Πριν από μερικά χρόνια, με ενθάρρυναν να γίνω ανεξάρτητος σύμβουλος αιθέριων ελαίων. Ποτέ δεν είχα δοκιμάσει αιθέρια έλαια, αλλά γίνονταν όλο και πιο δημοφιλή. Σχεδόν όλοι που ήξερα φιλοξενούσαν ένα πάρτι με αιθέρια έλαια. Οι φίλοι μου ενθουσιάστηκαν για τα εκπληκτικά οφέλη. Το δέρμα τους έλαμπε, οι αλλεργίες τους δεν τους ενοχλούσαν πια, τα παιδιά τους δεν αρρώστησαν ποτέ… Και μια φίλη μου είπε ότι οι ημικρανίες της σταμάτησαν σχεδόν εντελώς όταν άρχισε να διαχέει έλαια.
Περιμένετε, οι ημικρανίες της εξαφανίστηκαν; Αυτή ήταν μουσική στα αυτιά μου. Υπέφερα από ημικρανίες αύρας από τα 6 μου. Αν τα αιθέρια έλαια μπορούσαν να αποτρέψουν τις ημικρανίες μου, θα ήταν ένα θαύμα για μένα.
Εγγράφηκα για να γίνω σύμβουλος, ώστε να μπορέσω να εξοικονομήσω ένα σωρό χρήματα στο πακέτο καλωσορίσματος και να πάρω 10 από τα «καλύτερα» αιθέρια έλαια για να δοκιμάσω. Τα λάδια ήρθαν και με διαχύτη.
Όταν έφτασαν, έκανα αμέσως αυτό που κάνω με ό,τι αγοράζω από εταιρείες απευθείας πωλήσεων: έβαλα τα λάδια στο ντουλάπι και τα ξέχασα όλα.
Όταν νομίζεις ότι ξέρεις τις ημικρανίες σου…
Πριν από λίγους μήνες, οι ημικρανίες μου άρχισαν να χειροτερεύουν. Συνήθως έπαθα ημικρανίες ομαδικής αύρας – θα έπαθα ημικρανία αύρας 2-3 φορές την εβδομάδα, με διαφορά περίπου έξι έως εννέα μηνών. Αλλά πριν από περίπου έξι μήνες, οι ημικρανίες άρχισαν να συμβαίνουν περίπου μία φορά την εβδομάδα. Η ξαφνική αλλαγή με έκανε απελπισμένο να βρω μια λύση.
Με τα χρόνια έχω δοκιμάσει πολλές θεραπείες και φάρμακα για να ανακουφίσω τις ημικρανίες — και πάντα με μικρή έως καθόλου επιτυχία. Θυμήθηκα τη φίλη μου που μου είχε πει πόσο αιθέρια έλαια βοήθησαν στην ανακούφιση των ημικρανιών της αύρας. Αποφάσισα να τους δοκιμάσω.
Της έστειλα μήνυμα για να ρωτήσω με ποια έλαια να ξεκινήσω, και μου πρότεινε να διαχέω μέντα και λεβάντα μαζί — τέσσερις σταγόνες μέντα και τρεις σταγόνες λεβάντα.
Σε εκείνο το σημείο, θα ήταν φρόνιμο να συμβουλευτώ έναν γιατρό για να δω αν η χρήση αιθέριων ελαίων ήταν μια καλή σπιτική θεραπεία για τις ημικρανίες μου. Αντίθετα, έκανα μια γρήγορη αναζήτηση στο Google και βρήκα τα κορυφαία αποτελέσματα αναζήτησης που υποστηρίζουν τη χρήση αιθέριων ελαίων για τις ημικρανίες. Άρθρα όπως Τα 4 κορυφαία λάδια για να βοηθήσουν τις ημικρανίες εμφανίστηκαν και μου επιβεβαίωσαν αυτό που είχε πει ο φίλος μου. Τα αιθέρια έλαια πρέπει να λειτουργούν για τις ημικρανίες.
Και τότε… άρχισαν ανεξήγητα συμπτώματα
Είμαι τυχερός που εργάζομαι από το σπίτι και μπορώ να διαχέω λάδια όλη την ημέρα. Ήμουν ενθουσιασμένος που ξεκινούσα γιατί οι ημικρανίες είχαν γίνει μια εξουθενωτική ενόχληση στην καθημερινότητά μου.
Την πρώτη μέρα, έβαλα τον διαχύτη στις τέσσερις ώρες και χρησιμοποίησα τον προτεινόμενο συνδυασμό λαδιών για τον οποίο μου είχε πει ο φίλος μου. Το σπίτι μου μύριζε φανταστικά! Έλεγα σε όλους στο Facebook ότι είχα πηδήξει στο συγκρότημα αιθέριων ελαίων.
Φυσικά, αυτό έκανε τους φίλους μου συμβούλους αιθέριων ελαίων να χοροπηδούν από χαρά. Σύντομα, η ροή μου στο Facebook πλημμύρισε από συνδυασμούς λαδιών και έναν τόνο διαφορετικών θεραπειών για τη θεραπεία καθημερινών παθήσεων. Δεν υπήρχε ούτε ένα άτομο που να ανέφερε ότι υπάρχει μια σκοτεινή πλευρά στα αιθέρια έλαια — μια σκοτεινή πλευρά που επρόκειτο να ανακαλύψω μόνος μου.
Μετά από τρεις μέρες διάχυσης των ελαίων μέντας και λεβάντας, οι ημικρανίες μου δεν είχαν σταματήσει. Στην πραγματικότητα, νόμιζα ότι θα τρελαθώ λίγο γιατί έδειχναν να χειροτερεύουν. Αντί να παίρνω ένα μια φορά την εβδομάδα, έπαιρνα ένα κάθε μέρα.
Μια εβδομάδα μέσα άρχισα να σχολιάζω στον άντρα μου ότι ένιωθα εξαιρετικά ναυτία όλη την ημέρα. Υποθέσαμε και οι δύο ότι ήμουν έγκυος και μπερδευτήκαμε όταν μάθαμε ότι δεν ήμουν. Τα συμπτώματα ήταν εξαιρετικά παρόμοια με την ολοήμερη πρωινή ναυτία που είχα βιώσει με την κόρη μας.
Ο σύζυγός μου επεσήμανε ότι τα αιθέρια έλαια δεν φαινόταν να βοηθούν και ίσως θα έπρεπε να αλλάξω τα έλαια που διέδινα. Σκέφτηκα αυτό που είπε αλλά ξέχασα να κάνω οτιδήποτε γι’ αυτό μέχρι λίγες μέρες αργότερα.
Ανέβαινα τις σκάλες προς την κρεβατοκάμαρά μας όταν με έπληξε η χειρότερη ναυτία που είχα νιώσει ποτέ — και μετά έσβησα. Το μπλακ άουτ κράτησε μόνο λίγα δευτερόλεπτα, αλλά όταν επανέκτησα την ισορροπία μου η όρασή μου ήταν εξαιρετικά θολή.
Μου θύμισε ημικρανία αύρας, αλλά ποτέ δεν είχα εμφανιστεί τόσο γρήγορα και να αλλάξω την όρασή μου τόσο γρήγορα. Σε εκείνο το σημείο, ανησυχούσα πραγματικά ότι κάτι δεν πήγαινε καλά μαζί μου. Μετά θυμήθηκα το σχόλιο του συζύγου μου σχετικά με την έρευνα σχετικά με τις παρενέργειες των αιθέριων ελαίων και ξαφνικά όλα είχαν νόημα.
Τα νέα μου συμπτώματα ξεκίνησαν ξεκάθαρα την ημέρα που άρχισα να διαχέω λάδια.
Η σκοτεινή πλευρά των αιθέριων ελαίων
Τα αιθέρια έλαια έχουν γίνει δημοφιλής τάση. Δεδομένου ότι πολλοί άνθρωποι ορκίζονται στις θετικές επιδράσεις των ελαίων, χρειάστηκε λίγο σκάψιμο για να ανακαλύψετε αυτό που μου αρέσει να αποκαλώ «η σκοτεινή πλευρά». Μετά την κακή μου εμπειρία με τα αιθέρια έλαια, η πρώτη μου αναζήτηση στο Google ήταν: “αιθέρια έλαια που προκαλούν ημικρανίες”.
Και πάλι, άρθρα υπέρ των αιθέριων ελαίων πλημμύρισαν την πρώτη σελίδα. Έκανα κύλιση λίγο πιο πέρα και διάβασα πολλά ιστολόγια όπου οι άνθρωποι υπερασπίζονταν τα αιθέρια έλαια και ισχυρίζονταν ότι ήταν αδύνατο να οδηγήσουν σε ημικρανίες.
Η δεύτερη αναζήτησή μου στο Google ήταν: “Είναι οι ημικρανίες παρενέργεια των αιθέριων ελαίων;”
Αυτή τη φορά, βρήκα πολλές πληροφορίες σχετικά με τη σχέση μεταξύ αιθέριων ελαίων και ημικρανιών. Ανακάλυψα επίσης μερικά ανησυχητικά στοιχεία για τα αιθέρια έλαια που δεν είχα ξανακούσει.
Μπορεί να μυρίζουν υπέροχα, αλλά τα αιθέρια έλαια μπορούν επίσης να κάψουν το δέρμα σας και να είναι επιβλαβή για τα μωρά, τις έγκυες γυναίκες και τα κατοικίδια ζώα. Δεν πρέπει ποτέ να τα εφαρμόζετε απευθείας στο δέρμα. Αντίθετα, θα πρέπει να αραιώσετε 3 έως 5 σταγόνες σε ένα λάδι φορέα.
Τα αιθέρια έλαια μπορεί να προκαλέσουν έντονο κνησμό και να ερεθίσουν τις υπάρχουσες καταστάσεις όπως το άσθμα. Οι άνθρωποι μπορεί να είναι αλλεργικοί στα αιθέρια έλαια και να αναπτύξουν αλλεργίες στα έλαια που είχαν χρησιμοποιήσει στο παρελθόν. Τα αιθέρια έλαια μπορεί επίσης να είναι θανατηφόρα σε περίπτωση κατάποσης.
Τα αρώματα και η ευαισθησία των ημικρανιών
Σύμφωνα με α
Δεδομένης της στενής σχέσης μεταξύ της όσφρησης και της ημικρανίας, μπορεί να είναι ωφέλιμο να αναζητήσετε εναλλακτικές θεραπείες – εκτός από αιθέρια έλαια.
Υπάρχουν φάρμακα στην αγορά σήμερα που ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει για να σας βοηθήσει με τις ημικρανίες σας. Και υπάρχουν άλλες εναλλακτικές θεραπείες και αλλαγές στον τρόπο ζωής που πρέπει να λάβετε υπόψη, οι οποίες μπορεί να επηρεάσουν τη συχνότητα των ημικρανιών σας.
Εναλλακτικές για να δοκιμάσετε:
- Σταματήστε να παίρνετε αντισυλληπτικά που περιέχουν οιστρογόνα.
- Δώστε προσοχή στα ερεθίσματα που μπορεί να προκαλέσουν τις ημικρανίες σας και να μετριάσουν τον κίνδυνο μελλοντικών πυροδοτήσεων.
- Καταναλώστε λιγότερο αλκοόλ και καφεΐνη.
- Πάρτε μια πολυβιταμίνη.
- Δοκιμάστε τον βελονισμό.
Εάν αντιμετωπίζετε ημικρανίες αύρας και τείνετε να βρίσκεστε κοντά σε πολλές διαφορετικές μυρωδιές, προσέξτε το περιβάλλον σας και τεκμηριώστε τις διαφορετικές μυρωδιές που αισθάνεστε όταν χτυπά η ημικρανία σας.
Ο καλύτερος τρόπος για να κατανοήσετε τα ερεθίσματα σας είναι να γνωρίζετε το περιβάλλον σας.
Η ζωή μετά τα αιθέρια έλαια
Μόλις σταμάτησα να διαχέω λάδια, η ναυτία και οι καθημερινοί πονοκέφαλοι εξαφανίστηκαν σχεδόν αμέσως. Ωστόσο, εξακολουθούσα να ζούσα με κανονικούς πονοκεφάλους περίπου μία φορά την εβδομάδα, οπότε έκλεισα ραντεβού με τον γιατρό μου.
Ο γιατρός μου με ενημέρωσε ότι η κοιλότητα του κόλπου μου ήταν πρησμένη και πίστευε ότι είχα πονοκεφάλους από κόλπους και όχι ημικρανίες. Συζητήσαμε επίσης τα συμπτώματα που είχα κατά τη διάχυση λαδιών.
Ο γιατρός μου συνέστησε ότι ως κάποιος που αντιμετωπίζει χρόνιες ημικρανίες, θα πρέπει να αποφεύγω τη μελλοντική χρήση. Πιστεύει ότι ήταν πολύ πιθανό τα έλαια να προκάλεσαν τις αθροιστικές ημικρανίες που βίωνα κατά τη διάρκεια της διάχυσης!
Συμπέρασμα? Δεν διαχέω πια λάδια και έκτοτε δεν έχω παρόμοια συμπτώματα. Τα αιθέρια έλαια είναι παντού αυτές τις μέρες και σίγουρα έχετε ακούσει για τα πολλά εκπληκτικά οφέλη τους. Δεν αμφιβάλλω ότι μπορεί να λειτουργούν όμορφα για πολλές συνθήκες και πολλούς ανθρώπους — αλλά όχι για όλους.
Να θυμάστε πάντα να παίρνετε ό,τι ακούτε με λίγο αλάτι και να λαμβάνετε τη συμβουλή του γιατρού σας προτού πηδήξετε στη σειρά αιθέριων ελαίων. Ο γιατρός σας θα είναι σε θέση να σας βοηθήσει να αποφασίσετε τι είναι σωστό για εσάς.
Σημείωση του συντάκτη: Οι απόψεις του συγγραφέα δεν αντικατοπτρίζουν απαραίτητα την Healthline ως εταιρεία.
Η Monica Froese είναι μαμά, σύζυγος και στρατηγός επιχειρήσεων για μαμάδες επιχειρηματίες. Έχει πτυχίο MBA στα χρηματοοικονομικά και το μάρκετινγκ και blogs στο Επαναπροσδιορίζοντας τη μαμά, ένας ιστότοπος που βοηθά τις μαμάδες να δημιουργήσουν ακμάζουσες διαδικτυακές επιχειρήσεις. Το 2015, ταξίδεψε στον Λευκό Οίκο για να συζητήσει τις φιλικές προς την οικογένεια πολιτικές στο χώρο εργασίας με τους ανώτερους συμβούλους του Προέδρου Ομπάμα και έχει εμφανιστεί σε πολλά μέσα ενημέρωσης, όπως το Fox News, το Scary Mommy, το Healthline και το Mom Talk Radio. Με την τακτική της προσέγγιση για την εξισορρόπηση της οικογένειας και των διαδικτυακών επιχειρήσεων, βοηθά τις μαμάδες να δημιουργήσουν επιτυχημένες επιχειρήσεις και ταυτόχρονα να αλλάξουν τη ζωή τους.
Discussion about this post