Μπορείτε να αποτρέψετε τη λευχαιμία;

Συμβουλές για την πρόληψη της λευχαιμίας

Μπορεί να έχετε δει ισχυρισμούς ότι ορισμένα τρόφιμα, συμπληρώματα ή άλλα προϊόντα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρκίνου. Αν και αυτό μπορεί να ακούγεται δελεαστικό, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι οι περισσότεροι από αυτούς τους ισχυρισμούς δεν υποστηρίζονται από αρκετή επιστημονική έρευνα.

Υπάρχουν μερικές τροφές με κάποιες ενδείξεις ότι μπορεί να αποτρέψουν ορισμένους καρκίνους. Τα περισσότερα από αυτά τα τρόφιμα αποτελούν υγιεινή προσθήκη σε οποιαδήποτε δίαιτα, επομένως η δοκιμή τους σίγουρα δεν μπορεί να βλάψει.

Μέχρι να γίνει περισσότερη έρευνα που θα βρει συγκεκριμένους τρόπους πρόληψης της λευχαιμίας, η καλύτερη μέθοδος είναι να μειώσετε τους παράγοντες κινδύνου που μπορείτε να ελέγξετε.

Υπάρχουν μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο λευχαιμίας. Αυτά τα βήματα μπορούν επίσης να μειώσουν τον κίνδυνο άλλων τύπων καρκίνου. Περιλαμβάνουν:

• Κόψε το κάπνισμα. Το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο πολλαπλών τύπων καρκίνου, συμπεριλαμβανομένης της λευχαιμίας. Το να μην καπνίζετε ποτέ ή να σταματήσετε το κάπνισμα θα μειώσει τον κίνδυνο λευχαιμίας.
• Διατηρήστε ένα μέτριο βάρος. Η παχυσαρκία είναι ένας άλλος κίνδυνος για λευχαιμία που μπορείτε να ελέγξετε. Η λήψη μέτρων για να διατηρήσετε ένα μέτριο βάρος μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο λευχαιμίας. Μπορείτε να ξεκινήσετε αναπτύσσοντας μια ισορροπημένη διατροφή και κάνοντας τη σωματική δραστηριότητα μέρος της καθημερινότητάς σας.
• Αποφύγετε την αναπνοή σε ορισμένες χημικές ουσίες. Οι χημικές ουσίες βενζόλιο και φορμαλδεΰδη είναι γνωστό ότι αυξάνουν τον κίνδυνο λευχαιμίας. Αυτές οι χημικές ουσίες μπορούν να βρεθούν σε ορισμένους χώρους εργασίας και κτίρια. Εάν είναι δυνατόν, η αποφυγή αυτών των χημικών ουσιών μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο λευχαιμίας.

Αυτές οι συμβουλές πρόληψης μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη μείωση του κινδύνου και των δύο τύπων οξείας λευχαιμίας, της οξείας λεμφοκυτταρικής λευχαιμίας (ALL) και της οξείας μυελογενούς λευχαιμίας (AML). Λάβετε υπόψη ότι η μείωση του κινδύνου δεν σημαίνει ότι είστε σίγουροι ότι δεν θα πάθετε λευχαιμία, αλλά σημαίνει ότι οι πιθανότητές σας μειώνονται.

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για λευχαιμία;

Υπάρχουν λίγοι γνωστοί παράγοντες κινδύνου για λευχαιμία. Δεν μπορείτε να ελέγξετε όλους τους παράγοντες κινδύνου για λευχαιμία, αλλά υπάρχουν μερικοί που μπορείτε να ελέγξετε με αλλαγές στον τρόπο ζωής. Οι παράγοντες κινδύνου που μπορεί να έχετε κάποιο έλεγχο περιλαμβάνουν το κάπνισμα και έκθεση σε περιβαλλοντικές χημικές ουσίες.

Οι παράγοντες κινδύνου που δεν μπορείτε να ελέγξετε περιλαμβάνουν:

• Η ηλικία σου: Η λευχαιμία είναι πιο συχνή σε παιδιά και σε ενήλικες άνω των 50 ετών.
• Το φύλο σας: Η λευχαιμία είναι ελαφρώς πιο συχνή στους άνδρες παρά στις γυναίκες.
• Τα γονίδιά σας: Η λευχαιμία δεν εμφανίζεται πάντα σε οικογένειες. Αλλά οι χρωμοσωμικές μεταλλάξεις που πιστεύεται ότι οδηγούν σε λευχαιμία μπορεί να κληρονομούνται σε ορισμένες περιπτώσεις. Είναι πιο πιθανό να πάθετε λευχαιμία εάν έχετε έναν στενό συγγενή, όπως έναν αδερφό ή έναν γονέα, που είχε λευχαιμία.
• Προηγούμενη θεραπεία καρκίνου με χημειοθεραπεία και ακτινοβολία: Διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο για λευχαιμία εάν έχετε λάβει χημειοθεραπεία ή ακτινοβολία στο παρελθόν. Οι πλήρεις κίνδυνοι ακτινοβολίας μελετώνται ακόμη.
• Θεραπεία με ανοσοκατασταλτικά φάρμακα: Τα φάρμακα που καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα, όπως τα φάρμακα που συνταγογραφούνται σε ασθενείς με μεταμόσχευση οργάνων, μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο λευχαιμίας σας.
• Σύνδρομο Down και άλλα γενετικά σύνδρομα: Ορισμένες γενετικές παθήσεις μπορεί να σας κάνουν πιο πιθανό να αναπτύξετε λευχαιμία. Αυτό περιλαμβάνει:
  • Σύνδρομο Down
  • Σύνδρομο Klinefelter
  • Αναιμία Fanconi
  • Σύνδρομο Μπλουμ
• Έχοντας ένα πανομοιότυπο δίδυμο που είχε ή έχει λευχαιμία. Ένα πανομοιότυπο δίδυμο που εμφάνισε λευχαιμία τον πρώτο χρόνο της ζωής του αυξάνει τον κίνδυνο να αναπτύξετε λευχαιμία.

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου στα παιδιά;

Υπάρχουν πολύ λίγοι γνωστοί τρόποι ζωής ή περιβαλλοντικοί παράγοντες κινδύνου για λευχαιμία στα παιδιά. Αυτό καθιστά πολύ δύσκολη την πρόβλεψη ή την πρόληψη. Μερικοί από τους παράγοντες κινδύνου για ενήλικες, όπως η προηγούμενη θεραπεία για τον καρκίνο ή ένα πανομοιότυπο δίδυμο με λευχαιμία ισχύουν επίσης για τα παιδιά.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν μπορούν να κάνουν τίποτα τα παιδιά ή οι γονείς για να αποτρέψουν την παιδική λευχαιμία.

Ο ρόλος της χημειοθεραπείας, της ακτινοβολίας και των ανοσοκατασταλτικών φαρμάκων

Δυστυχώς, οι παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη λευχαιμίας περιλαμβάνουν τη θεραπεία του καρκίνου με χημειοθεραπεία και ακτινοβολία και φάρμακα καταστολής του ανοσοποιητικού που χορηγούνται σε μεταμοσχευμένους ασθενείς. Αυτό δεν είναι συχνό φαινόμενο, αλλά είναι γνωστός παράγοντας κινδύνου.

Γίνεται ιατρική έρευνα για να διαπιστωθεί εάν υπάρχουν τρόποι θεραπείας του καρκίνου και φροντίδας ασθενών με μεταμόσχευση οργάνων χωρίς να αυξηθεί ο κίνδυνος για λευχαιμία. Επί του παρόντος, τα οφέλη της χημειοθεραπείας, της ακτινοβολίας και των φαρμάκων που καταστέλλουν το ανοσοποιητικό αντισταθμίζουν την ελαφρά αύξηση του κινδύνου για λευχαιμία.

Εγκυμοσύνη και απεικονιστικές εξετάσεις

Οι ιατρικοί ερευνητές δεν είναι σίγουροι για τις επιπτώσεις των ακτινογραφιών και των αξονικών τομογραφιών που γίνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή στην παιδική ηλικία. Θεωρείται ότι ο κίνδυνος αυτών των χαμηλών επιπέδων ακτινοβολίας είναι πολύ μικρός εάν υπάρχει οποιοσδήποτε κίνδυνος.

Αλλά υπάρχει μια γνωστή σχέση μεταξύ υψηλότερων επιπέδων ακτινοβολίας και κινδύνου καρκίνου. Για να ελαχιστοποιηθεί ο πιθανός κίνδυνος, συνιστάται οι έγκυες γυναίκες και τα παιδιά να μην κάνουν ακτινογραφίες ή αξονική τομογραφία εκτός εάν είναι ζωτικής σημασίας.

Δεν υπάρχει σαφής τρόπος πρόληψης της λευχαιμίας. Τόσο στους ενήλικες όσο και στα παιδιά, η αιτία της λευχαιμίας είναι συχνά άγνωστη. Υπάρχουν κάποιοι γνωστοί παράγοντες κινδύνου, αλλά πολλοί από αυτούς είναι πράγματα που δεν μπορείτε να ελέγξετε ή να αποφύγετε.

Αλλά μπορείτε να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής σας για να μειώσετε τον κίνδυνο λευχαιμίας. Η διακοπή του καπνίσματος και η διαχείριση του βάρους σας είναι τα καλύτερα βήματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο. Αυτά δεν είναι εγγυημένα για την πρόληψη της λευχαιμίας, αλλά η μείωση του κινδύνου είναι ένα θετικό βήμα.