέβες και οι αρτηρίες στα πόδια σας είναι πιο επιρρεπείς στο να εξασθενήσουν και να γίνουν αναποτελεσματικές. Εκεί μπαίνουν οι κάλτσες και οι κάλτσες συμπίεσης.

Οι κάλτσες συμπίεσης ασκούν πίεση στους αστραγάλους και τις γάμπες σας. Αυτή η απαλή, συνεχής συμπίεση στο κάτω μέρος του κυκλοφορικού σας συστήματος βοηθά στη στήριξη των φλεβών σας καθώς στέλνουν αίμα πίσω στην καρδιά σας.

Οι κάλτσες συμπίεσης συνιστώνται με ιατρική συνταγή για άτομα με ορισμένες ιατρικές παθήσεις και οικογενειακό ιστορικό. Είναι επίσης δημοφιλείς για άτομα που στέκονται πολύ κατά τη διάρκεια της ημέρας, που ταξιδεύουν συχνά και για άτομα άνω των 65 ετών.

Είναι επικίνδυνες οι κάλτσες συμπίεσης;

Γενικά, οι κάλτσες συμπίεσης είναι ασφαλείς να φορεθούν όταν γίνονται σωστά. Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι ασφαλή για όλους σε κάθε περίσταση. Μερικοί άνθρωποι δεν πρέπει να χρησιμοποιούν κάλτσες συμπίεσης, όπως αυτές με λεπτό ή εύκολα ερεθισμένο δέρμα. Είναι επίσης σημαντικό οι κάλτσες συμπίεσης να εφαρμόζονται σωστά.

Ακολουθούν ορισμένοι πιθανοί κίνδυνοι που πρέπει να γνωρίζετε:

Μπορεί να σας κόψει την κυκλοφορία

Οι κάλτσες και οι κάλτσες συμπίεσης προορίζονται να παρέχουν συνεχή πίεση που υποστηρίζει την κυκλοφορία. Όταν όμως δεν έχουν τοποθετηθεί σωστά, μπορεί να έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα και να εμποδίσουν την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια σας.

Μπορεί να χαλάσει και να μελανιάσει τα πόδια σας

Εάν έχετε ξηρό δέρμα ή ταξιδεύετε σε κλίματα με ξηρό αέρα (όπως σε αεροπλάνο), το δέρμα σας είναι πιο πιθανό να χαλάσει ή να ξύσει. Τα άτομα που έχουν υποβαθμισμένο δερματικό φραγμό μπορεί να εμφανίσουν κοψίματα, γρατζουνιές και μώλωπες από κάλτσες συμπίεσης. Σημειώστε ότι όταν οι κάλτσες συμπίεσης ή οι κάλτσες εφαρμόζουν σωστά, αυτό είναι πολύ λιγότερο πιθανό να συμβεί.

Μπορεί να προκαλέσει φαγούρα, ερυθρότητα και ερεθισμό

Οι κάλτσες συμπίεσης μπορούν να επιδεινώσουν τον ερεθισμό του δέρματος και επίσης να προκαλέσουν κνησμό. Όταν οι κάλτσες συμπίεσης δεν εφαρμόζονται σωστά, μπορεί να εμφανιστούν ερυθρότητα και προσωρινά βαθουλώματα στο δέρμα σας στα πόδια σας στην άκρη του υφάσματος της κάλτσας.

Ποιος είναι ο ασφαλέστερος τρόπος χρήσης κάλτσες συμπίεσης;

Ο ασφαλέστερος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε τις κάλτσες συμπίεσης είναι να ακολουθήσετε τις οδηγίες ενός παρόχου υγειονομικής περίθαλψης.

Εάν φοράτε κάλτσες συμπίεσης που έχετε αγοράσει χωρίς ιατρική συνταγή ή εάν θέλετε να προσθέσετε κάλτσες συμπίεσης στη ρουτίνα σας, μιλήστε με έναν γιατρό. Μπορούν να παρέχουν συστάσεις για χρήση και συνταγή για κάλτσες ιατρικής ποιότητας, εάν χρειάζεται.

Να θυμάστε ότι οι περισσότερες παρενέργειες από τη χρήση κάλτσες συμπίεσης συμβαίνουν μόνο όταν δεν τις φοράτε σωστά.

Βέλτιστες πρακτικές για κάλτσες συμπίεσης

Ακολουθούν ορισμένες βέλτιστες πρακτικές για την ασφαλή χρήση κάλτσες συμπίεσης:

• Εφαρμόστε σωστά τις κάλτσες συμπίεσης σας από έναν επαγγελματία.
• Εάν κερδίσετε ή χάσετε βάρος, εφαρμόστε ξανά το σώμα σας ώστε να φοράτε το σωστό μέγεθος.
• Ακολουθήστε τις οδηγίες από τους κατασκευαστές καλτσών ή καλτσών και τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
• Ελέγξτε το δέρμα σας για αλλαγές όπως ερυθρότητα, βαθουλώματα, ξηρότητα και τριβή μεταξύ κάθε φοράς.
• Πλύνετε τις κάλτσες συμπίεσης στο χέρι και κρεμάστε τις για να στεγνώσουν για να αποφύγετε τη στρέβλωση ή τις αλλαγές στο ύφασμα.
• Απορρίψτε τις κάλτσες συμπίεσης μετά από περίπου 30 φοράει ή μόλις παρατηρήσετε ότι χάνουν το τέντωμα τους.
• Βγάλτε τις κάλτσες συμπίεσης κάθε μέρα και αντικαταστήστε τις με ένα καθαρό, στεγνό ζευγάρι, έτσι ώστε οι κάλτσες να μην κολλούν στο δέρμα σας και να είναι δύσκολο να αφαιρεθούν.

Πότε να δείτε γιατρό

Οι κάλτσες συμπίεσης μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία και την πρόληψη της εν τω βάθει φλεβικής θρόμβωσης και των θρόμβων αίματος. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αγνοήσετε τα σημεία και τα συμπτώματα αυτών των καταστάσεων. Επικοινωνήστε αμέσως με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα:

• πρησμένες, σκληρές φλέβες
• ευαισθησία ή απώλεια της κυκλοφορίας που επιμένει στο ένα ή και στα δύο πόδια
• κράμπες στα πόδια που επιμένουν στο ένα ή και στα δύο πόδια
• ερυθρότητα ή ζεστασιά σε μια περιοχή της φλέβας σας
• ένας ασθενής παλμός ή ένας παλμός που αισθάνεται εκτός ρυθμού
• μπλε ή μοβ δέρμα
• δυσκολία στην αναπνοή ή γρήγορη αναπνοή

Εάν φοράτε τις κάλτσες συμπίεσης για μεγάλο χρονικό διάστημα και δυσκολεύεστε να τις αφαιρέσετε, ίσως χρειαστεί να πάτε στον γιατρό σας για βοήθεια.

Τύποι κάλτσες συμπίεσης

Υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι κάλτσες συμπίεσης:

• κάλτσες μη ιατρικής υποστήριξης
• κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης
• αντιεμβολικές κάλτσες συμπίεσης

Καλτσοποιία μη ιατρικής υποστήριξης

Οι μη ιατρικές κάλτσες υποστήριξης είναι αυτό που πιθανότατα σκέφτεστε όταν ακούτε τις λέξεις “κάλτσες συμπίεσης”. Αυτοί οι τύποι ενδυμάτων συμπίεσης είναι διαθέσιμοι για οποιονδήποτε να αγοράσει εξωχρηματιστηριακά ή διαδικτυακά.

Μπορείτε να επιλέξετε το επίπεδο πίεσης που εφαρμόζουν αυτές οι κάλτσες με βάση το επίπεδο άνεσής σας. Οι μη ιατρικές καλτσοποιίες είναι ευρέως διαθέσιμες σε εθνικό επίπεδο και διατίθενται σε πολλές ποικιλίες μήκους, υφασμάτων και σχεδίων.

Κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης

Οι κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης διατίθενται μόνο με ιατρική συνταγή από το γιατρό σας. Αυτός ο τύπος ενδύματος απαιτεί επαγγελματική εφαρμογή, όπου θα ενημερωθείτε για το πώς να τα χρησιμοποιείτε με ασφάλεια. Ο πάροχος σας θα πρέπει να είναι σαφής σχετικά με το γιατί τα χρησιμοποιείτε, πόσο καιρό πρέπει να τα φοράτε και άλλους παράγοντες ασφαλείας.

Συμπιεστικές κάλτσες κατά της εμβολής

Οι κάλτσες συμπίεσης κατά της εμβολής συνταγογραφούνται για άτομα που διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για πνευμονικές εμβολές. Συνήθως, τα άτομα στα οποία συνταγογραφείται αυτό το είδος ενδύματος έχουν περιορισμένη κινητικότητα.

Βασικά φαγητά

Οι κάλτσες συμπίεσης είναι συνήθως ασφαλείς για χρήση εάν ακολουθήσετε τις οδηγίες του γιατρού και τις οδηγίες του κατασκευαστή. Η υπερβολική χρήση κάλτσες συμπίεσης και η εσφαλμένη χρήση τους μπορεί να σπάσει το δέρμα σας και να δημιουργήσει συνθήκες όπου μπορεί να ξεκινήσει μια μόλυνση.

Δεν πρέπει να αφήνετε το ίδιο ζευγάρι κάλτσες συμπίεσης για μέρες κάθε φορά και θα πρέπει να ρωτήσετε έναν γιατρό σχετικά με το χρόνο χρήσης που συνιστάται για τη θεραπεία των συμπτωμάτων σας.

Εάν χρησιμοποιείτε συχνά κάλτσες συμπίεσης, σκεφτείτε να λάβετε μια συνταγή για ιατρικές κάλτσες. Εάν εμφανιστούν ανεπιθύμητες ενέργειες όπως σπασμένο ή μελανιασμένο δέρμα, σταματήστε να χρησιμοποιείτε τις κάλτσες και ενημερώστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.