Μπορεί η κατανάλωση αλκοόλ να προκαλέσει κρίση άσθματος;

Πώς το άσθμα επηρεάζει το σώμα;

Αν και οι γιατροί εξακολουθούν να μην κατανοούν πλήρως το άσθμα, είναι σαφές ότι η σοβαρότητά του εμπίπτει σε ένα φάσμα. Εξαιτίας αυτού, ο τρόπος με τον οποίο επηρεάζεστε από το άσθμα μπορεί να μην είναι ο ίδιος με τον τρόπο που επηρεάζεται κάποιος άλλος από το άσθμα.

Για μερικούς ανθρώπους, το άσθμα είναι αρκετά εύκολο να διαχειριστεί. Τα συμπτώματα μπορεί να θεωρηθούν άβολα. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν βήχα, συριγμό και γενική δύσπνοια μερικές φορές κατά τη διάρκεια της εβδομάδας ή του μήνα. Τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν κατά την άσκηση ή κατά τη διάρκεια οποιουδήποτε τύπου σωματικής άσκησης.

Για μερικούς ανθρώπους, ωστόσο, οι επιθέσεις συμβαίνουν πιο συχνά. Μπορούν επίσης να συμβούν όταν κοιμάστε. Εάν αυτό σας ακούγεται γνωστό, το άσθμα σας μπορεί να σας δυσκολέψει να συμμετέχετε σε σημαντική ποσότητα σωματικής δραστηριότητας. Μπορεί να μπορείτε να συμμετέχετε με τη βοήθεια μιας φαρμακευτικής συσκευής εισπνοής.

Ανεξάρτητα από το πόσο σοβαρό είναι το άσθμα σας, μια κρίση θα εμφανιστεί το ίδιο εσωτερικά. Οι αεραγωγοί σας θα έχουν βρογχόσπασμο. Αυτό είναι ένα σφίξιμο γύρω από τους αεραγωγούς σας. Η βλέννα στους φλεγμονώδεις αεραγωγούς θα πυκνώσει επίσης, γεγονός που μπορεί να δυσκολέψει την αναπνοή.

Τι σχέση έχει το αλκοόλ με το άσθμα;

Αν και υπάρχουν πολλά που οι ερευνητές εξακολουθούν να ανακαλύπτουν τη σχέση μεταξύ αλκοόλ και άσθματος, μελέτες δείχνουν ότι το αλκοόλ μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα. Μπορεί επίσης να προκαλέσει μια πλήρη κρίση άσθματος.

Οι ισταμίνες και τα θειώδη, δύο συστατικά σε διάφορους τύπους αλκοόλ, τείνουν να είναι οι ένοχοι.

Ισταμίνες

Οι ισταμίνες παράγονται από βακτήρια και ζυμομύκητες όταν το αλκοόλ ζυμώνεται. Είναι ιδιαίτερα διαδεδομένα στο κόκκινο κρασί. Οι ισταμίνες είναι ένα γνωστό πρόβλημα για άτομα με αλλεργίες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για όσους πάσχουν από άσθμα.

Θειώδη

Τα θειώδη μπορούν επίσης να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση σε άτομα που είναι ευαίσθητα σε αυτά. Έως και το 10 τοις εκατό των ατόμων που αντιμετωπίζουν άσθμα είναι ευαίσθητα σε αυτά τα πρόσθετα. Αυτή η ευαισθησία μπορεί να προκαλέσει μια σειρά συμπτωμάτων. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν συριγμό και άλλοι μπορεί να έχουν κρίση άσθματος. Τα άτομα με πιο σοβαρά συμπτώματα άσθματος θα πρέπει να είναι πιο προσεκτικά όταν πίνουν.

Είναι ασφαλή για κατανάλωση αλκοολούχα ποτά;

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν βιώνουν όλοι με άσθμα την έναρξη ή την επιδείνωση μιας κρίσης όταν πίνουν αλκοόλ. Σε μια μελέτη, περίπου το 33 τοις εκατό των συμμετεχόντων είπε ότι το αλκοόλ συσχετίστηκε με ένα ασθματικό επεισόδιο τουλάχιστον δύο φορές.

Το κρασί, το οποίο περιέχει και θειώδη και ισταμίνες, ήταν ο υπ’ αριθμόν ένα ένοχος όσον αφορά την πρόκληση συμπτωμάτων. Το λευκό κρασί περιέχει συνήθως λιγότερες ισταμίνες από ένα πιο πλούσιο κόκκινο κρασί ή ένα αφρώδες λευκό κρασί. Τα κρασιά που είναι 100 τοις εκατό βιολογικά δεν έχουν πρόσθετα θειικά άλατα ή είναι απαλλαγμένα από θειικά άλατα.

Η ίδια μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι από τα άτομα που είχαν αντιδράσεις, το 40 τοις εκατό αυτών των αντιδράσεων προκλήθηκαν από το κρασί. Συνολικά, το κόκκινο κρασί λέγεται ότι είναι ο πιο κοινός επαγωγέας.

Η έρευνα δείχνει επίσης ότι το κρασί έφερε σχετικά γρήγορη έναρξη των επιπλοκών του άσθματος. Αυτές οι επιπλοκές συνήθως ξεκινούν μέσα σε λιγότερο από μία ώρα.

Υπάρχουν διαθέσιμες επιλογές που έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε θειώδη και ισταμίνες ή είναι εντελώς απαλλαγμένες από αυτά τα συστατικά. Τα οινοπνευματώδη ποτά τείνουν να είναι καλύτερα από την μπύρα, τους σκληρούς μηλίτες και τα κρασιά. Αξίζει να σημειωθεί ότι πολλά μίξερ ποτών μπορεί επίσης να περιέχουν θειώδη επειδή έχουν συντηρητικά μέσα τους.

Διαβάστε περισσότερα: Συνήθεις παράγοντες που προκαλούν άσθμα και πώς να τους αποφύγετε »

Ποιες είναι μερικές εναλλακτικές λύσεις;

Η άνοδος των niche cocktails οδήγησε στη δημιουργία του mocktail. Ένα mocktail μπορεί να είναι εξίσου αναζωογονητικό και εορταστικό με ένα κοκτέιλ, και έρχεται χωρίς πιθανές παρενέργειες.

Τα θειώδη είναι συντηρητικά που μπορούν συχνά να βρεθούν στα μίξερ. Όταν παραγγέλνετε ένα mocktail, φροντίστε να αναζητήσετε ένα που έχει φρέσκα υλικά.

Μπορείτε επίσης να κάνετε αναζήτηση στο μενού των παιδιών ή να τροποποιήσετε τα ποτά που χρησιμοποιούσατε για να παραγγείλετε σε ειδικές παιδικές περιστάσεις. Τι θα λέγατε για μια ενήλικη εκδοχή ενός Shirley Temple; Συνδυάστε φρέσκο ​​χυμό κεράσι και λάιμ με αφρώδη σόδα για να δημιουργήσετε ένα.

Θέλετε να φτιάξετε ένα mocktail στο σπίτι; Είναι εύκολο κι αυτό. Συνδυάστε το ανθρακούχο νερό με λίγο φρεσκοστυμμένο χυμό ή αναμεμειγμένα φρούτα και βότανα.

Τι είναι το Outlook;

Ο μόνος τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι το αλκοόλ δεν κάνει την αναπνοή σας πιο δύσκολη είναι να το αποφύγετε εντελώς. Αν και το αλκοόλ μπορεί να μην σας έχει δημιουργήσει προβλήματα στο παρελθόν, υπάρχει ακόμα πιθανότητα να το κάνει στο μέλλον. Εάν πίνετε αλκοόλ, δώστε μεγάλη προσοχή στην αναπνοή σας και σημειώστε τυχόν αλλαγές.

Κάθε φορά που πίνετε αλκοόλ ή κάνετε οποιαδήποτε δραστηριότητα που δυσκολεύει την αναπνοή σας, έχετε μαζί σας τη συσκευή εισπνοής και αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια εάν δεν μπορείτε να πάρετε την αναπνοή σας.