Η εγκυμοσύνη συνοδεύεται από ένα ευρύ φάσμα νέων εμπειριών, συμπεριλαμβανομένων των πόνων και των πόνων σε μέρη που δεν περιμένατε ποτέ. Ο καθορισμός των φαρμάκων ή των μη συνταγογραφούμενων θεραπειών (OTC) είναι ασφαλείς μπορεί να μοιάζει με την πλοήγηση σε ναρκοπέδιο. Έτσι, όταν ο μυϊκός πόνος ή ο πόνος στην πλάτη σας σταματάει, μπορείτε να φτάσετε σε αυτό το Icy Hot για να απαλύνετε τον πόνο;
Η σύντομη απάντηση: Το Icy Hot δεν είναι απαραίτητα περιορισμένο, αλλά δεν έχουν διερευνηθεί πολλές μελέτες για την ασφάλειά του. Ορισμένοι πάροχοι πιστεύουν ότι είναι εντάξει. άλλοι πιστεύουν ότι πρέπει να αποστασιοποιηθείς. Καλέστε το γιατρό σας για συγκεκριμένες οδηγίες.
Είναι ασφαλές?
Ακριβώς όπως με οποιοδήποτε φάρμακο που μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό να μιλάτε πάντα με τον ΓΙΑΤΡΟ σας προτού αρχίσετε να χρησιμοποιείτε το Icy Hot.
Ωστόσο, θα διαπιστώσετε ότι οι γιατροί δεν έχουν καταλήξει σε συναίνεση σχετικά με το εάν οι έγκυες γυναίκες πρέπει να χρησιμοποιούν καθόλου το Icy Hot — ακόμη και μετά το πρώτο τρίμηνο, όταν οι περισσότεροι ειδικοί της ιατρικής συμφωνούν ότι επιλεγμένα φάρμακα OTC θα πρέπει να είναι ασφαλή για χρήση. Δεν υπάρχουν αρκετές μελέτες που έχουν επικεντρωθεί στη χρήση του Icy Hot μεταξύ εγκύων γυναικών για να δώσουν μια οριστική απάντηση.
Η σύγχυση γύρω από το Icy Hot
Ενώ ορισμένοι γιατροί πιστεύουν ότι είναι ασφαλές να χρησιμοποιούν το Icy Hot εφόσον δεν χρησιμοποιείται στην κοιλιά, άλλοι πιστεύουν ότι δεν πρέπει να χρησιμοποιείται καθόλου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν το χρησιμοποιήσετε, ώστε να μπορείτε να πάρετε μια τεκμηριωμένη απόφαση. Ωστόσο, το Icy Hot δεν θεωρείται περιορισμένη ουσία και γενικά θεωρείται ασφαλές για χρήση σε όλη την εγκυμοσύνη σας.
Η σύγκρουση γύρω από το Icy Hot είναι ότι τα συστατικά του μπορούν να απορροφηθούν στην κυκλοφορία του αίματός σας και να περάσουν στο έμβρυο. Μερικά από τα κύρια συστατικά του περιλαμβάνουν σαλικυλικό μεθυλεστέρα (χειμωνιάτικο έλαιο), μενθόλη και καμφορά. Το έλαιο Wintergreen προσφέρει μια δροσερή αίσθηση που ακολουθείται από μια ζεστή, ενώ η μενθόλη και η καμφορά προσφέρουν επίσης καταπραϋντικές ιδιότητες.
Συγκεκριμένα, το έλαιο Wintergreen μπορεί να είναι ανησυχητικό επειδή είναι ένα σαλικυλικό – το ίδιο είδος συστατικού που βρίσκεται στην ασπιρίνη. Κανονικά, το wintergreen θεωρείται ασφαλές όταν καταναλώνεται στις ποσότητες που συνήθως βρίσκονται στα τρόφιμα, ακόμη και για τις έγκυες γυναίκες.
Ωστόσο, δεν υπάρχουν αρκετές μελέτες σχετικά με την τοπική χρήση μεγάλης κλίμακας σε εγκύους για να επιβεβαιωθεί η ασφάλειά του όταν χρησιμοποιείται σε μεγαλύτερες ποσότητες. Τούτου λεχθέντος, δεν περιέχουν όλα τα σκευάσματα του Icy Hot σαλικυλικό μεθυλεστέρα, γεγονός που αυξάνει τη σύγχυση σχετικά με το εάν αυτή η τοπική θεραπεία είναι ασφαλής για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Ποιος δεν πρέπει να χρησιμοποιεί το Icy Hot όταν είναι έγκυος;
Εάν έχετε μια γνωστή αλλεργία στην ασπιρίνη, το Icy Hot δεν πρέπει να αποτελεί μέρος του σχεδίου διαχείρισης του πόνου της εγκυμοσύνης σας. Ωστόσο, να θυμάστε ότι δεν περιέχουν όλες οι εκδόσεις του Icy Hot σαλικυλικό μεθύλιο. Επομένως, μια καλή σύσταση είναι να αποφύγετε τη χρήση του Icy Hot που περιέχει σαλικυλικό μεθύλιο εάν είστε έγκυος και έχετε αλλεργία στην ασπιρίνη.
Ποιοι άλλοι τρόποι για να ανακουφίσετε τον μυϊκό πόνο όταν είστε έγκυος;
Εάν η σκέψη να προσπαθήσετε να βρείτε το σωστό είδος Icy Hot για να καταπραΰνετε τους πόνους των μυών σας, σας κάνει να αισθάνεστε υπερφορτωμένοι, μην ανησυχείτε – καταλαβαίνουμε! Υπάρχουν άλλοι, εγκεκριμένοι από τον γιατρό τρόποι που βοηθούν στην ανακούφιση των πόνων και των πόνων της εγκυμοσύνης.
Ελέγξτε τη στάση σας
Μερικές φορές μπορούμε να είμαστε οι χειρότεροι εχθροί του εαυτού μας όσον αφορά τον πόνο στην πλάτη και η προσπάθεια να απαλλαγείτε από τη συνήθεια του slouching μπορεί να είναι χρήσιμη.
Παρόλο που το κέντρο βάρους σας αλλάζει χάρη στη διευρυνόμενη κοιλιά σας, φροντίστε να στέκεστε και να κάθεστε όρθια, καθώς και να κρατάτε τους ώμους σας πίσω και χαλαρούς. Επίσης, εστιάστε στο να βρείτε υποστηρικτικές καρέκλες ή να επενδύσετε σε ένα καλό μαξιλάρι για να στηρίξετε την πλάτη σας όταν κάθεστε ή κοιμάστε.
Χρησιμοποιήστε τη ζέστη και το κρύο με ασφάλεια
Εάν το Icy Hot είναι απαγορευτικό, επιστρέψτε στα βασικά εναλλάσσοντας παγοκύστες ή θερμαντικά επιθέματα στην πλάτη σας για να καταπραΰνετε τους πόνους των μυών. Ωστόσο, τα μαξιλάρια θέρμανσης θα πρέπει να χρησιμοποιούνται σε χαμηλότερες θερμοκρασίες και να τυλίγονται σε μια πετσέτα για να αποφευχθεί η πρόκληση εγκαυμάτων.
Δοκιμάστε ολιστικές θεραπείες
Το μασάζ και ο βελονισμός μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση σε ορισμένες γυναίκες που αντιμετωπίζουν πόνο στην πλάτη, τους γοφούς, τους ώμους, τα πόδια ή αλλού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Φροντίστε να βρείτε έναν εξουσιοδοτημένο πάροχο που έχει εμπειρία με προγεννητικούς ασθενείς.
Μείνε ενεργός
Το να είσαι έγκυος δεν είναι δικαιολογία για να κάνεις καθιστική ζωή. Υπάρχουν ενδείξεις ότι οι δραστηριότητες χαμηλού αντίκτυπου μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου στην πλάτη σε έγκυες γυναίκες. Εστιάστε σε ήπιες δραστηριότητες όπως περπάτημα ή ακόμα και ασκήσεις στο νερό. Επίσης, εστιάστε στις διατάσεις για να ανακουφίσετε τους πόνους των μυών.
Ξανασκεφτείτε τα υποδήματά σας
Ακόμα κι αν σας αρέσουν οι ψηλοτάκουνες γόβες και τις φοράτε συχνά πριν από την εγκυμοσύνη, αυτός ο τύπος παπουτσιών θα γίνει μη ρεαλιστικός καθώς προχωράτε στο τρίμηνο. Το κέντρο βάρους σας έχει αλλάξει και τα ψηλοτάκουνα μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο πτώσης. Επιλέξτε παπούτσια με χαμηλά τακούνια και καλή στήριξη της καμάρας.
Μάθετε πότε να μιλήσετε με τον ΓΙΑΤΡΟ σας
Ενώ ο πόνος στην πλάτη είναι ένα κοινό παράπονο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο έντονος πόνος στην πλάτη ή ο πόνος που διαρκεί για εβδομάδες δεν πρέπει να αγνοηθεί. Μερικές φορές ο έντονος πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι σημάδι πρόωρου τοκετού ή ακόμα και λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος. Έτσι, εάν αυτό το συνεχές τίναγμα πόνου δεν αισθάνεστε φυσιολογικό, μιλήστε με τον γιατρό σας.
Είναι σύνηθες να αντιμετωπίζετε πόνους στην πλάτη ή μυϊκούς πόνους ενώ είστε έγκυος, αλλά φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε το Icy Hot.
Παρόλο που οι γιατροί δεν έχουν καταλήξει σε συναίνεση σχετικά με το εάν το Icy Hot μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ορισμένα στοιχεία δείχνουν ότι – ανάλογα με τα συστατικά – μπορεί να είναι ασφαλές για ορισμένες έγκυες γυναίκες που δεν έχουν αλλεργία στην ασπιρίνη.
Ανεξάρτητα από αυτό, υπάρχουν άλλες μέθοδοι ανακούφισης από τον πόνο και πρόληψης που είναι ασφαλείς στην εγκυμοσύνη και μπορεί να βοηθήσουν να σταματήσετε τον πόνο πριν καταφύγετε στο Icy Hot. Θυμηθείτε να φροντίζετε το σώμα σας, καθώς η ανάπτυξη ενός μωρού είναι μια σημαντική δουλειά!
Discussion about this post