Μπορεί η ομοιοπαθητική να βοηθήσει με την ημικρανία;

Τι είναι η ομοιοπαθητική;

Η ομοιοπαθητική είναι μια εναλλακτική μορφή ιατρικής πριν από περισσότερα από 200 χρόνια. Βασίζεται στην ιδέα ότι μια ουσία που προκαλεί συμπτώματα μπορεί επίσης να αντιμετωπίσει αυτά τα ίδια συμπτώματα. Αυτή η έννοια είναι γνωστή ως «όπως θεραπεύει όπως».

Η πρακτική υποστηρίζει επίσης ότι οι ουσίες είναι πιο ισχυρές όταν αραιώνονται. Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα παρασκευάζονται από διάφορες ουσίες αραιωμένες σε νερό.

Αν και η ομοιοπαθητική χρησιμοποιείται εδώ και εκατοντάδες χρόνια, δεν αντικαθιστά τη συμβατική θεραπεία. ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) προειδοποιεί επίσης κατά της χρήσης της ομοιοπαθητικής για τη θεραπεία σοβαρών παθήσεων.

Οι ουσίες που χρησιμοποιούνται στην ομοιοπαθητική προέρχονται από:

• μεταλλικά στοιχεία
• των ζώων
• φυτά

Παραδείγματα των παραπάνω περιλαμβάνουν:

• ignatia amara (προέρχεται από τους σπόρους της φασολιάς του Αγίου Ιγνατίου)

• pulsatilla (φυτό)
• τζελσέμιο (φυτό)

• natrum muriaticum (ορυκτά)

• lycopodium clavatum (φυτό)

• atropa belladonna (φυτό)

• ίριδα versicolor (φυτό)

• Kalium phosphoricum (ορυκτά)

Αυτές οι ουσίες μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν στην ομοιοπαθητική για:

• πρόληψη της ημικρανίας
• θεραπευτική αγωγή
• και τα δυο

Υποστηρίζει η έρευνα τη χρήση της ομοιοπαθητικής για την ημικρανία;

Γενικά, η παραδοσιακή ιατρική μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση των επεισοδίων ημικρανίας. Ωστόσο, μπορείτε να εξετάσετε την ομοιοπαθητική για την ημικρανία εάν:

• προτιμάτε πιο φυσικές επιλογές
• Η παραδοσιακή ιατρική προκαλεί ανεπιθύμητες παρενέργειες
• Η παραδοσιακή ιατρική αποτυγχάνει να προσφέρει ανακούφιση
• θέλετε μια επιλογή χωρίς ιατρική συνταγή (OTC) (χωρίς ιατρική συνταγή ή επίσκεψη σε γιατρό)

Υπάρχει κάποια διαμάχη σχετικά με την αποτελεσματικότητα των ομοιοπαθητικών θεραπειών, συμπεριλαμβανομένων αυτών για την ημικρανία. Αυτό συμβαίνει επειδή οι κύριες αρχές της ομοιοπαθητικής δεν έχουν τις ρίζες τους στις κύριες επιστημονικές έννοιες.

Η έρευνα για την αποτελεσματικότητα της ομοιοπαθητικής για την ημικρανία επίσης λείπει. Οι διαθέσιμες μελέτες είναι ξεπερασμένες ή έχουν βρει μικτά αποτελέσματα.

Για παράδειγμα, μια μικρή μελέτη του 2000 διαπίστωσε ότι η ομοιοπαθητική μπορεί να μειώσει τον πόνο της ημικρανίας. Μια μελέτη του 2013 διαπίστωσε ότι οι ομοιοπαθητικές θεραπείες μπορούν να μειώσουν την ημικρανία στα παιδιά, αν και οι ουσίες και οι ποσότητες που χρησιμοποιήθηκαν ήταν ασυνεπείς.

Άλλα επιστημονικά άρθρα έχουν βρει αντικρουόμενα αποτελέσματα. Σύμφωνα με μια μικρή έρευνα του 1999, τα ομοιοπαθητικά φάρμακα για την ημικρανία ήταν αναποτελεσματικά. ΕΝΑ Ερευνητική ανασκόπηση 2014 Συνιστάται επίσης κατά της χρήσης ομοιοπαθητικής για την ημικρανία.

Απαιτείται περισσότερη έρευνα από ομοτίμους για να καθοριστεί εάν τα ομοιοπαθητικά φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία του πόνου της ημικρανίας.

Εάν ενδιαφέρεστε να ξεκινήσετε οποιοδήποτε ομοιοπαθητικό σχήμα, είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί. Μιλήστε με έναν επαγγελματία υγείας πριν πάρετε οποιοδήποτε ομοιοπαθητικό:

• ουσίες
• βότανα
• συμπληρώματα

Ένας επαγγελματίας υγείας μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε τις φαρμακευτικές αλληλεπιδράσεις και να διασφαλίσει ότι το φάρμακο είναι ασφαλές για εσάς.

Ποιοι είναι άλλοι φυσικοί τρόποι για να ανακουφίσετε τον πόνο της ημικρανίας;

Αν και ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για την ημικρανία, μπορείτε να αναζητήσετε άλλες επιλογές για διάφορους λόγους.

Οι φυσικές θεραπείες για την ημικρανία μπορεί να είναι μια επιλογή. Μερικά παραδείγματα περιλαμβάνουν:

• Μαγνήσιο. Η ημικρανία συνδέεται με χαμηλά επίπεδα μαγνησίου, ένα μέταλλο που είναι απαραίτητο για τη νευρολογική υγεία. Μια ερευνητική ανασκόπηση του 2019 έδειξε ότι τα συμπληρώματα μαγνησίου βοηθά στην πρόληψη και τη θεραπεία της ημικρανίας.
• Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη). Το Β2 μπορεί να μειώσει τόσο τη συχνότητα όσο και τη σοβαρότητα της ημικρανίας, σύμφωνα με α Ερευνητική επισκόπηση 2015.
• Βελονισμός. Ο βελονισμός είναι μια μορφή παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής. Η πρακτική μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και της συχνότητας της ημικρανίας, σύμφωνα με α Μελέτη 2021.
• Αιθέρια έλαια. Η εισπνοή αιθέριων ελαίων, όπως το έλαιο λεβάντας και το έλαιο μέντας, θα μπορούσε επίσης να μειώσει τον πόνο της ημικρανίας. Να είστε προσεκτικοί με τα αιθέρια έλαια, καθώς οι έντονες οσμές μπορεί να προκαλέσουν ημικρανία σε μερικούς ανθρώπους.

Και πάλι, συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας πριν δοκιμάσετε μια φυσική θεραπεία. Μπορούν να παρέχουν καθοδήγηση με βάση τα συμπτώματά σας και άλλες καταστάσεις.

Η ομοιοπαθητική έχει χρησιμοποιηθεί εδώ και εκατοντάδες χρόνια για τη θεραπεία διαφόρων καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένης της ημικρανίας. Ωστόσο, υπάρχουν λίγα επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι η πρακτική λειτουργεί. Η έρευνα που εξέτασε την αποτελεσματικότητα της ομοιοπαθητικής για την ημικρανία έχει επίσης βρει μικτά αποτελέσματα.

Λάβετε υπόψη ότι ορισμένες ομοιοπαθητικές ουσίες μπορεί να αλληλεπιδράσουν αρνητικά με άλλα συμπληρώματα ή καταστάσεις. Εάν ενδιαφέρεστε να δοκιμάσετε ένα ομοιοπαθητικό σχήμα, μιλήστε πρώτα με έναν επαγγελματία υγείας.

Αν ψάχνετε για φυσικές εναλλακτικές λύσεις για τα παραδοσιακά φάρμακα για την ημικρανία, σκεφτείτε:

• μαγνήσιο
• βιταμίνη Β2
• βελονισμός

Επίσης, συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να προσδιορίσετε τους παράγοντες που προκαλούν την ημικρανία και να καθορίσετε πώς μπορείτε να τις αποφύγετε.

3 στάσεις γιόγκα για την ημικρανία